Flunssaa sairastavat raskaana olevat naiset eivät saa höyryttää? Turvallinen flunssahoito raskaana oleville naisille

Pitäisikö flunssaa sairastavien raskaana olevien naisten höyryillä? Mitkä ovat turvalliset toimenpiteet flunssan oireiden vähentämiseksi raskaana olevilla naisilla? Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa saadaksesi täydellisen ja tarkimman vastauksen.

Monet ihmiset kyseenalaistavat, pitäisikö flunssaa sairastavien raskaana olevien naisten käydä saunassa flunssan oireiden vähentämiseksi raskauden aikana. Raskaana olevien naisten saunan käyttö on kuitenkin kiistanalainen kysymys sen vaikutuksista sikiön terveyteen. Tämä aFamilyToday-blogin artikkeli antaa sinulle yksityiskohtaista tietoa saunan käytöstä raskauden aikana ja muista raskaana olevien naisten vilustumis- ja flunssalääkkeistä.

Opi raskaana olevien naisten flunssasta

Flunssa on yleinen termi. On kuitenkin välttämätöntä tehdä selvä ero flunssan ja flunssan välillä taudin ehkäisemiseksi ja asianmukaiseksi hoitamiseksi. Erityisen tärkeää on huomata, että raskauden aikana vilustuminen ja flunssa vaikuttavat sekä äidin että sikiön terveyteen.

Influenssa kehittyy yleensä yksinkertaisella ja hyvänlaatuisella tavalla. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin olla monimutkaista ja muuttua vakavammaksi ihmisillä, joilla on krooninen sydän- ja verisuonisairauksia tai hengityselinsairauksia tai joilla on immuunipuutos. Influenssa voi aiheuttaa vakavan keuhkokuumeen ja useiden elinten vajaatoiminnan ja jopa kuoleman.

Flunssan merkit raskaana olevilla naisilla

Yleisiä flunssan oireita raskaana olevilla naisilla ovat:

• Kuiva yskä;
• Kuume , kuume lievästä korkeaan, mutta kaikilla flunssaa sairastavilla ei ole myöskään kuumetta;
• Kipeä kurkku;
• Vilunväristykset;
• Vaikea tai yleinen lihaskipu;
• Päänsärky;
• Nenän tukkoisuus ja vuotava nenä;
• Vaikea väsymys, joka kestää jopa kaksi viikkoa.

Kuiva yskä on merkki flunssasta raskaana olevilla naisilla

Flunssan oireet tulevat yleensä nopeasti ja voivat olla vakavia. Raskaana olevilla naisilla nämä oireet ovat yleensä pitkittyneitä ja vaikeampia kuin niillä, jotka eivät ole raskaana, ja ne kestävät yleensä 1–2 viikkoa. Flunssan saaminen raskauden aikana voi tapahtua ympäri vuoden, mutta erityisesti talvella.

Flunssan komplikaatiot raskauden aikana

On vahvaa näyttöä siitä, että flunssaa sairastavilla raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt komplikaatioiden riski. Keuhkoputkentulehdus on yksi flunssan yleisimmistä komplikaatioista, joka voi edetä keuhkokuumeeksi. Samaan aikaan muita harvinaisia ​​komplikaatioita voivat olla välikorvatulehdus , vakavaa verenpaineen laskua aiheuttavat veritulehdukset (tunnetaan myös nimellä septinen shokki), enkefaliitti, aivokalvontulehdus, keuhkokuume. endokardiaali…

Keuhkoputkentulehdus on flunssan yleinen komplikaatio

Jos saat flunssan raskaana ollessasi, sinulla on mahdollisuus saada varhainen synnytys tai pienipainoinen vauva. Se voi jopa johtaa kuolleena syntymiseen tai kuolemaan ensimmäisen elinviikon aikana. Jos äidin oireet eivät parane tai muuttuvat vaikeiksi ajan myötä, kuten merkkejä hengitysvaikeuksista, voimakasta kurkkukipua, joka ei hellitä, yskää ja vihreää ysköstä, jatkuvaa korkeaa kuumetta, joka ei lopu, puristavaa tunnetta rinnassa ... niin äidin tulee ottaa yhteyttä heti lääkärillesi oikea-aikaista hoitosuunnitelmaa varten.

