7 kuukauden ikäinen on oikea aika vauvoille alkaa tottua kiinteään ruokaan. Siksi kysymys siitä, mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, aiheuttaa monille äideille päänsärkyä, koska vauvan ruoansulatusjärjestelmä on vielä melko heikko, eikä se tunne monia ruokia.
Mitä 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä? Kun vauva on 7 kuukauden ikäinen, monet vanhemmat alkavat vähitellen ruokkia vauvaansa kiinteillä ruokilla soseutetulla puurolla, keitolla, jauhoilla jne. Jossa lihaproteiini on se, mistä vanhemmat välittävät. Jos haluat tietää, millaista lihaa 7 kuukauden ikäinen vauvasi voi syödä, älä jätä huomiotta seuraavia tietoja.
Mitä 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä?
7 kuukauden ikäinen vauva sopii vieroittamiseen, jotta ruoansulatusjärjestelmä tottuu vähitellen monipuolisempiin ruokiin, mikä tukee kokonaisvaltaisen ruoansulatusjärjestelmän kehittymistä. Mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, on yksi turhauttavimmista kysymyksistä vanhemmille, kun he alkavat oppia vauvansa vieroittamisesta. Lihatyyppejä, joita 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, ovat:
Proteiinia kalanlihasta
Kala on yksi sopivista lihoista 7 kuukauden ikäisille vauvoille. Kysyttäessä, mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, monet ravitsemusasiantuntijat sanoivat, että kala on hyvää, terveellistä ja proteiinipitoista ruokaa, joka sopii hyvin vieroitusvauvoille.
Kala on loistava ravinnonlähde vauvoille
Kala sisältää proteiinin lisäksi myös monia vitamiineja ja kivennäisaineita, joita elimistö tarvitsee auttaakseen lasta kehittymään kokonaisvaltaisesti. Erityisesti kalassa on myös suuri määrä DHA:ta ja muita omega-happoja, jotka ovat yksi välttämättömistä kivennäisaineista lasten aivojen muodostumis- ja kehitysprosessissa, mikä auttaa heitä olemaan älykkäitä, valppaita ja terveempiä.
Äitien tulisi lisätä kalaa proteiinin lähteeksi vauvan vieroitusruokavalioon järkevällä tavalla, vaihdellen jatkuvasti muun lihan kanssa ravinnon monipuolistamiseksi ja hivenravinteiden puutteen välttämiseksi. Vauvoille tulee syöttää emokalaja, kuten lohta, taimenta, turskaa, ... tai makean veden kaloja, koska kalat voivat aiheuttaa elohopeamyrkytyksen .
Kana
Toinen proteiinin lähde, joka on myös välttämätön vauvoille vieroituksen aikana, on kana. Sinun tulisi antaa vauvallesi kanaa, vaihtaa se muuhun lihaan proteiinin täydentämiseksi.
Sen lisäksi, että kana on erinomainen proteiinin lähde, se on myös runsaasti vauvoille tarkoitettuja aminohappoja, vähärasvainen, joten se sopii pienten lasten ruuansulatusjärjestelmään. Vanhemmat voivat antaa lapsilleen sosetettua puuroa, keittoa, jauhetta broilerin jauhelihalla ja joitain vihanneksia lisätäkseen herkullista makua, houkuttelevia värejä ja houkuttelevat lapsia lisäämään kiinnostusta syömiseen.
Porsaan
Mitä 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä? Vastaus on vanhempien sianliha. Sianliha on erittäin helppo ostaa, ja kun voit ostaa tuoretta, puhdasta ja vähärasvaista lihaa, se on loistava proteiinin lähde vauvoille vieroituksen aikana.
Porsaanliha täysin kypsennettynä, sopivalla hienoudella, sopii mainiosti lisättäväksi 7kk ikäisen vauvan vieroitusmenulle tai kun vauva on isompi, vauvalle voi antaa myös sianlihaa proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden täydennykseksi.
Mitä 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä? - Vähärasvainen sianliha sopii vieroituslapsille
Naudanlihaa
Vastauksessa kysymykseen, mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, on edellä mainittujen lihojen lisäksi myös naudanliha - liha, joka on erittäin ravitsevaa, erityisesti korkean rautapitoisuuden, veren tonic- ja kasvua edistävän lihan kanssa. luustolihaksia sekä proteiinia vauvan kasvua varten.
