Nenäinhalaatio on lääkityksen lisäksi perus, perinteinen ja tehokas tapa hoitaa monia nenän, poskionteloiden ja ylempien hengitysteiden sairauksia. Antibakteerisesti toimivien ja eteeristen öljyjen aromia luovien hajasaunoiden ohella nenän höyryttäminen sitruunaruoholla tai inkiväärillä on yksi tapa käyttää apuna jokaisessa perheessä saatavilla olevia luonnollisia ratkaisuja Hengitysteiden tukkeutumisen nopea paraneminen.
Kotona nenän höyryttäminen sitruunaruoholla tai inkiväärillä on monien valintojen kohteena hengityselinsairauksien ehkäisyyn , varsinkin kun maassamme esiintyy edelleen Covid-19-epidemiaa.
Nenän höyrytyksen rooli sitruunaruoholla
Nenän tukkoisuus johtuu poskionteloiden verisuonten tulehdusvasteesta vilustumisen tai poskiontelotulehduksen aikana. Joten saunan aikana lämpimän, kostean ilman sanotaan auttavan irrottamaan limaa nenästä, kurkusta ja keuhkoista. Tämä voi lievittää tulehtuneiden ja turvonneiden verisuonten oireita nenäkäytävissä ja ylemmissä hengitysteissä.
Toinen kuuman ja kostean höyryn hengittämisen suuri etu on, että se voi auttaa vähentämään nenäkäytävissä olevien verisuonten ärsytystä ja turvotusta. Korkean kosteuden tarjoaminen limakalvon pinnalle auttaa ohentamaan limaa poskionteloissa, mikä helpottaa niiden poistamista. Tämä saattaa mahdollistaa henkilön hengityksen palautumisen normaaliksi ainakin hetkeksi.
Siksi nenän höyryttäminen sitruunaruohon inkiväärillä voi lievittää tilapäisesti seuraavien sairauksien oireita:
Vaikka sitruunaruoho-nenäsumute ei paranna infektiota, kuten vilustumista tai flunssaa, se voi saada ihmiset tuntemaan olonsa paljon paremmaksi, kun keho yrittää vahvistaa vastustuskykyään ja parantaa dramaattisesti oireita.
Saunan aikana lämpimän, kostean ilman sanotaan irrottavan limaa nenästä, kurkusta ja keuhkoista
Sitruunaruohoa sisältävän nenän höyryttämisen edut
Maailman trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla kasvavista sitronellakasveista uutettua sitruunaruohon eteeristä öljyä on pitkään käytetty perinteisessä lääketieteessä kivun lievittämiseen ja siihen liittyvien vatsasairauksien hoitoon. Se auttaa alentamaan kuumetta. Sitruunaruohon antioksidanttiset, tulehdusta ja sieniä ehkäisevät ominaisuudet voivat myös antaa tälle ainesosalle erilaisia etuja.
Siksi sitruunaruohon nenäsumutteen vaikutukset voivat sisältää:
Taistelee haitallisia bakteereja vastaan
Erään tutkimuksen kirjoittajat havaitsivat, että sitruunaruohon eteerinen öljy oli tehokas Acinetobacter baumannii -bakteerikantoja vastaan, jotka ovat yleinen monilääkeresistenssin keuhkokuumeen tai sepsiksen aiheuttaja. Siksi nenän höyrytyksellä sitruunaruoholla on estävä ja bakteereja tappava vaikutus. Sitä tulisi pitää adjuvanttihoitona sellaisten tilojen torjumiseksi, jotka eivät reagoi pelkästään antibiooteihin.
Nenän höyrytyksellä sitruunaruoholla on estävä ja bakteereja tappava vaikutus
Tulehdus
Nenän höyryttäminen sitruunaruohon eteerisellä öljyllä auttaa myös rauhoittamaan nenän ja poskionteloiden limakalvojen tulehdusreaktioita, parantamaan eritteiden määrää ja vähentämään tukkoisuutta hengitysteissä.
Anti-sieni
Antibakteeristen vaikutusten lisäksi tutkijat ovat havainneet, että sitruunaruohon eteerinen öljy toimii tiettyjä sieniä, kuten Candida albicansia, vastaan, ja niillä on lupaavia antifungaalisia vaikutuksia.
Tarjoaa antioksidantteja
Antioksidantit auttavat torjumaan haitallisia vapaita radikaaleja ja oksidatiivista stressiä kehossa, mikä voi auttaa vähentämään tulehdusta ja ärsytystä nenässä ja poskionteloissa.
Luo olosuhteet rentoutumiselle
Sitruunaruohon tuoksu nenäsumutetta käytettäessä rentouttaa kehoa ja mieltä ja auttaa jopa hoitamaan tehokkaasti päänsärkyä.
Sitruunaruohon tuoksu nenäsumutetta käytettäessä rentouttaa kehoa ja mieltä ja jopa auttaa hoitamaan tehokkaasti päänsärkyä
Nenähöyrytyksen edut inkiväärillä
Inkivääriä on pitkään tutkittu laajasti sen mielelle, keholle ja sielulle koituvien hyötyjen vuoksi. Inkivääri eteerinen öljy on inkiväärijuuresta uutettu öljy, joka voi tarjota käyttäjille useita etuja nenän kautta tapahtuvan hengityksen aikana.
