Kun keho alkaa astua ja U30-taso ja huomaa nämä merkit ilmestyvät iholle, kehossasi on luultavasti merkkejä ennenaikaisesta ihon ikääntymisestä, joka vaatii huomiota.
Ihon ikääntyminen on yksi luonnollisista ongelmista, joita kehomme kohtaa ajan myötä. Tämä nähdään kehityksen lakina. Ikääntyminen voi kuitenkin tulla aikaisemmin kuin ikäsi. Joten mitkä ovat ihon ikääntymisen merkit ja kuinka voittaa tämä tila? Lue lisää saadaksesi lisätietoja tästä aiheesta alla.
Varhaiset ikääntymisen merkit on tunnistettava pian
Ikäpilkut ilmestyvät
Ikäpilkut ovat tasaisia ruskeita tai harmaita täpliä iholla, erikokoisia, yleensä 0,5-2,5 cm. Tämä tila esiintyy usein kaikkialla kehossa, ihon alueilla, jotka ovat usein alttiina auringolle, kuten posket, käsien takaosa, käsivarret… Ikäpilkut ovat yksi ennenaikaisen ikääntymisen merkeistä, jotka näkyvät parhaiten iholla. Ikäpilkkujen ilmaantuminen on yksi ihon ikääntymisen ensimmäisistä merkeistä ja sinun on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota.
Iho, jossa on ryppyjä ja roikkuu
Rypyt ilmestyvät usein havaittaviin kohtiin, kuten otsaan, silmien ympärille tai suun kulmiin. Tämä on ihoalue, joka vaurioituu helposti ulkoisten tekijöiden, kuten auringonvalon, pölyn, saasteiden jne. vaikutuksista. Varsinkin 30-vuotiaana elimistö menettää kollageenin asteittain. ryppyjä sekä roikkuvaa ihoa, joka ei enää ole sileä ja elastinen kuin ennen.
Ihosta tulee kuivempi
Yksi varhaisista ikääntymisen merkeistä, jonka voit helposti havaita, on, että iho on kuivunut ja vaikea säilyttää kosteutta. Iän myötä hiki- ja talirauhasemme toiminta vähenee. Tämä on myös yksi syy siihen, että iho kuivuu, hilseilee, hilseilee, ärsyyntyy helposti ja ilmaantuu usein punaisia pisteitä.
Hyperpigmentaation tai dermatiitin esiintyminen
Ihon hyperpigmentaatio on myös yksi ihon ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä. Ihon värjäytymistä ja suuria ikääntymisläiskiä esiintyy erityisesti ihoalueilla, jotka ovat usein alttiina auringolle.
Laihat kädet
Käsien iho on myös yksi ensimmäisistä ikääntymisen merkeistä, mutta emme kiinnitä siihen juurikaan huomiota. Käsissä näkyy usein merkkejä, kuten käsien iho on usein ohuempi, alttiimpi ryppyille ja jänteille.
Ennenaikaisen ikääntymisen syyt
Ennenaikaiseen ikääntymiseen on monia syitä, mukaan lukien:
Geneettinen
Tämä on yksi ennenaikaisen ikääntymisen syistä, jota tuskin pystymme estämään. Geneettinen ennenaikaisen ikääntymisen oireyhtymä on kuitenkin melko harvinainen, ja siinä on kaksi yleistä oireyhtymää, Hutchinson-Gilfordin oireyhtymä ja Wernerin oireyhtymä. Tämä sairaus esiintyy usein pienillä lapsilla ja murrosiässä, he ovat lapsia, jotka eivät kasva nopeasti ja näkyvät iholla, kuten ihon surkastumista, ryppyjä, ohuita raajoja jne.
Auringonpaiste
Yksi yleisimmistä ja yleisimmistä ennenaikaisen ikääntymisen syistä on auringon aiheuttamat vauriot. Erityisesti auringossa UV-säteet tuhoavat kollageenin, proteiinin, jolla on rooli ihon elastisena pitämisessä. Aiheuttaa ihon roikkumista, hyperpigmentaatiota, ihon ikääntymistä, ihon tummumista.
Aurinko vaikuttaa huonosti ihoon, erityisesti varhaisten ikääntymisen merkkien ilmaantumiseen.
Syö paljon sokeria, ruokavalio, jossa on runsaasti puhdistettuja hiilihydraatteja
Tiesitkö, että liiallisella makeisten syömisellä on suuri vaikutus terveyteen. Tyypin 2 diabeteksen lisääntymisen lisäksi liiallinen sokerin syöminen on myös yksi syyllisistä, jotka aiheuttavat auringolle altistumisen ja tupakoinnin kaltaisia ryppyjä.
Runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden käyttö kehossa edistää glykaatioprosessia, joka kiinnittää sokerin proteiiniin uusien molekyylien luomiseksi. Ja nämä molekyylit tuhoavat proteiineja sekä kollageeni- ja elastiinisidoksia. Aiheuttaa ihon ikääntymistä aikaisemmin, mikä voi johtaa ihon samehtumiseen, tummiin silmänaluksiin, äänen menettämiseen, ihon turvotukseen, lisääntyneisiin ryppyihin, kasvojen ääriviivojen menettämiseen ja suurentuneeseen huokoskokoon.
Huonot tavat vaikuttavat ihoon
Huonot tavat, kuten tupakointi, alkoholin käyttö, kofeiinipitoiset juomat jne. ovat terveyteen ja ihoon vaikuttavia tekijöitä. Näitä huonoja tapoja ylläpitämällä pitkään iho menettää vähitellen kollageenia, vitamiineja ja vettä, mikä aiheuttaa ihon roikkumista, ryppyjä jne. Lisäksi väärä ihonhoito, stressi ja paine, ympäristön saastuminen... ovat myös tekijöitä, jotka aiheuttavat ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä iholla.
