Vinkkejä raskaana oleville äideille 9 vinkkiä keisarinleikkauksen syntymisen rajoittamiseen

Nykyään monet ihmiset synnyttävät keisarinleikkauksella. On monia syitä, miksi naiset joutuvat tekemään keisarinleikkauksen, kuten: vauva on liian iso, äidin terveyttä ei voida taata, istukka previa, ennenaikainen kalvojen repeämä, istukan irtoaminen... Näissä tapauksissa keisarileikkaus tuo Hyötyä on varmistaa sekä äidin että vauvan terveys ja turvallisuus.

Itse asiassa useimmissa synnytyksissä raskaana olevat naiset voivat välttää keisarinleikkauksen saadakseen emättimen synnytyksen suuret hyödyt. Tässä artikkelissa aFamilyToday Health neuvoo 5 tapaa vähentää keisarinleikkauksen riskiä.

Mikä on keisarinleikkaus?

Keisarileikkaus on synnytyksen muoto, jossa synnytyslääkäri tekee viillon äidin vatsaan ja kohtuun poistaakseen sikiön. Syitä keisarinleikkaukseen voivat olla:

Raskaana olevilla naisilla on terveysongelmia

Moninkertaisten kanssa raskaana

Sikiö on liian iso

Valtaistuin ei ole suotuisa

Sikiön terveydellä on vakavia ongelmia

Raskaana olevilla naisilla on pitkittynyt synnytys

Keisarileikkaus on suhteellisen turvallista äidille ja vauvalle. Keisarinleikkaus on kuitenkin monimutkainen leikkaus, joten siihen liittyy tiettyjä riskejä. Äidillä toipuminen kestää kauemmin kuin emättimen synnyttäjillä. Raskaana olevilla naisilla, joille on tehty keisarileikkaus, on usein vaikeuksia seuraavassa raskaudessa, he voivat kokea raskauskomplikaatioita (istukan viilto), lisätä keisarinleikkauksen riskiä seuraavaa synnytystä varten...

Ota selvää riskeistä, joita raskaana olevat naiset voivat kohdata synnyttäessään keisarinleikkauksella artikkelista  Riskit äidille ja vauvalle synnyttäessä keisarileikkauksella

9 vinkkiä, jotka auttavat rajoittamaan keisarinleikkauksen riskiä

Monissa tapauksissa raskaana olevat naiset voivat täysin vähentää tarpeettoman keisarinleikkauksen riskiä. Vähentääksesi riskiä joutua kiipeämään keisarileikkauspöydälle, sinun tulee:

1. Valitse raskaushoidon lääkäri viisaasti

Itse asiassa nykyään raskaana olevilla naisilla on usein tapana valita tietty synnytyslääkäri huolehtimaan raskaudestaan ​​ja synnyttämään vauvansa. He voivat olla tuttavalääkäri, ystävien suosittelema tai yksinkertaisesti tiedät lääkärin maineen median, sosiaalisten verkostojen kautta... ja päättää "annata kasvosi lapselle" heidän puolestaan.

Tiesitkö, että synnytyslääkärin valitseminen auttamaan vauvasi synnytystä on yksi tärkeimmistä tavoista välttää keisarileikkaus, kun se ei ole ehdottoman välttämätöntä. Jotta voisit valita "tietoisen" kätiön, tarkkaile ja tarkkaile joka kerta kun käyt synnytystarkastuksessa, epäsuorasti, onko luotettavalla lääkärillä usein taipumus rohkaista raskaana olevia naisia. Toiset synnyttävät luonnollisesti tai keisarinleikkauksella osio mukavuuden vuoksi. Jos heillä on tapana neuvoa naisia, joilla on keisarileikkaus, kun se ei ole välttämätöntä, sinun tulee harkita vaihtoehtojasi uudelleen.

Syy siihen, miksi jotkut synnytyslääkärit pyrkivät rohkaisemaan raskaana olevia naisia ​​keisarinleikkaukseen, voi olla se, että he pelkäävät odottaa, koska äidillä saattaa olla pitkittynyt synnytys tai äidin luonnollinen odotettu aika ei satu.

