Esiaviollinen kriisi voi aiheuttaa hämmennystä, väsymystä, epäilyksiä rakkaudesta ja helposti saada kahden ihmisen suhde katkeamaan. Joten kuinka voittaa esiaviollinen kriisi?
Esiaviollinen kriisi on tilanne, jossa toinen kahdesta ihmisestä tulee yhtäkkiä negatiiviseen tilaan, aina turhautuneena, väsyneenä, ärsyyntyneenä, huolestuneena ja epävarmana, mikä aiheuttaa heidän suhteensa monia erimielisyyksiä ja riitoja.
Avioliittoa edeltävän kriisin merkkejä
Tarkista, onko sinulla merkkejä esiavioliitosta!
- Jatkuva väsymys, anoreksia, unettomuus.
- Helposti suuttuu, ärsyyntyy pienimmissäkin asioissa.
- Tai menettää keskittymisen.
- Ajattele aina negatiivisia asioita, joita voi tapahtua avioliiton jälkeen, kuten kylmiä tunteita, miehen ja vaimon välistä riitaa jne.
- Unelmoi painajaisista.
- Näyttää haluavan erota.
Esiaviollinen kriisi voi aiheuttaa riitoja ja erimielisyyksiä
Mikä aiheuttaa esiaviollisen kriisin?
Avioliittoa edeltävän kriisin syy voi johtua monista tekijöistä. Yritä nähdä, mistä tilasi johtuu löytääksesi oikean ratkaisun!
Ei valmis henkisesti
Psykologien mukaan yksi esiaviollisen kriisin tärkeimmistä syistä on psykologinen valmistautumattomuus.
Monissa tapauksissa osapuolet päättivät mennä naimisiin liian äkillisesti tai heidän perheensä pakotti heidät naimisiin aikaisin vuoden ja iän mukaan. Tällä hetkellä toisella tai molemmilla on vielä keskeneräisiä, toteuttamattomia unelmia ja suunnitelmia, eivätkä he ole valmiita naimisiin. Nämä asiat synnyttävät helposti negatiivisia tunteita, jolloin osallisista tulee epämukavia, onnellisia kuin onnellisia.
Liian paljon työn kantamista
Toinen syy esiaviolliseen kriisiin on se, että jompikumpi osapuolista joutuu huolehtimaan ja kantamaan liikaa työtä valmistautuakseen häihin, kun taas toinen osapuoli leikkii edelleen huolettomasti, liikkumatta avuksi. Vähitellen tukahdutettu viha synnyttää erimielisyyksiä ja riitoja.
Lapsen paine
Paine saada lapsia, erityisesti pojan, näyttää olevan ongelma, joka jokaisen parin on kohdattava. Tämä asettaa uudet morsiamet raskaan paineen alle ja huolestua siitä, etteivät he pysty synnyttämään poikaa miehensä perheelle.
Kovat paineet ja valmistautumaton mentaliteetti saavat monet naiset joutumaan kriisitilaan
Huoli elämästä avioliiton jälkeen
Naimisiinmenon jälkeen pariskunnat tulevat suureen käännekohtaan elämässä ja kohtaavat enemmän ongelmia elämässä. Saman katon alla asuessa riidat ja riidat aviomiehen ja vaimon tai anoppien ja minin välillä ovat varmasti lähes väistämättömiä. Nämä ahdistukset voivat vähitellen vaikuttaa mielialaan.
Painetta tasapainottaa ura ja perhe
Työn ja perheen tasapainottaminen on myös yksi syy siihen, miksi monet naiset kokevat masennuksen ennen avioliittoa.
Kuinka voittaa esiaviollinen kriisi?
Asiantuntijoiden mukaan avioliittoa edeltävän kriisin välttämiseksi tai lopettamiseksi on tärkeintä, että molemmat kumppanit ovat halukkaita ja valmiita siirtymään uuteen elämänvaiheeseen. Lisäksi, kun näet itse negatiivisia merkkejä, keskustele avoimesti kumppanisi kanssa löytääksesi ratkaisun yhdessä. Älä yritä "taistella" sotkussa ja tehdä sitten vääriä päätöksiä.
Toinen on se, että sinun tulee nauttia lopusta avioliittoa edeltävästä elämästäsi ja tehdä asioita, joita haluat, mutta et ole vielä tehnyt, lievittääksesi ahdistusta ja henkistä painetta. Lisäksi voit myös käydä kylpylässä, käyttää rentoutushoitoja tai harjoitella joogaa, meditoida stressin lievittämiseksi .
Joogan harjoittaminen on yksi tapa lievittää stressiä
Kolmanneksi, älä piilota surujasi sydämeesi, vaan keskustele läheisten ystävien kanssa, jotta voit hallita negatiivisia tunteitasi ja saada laadukkaita neuvoja niiltä, jotka ovat menneet aiemmin.
Hyväksy lopuksi nuo "erittäiset" tunteet kevyimmällä ja mukavimmalla mielellä. Jos epämukavuutta tulee, yritä olla liioittelematta asioita, työnnä asioita liian pitkälle johtaaksesi sanoihin ja tekoihin, jotka satuttaa toisiaan.
Yllä olevien esiavioliiton kriisiratkaisujen lisäksi avioliittoon astuvat parit voivat osallistua arvostettujen asiantuntijoiden opettamille psykologian tunneille valmistautuakseen hyvään mielenterveyteen. Mikä tärkeintä, mentaliteetti, joka on valmis astumaan läpi epämiellyttävien tunteiden ja ennen -avioliitossa masennusta viettääksesi hauskoja hetkiä ja onnellisia häävalmisteluja.
Avioliittoa edeltävä kriisi nähdään ajanjaksona, jolloin molemmat voivat tarkastella nykyistä suhdettaan. Jos haluat itse edelleen olla kyseisen henkilön kanssa elämäsi seuraavat vuodet, päästä irti epävakaista tunteista ja katso positiivista puolta. Samanaikaisesti pidä avioliittoa edeltävää kriisiä haasteena tehdä rakkauttasi vahvemmaksi.
Toivottavasti tässä esitetyt tiedot auttavat pariskuntia, jotka ovat siirtymässä seuraavaan tärkeään vaiheeseen elämässään.