Voivatko raskaana olevat naiset puhaltaa nenään, on kysymys, jota monet raskaana olevat naiset ihmettelevät, kun heillä on nuuskauksia, nenän tukkoisuutta, hengitysvaikeuksia jne. Onko nenäpuhalluksella vaikutusta äitien ja vauvojen terveyteen? Kuinka parantaa nenän tukkoisuutta, lievittää kylmää? Lue seuraava artikkeli aFamilyToday Blogista saadaksesi vastauksen.
Raskauden aikana monet raskaana olevat naiset kohtaavat tukkoisen nenän ja erittäin epämiellyttävän vilustumisen . Vaikka äitien tulisi välttää kokovartalosaunaa, jotta se ei vaikuta kohdussa olevaan sikiöön, nenän kautta höyrystäminen on tapa auttaa nopeasti parantamaan nenän tukkoisuuden, vuotavan nenän, flunssan jne. merkkejä. Äiti uskoo valintaan. .
Miten sauna vaikuttaa naisiin raskauden aikana?
Sauna on tapa käyttää veden lämpöä yhdistettynä lehtiesanssien, eteeristen öljyjen jne. kanssa kaunistamiseen, stressin, väsymyksen, kipujen ja kipujen vähentämiseen, verenkierron edistämiseen ja kehon vastustuskyvyn vahvistamiseen. Höyrymenetelmän käyttö lievittää myös poskiontelotulehduksen, astman , allergioiden, keuhkoputkentulehduksen, nenän tukkoisuuden jne. oireita.
Vaikka se tuo monia terveyshyötyjä, raskaana oleville naisille, varsinkaan raskauden alkuvaiheessa oleville, saunaa ei suositella. Syynä on se, että kun raskaana olevaa höyrytetään väärään suuntaan, väärään aikaan, se saa raskaana olevan naisen ruumiinlämpöä kohoamaan, myös lapsivesi lämpenee ja vaikuttaa kohdussa olevaan vauvaan.
Solut tuhoutuvat helposti ja häiritsevät myös vauvan hapen saantia. Jos lämpötila ylittää 38 celsiusastetta, sikiöllä on suuri riski saada synnynnäisiä epämuodostumia, vakavia epämuodostumia ja kuivumista erityisesti raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.
Raskaana oleville naisille, jotka ovat raskauden alkuvaiheessa, saunaa ei suositella
Joten saavatko raskaana olevat naiset puhaltaa nenänsä?
Voivatko raskaana olevat naiset puhaltaa nenänsä? Tämän täytyy olla monien raskaana olevien naisten huolenaihe, kun kehossa on merkkejä nenän tukkoisuudesta, nenän vuotamisesta , flunssasta jne. Nenäsumute on suosittu valinta monille raskaana oleville naisille, koska sen tekeminen ja ainesosien löytäminen on helppoa. kallista . Nenähöyrytys vaikuttaa vain päähän, ei nosta ruumiinlämpöä eikä vahingoita sikiötä, paljon turvallisempaa kuin höyrytys.
Joten raskaana olevat naiset voivat puhaltaa nenänsä kokonaan lievittääkseen nenän tukkoisuutta sekä lievittääkseen vilustumista ja rentoutuakseen mukavammin. Suorittaaksesi nenähöyrykylvyn, voit käyttää luonnollisia lehtiä, kuten meiramia, perillaa, inkivääriä, ... kuumalla vedellä keitettyjä, ja peitä sitten pääsi pyyhkeellä höyryämään.
Raskaana olevat naiset voivat puhaltaa nenänsä kokonaan lievittääkseen nenän tukkoisuutta sekä lievittääkseen vilustumista ja rentoutua, mukavampaa
Huomioi kun puhaltaa nenää raskaana oleville naisille
Nenähöyrymenetelmän käyttöaika raskaana oleville naisille on vain 10-15 minuuttia, ei tule käyttää liian kauan ja liian usein
Huonokuntoiset raskaana olevat naiset eivät saa puhaltaa nenään, koska nenäpuhalluksen kuuma, tiukka paine voi saada äidin huimautumaan, tukehtumaan tai alentamaan verenpainetta.
Ole varovainen suorassa saunassa välttääksesi äidin ja vauvan terveydelle haitallisia palovammoja
Valitse vain kasviperäisiä ainesosia tai eteerisiä öljyjä, jotka ovat turvallisia nenän käyttöön
Raskaana olevat naiset eivät saa höyryttää nenään ja kasvojaan raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana
Joitakin tapoja hoitaa nenän tukkoisuutta raskaana oleville naisille
Jos sinulla on tukkoinen nenä raskauden aikana , se on erittäin epämiellyttävää. Raskaana olevat naiset voivat soveltaa seuraavia toimenpiteitä, jotka ovat yksinkertaisia, helppoja tehdä mutta erittäin tehokkaita.
Kurlaa suolavedellä
Suolalla on erittäin hyvä antibakteerinen vaikutus. Siksi säännöllinen suolavedellä kurlaaminen auttaa estämään nuhaa aiheuttavien bakteerien hyökkäämästä kurkkuun ja auttaa nenää olemaan puhtaampi, koska kurkkuttaessa osa suolavedestä palaa nenään.