Lisäksi sinun tulee ottaa huomioon sairaala, jossa aiot synnyttää. Ota selvää, onko tässä sairaalassa yleistä, että raskaana oleville naisille tehdään keisarinleikkaus, ja mikä on keisarinleikkauksen syy. Jos sairaalan keisarileikkausprosentti ylittää 10 %, kannattaa etsiä toisen synnytyssairaalan osoite.

Katso artikkeli  Kuinka laskea raskausaika viikkoina ja kuukausina tarkasti, jotta voit laskea eräpäiväsi.

2. Ota luokka synnytyksestä ja synnytyksestä

Sen lisäksi, että luet joitain raskauskirjoja täydentääksesi äitiystietoasi, sinun tulee ilmoittautua synnytystä ja synnytystä käsittelevälle tunnille . Tämä auttaa sinua harjoittelemaan hengitystekniikoiden hallintaa, kuinka selviytyä synnytyskivuista ilman, että sinun tarvitsee turvautua kipulääkkeisiin tai lääketieteellisiin toimenpiteisiin, kun niitä ei todellakaan tarvita. Tämä auttaa menettämään voimaa ja toipumaan nopeasti synnytyksen jälkeen .

Opintojakson aikana kannattaa hyödyntää chattailu opiskelijoiden ja ohjaajien kanssa kerätäkseen lisää synnytyskokemusta suotuisan synnytyksen aikaansaamiseksi. Jos et tiedä, mikä sairaala valita synnytykseen tai kätilö, voit kysyä ihmisiltä neuvoja.

3. Raskauden aikana raskaana olevien naisten tulee noudattaa terveellistä, tasapainoista ruokavaliota

Olet kuullut, että synnytyksen ja synnytyksen aikana raskaana olevien naisten on käytettävä paljon energiaa, joten tähän prosessiin on valmistauduttava huolellisesti. Todellisuus on, että se on. Siksi terveellisen ruokavalion ylläpitäminen proteiinilla, vihanneksilla, hedelmillä, maidolla, viljalla... auttaa raskaana olevia naisia ​​saamaan riittävästi terveyttä synnytystä varten.

Ylipaino, liikalihavuus tai alipaino ovat kolme suurinta tekijää, jotka lisäävät keisarinleikkauksen ja raskauskomplikaatioiden riskiä. Siksi raskaana olevien naisten on noudatettava lääkärin ohjeita ja vaatimuksia painonnousussa tai -pudotuksessa, jotta raskaus olisi terve.

Keskustele lääkärisi kanssa erityisesti saadaksesi tietää, kuinka paljon sinun pitäisi syödä kohtuudella. Huomaa, että raskaana olevien naisten, joilla on raskausdiabetes , ylipainoinen... on noudatettava tarkasti lääkärin ohjeita.

4. Harjoittele säännöllisesti aktiivisen ja terveen raskauden saavuttamiseksi

Jos et tunne, että sinun tarvitsee rajoittaa fyysistä aktiivisuuttasi tietystä syystä, harjoittele säännöllistä, kohtalaista liikuntaa. Raskaana olevien äitien, jotka harrastavat säännöllistä fyysistä aktiivisuutta, keho on kiinteämpi, aktiivisempi ja kestävämpi kuin niillä, jotka eivät harrasta liikuntaa.

Raskaana olevat naiset voivat olla fyysisesti aktiivisia esimerkiksi uinnissa, kävelyssä, joogassa, kyykkyssä jne.

5. Pidä kohtuullinen lepoohjelma

Kolmannelle raskauskolmannekselle tullessa 2. kierros on melkein "ohitustilassa", joten sinun täytyy levätä enemmän kuin ennen. Tämä antaa sinulle hyvän terveyden kestämään uuvuttavaa synnytystä ja synnytystä.

Tänä aikana sinulla voi olla univaikeuksia, jopa unettomuutta raskauden aikana . Siksi sinun tulee löytää mukava nukkumisasento, jotta voit nukkua hyvin. Kätevin nukkumisasento raskaana oleville naisille tänä aikana on makuuasennossa kyljellään ja jalkojen lepääminen pehmeällä tyynyllä.

