Jotkut artikkelissa luetellut kalorienlaskentasovellukset auttavat sinua hallitsemaan painoasi nopeasti kotona.
Naisten hoikka, hyvä vartalo on yksi heidän tavoitteistaan. Siksi he ovat aina kiinnostuneita päivittäisistä kalorimääristä, joita he ottavat ja kuluttavat painonsa hallitsemiseksi hyvin. Tässä artikkelissa ehdotamme sinulle puhelimen kalorilaskentasovelluksia, jotka voidaan asentaa ja joita on helppo käyttää. Sieltä sinun on helpompi tavoitella ihanteellista "tiimalasi"-vartaloa.
Seurata
Ensimmäinen tässä artikkelissa mainittu nimi on Track kalorien laskin. Tämä on Nutritionixin kehittämä ohjelma. Tämä ohjelmisto auttaa käyttäjiä seuraamaan painoindeksiään (BMI), suunnittelemaan tavoitteita ja edistymään ravitsemusohjelmassaan.
Calorie Track -sovelluksen tarjoaa Nutritionix.
Lisäksi Track voi myös auttaa sinua laskemaan kunkin ruoan ravintosisällön, kussakin toiminnassa ja harjoituksessa kulutettujen kalorien määrän sekä päivittäin siedettävän vesimäärän.
Lataa ilmainen Track kalorilaskin -sovellus Androidille ja iOS :lle .
Sovellus kalorien laskemiseen Yazio
Yazio Calorie Calculator App on terveydenhuollon tukiohjelmisto, jota monet nuoret rakastavat ja käyttävät viime aikoina. Tämä sovellus on saanut monia hyviä arvosteluja sen käyttäjille tarjoamista ominaisuuksista.
Tarkemmin sanottuna älypuhelimella, jossa on esiasennettu Yazio, käyttäjät voivat laskea, kuinka paljon ruokaa he ovat syöneet, mitä ruokaa he syövät kullakin aterialla, kuinka paljon vettä juovat päivän aikana, mitä ja urheilutilaa.
Yazio Calorie App on terveydenhuollon tukisovellus, jota monet nuoret käyttävät.
Tämän kalorienlaskentasovelluksen vahvuus on, että se omistaa laajan valikoiman ruokatietoa Euroopasta Aasiaan, Amerikkaan, ... Käyttäjät voivat myös syöttää lisätietoja uusista ruoista.
Kuten Track, Yazio myös auttaa sinua laskemaan päivittäin tarvitsemasi kalorimäärän painosi ja pituutesi perusteella.
Lataa ilmainen Track kalorilaskin -sovellus Androidille ja iOS :lle .
MyFitnessPal kalorilaskurisovellus
MyFitnessPal-ohjelma voi auttaa sinua laskemaan päivässä tarvitsemasi kalorimäärän tai perehtymään tarkemmin jokaisen aterian yhteydessä. MyFitnessPal auttaa sinua myös seuraamaan kaikkia ravintoaineita, vitamiineja, kolesterolia, kuitua, ... kun keho sietää ne.
Lisäksi MyFitnessPal pystyy ohjelmoidun algoritmin perusteella laskemaan kunkin käyttäjän keholle tarvittavan hiilihydraattien, proteiinien, vitamiinien, ... prosenttiosuuden. Erityisesti sovellus arvioi myös painosi nousun tai pudotuksen nykyisen päivittäisen ruokavaliosi perusteella.
Lataa ilmainen Track kalorilaskin -sovellus Androidille ja iOS :lle .
Lifesum
Jos harkitset laihduttamista ylläpitääksesi hoikka, hyväkuntoisen vartalon, Lifesum-sovellus on erittäin sopiva ohjelma tähän tavoitteeseen. Lifesum auttaa käyttäjiä seuraamaan terveyttään ja huolehtimaan siitä, mukaan lukien liikunta, laihdutus, painonnousu, kaloripitoisuus ja ravintoaineet.
Lifesum-sovellus on erittäin sopiva ohjelma ruokavaliosuunnitelmaan kehon muodon ylläpitämiseksi.
Lisäksi sovellus tukee käyttäjiä myös oikeiden ruokien valinnassa urheiluharjoittelun parantamiseksi, hyvien tapojen luominen perusvaiheista alkaen, muistuttaa käyttäjiä juomaan tarpeeksi vettä. Anna päivän aikana tietoa oikeasta annoskoko määrittämäsi painotavoitteen mukaan.
Lataa ilmainen Track kalorilaskin -sovellus Androidille ja iOS :lle .
Fatsecret kalorilaskin -sovellus
Fatsecret kalorilaskin -sovelluksen etuna on, että käyttäjien ei tarvitse rekisteröidä tiliä kirjautuakseen sovellukseen, vaan he voivat silti helposti laskea tarvittavat kalorit päivässä tai kuukaudessa, laskea kuluttamansa kalorimäärän. ovat yli itsensä.
Lisäksi Fatsecret tarjoaa sinulle myös vakiomakroja, tietoa sokerista, natriumista, kolesterolista, kuidusta jne. Puhumattakaan siitä, että käyttäjät voivat myös tallentaa omaa toimintaansa ja seurata näin nopeasti poltettuja kaloreita.
Lataa ilmainen Track kalorilaskin -sovellus Androidille ja iOS :lle .
Technutri
Technutrilla on samat ominaisuudet kuin aikaisemmissa kalorilaskentasovelluksissa, kuten kehon rasvaprosentin, verenpaineen, verensokerin seuranta, rinnan, vyötärön ja lantion mittaus. Sovelluksessa on kalorilaskuri, ruokavalio- ja hiilihydraattiseuranta.
Tämän lisäksi tuotetaulukko on integroitu kaikkiin makroihin. Voit lisätä tuotteita ja luoda oman suosikkilistan. Viivakoodilukija urheiluun ja aktiivisuuden seurantaan, painon mittaukseen.
Lisäksi Daily Technutri -kategoriassa käyttäjälle annetaan hyödyllisiä neuvoja ja ehdotetaan useita erillisiä valikoita, jotka sopivat käyttäjän harjoituksen intensiteettiin ja ruokavalioon.
Lataa ilmainen Track kalorilaskin -sovellus Androidille ja iOS :lle .
Artikkelissa on yhteenveto tiedoista kalorienlaskentasovelluksista , joita monet käyttäjät käyttävät. Voit ladata sovelluksia ja asentaa ne nopeasti vain älypuhelimella. Jos aiot laihtua, seuraa painoindeksiäsi säännöllisesti, sinun kannattaa ladata jokin yllä olevista sovelluksista.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
