Tutustu dementiaan ja sen ehkäisyyn

Dementia aiheuttaa paljon vaivaa potilaille ja heidän läheisilleen. Täysi tietoisuus ja ymmärrys dementiasta voi lisätä mahdollisuuksia saada diagnosoitu, hoidettu ja hoidettu joku, jolla on dementia.

Dementia on sairaus, jossa henkilö kärsii asteittaisesta muistin ja muiden kognitiivisten toimintojen menetyksestä, persoonallisuuden käyttäytymisen muutoksista, päivittäisten toimintojen heikkenemisestä ja lopulta kuolemasta.Kuolema 7 vuoden kuluttua, jos sitä ei hoideta. Sairaus vaikuttaa suuresti potilaisiin ja heidän omaisiinsa ja on taakka yhteiskunnalle.

Mitkä ovat dementian syyt?

Alzheimerin tauti on yleisin dementian aiheuttaja, ja se on 55 % dementiatapauksista. Seuraavana on vaskulaarinen dementia, Parkinsonin tautiin liittyvä dementia 15 %, frontotemporaalinen dementia 5 % ja muut syyt 5 %.

Vietnamissa National Institute of Gerontologyn tilastojen mukaan ilmaantuvuus on noin 5 %, pääasiassa yli 60-vuotiailla.Dementia lisääntyy iän myötä. Jokaista viiden vuoden lisäystä kohti dementian määrä kaksinkertaistuu. Vanhusten osuus maassamme on tällä hetkellä 10 prosenttia, joten noin 500 000 vietnamilaisella on sairaus. Niiden ihmisten määrä, jotka tietävät, että heillä on sairaus, on hyvin pieni, koska se sekoitetaan vanhuudesta johtuvaan muistinmenetykseen. 

On erittäin tärkeää tietää, onko sinulla tai läheiselläsi dementia, joten varhainen ehkäisy ja hoito sekä dementiaa sairastavien hyvän elämänlaadun ylläpitäminen on erittäin tärkeää.

Tutustu dementiaan ja sen ehkäisyyn

Dementiasta kärsivän läheisen tunnistaminen ja hoidon tarjoaminen on tärkeää

Dementian varoitusmerkit

Vaikka dementia sekoitetaan helposti moniin muihin oireyhtymiin, tyypilliset oireet ovat seuraavat:

  • Muistin heikkeneminen.
  • Vaikeus suunnitella, ratkaista ongelma tai suorittaa tuttuja tehtäviä.
  • Hämmennys ajasta tai paikasta.
  • Suuntautumiskyvyn menetys ajassa ja tilassa.
  • Sanojen kanssa on vaikeuksia puhuessa tai kirjoittaessa.
  • Unohtuu mihin laittaa tavarat ja ei pysty muistamaan.
  • Vähentynyt kyky tuomita tai tuomita.
  • Työstä tai sosiaalisesta toiminnasta vetäytyminen.
  • Muuttaa käyttäytymistä, tunteita ja persoonallisuutta.

Ihmiset, joilla on korkea dementian riski

Ikä on pääasiallinen tekijä, perheessä on dementia, verenpainetauti, tupakointi, diabetes, aivohalvaus, alkoholin väärinkäyttö, dyslipidemia, masennus, kognitiivinen heikentyminen Kevyt uni, väärä ravitsemus, vähäinen fyysinen aktiivisuus…

Tutustu dementiaan ja sen ehkäisyyn

On monia ihmisiä, joilla on suuri riski sairastua dementiaan

Varhaisen diagnoosin edut

Varhaisessa diagnoosissa on monia etuja:

  • Interventio ehkäisee kognitiivisen heikkenemisen.
  • Varhainen hoito tarjoaa suurimman hyödyn. 
  • Säilytä potilaan paras elämänlaatu.
  • Anna potilaalle aikaa suunnitella tulevaisuutta.

Tutustu dementiaan ja sen ehkäisyyn

Potilaat, jotka diagnosoidaan varhain, voivat puuttua asiaan ja estää kognitiivisen heikkenemisen

Toimenpiteet dementian ehkäisemiseksi

Näiden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden säännöllinen toteuttaminen minimoi sairauden riskin:

  • Hallitse sairauksien, kuten verenpainetaudin, tupakoinnin, diabeteksen , ateroskleroosin , hyperkolesterolemian...
  • Myöhään yöpymättä jääminen, riittävä uni joka yö auttaa pitämään hermoja ja aivot terveinä sekä välttää dementian riskin. Sitä vastoin unettomuus, univaikeudet heikentävät hermoja, mikä voi aiheuttaa monia terveysongelmia, mukaan lukien dementian riskin.
  • Suunnittele asianmukainen ja tieteellinen ruokavalio, rajoita prosessoituja elintarvikkeita ja aseta etusijalle ruoanlaitto kotona: Vähennä tyydyttynyttä rasvaa (eläinrasvaa), käytä raakoja vihanneksia, hedelmiä (palkokasveja), siemeniä), hedelmiä ja täysjyviä.
  • Älä tupakoi tai käytä piristeitä: Tupakointi, alkoholin ja oluen juominen voivat lisätä dementian ja sydän- ja verisuonitautien riskiä.
  • Harjoittele ja liikuta vartaloasi säännöllisesti.
  • Aivoharjoittelu: Ristisanatehtävät, lautapelit, sudokupelit… voivat viivyttää dementian puhkeamista ja vähentää sen vaikutusta.
  • Stressinhallinta, rentouttavat toiminnot: meditaatio, tai chi (tai chi), jooga…
  • Osallistu sosiaaliseen toimintaan.