Inkivääriä on pitkään tutkittu laajasti sen mielelle, keholle ja sielulle koituvien hyötyjen vuoksi
Parantaa hengitysvaikeuksia
Laajan tutkimuksen mukaan inkivääri eteerinen öljy voi auttaa parantamaan kaikkia hengitysvaikeuksia. Itse asiassa, jos sinulla on satunnaista hengenahdistusta , nenänielun inkivääri voi auttaa nopeasti parantamaan hengitysteiden tukkoisuutta. Lisäksi inkiväärillä höyryttäminen voi myös auttaa poistamaan liman kurkusta ja keuhkoista.
Siksi se voi olla erittäin tehokas, kun henkilö kärsii vilustumisesta tai flunssasta tai jopa vakavammista sairauksista, kuten keuhkoputkentulehduksesta tai astmasta. Inkivääriöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät keuhkotulehdusta ja laajentavat hengitysteitä. Tämä on todistettu tutkimuksella, joka osoittaa, että inkivääriöljy voi auttaa poistamaan tulehduksia, ärsytystä tai infektioita ihmisen ilmakanavissa. Tästä syystä jokainen, jolla on hengitysvaikeuksia, voi hyötyä inkivääriinhalaattorista.
Tehokas tulehdusta ehkäisevä
Kehon tulehdus on normaali reaktio loukkaantumiseen ja johtaa nopeampaan paranemiseen. Joskus immuunijärjestelmä voi ylireagoida ja alkaa hyökätä ympäröivään terveeseen kudokseen aiheuttaen epäterveellisiä määriä tulehduksellisia kemikaaleja ja kudosvaurioita.
Erityisesti ylemmissä hengitysteissä poskiontelot ja nenänielu ovat tulehtuneet, mikä johtaa nenän tukkoisuuteen, nenän vuotamiseen , käheyteen, pitkittyneeseen yskään, joka aiheuttaa epämukavuutta, erityisesti hengitysteiden tukkeutumista. Tällä hetkellä inkivääriesanssi on yksi parhaista tulehdusta ehkäisevistä nenäsumuteratkaisuista, joihin naiset luottavat.
Runsaasti antioksidantteja
Koska inkivääri eteerinen öljy sisältää runsaasti antioksidantteja, tämä ainesosa voi estää haitallisten vapaiden radikaalien aiheuttamaa hapettumista kehossa. Näin ollen inkivääriöljy voi auttaa parantamaan yleistä terveyttä estämällä hapettumista kehossa.
Vähennä stressiä, jännitystä ja ahdistusta
Inkivääri eteeristä öljyä käytetään usein nenänielun höyryhoidossa mielialan parantamiseksi ja väsymyksen oireiden vähentämiseksi. Se voi myös auttaa vakavampiin mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen tai ahdistukseen.
Pelkästään tapana höyryttää nenäsi ja kurkkusi muutamalla tippa inkivääriöljyä tai korvata se muutamalla viipaleella tuoretta inkivääriä joka ilta ennen nukkumaanmenoa voi myös auttaa sinua nukkumaan paremmin.
Muutama siivu tuoretta inkivääriä joka ilta ennen nukkumaanmenoa voi myös auttaa sinua nukkumaan paremmin
Yhteenvetona voidaan todeta, että nykyaikainen lääketiede on tehnyt monia läpimurtoja, mutta nenäinhalaation roolia ei voida kiistää. Tämän seurauksena luonnollista alkuperää olevan aerosoliliuoksen, kuten nenäsumutteen, jossa on sitruunaruohoa ja inkivääriä, käyttö parantaa merkittävästi poskiontelotulehduksen aiheuttamia oireita . Lisäksi nämä ainesosat tarjoavat antibakteerisia, virustenvastaisia ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia, jotka auttavat potilaita toipumaan nopeammin.
Pitkäaikainen ja väärällä tavalla tapahtuva nenän hengittäminen voi vaurioittaa nenän limakalvoa ja aiheuttaa hengitysteiden palovammoja. Kuinka kauan siis nenää kannattaa höyryttää ja mihin sitä tehdessä kannattaa kiinnittää huomiota.
Voivatko raskaana olevat naiset puhaltaa nenään, monet naiset kysyvät, kun heillä on nuuska, tukkoinen nenä, hengitysvaikeudet jne. Vaikuttaako nenän höyrytys äidin ja vauvan terveyteen?
Nenäsumutteen antaminen lapselle riippuu lapsen iästä ja hengityselinten sairauden tilasta. Katso artikkelista kuinka höyrytät vauvasi nenää kunnolla.
Monet ihmiset valitsevat nenän höyryttämisen sitruunaruoholla tai inkiväärillä kotona ehkäisemään hengityselinsairauksia, etenkin meneillään olevan epidemian yhteydessä.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