6. Opi pyörittämään valtaistuinta

Se, että sikiö on epäsuotuisassa sikiön asennossa (rinta- tai vaakatasossa), on usein yksi syistä, jotka voivat haitata emättimen synnytystä. Siksi, jos lääkäri sanoo, että vauvasi on tässä tilassa, kysy häneltä, kuinka sikiön asentoa voidaan kääntää manuaalisesti.

Yleensä jos sikiö on peräkärjessä, kun olet noin 36 viikolla raskaana, lääkärisi tai kätilösi opettaa sinulle, kuinka sikiö pyöritetään käsilläsi niin, että vauvan pää liikkuu alaspäin. Tämä vähentää huomattavasti keisarinleikkauksen riskiä.

Jos olet yrittänyt parhaasi kääntää vauvasi ympäri, mutta vauvasi on edelleen huonossa asennossa lähellä eräpäivääsi, keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, onko olemassa keinoja, joilla voit välttää keisarinleikkauksen.

7. Vältä synnytyksen vaikutuksia

Synnytyksen käynnistäminen voi lisätä keisarinleikkauksen riskiä. Tämä pätee erityisesti, jos tämä on ensimmäinen vauvasi. Synnytyksen aikana kohdunkaulan laajeneminen vaikuttaa suuresti myös siihen, tuleeko sinulle emättimen synnytys vai keisarileikkaus.

Yksi asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, on sosiaalinen vaikutus. Monet ihmiset ajattelevat usein, että heidän äitinsä ja sisarensa joutuvat keisarileikkaukseen, tietysti myös heillä on keisarileikkaus. Tai raskaana oleville naisille, joilla on saman kokoinen ja ruumiinrakenne kuin minä ja jotka joutuvat keisarileikkaukseen, minun on myös vaikea välttää tätä… Jos sinulla on näitä ajatuksia, kerro niistä lääkärillesi. He osoittavat virheesi tässä ajattelutavassa ja vapauttavat sinut keisarinleikkauksen ajatuksesta.

8. Käytä huumeita ja synnytystoimenpiteitä viisaasti

Synnytyksen aikana lääkkeitä, kuten epiduraalia ja joitain muita lääkkeitä, tulee käyttää oikealla tavalla oikeaan aikaan. Tämä johtuu siitä, että näiden lääkkeiden ottaminen liian aikaisin lisää keisarinleikkauksen riskiä, ​​kun sitä ei todellakaan tarvita. Lisäksi interventiot, kuten liian aikaisin lapsivesipussin painaminen, vauvan kääntäminen epäsuotuisaan asentoon..., voivat myös olla syynä emättimen synnytyksen vaikeutumiseen.

Monet lääkärit uskovat, että epiduraalin käyttö, kun raskaana olevan naisen kohdunkaula on laajentunut yli 5 cm, vähentää merkittävästi keisarinleikkauksen synnytyksen riskiä.

Siksi keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden tai lääketieteellisten toimenpiteiden ottamisesta synnytyksen aikana oikeaan aikaan.

Voit oppia valtaistuimen kääntämisestä artikkelista  Vauvan asettaminen oikeaan asentoon ennen syntymää auttaa äitejä synnyttämään helposti

9. Joku auttaa synnytyksen aikana

Jos sinulla on taloudelliset edellytykset, sinun tulee valita synnytyssairaalat, jotka tarjoavat palveluita perheenjäsenille, jotka voivat mennä kanssasi synnytyssaliin. Läheisen sukulaisen, kuten miehesi tai äitisi, saaminen synnytyssalissa voi auttaa sinua suuresti synnytyksessä. He tukevat sinua synnytyksen aikana, antavat sinulle hieronnan tai rohkaisevat sinua väsyneenä. Tämä on erittäin hyödyllinen sinulle raskaalla työmatkallasi.

Tosiasia on, että joskus, vaikka olet valmistautunut erittäin huolellisesti emättimen synnytykseen, lääkärisi voi jostain kiireellisestä lääketieteellisestä syystä suositella keisarinleikkausta. Jos joudut tähän tilanteeseen, älä panikoi, vaan tee lääkärisi ohjeiden mukaan onnistunut synnytys.