Tarvitsetko aurinkovoidetta istuessasi toimistossa?
Ihosi ei ole todella turvassa lasin takana, koska aurinko voi läpäistä lasioven kokonaan ja koskettaa ihoasi.
Tarvitsetko aurinkovoidetta istuessasi toimistossa?
Ihosi ei ole todella turvassa lasin takana, koska aurinko voi läpäistä lasioven kokonaan ja koskettaa ihoasi.
Auringon UV-säteet ovat suurin syy ihon tummumiseen, pigmentoitumiseen, ennenaikaiseen ikääntymiseen ja jopa ihosyöpään. Vaikka kuulemme paljon siitä, että aurinkovoidetta on käytettävä ulkona liikkuessa, tiedetään vain vähän, tarvitsetko aurinkovoidetta toimistossa istuessasi? Vastaus on kyllä!
Toimistossa istuminen vaatii edelleen aurinkovoidetta.
Lue lisää auringonpaisteesta
UV-säteet auringonvalossa jaetaan kolmeen tyyppiin: UVA, UVB ja UVC.
UVC-säteet vahingoittavat todennäköisimmin ihoa. Mutta onneksi ne eivät päässeet Maahan, koska ne suodatettiin ilmakehän läpi.
UVB-säteillä on kyky syntetisoida D-vitamiinia ja tukea kalsiumin imeytymistä elimistöön, mikä auttaa vahvistamaan luita. Mutta myös otsonikerros absorboi UVB:n osittain uudelleen, ja jos altistut voimakkaille UVB-säteille, se ei ole pieni ongelma! Koska ne voivat saada ihon palamaan auringossa, tummentaa, heikentää kykyä tuottaa kollageenia ja elastiinia ihossa.
UVA-säteet muodostavat 95% auringonvalosta, ja ne ovat aina läsnä säästä riippumatta. Tämä on syy ihon ryppyihin, kimmoisuuden menettämiseen, ennenaikaiseen ikääntymiseen… UVA-säteet ovat myös johtava tekijä, joka lisää ihosyövän riskiä.
Vietnamissa tohtori BS Nguyen Trong Haon - Ho Chi Minh Cityn ihotautisairaalan johtajan - mukaan viimeisten kolmen vuosikymmenen aikana ihosyöpää sairastavien ihmisten määrä on lisääntynyt enemmän kuin muiden syöpätyyppien ihmisten määrä yhteensä. Siksi tarvitsemme tehokkaan ihon suojan saadaksemme terveen ihon. Rajoita auringolle altistumista, peitä, kun lähdet ulos. Varsinkin aurinkovoidetta säännöllisesti käyttämällä.
Auringon UV-säteet voivat kulkea toimiston ikkunoiden läpi.
Tarvitsetko aurinkosuojaa toimistossa istumiseen?
Takaisin alkuperäiseen kysymykseen, vaikka tiedämme UV-säteiden vaikutuksen ihoon, onko välttämätöntä käyttää aurinkovoidetta toimistossa istuessa, kun ympäristö on erittäin viileä ja iho ei ole alttiina?suoralle auringonvalolle?
UVA-säteiden ongelmana on, että ne voivat kulkea suoraan lasin läpi. Joten vaikka istuisit toimistossa etkä tunne ihosi muuttuvan, ne silti tuhoavat ihoasi hiljaa. Ne tunkeutuvat ihon läpi aiheuttaen kuiturakenteen rikkoutumisen. Tuloksena on tummia pisamia, näppylöitä ja ryppyjä.
Lisäksi UV-säteet ovat läsnä myös tietokoneen valossa – esineitä, joille lähes jokainen toimistotyöntekijä altistuu päivittäin. Paitsi, että ne aiheuttavat haitallisia vaikutuksia, kuten silmien rasitusta, päänsärkyä, huimausta, tietokoneiden UV-säteet aiheuttavat myös ihon tummumista, pigmentaatiota, aknea, kuivumista ja nopeuttavat ikääntymisprosessia.
Lyhyesti sanottuna, vaikka olisit toimistossa, auringon aiheuttama vahinko ihollesi ei ole pienempi kuin ulkona ollessasi. Lisäksi tietokoneen sininen valo saa ihon kohtaamaan monia ikääntymisen ja syövän riskejä. Siksi sinun tulee rakentaa tapa levittää aurinkovoidetta, jotta vältät aurinkoa, mutta myös suojaat ihoasi ympäröivän ympäristön haitallisilta vaikutuksilta.
Tietokoneiden sininen valo voi aiheuttaa ihon ikääntymistä.
Kuinka suojautua tehokkaasti auringolta toimistossa?
Ensinnäkin sinun ei pitäisi valita työskentelynurkkaa ikkunan lähellä tai vastapäätä. Mitä tulee tietokoneen näytöiltä tulevaan UV-säteeseen, sinun on pidettävä turvaetäisyys 35-40 cm. Istuta kasveja, jotka auttavat imemään tietokoneen lämpöä, kuten kaktus, betelpähkinä, tiikerin kieli, mehevä... Mikä tärkeintä, sinun on käytettävä aurinkovoidetta kuten ulkona.
Jotkut tämän päivän yleisimmin käytetyistä aurinkovoideista ovat:
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ Aurinkosuojavoide SPF 50+ integroi useita UV-suodattimia, joilla on laaja kirjo antaakseen optimaalisen suojan auringolta, suojaamalla ihoa UVA-UVB-säteiltä, infrapunasäteiltä sekä auringonvalon ja sateenvarjojen haitallisilta vaikutuksilta. Infektio: ennenaikainen. ikääntyminen, ruskeat täplät, melasma, auringon ärsytys. Tuote ei sisällä alkoholia, parabeeneja, lisää turvallisuutta herkälle iholle. Sopii erityisesti herkälle ja auringon helposti ärsyttävälle iholle.
La Roche-Posay Anthelios XL nestemäinen aurinkovoide SPF 50+
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch on kevyt, nopeasti imeytyvä, rasvaton nestemäinen geelirakenne, joka sopii rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle. Tuote on silikoniton, parabeeniton ja turvallinen iholle.
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch
Isis Neotone Radiance Sunscreen SPF 50+ sisältää optimaalisen aurinkosuojan lisäksi myös C-vitamiiniravinteita, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä, kirkastamaan ihoa, vähentämään pigmentaatiota, pisamia ja häivyttämään aknearpia.
Isis Neotone Radiance aurinkovoide SPF 50+
Luettelo tämän päivän kuumimmista Anessan aurinkovoideista
Anessa aurinkovoide on yksi Vietnamin kosmetiikkamaailman "kuuluisista" aurinkovoidetuotteista. Sinun ei varmasti ole vaikea tietää tuotteen suosiota. Näiden merkkien aurinkovoiteiden pakkaussuunnittelu on kuitenkin melko samanlainen, joten se on helppo hämmentyä. Liity aFamilyToday-blogiin ja luokittele Anessan aurinkovoiteet.
Kerro tyttöystävällesi, kuinka voit estää ihoasi palamasta auringossa kesällä
Auringon ankarat säteet tekevät ihosta tumman ja ruman. Siksi sinun on osattava hoitaa ihoasi oikein, erityisesti suojataksesi ihoasi kesäauringon haitallisilta vaikutuksilta.
Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Kuinka kauan kestää, että akne häviää?
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!