Sairausriski pienenee, jos on olemassa terveellinen ja tieteellinen elämäntapa, ruokavalio ja ravitsemus

Yhteenvetona voidaan todeta, että dementialle on tyypillistä muistin heikkeneminen - jolla on monia syitä, mutta se ei ole normaalia ikääntymistä vaan vakava sairaus. Dementia tekee ihmisen kyvyttömäksi käyttäytymään tai elämään itseään, vakavammin sairauden komplikaatiot voivat johtaa myös heikkouteen, infektioon ja kuolemaan. Todetessaan, että läheisellä on merkkejä sairauden oireista, hänen tulee mennä lääkäriin seulontaan sairauden varhaisen havaitsemiseksi ja oireiden hallitsemiseksi sekä taudin hoitamiseksi.


Paljastaa 5 tehokasta tapaa hoitaa melasmaa riisivedellä

Paljastaa 5 tehokasta tapaa hoitaa melasmaa riisivedellä

Melasma on tila, jossa iholle ilmestyy tummia täpliä melaniinipigmentin ylituotannon vuoksi. Sen lisäksi, että käytetään kalliita kosmetiikkaa melasman häivyttämiseen, on olemassa luonnollinen, yksinkertainen, edullinen mutta tehokas menetelmä, jonka monet naiset uskovat olevan riisiveden käyttö.

Tutustu välittömästi kansanvinkkeihin atooppisen ihottuman tehokkaaseen hoitoon kotona

Tutustu välittömästi kansanvinkkeihin atooppisen ihottuman tehokkaaseen hoitoon kotona

Atooppinen ihottuma on krooninen ihotauti, joka voi koskea kaikkia. Epämiellyttävän jatkuvan kutinan parantamiseksi potilaat ovat saattaneet kokeilla monia erilaisia ​​hoitoja. Tässä on yhteenveto tehokkaimmista kansanlääkkeistä atooppiseen ihottumaan kotona, joita voit helposti käyttää heti.

Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee? Huomautuksia ympärileikkauksen jälkeen

Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee? Huomautuksia ympärileikkauksen jälkeen

Ympärileikkaus on pieni leikkaus, jota käytetään melko yleisesti miehillä joidenkin sairauksien, kuten pitkän esinahan, esinahan kapenemisen, korjaamiseksi. Toimenpide suoritetaan herkässä paikassa, mikä saa monet ihmiset huolestumaan ja esittämään kysymyksen "Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee?". Löydät vastauksen tähän kysymykseen lukemalla seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin!

Pieni sivupoikkeama: Syitä ja tehokkaita tapoja korjata se

Pieni sivupoikkeama: Syitä ja tehokkaita tapoja korjata se

Kauniit, tasapainoiset kasvot ovat aina monien ihmisten toive, mutta kaikki eivät ole onnekkaita omistamaan täydellisiä kasvoja. Pieni sivupoikkeama on esteettinen ongelma, joka saa monet ihmiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ja epämukavaksi kommunikaatiossa. Joten mikä on syy ja kuinka korjata tämä ongelma tehokkaasti?

Voiko BHA:ta ottaa C-vitamiinin kanssa?

Voiko BHA:ta ottaa C-vitamiinin kanssa?

Tällä hetkellä monet ihmiset ovat kiinnostuneita käyttämään BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää ihonhoitorutiineissaan toivoen parantavansa ihon tilaa. Onko tämä kaava kuitenkin sopiva ja mitä tulee pitää mielessä käytettäessä BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää?

Voiko makkaraa syödä raakana? Ovatko makkarat terveydelle haitallisia?

Voiko makkaraa syödä raakana? Ovatko makkarat terveydelle haitallisia?

Makkara on monien vietnamilaisten suosikkiruoka, sillä on ominainen maku ja se sopii hyvin aterioihin. Makkarat jalostetaan usein erilaisiksi ruoiksi. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko makkaraa syödä raakana vai pitääkö makkaraa käsitellä.

Voiko punajuurta syödä raakana? Syitä syödä punajuurta

Voiko punajuurta syödä raakana? Syitä syödä punajuurta

Voiko punajuurta syödä raakana? Mitkä ovat raakajuurikkaan syömisen edut? Mitä tulee ottaa huomioon syödessä raakoja punajuuria? Kaikkiin vastaa aFamilyToday Blog täällä.

Terveellisen ruokavalion rakentaminen vanhuksille

Terveellisen ruokavalion rakentaminen vanhuksille

Oikea ravitsemus ei ainoastaan ​​auta iäkkäitä ylläpitämään kehon moitteetonta toimintaa, vaan se voi myös auttaa estämään sairauksien aiheuttamia komplikaatioita. Mikä sitten on vanhusten terveellinen ruokavalio?

Voiko peitelehtiä syödä raakana? Joitakin huomautuksia syödessä guavalehtiä

Voiko peitelehtiä syödä raakana? Joitakin huomautuksia syödessä guavalehtiä

Betel-lehti on tuttu vihannes, jonka monet valitsevat moniin ruokiin. Mutta guavalehtien syöminen ei ole ongelma, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan.

Vatsakipu raskauden aikana: syyt, oireet ja hoito

Vatsakipu raskauden aikana: syyt, oireet ja hoito

Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat paljon painetta sekä psyykkisten, fysiologisten että hormonaalisten muutosten vuoksi. Lisäksi raskaana olevat naiset ovat usein huolissaan ja stressaavia sekä aamupahoinvointia, mikä johtaa epäsäännölliseen ruokavalioon. Tämä aiheuttaa vatsavaivoja raskauden aikana.