Naudanliha sisältää kuitenkin myös tietyn määrän kolesterolia, joten äitien tulee olla erittäin varovainen valitessaan lihaa vauvoille syötäväksi. On parasta valita vähärasvaista naudanlihaa, ilman rasvaa tai jänteitä, puhdasta ja tuoretta lihaa keittämiseen vauvallesi.
Lisäksi naudanliha on myös sellainen lihalaji, jolla on kypsennettynä tietty sitkeys, mikä voi aiheuttaa vaikeuksia 7 kk ikäisen vauvan ruokinnassa, joten äitien tulee käsitellä naudanliha taitavasti, jauhaa ja soseuttaa niin, että se on vauvan helppoa. sulava ja helppo syödä, syödä enemmän.
Lammas
Varmasti monet teistä hämmästyvät, mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä tämän lihan kanssa. Itse asiassa lammas sisältää monia ravintoaineita, erityisesti proteiinia. Lisäksi lampaanlihassa on myös paljon B-vitamiineja, kuten B2, B3, B12, jotka auttavat lasta kehittymään kokonaisvaltaisemmin, ovat hyviä aivoille ja lisäävät vastustuskykyä.
Pieni huomio on, että lammasta jalostettaessa äidin tulee puhdistaa ominainen lihan tuoksu, jotta vauvan olisi helpompi syödä. Myös tuoreen, puhtaan lihan lähteen valinta on etusijalla.
7 kuukauden ikäinen vauva ei voi syödä lihaa?
Sen lisäksi, että kysymys on siitä, mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, monia vanhempia kiinnostaa myös se, minkä tyyppistä lihaa vauvan vieroitusruokavaliossa tulisi välttää. Monet asiantuntijat ovat vahvistaneet, että alle 7 kuukauden ikäiset vauvat voivat syödä lähes kaikenlaista tuoretta ja puhdasta lihaa, tärkeintä on, kuinka valita, säilyttää ja valmistaa hygieeninen vauvanruoka. syödä herkullisemmin.
Mitä tulee lihatyyppeihin, joita 7 kuukauden ikäisen vauvan ei pitäisi syödä, äitien on vältettävä seuraavia lihatyyppejä vauvan terveyden varmistamiseksi:
- Lihakäsitelty: Lihakäsitellyillä on vähän ravintosisältöä, lisäksi se sisältää monia lisäaineita ja mausteita, joita 7-vuotiaat eivät voi käyttää, mikä aiheuttaa vaikeuksia ruoansulatusjärjestelmälle eikä ollenkaan.hyvä terveydelle. Äitien tulisi ostaa tuoretta lihaa ja yksinkertaista käsittelyä, vähemmän mausteita on parempi vauvalle.
Jalostettu liha tekee lapsista vaikeasti sulavia, jopa myrkyllisiä
- Valmiskastikkeessa marinoitu liha: Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia valmistettuja marinadeja, joissa on monia herkullisia ja käteviä makuja. 7 kuukauden ikäiset vauvat eivät kuitenkaan tunnista ja sulata monia mausteita ja syövät myös "kevyempää" kuin aikuiset, joten äidin tarvitsee vain maustaa tutuilla mausteilla, kuten suolalla, vauvan mausteella jne.
- Alikypsennetty liha: Monet äidit ajattelevat, että lihan, kuten naudanlihan, kanssa tulee tiettyä pehmeyttä, joka sopii paremmin 7 kuukauden ikäisille vauvoille kuin perusteellisesti kypsennettynä, jolloin lihasta tulee sitkeää ja sitkeää. Tämä on virheellinen väite, koska alikypsytetyn, harvinaisen lihan syöminen ei sulaudu lapsille, ja lisäksi on lisääntynyt loisinfektioiden , matojen, imureutojen, ... vaarallisen riski.
Lyhyesti sanottuna, mitä lihaa 7 kuukauden ikäinen vauva voi syödä, on vastattu yllä olevien tietojen kautta. Jos vanhemmat haluavat antaa lapsilleen uusia ja outoja ruokia, heidän tulee kysyä asiantuntijoilta neuvoja ja seurata lasten reaktioita nähdäkseen onko heillä allergioita vai ei.