Pitäisikö flunssaa sairastavien raskaana olevien naisten höyryillä?

Joten flunssaa sairastavien raskaana olevien naisten pitäisi höyryttää vai ei? Vastaus tähän kysymykseen on kuitenkin olla käyttämättä sumutinta, koska se voi olla vaarallista sikiölle.

Onko raskaana olevilla naisilla vilustuminen vai ei, monet ihmiset kysyvät sitä

Höyrytysprosessin aikana ihmiset usein peittyvät pyyhkeellä tai käyttävät höyrysaunaa hengittääkseen paljon kuumaa höyryä. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa äkillisen kehon lämpötilan nousun, mikä johtaa lapsivesien kuumenemiseen. Sikiö ei pysty säätelemään omaa lämpötilaansa, joten vauvan on kestettävä ulkoa tuleva lämpö. 

Lisäksi kun raskaana oleva äiti höyryää, myös äidin ruumiinlämpö nousee. Tämä voi vahingoittaa syntymätöntä vauvaa tuhoamalla soluja tai estämällä hapen pääsyn vauvaan. Äidin yli 38 celsiusasteen ruumiinlämpö lisää vauvan hermoputkivaurioiden riskiä ensimmäisten 3 elinkuukauden aikana ja kuivumisen riskiä myöhemmän raskauden aikana.

Lisäksi, jos raskaana oleva äiti käyttää väärin liikaa höyryä, hän voi kokea monia ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Kuuman höyryn paine höyrytyksen aikana voi aiheuttaa huimausta ja tukehtumisen. Pitkittynyt höyrytysaika voi saada raskaana olevat naiset alentamaan verenpainetta, mikä johtaa pyörtymiseen ja moniin muihin haitallisiin komplikaatioihin.

Joten, raskaana olevien naisten flunssa ei pitäisi höyryä? Vastaus on välttää höyryämistä tai altistumista kaikenlaiselle lämmölle sikiön turvallisuuden varmistamiseksi.

Joitakin menetelmiä vilustumisen ja flunssan hoitoon raskaana oleville naisille

Raskaana olevien naisten on muutettava elämäntapojaan

Kun raskaana olevilla naisilla on vilustuminen ja flunssa, elämäntapamuutokset ovat yksi tehokkaista tavoista parantaa epämiellyttäviä oireita. Tässä on joitain asioita, jotka sinun tulee pitää mielessä terveellisemmän ja paremman elämän saavuttamiseksi:

• Lepää enemmän sairauden aikana vähentääksesi väsymystä ja toipuaksesi nopeammin. Jos sinulla on korkea kuume, sinun tulee ryhtyä toimenpiteisiin kuumeen alentamiseksi, kuten juoda runsaasti vettä, pitää kehosi lämpimänä ja käyttää lääkärisi suosittelemia kuumetta alentavia lääkkeitä.
• Varmista, että nukut tarpeeksi, jotta kehosi voi levätä ja palautua. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, voit kokeilla rentoutustekniikoita, kuten musiikin kuuntelua, kirjan lukemista tai lämpimässä kylvyssä ennen nukkumaanmenoa.
• Vältä liiallista stressiä ja ahdistusta, koska se voi pidentää paranemista. Voit löytää tapoja vähentää stressiä tekemällä rentouttavia aktiviteetteja, kuten joogaa, lempeää harjoittelua tai meditaatiota.
• Kurlaa ja huuhtele nenäsi fysiologisella suolaliuoksella päivittäin desinfioidaksesi, puhdistaaksesi hengitystiet sekä estääksesi tulehduksen leviämisen alahengitysteihin.
• Vältä suoraa kosketusta muihin flunssaviruksen leviämisen rajoittamiseksi.
• Pidä vartalo lämpimänä, erityisesti nenän ja kurkun alue, kun sää muuttuu kylmäksi. Voit käyttää lämpimiä vaatteita ja hattua, kun menet ulos, pitää nenäsi ja kurkkusi lämpimänä juomalla lämmintä vettä tai levittämällä iholle kosteusvoidetta.
• Levitä cajeput eteeristä öljyä nenän alle, rintakehälle ja jalkapohjiin pitääksesi kehon lämpimänä. Tällä lääkkeellä on kyky puhdistaa nenää ja kurkkua, parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa tulehtuneen alueen paranemista.
• Lämpimän kylvyn ottaminen suljetussa huoneessa auttaa viilentämään kehoa ja parantamaan verenkiertoa, jolloin raskaana olevat naiset tuntevat olonsa mukavammaksi. Kuumalla vedellä on myös rentouttava vaikutus hermoihin, mikä auttaa parantamaan raskaana olevien naisten unen laatua.
• Korkean tyynyn käyttäminen pään nostamiseen nukkuessa auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta ja ehkäisemään ysköksen refluksia, mikä helpottaa raskaana olevien naisten nukkumista ja vähentää vilustumisen ja flunssan epämiellyttäviä oireita.