Suolalla on erittäin hyvä antibakteerinen vaikutus
Käytä suolavettä nenän pesemiseen
Nenän tukkoisuus ja hengitysvaikeudet voivat johtua suuresta liman määrästä nenässä. Siksi fysiologisen nenäsuihkeen käyttö nenän pesemiseen 2-3 kertaa päivässä auttaa puhdistamaan nenää, poistamaan limaa nenän puhdistamiseksi, ei enää tukkosta nenää.
Lisää vettä
Runsaan veden juominen voi auttaa irrottamaan paksua limaa nenässä ja parantamaan tukkoisuutta raskauden aikana. On parempi juoda lämmintä vettä tai lämmintä vettä hunajaan ja sitruunaan sekoitettuna, mikä lievittää nenän tukkoisuutta paremmin kuin tavallinen suodatettu vesi.
Runsas veden juominen voi auttaa irrottamaan paksua limaa nenästä ja parantamaan nenän tukkoisuutta raskauden aikana
Käytä inkivääriteetä
Inkiväärillä on erittäin hyvä tulehdusta estävä vaikutus, joten kun raskaana olevilla naisilla on nenä tukkoinen raskauden aikana, voit sekoittaa kuumaan veteen muutamaan viipaleen tuoretta inkivääriä ja lisätä lusikallisen hunajaa, antaa jäähtyä ja alkaa nauttia. Hunaja-inkivääritee auttaa lämmittämään hengityselimiä, parantamaan nenän tukkoisuutta raskauden aikana.
Inkiväärillä on erittäin hyvä tulehdusta estävä vaikutus
C-vitamiinilisä
C-vitamiini lisää vastustuskykyä, tekee kehosta terveemmän ja estää virusten ja bakteerien hyökkäyksen. Raskaana olevien naisten, joilla on tukkoinen nenä raskauden aikana, tulisi lisätä runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia auttaakseen kehoa torjumaan tätä tautia ja toipumaan nopeammin. Appelsiinimehu on erittäin hyvä ruoka äideille, runsaasti vitamiineja, mikä lisää optimaalista vastustuskykyä.
C-vitamiini lisää vastustuskykyä ja ehkäisee virusten ja bakteerien hyökkäyksiä
Käytä korkeaa tyynyä nukkuessasi
Tätä pidetään myös erittäin tehokkaana tapana hoitaa raskaana olevien naisten nenän tukkoisuutta . Nukkuessaan raskaana olevien naisten tulee nostaa päätään ja asettaa nenä sydäntä korkeammalle nukkumaan paremmin, koska painovoima auttaa poistamaan nenää liman ja poistamaan tukkoisuuden.
Harjoittele säännöllisesti
Säännöllinen liikunta auttaa parantamaan terveyttä ja vähentämään nenän tukkoisuutta. Äitien tulisi kuitenkin rajoittaa ulkoilua, koska on suuri riski altistua saastuneelle ilmalle, joka aiheuttaa hengitysteiden ärsytystä.
Säännöllinen liikunta ja urheilu auttavat parantamaan terveyttä ja vähentämään nenän tukkoisuutta
Vältä kuumaa mausteista ruokaa
Mausteiset ruoat ja mausteet, kuten pippuri, chili ja sinappi, aiheuttavat enemmän nenävuotoa ja pahentavat tukkoisuutta. Siksi raskaana olevien naisten tulisi pysyä poissa näistä ruoista tunteakseen olonsa mukavaksi, ja äitien tulisi rajoittaa mahdollisimman paljon.
Mausteiset ruoat ja mausteet, kuten pippuri, chili ja sinappi, lisäävät nenävuotoa ja pahentavat tukkoisuutta.
Ehkä nenän tukkoisuus raskaana olevilla naisilla on hyvin yleistä eikä liian vaarallista, mutta äitien ei pitäisi olla subjektiivinen. Kiinnitä huomiota kehossasi tapahtuviin muutoksiin ja hakeudu lääkärin hoitoon heti, kun havaitset epätavallisia merkkejä.
Lisäksi raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia, etteivät he jätä väliin säännöllisiä synnytystä edeltäviä tarkastuksia, erityisesti raskauden tärkeissä vaiheissa. Tämä auttaa lääkäriä tarkkailemaan säännöllisesti äidin terveydentilaa sekä sikiössä esiintyviä poikkeavuuksia oikea-aikaista puuttumista varten.
Pitkäaikainen ja väärällä tavalla tapahtuva nenän hengittäminen voi vaurioittaa nenän limakalvoa ja aiheuttaa hengitysteiden palovammoja. Kuinka kauan siis nenää kannattaa höyryttää ja mihin sitä tehdessä kannattaa kiinnittää huomiota.
Voivatko raskaana olevat naiset puhaltaa nenään, monet naiset kysyvät, kun heillä on nuuska, tukkoinen nenä, hengitysvaikeudet jne. Vaikuttaako nenän höyrytys äidin ja vauvan terveyteen?
Nenäsumutteen antaminen lapselle riippuu lapsen iästä ja hengityselinten sairauden tilasta. Katso artikkelista kuinka höyrytät vauvasi nenää kunnolla.
Monet ihmiset valitsevat nenän höyryttämisen sitruunaruoholla tai inkiväärillä kotona ehkäisemään hengityselinsairauksia, etenkin meneillään olevan epidemian yhteydessä.
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
