Pidä mielessä nämä 7 perus- ja helposti noudatettavaa tapaa säilyttääksesi aina haluamasi kauniin ja terveen ihon.
Mitä tahansa kauneusneuvoja annatkin, ensimmäinen asia, joka sinun on otettava sydämellesi, on aina olla kärsivällinen. Ihonhoitoprosessi vie aina paljon aikaa ja henkilökohtaista vaivaa.
Geneettiset tekijät vaikuttavat suuresti ihon kauneuteen. Kuitenkin myös päivittäiset ihonhoitotottumukset ja elämäntavat vaikuttavat merkittävästi ihosi terveyteen.
1. Kemiallinen kuorinta 1-2 kertaa viikossa
Hyvän kemiallisen kuorintatuotteen – sekä salisyyli- että glykolihappo-ainesosia sisältävien – käytöllä on monia uskomattomia etuja ihollesi. Mitä pidempään käytät sitä, sitä enemmän tunnet sen vaikutukset ihollasi. Kuivalla iholla sinun tulee kuoria ihoa vain kerran viikossa. Jos sinulla on normaali tai sekaiho, kemiallisten kuorintojen tiheys voidaan nostaa 2 kertaan viikossa. Tämän ihonhoitovaiheen ylläpitäminen edistää kollageenin tuotantoa, häivyttää varisjalkoja, tummia täpliä ja auttaa ihoa paksummaksi (älä unohda, että ihosi ohenee iän myötä).
2. Älä tuhlaa rahaa ihonhoitotuotteisiin
Investoimalla ihonhoitotuotteisiin joka päivä on tapa saada meikistäsi kauniimpi. Sinun kannattaa ostaa itsellesi kauneuden perustuotteita, kuten hyvä kasvojen puhdistusaine, ihosi luonteeseen ja ikään sopiva kosteusvoide, päivittäiseen toimintaasi sopiva aurinkovoide SPF:llä. Kun ihosi on terve ja hehkuva, sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa meikkipöydän edessä.
Investoimalla ihonhoitotuotteisiin joka päivä on tapa saada meikistäsi kauniimpi.
3. Käytä A-vitamiinia sisältäviä ihonhoitotuotteita
A-vitamiinijohdannaiset – kuten retinolit ja retinoidit – ovat olleet yksi tärkeimmistä ihon kauneustuotteiden ikääntymistä ehkäisevistä ainesosista vuosikymmeniä. Joitakin A-vitamiinijohdannaisia sisältäviä ihonhoitotuotteita kannattaa käyttää joka ilta päivän sijaan. Tämä kaunistava hoito vaikuttaa suoraan terveiden ihosolujen tuotantoon, avaa huokoset, nopeuttaa solujen kiertoa, jopa poistaa värjäytymiä ja tasoittaa ihoa.
4. Kollageenilisä
20 vuoden iän jälkeen ihon kollageenin tuotanto laskee 1 % vuodessa. Siksi ikääntyessämme ihomme ohuempi ja hauraampi. Suun kautta otettavat kollageenilisät voivat auttaa tukemaan kehon luonnollista kollageenin tuotantoa. Voit viitata moniin markkinoilla oleviin kollageenijuomien muotoihin, kunhan ne on valmistettu hyvämaineisista tuotemerkeistä ja niiden laatu on sertifioitu toimivaltaisilta viranomaisilta.
5. Hoida silmien alla olevaa ihoa
Silmien alla olevaa ihoa tulee hoitaa huolellisesti, muuten se tummuu helposti ja ilmaantuu ryppyjä. Silmänympärysvoiteen lisäksi kannattaa panostaa myös silmänaamioon ja käyttää säännöllisesti leveälieristä hattua ja aurinkolaseja ulkona.
Silmien alla olevaa ihoa tulee hoitaa huolellisesti, muuten se tummuu helposti ja ilmaantuu ryppyjä.
6. Ole fyysisesti aktiivinen
Fyysinen aktiivisuus on nuoruuden pidentämisen salaisuus. Jokaisen harjoituksen jälkeen ihosi näyttää kirkkaammalta ja kiinteämmältä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että intensiivinen harjoittelu nopeuttaa solujen uusiutumista, lisää aineenvaihduntaa ja hidastaa ikääntymisprosessia.
Fyysinen aktiivisuus on nuoruuden pidentämisen salaisuus.
7. Muuta mieltäsi ikääntymisestä
Loppujen lopuksi ikääntyminen on kehon luonnollinen prosessi. Voit löytää tapoja kääntää ikääntyminen, mutta älä anna itsesi tulla pakkomielle siitä. Iänmuutosten hyväksyminen on tapa poistaa henkistä painetta ja auttaa itseäsi elämään positiivisemmin.
Mitkä ovat merkkejä siitä, että ihonvalkaisutuotteesi eivät ole turvallisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua tunnistamaan vaarallisten ihonvalkaisutuotteiden merkit, joita vältetään.
Pidä mielessä nämä 7 perus- ja helposti noudatettavaa tapaa säilyttääksesi aina haluamasi kauniin ja terveen ihon.
Käsien ihon kuivuminen johtuu ihon pinnalla olevasta orvaskeden vauriosta, mikä aiheuttaa vesihukkaa dermikseen (ihon pääkerrokseen). Joten mikä käsivoide sinun pitäisi valita?
Liian monien kosteuttavien vaiheiden tekeminen ihollesi joka päivä saa sinut "paniikkiin"?
Monikäyttöiset kosmetiikkatuotteet ovat yhä suositumpia kauneusmaailmassa käyttömukavuutensa vuoksi. On kuitenkin kosmetiikkaa, jotka eivät voi korvata toisiaan, kuten kasvo- ja vartalokosteusvoiteita.
Viime vuosina vartaloa valkaisevat voiteet, jotka tunnetaan naisten erottamattomina esineinä, ovat avainasemassa kirkkaan ja säteilevän kauneuden ylläpitämisessä.
Python-rasva on eräänlainen materiaali, jota käytetään melko yleisesti jokapäiväisessä elämässä. Joten mikä on python-rasvan vaikutus? Opi python-rasvan edut nyt.
Mustelmat ja arvet eivät tee sinusta epämukavaa, mutta niillä on suuri vaikutus estetiikkaan. Opi hoitamaan aknea ja arpia tehokkaasti!
Ekseema on hyvin yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa kutinaa, punoitusta, kuivumista ja ihon ärsytystä. Ekseema ilmenee usein, kun iho on ärtynyt, joten ihonhoito on erittäin tärkeää. Yksi parhaista puolustuskeinoista on tapa puhdistaa ihoa hellävaraisesti ja kosteuttaa ihoa vähintään kahdesti päivässä. Vielä tärkeämpää on, että sinun on löydettävä ihon tilaan sopivat ihonhoitotuotteet.
Ikääntymisprosessi voi vaihdella henkilöittäin eri aikojen ja olosuhteiden mukaan, mutta jos näet ikäpisteitä, ryppyjä, varisjalkoja silmäkulmissa, kuivaa tai kutisevaa ihoa, tämä voi olla merkki. Kollageenin puutteesta johtuva ikääntyminen . Opitaanpa nuorentamaan ihoa luonnollisesti tämän tilanteen voittamiseksi.
Sileä valkoinen iho on mitä jokainen tyttö haluaa. Jos olet kuitenkin itsetietoinen tummasta ihostasi, tutustu näihin turvallisiin ja tehokkaisiin vartaloa valkaisuvoiteisiin.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