Kuinka hidastaa ihon ennenaikaista ikääntymistä
Kun huomaat ihon ikääntymisen varhaisia merkkejä, sinun on nopeasti löydettävä keinot rajoittaa prosessia muuttamalla elämäntapaasi ja ihonhoitoasi vastaavasti:
Sopivan ruokavalion laatiminen, jossa on paljon vihreitä vihanneksia ja hedelmiä, on hyväksi terveydelle ja iholle.
Ihonhoitotuotteiden valinnassa on tärkeää valita selkeän alkuperän tuotteet, jotka ovat turvallisia ja sopivat jokaiseen iho-ongelmaan. Toivottavasti yllä oleva viiden ennenaikaisen ikääntymisen merkin jakaminen antaa sinulle sen, mitä tarvitset iho-ongelmien selkeään tunnistamiseen. Kerää samalla lisää kauneustietoa ihosi hoidosta.
Ovatko kädessäsi pitelemäsi ikääntymisen vastaiset salaisuudet oikein? Katsotaanpa 7 ikääntymisen estävää virhettä, joita teemme usein jokapäiväisessä elämässämme.
Ihon ikääntyminen on ongelma, josta naiset ovat huolissaan täytettyään 30 vuotta, mutta kaikki eivät tiedä, kuinka ihon ikääntymistä voidaan tehokkaasti pysäyttää. Joten mennään
Ei vain silmäkulmasi saa sinut näyttämään vanhemmalta. Nämä kehosi osat osoittavat myös, että ikääntyminen on tulossa tiellesi.
Ikääntyminen on nykyään suuri huolenaihe naisille. Erityisesti tapoja torjua ihon ikääntymistä kotona.
Ihon ikääntyminen johtuu suurelta osin iän vaikutuksista ja ilmaantuu yleensä keski-iässä. Ihon ikääntyminen voi kuitenkin tapahtua nuorille
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat naisia valitsemaan iholleen oikean ikääntymistä estävän voiteen.
Mitä pidemmät ikäpisteet iholla ovat, sitä sitkeämpiä ja vaikeammin poistettavia. Opi 5 tapaa hoitaa ikäpisteitä kookosöljyllä, jotka ovat turvallisia, tehokkaita ja helppoja tehdä kotona!
Kollageeni on yksi tehokkaimmista ihonhoitoaineista. Monet naiset käyttävät tuoretta kollageenia hoitamaan ja parantamaan ihonsa tilaa. Opitaan käyttämään tuoretta kollageeninaamiota oikein.
Aurinkosuojavoide on korvaamaton tuote jokaisen ihonhoitorutiinissa, varsinkin kesällä, kun aurinko paistaa ankarasti ja UV-indeksi on korkea, aurinkosuojasta tulee tehokas ihonsuojakilpi. Jotkut naiset kuitenkin jättävät huomiotta tämän ihonhoitovaiheen, mikä johtaa vakaviin seurauksiin iholle.
Omistaaksesi kauniit silmät, jotta kasvot aina säteilevät, raikkaat, sinun on huolehdittava tämän osan ympärillä olevasta ihosta.
Hiustenlähtö on edelleen sisaridemme huolenaihe, ymmärtäen nämä huolet, seuraavassa artikkelissa annamme sinulle erittäin tehokkaita tapoja hoitaa hiustenlähtöä kookosöljyllä.
Kesä on täällä ja kaikkien on aika pitää hauskaa. Mutta älä unohda, että ankara aurinko aina vaanii ja tuhoaa ihosi, jos et tiedä kuinka suojata sitä. Joten mikä on tehokas tapa suojata ihoasi auringolta? Opitaan 4 menetelmää alla!
Ihon ikääntymisen estämiseksi voit tehostaa funktionaalisia elintarvikkeita tai syödä enemmän ruokia, jotka sisältävät runsaasti kurkumiinia, E-vitamiinia, kollageenia, ...
Et ehkä tiedä sitä, jotkut tutut päivittäiset juomat sisältävät monia ainesosia, jotka saavat ihosi ennenaikaisen vanhenemaan. Katsotaanpa iholle haitallisia juomia, joiden käyttöä kannattaa välttää!
6 parasta kollageenia lisäävää ruokaa iholle, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä, joita sinun ei pidä jättää huomiotta.
Jos niasiiniamidia ja B5:tä voidaan käyttää yhdessä, voidaanko niasiiniamidia ja hyaluronihappoa käyttää samanaikaisesti? Niasiiniamidin ja hyaluronihapon välillä, mikä on parasta käyttää ensin? Onko tämä oikea ja tehokas ihonhoitomenetelmä?
Voimmeko yhdistää niasiiniamidin ja B5:n käytön? Mikä niasiiniamidi ja B5 antavat iholle parhaan vaikutuksen ensin? Selvitetään vastaus seuraavan artikkelin hyödyllisten tietojen avulla.
Bao Xuan -pillerit auttavat monia naisia saamaan luottamusta hormonaalisten ongelmien parantamiseen. Selvitetään onko Bao Xuan todella hyvä?
Ihon ikääntyminen on ongelma, josta kaikki naiset välittävät, kun he alkavat täyttää 25 vuotta. Ja auttaaksemme sinua tässä, annamme sinulle alla olevan artikkelin avulla kuusi yksinkertaista tapaa taistella luonnosta johtuvaa kasvojen ikääntymistä vastaan.
Oikea kasvojen pesu yhdistettynä hierontaan ei vain tuo rentoutumisen tunnetta, vähentää stressiä, vaan myös torjuu tehokkaasti ihon ikääntymistä. Hieronta kasvojen pesussa on hyvin yksinkertaista, voit tehdä sen kotona joka päivä.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
