Murrosiän hiustenlähdön syyn voittaminen

Murrosiän hiustenlähtö saa monet nuoret huolestuneiksi ja surullisiksi, koska hiukset harvenevat. Seuraava artikkeli auttaa sinua korjaamaan tämän ongelman välittömästi

Ei vain aikuisilla, vaan myös synnyttäneillä naisilla on hiustenlähtöä. Monet teini-ikäiset, varsinkin murrosiässä, kohtaavat usein myös sen. Selvitetään syy ja tapoja korjata tämä tilanne alla olevan artikkelin avulla.

Syyt hiustenlähtöön murrosiän aikana

Murrosikä on ajanjakso, jolloin lapsen kehossa tapahtuu eniten muutoksia. Tämä on ajanjakso, jolloin sukupuolihormonien taso nousee pilviin, jota seuraa joukko epätavallisia muutoksia. Mukaan lukien se tila, että hiukset harvenevat irtoamisen vuoksi. Seuraavat ovat tärkeimmät syyt hiustenlähtöön tänä aikana.

Hormonaaliset muutokset

Tämä on luultavasti ongelman syy. Endokriiniset hormonit ovat erittäin tärkeässä roolissa miesten ja naisten fysiologisissa muutoksissa ja ulkonäössä heidän saavuttaessaan murrosiän. Kohonneet hormonitasot, erityisesti hormoni dihydrotestosteroni (DHT), lisäävät talin erittymistä päänahassa. Samanaikaisesti tämä hormoni myös kutistaa karvatupet, mikä vaikeuttaa hiusten ravinteiden vastaanottamista, mikä johtaa heikompiin ja rikkoutuneempiin hiuksiin.

Murrosikäinen hiustenlähtö hormonaalisista muutoksista

Huono ravitsemus

Murrosikä, sekä pojilla että tytöillä, lisää aineenvaihduntaa kehossa. Siksi tässä iässä ravinteiden tarve kasvaa sekä laadullisesti että määrällisesti. Mikroravinteiden puute saa hiukset kuiviksi, jäykiksi ja heikoksi. Terveiden kiiltojen kannalta välttämättömiä mikroravinteita ovat B3-vitamiini, B7-vitamiini, rauta, sinkki, proteiini...

Jos päivittäisestä ruokavaliosta puuttuu näitä hivenaineita, se aiheuttaa myös hiustenlähtöä.

Hiustenlähtö sairauden takia

Alopecia areata on hyvin yleinen nuorilla ja murrosiässä. Tai pakko-oireinen häiriö, joka saa lapset usein vetämään hiuksiaan, joka tunnetaan myös hiusten vetämisenä. Nämä ovat lääketieteellisiä häiriöitä, jotka on tutkittava.

Hiustenlähtö liiallisesta muotoilusta

Tämä on ajanjakso, jolloin monet nuoret haluavat olla kauniita. Siksi hiustyyliä vaihdetaan usein, jopa lyhyeksi ajaksi. Hiusten kihartaminen, suoristaminen, erityisesti vaaleiden värien värjäys. Monien kemikaalien käyttö, fysikaaliset aineet, jotka vetävät hiusten juuria kampauksen aikana, vaikuttavat kaikki hiusten elastisuuteen. Varsinkin kun hiukset eivät ole koskaan olleet alttiina näin huonoille vaikutuksille.

Jos näet merkkejä hiustenlähdöstä, paljon hiustenlähtöä jokaisen hiustyylin jälkeen, on nuorten aika muuttaa ja hoitaa hiuksiaan enemmän.

Hiustenkuivaajan käyttäminen liikaa

Hiustenkuivaaja on erittäin tuttu työkalu joka päivä. Kukaan ei kuitenkaan tiedä, että se on syyllinen, joka saa hiukset kuivumaan, heikkenemään ja katkeilemaan. Tosiasia on, että käyttämällä väärää tapaa hiukset heikkenevät nopeammin.

Liiallinen hiusten kuivaus aiheuttaa heikkoutta, helpottaa hiustenlähtöä

Kuivaa hiuksesi liian korkeassa lämpötilassa, kuivaa niitä liian pitkään, käytä liikaa, koska haluat hiustesi kuivuvan nopeasti. Kaikki nämä asiat saavat hiukset menettämään suuren määrän vettä nopeasti, menettäen luonnollisen kosteutensa, jolloin hiukset eivät ole enää kiiltäviä, kauniita ja terveitä.

Siksi on parasta antaa hiusten kuivua luonnollisesti tai kuivata hiusjuuret vähemmän kosteiksi, ei kuivata kokonaan!

Tapoja voittaa hiustenlähtö murrosiän aikana

Kun tiedät hiustenlähtöön syyt helposti , tapa parantaa tätä tilaa perustuu myös tähän syyn. Kasvuhormonin muuttamista lukuun ottamatta voit parantaa hiustenlähtöä murrosiässä.

Ravitseva ruokavalio hiuksille

Tällä todella on sekä terveyshyötyjä että se auttaa sinua saamaan kauniit terveet hiukset kaikista aikuisiän vaiheista huolimatta.

• Runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio: Kun syöt paljon lihaa, kuten kanaa, munia, naudanlihaa..., saat runsaasti proteiinia terveille ja kauniille hiuksille.
• Syö paljon vihreitä vihanneksia ja hedelmiä: Tämä on elintarvikeryhmä, joka sisältää paljon vitamiineja ja kivennäisaineita hiuksille. Ja hiukset tarvitsevat myös vitamiineja kasvaakseen ja kehittääkseen uusia hiusversoja.

Proteiinipitoinen ruoka vähentää hiustenlähtöä

Päivittäinen hiustenhoito

Hiuksiin vaikuttavia päivittäisiä tottumuksia on muutettava hiusten suojaamiseksi.

• Älä pese hiuksiasi liian usein. Ihannetapauksessa 2 päivän välein vältä hiusten luonnollisen vesikerroksen menetystä hiusten pinnan ulkopuolella.
• Älä harjaa hiuksiasi, kun ne ovat märkiä. Tällä hetkellä hiukset ovat heikoimmillaan, joten niihin ei saa kohdistua voimakasta voimaa, kuten kampaamista tai hiusten vetämistä, koska se on helppo rikkoa.
• Älä kuivaa hiuksiasi liikaa, älä kuivaa liian korkeassa lämpötilassa.
• Valitse oikea shampoo. Älä vaihda shampoota liikaa, mikä johtaa päänahan ärsytykseen ja hiustenlähtöön.
• Käytä säännöllisesti hoitoaineita ja hoitoaineita lisätäksesi kosteutta hiuksiin. Hiukset saavat vähitellen terveytensä ja kauneutensa takaisin, mikä vähentää katkeilua.

Hiustenlähtö murrosiän aikana johtuu suurelta osin hormonaalisista muutoksista. Vaikka tämä on normaali fysiologinen ilmiö, se voi joskus johtua lääketieteellisistä syistä, väärästä hiustenhoidosta tai huonosta ravinnosta. Toivottavasti yllä oleva artikkeli on pystynyt selittämään perusteellisesti syyt ja kuinka korjata se oikein.