Lepo auttaa raskaana olevia toipumaan nopeasti

Raskaana olevien naisten tulee ottaa ravintolisät välttääkseen flunssan

Vilustuessaan raskaana olevat naiset kokevat usein oireita, kuten ruokahaluttomuutta, kurkkukipua, pahoinvointia, väsymystä... Kohtuullisen ja riittävän ravitsemuksellisen ruokavalion lisääminen on tärkeä tapa vahvistaa voimaa, terveyttä ja nopeuttaa palautumisprosessia.

Raskaana olevien naisten tulee suosia päivittäisessä ruokavaliossaan runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten appelsiineja, mandariinia, kiivejä, vihreitä lehtivihanneksia, kukkakaalia, tomaatteja... C-vitamiinia pidetään heikkona. Erittäin tärkeä tekijä kehon immuunijärjestelmän vahvistamisessa , auttaa torjumaan infektioita, erityisesti vilustumista. 

Raskaana olevien naisten tulee lisätä ravintoaineita ruokavalioonsa

Lisäksi raskaana olevien naisten tulisi myös lisätä ruokia, kuten kurkumaa, inkivääriä, salottisipulin lehtiä, kalaöljyä, jogurttia... lievittääkseen yskää, löysäämään limaa, lievittämään kurkkukipua, päänsärkyä, vuotavaa nenää, nenän tukkoisuutta ja apua Vahvistaa immuunijärjestelmää , nopeuttaa hengitysteiden haavojen paranemista.

On tärkeää huomata, että oikea ruokavalio tulee kehittää jokaiseen raskauden vaiheeseen, joten raskaana olevien naisten on neuvoteltava lääkärin kanssa heidän terveydelleen sopivan ravitsemussuunnitelman laatimiseksi. Itsestäsi ja vauvasi terveydestä huolehtiminen raskauden aikana auttaa tekemään raskausprosessista turvallisempaa ja terveellisempää.

Toivottavasti tämän artikkelin kautta raskaana olevat naiset ymmärtävät paremmin, pitäisikö flunssasta kärsivien raskaana olevien naisten käydä suihkussa ja tapoja parantaa vilustumisen ja flunssan tilaa turvallisesti ja tehokkaasti. Saunan ja ravinnon lisäksi raskaana olevien naisten tulee huolehtia riittävästä ja laadukkaasta unesta, joka vähentää väsymystä ja stressiä, sekä säännöllistä liikuntaa terveyttä ja vastustuskykyä edistävänä. 

Jos raskaana olevan naisen flunssaoireet pahenevat tai kestävät yli viikon, hänen on käännyttävä lääkärin puoleen saadakseen neuvoja ja oikea-aikaista hoitoa. Toivon sinulle turvallista ja terveellistä raskautta!