Viikko 20

20 viikkoa sikiön kehitystä

Miten 20 viikon ikäinen sikiö kehittyy?

Raskausviikolla 20 vauvasi on nyt noin banaanin kokoinen, noin 25 cm pitkä päästä kantapäähän ja painaa noin 315 g. Vauvasi vie yhä enemmän tilaa kohdussasi, ja kasvava vauvasi  painaa keuhkojasi, vatsaasi, rakkoasi ja munuaisiasi.

Suojaavan vahakerroksen alla vauvasi iho paksuuntuu ja kehittää ihokerroksia. Myös vauvasi hiukset ja kynnet jatkavat kasvuaan.

Muutokset äidin kehossa 20. raskausviikolla

20 viikkoa raskaana, miten äidin keho muuttuu?

Lääkärisi pyytää sinua suorittamaan sikiön ultraäänitutkimuksen , joka käyttää ääniaaltoja kuvien luomiseen. Ultraääni voi määrittää sikiön koon ja sijainnin sekä mahdolliset poikkeavuudet luiden ja elinten rakenteessa, joita voidaan havaita tänä aikana. Sikiön asennosta riippuen saatat pystyä kertomaan, voitko harrastaa seksiä. Ultraäänen aikana voidaan tutkia myös napanuora, istukka ja lapsivesi. Keskustele lääkärisi kanssa tämän testin riskeistä ja eduista.

Mitä asioita sinun tulee pitää mielessä?

Kannattaa harkita napanuoraveripankin tekemistä . Napanuoraveripankki on toimenpide, jossa napanuoraverta otetaan vauvan napanuorasta pian syntymän jälkeen ja varastoidaan tulevaa käyttöä varten kantasolusiirron aikana. Napanuoraveren säästämiseen on kaksi päätapaa:

Yhteisö:  Julkinen pankki kerää ja varastoi napanuoraveren kaikkien hoitoa tarvitsevien potilaiden käyttöön.

Yksityinen:  Perheillä, jotka voivat maksaa palveluista, on keskukset, jotka valvovat napanuoraveren keräämistä ja varastointia, ja tämä veri säilytetään vain perheen käyttöön.

Lääkärin neuvoja noin 20 viikkoa raskaana

Mitä sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa?

Toinen ultraääni 20. raskausviikolla on hyvä tapa nähdä vauvasi kehitys ja varmistaa, että kaikki menee hyvin. Ultraääni raskauden toisella kolmanneksella ei ole vain hauskaa katsottavaa, vaan se antaa sinulle ja lääkärillesi myös selkeän käsityksen vauvasi yleisestä terveydestä ja raskaudestasi. Jos olet huolissasi tästä ultraäänestä, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi neuvoja ja selvennystä huolenaiheisiisi.

Mitä testejä sinun tulee tietää?

Jos olet päättänyt tehdä tämän testin, sinulle tehdään 20 raskausviikolla amniocenteesi. Amniocenteesi tehdään erityisistä syistä, mutta se ei ole rutiinitesti. On tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa näiden testien eduista, riskeistä ja rajoituksista. Lapsivesitutkimuksen aikana vauvan ympäriltä otetaan näyte lapsivettä. Tämä näyte testataan sen selvittämiseksi, onko vauvallasi geneettinen poikkeavuus, kuten Downin oireyhtymä .

Äidin ja sikiön terveys viikolla 20

Mitä äitien tulee tietää varmistaakseen turvallisuuden 20. raskausviikon aikana?

Luomuruokaa vai epäorgaanista ruokaa?

Suurin ero luomu- ja epäorgaanisten tuotteiden välillä on se, että luomutuotteet ovat usein äidille parempia tulevaisuudessa. Niiden ravintosisällön ero ei ole todella merkittävä. Epäorgaanisissa elintarvikkeissa voi olla torjunta- ainejäämiä , mutta niitä voidaan minimoida pesemällä, kuorimalla tai prosessoimalla, kuten kypsentämällä.

Tärkeintä on kuitenkin, että sinun tulee syödä 5–9 annosta hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Jos sinulla on tiukka budjetti, sinun ei tarvitse rajoittaa ruokaasi syömällä vain luomuelintarvikkeita.

Seisoi paikallaan pitkään

Älä seiso koko päivää raskaana ollessasi 20 viikkoa. Varaa aikaa kävellä. Pitkään paikallaan seisominen alentaa verenpainetta, ja kun olet 20 viikkoa raskaana, ongelma voi pahentua. Jos verenpaineesi laskee, saatat tulla harhaan ja mahdollisesti pyörtyä. Voit torjua riskejä tekemällä lyhyitä mutta toistuvia kävelylenkkejä.

Äitiysvyön käyttö voi myös tukea vatsaa ja jakaa painoa kolmannelle kolmannekselle .