Pitäisikö minun käyttää vedenkestävää aurinkovoidetta?
Kesällä ei ole mitään parempaa kuin uinti viileässä, kirkkaassa vedessä. Monet naiset kuitenkin miettivät, pitäisikö heidän käyttää vedenkestävää aurinkovoidetta.
Tehokkaita tapoja suojautua auringolta, kun menet rannalle
Valkoisista pilvistä, sinisestä tuulesta, viileästä merivedestä nauttiminen on erittäin terveellinen ja palkitseva harrastus. Jotkut ihmiset kuitenkin pelkäävät, että aurinko vahingoittaa heidän ihoaan ja tekee siitä tumman. Joten mitkä ovat tehokkaita tapoja suojautua auringolta, kun lähdet rannalle, katsotaanpa.
Aurinkosuojavoiteita käyttämällä suojavarusteet ovat paras tapa suojata ihoa meriveden sisältämien aineiden haitallisilta vaikutuksilta ja auringon ultraviolettisäteiltä. Teoria on sellainen, mutta kuinka meidän pitäisi soveltaa sitä oikein, seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän ongelmaan.
Ihonhoito ennen rannalle menoa
Kosteuta ihoa ennen kuin lähdet rannalle
Ihonhoito ennen rannalle menoa, ne antavat meille terveen ihon, joka voi "taistella" auringon ankaraa auringonvaloa vastaan merellä.
Muutama päivä ennen rannalle menoa sinun tulee kosteuttaa ihosi täysin, jotta ihosi voi olla terve sisältä käyttämällä meheviä hedelmiä ja vihreitä vihanneksia. Juo runsaasti vettä säilyttääksesi ihon luonnollisen hehkun ja imeäksesi parhaat hoitoravinteet.
Rantapäivänä ennen aurinkovoidetta kannattaa kosteuttaa ensin, jotta ihon kosteus tasapainottuisi, jotta iho ei olisi kuiva ja kireä, mutta silti kostea ja ilmava koko päivän. Valitse ohuet ja kevyet kosteusvoiteet, levitä tasaisesti, jotta se imeytyy kasvoihin, ja levitä aurinkovoidetta paremmin.
Tämä auttaa myös rajoittamaan tilannetta, jossa iho tuottaa liikaa öljyä pesemään aurinkovoidetta pois. Älä ole subjektiivinen jättäessäsi käyttämättä aurinkovoidetta, kun sää on viileä eikä aurinkoinen, sillä jopa varjossa jopa 90 % UV-säteistä voi tunkeutua pilvien läpi ja aiheuttaa haitallisia vaikutuksia ihoon.
Käytä aurinkovoidetta oikein, kun menet rannalle
Käytä aurinkovoidetta oikein, kun menet rannalle
Tämä on tärkein askel, joka on välttämätön rannalle lähdettäessä. Ilman aurinkovoidetta aurinko, merivedestä heijastuva valo ja valkoinen hiekka voivat tehdä ihosta tumman ja pahemman kuin auringonpolttama .
Vinkkejä aurinkovoiteen käyttöön
Käytä erillistä aurinkovoidetta kasvoille ja vartalolle. Kasvoille kannattaa käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF/PA-indeksi on 30–50, mikä auttaa suojaamaan ihoasi UVB-säteiden haitallisilta vaikutuksilta jopa 300 minuutin ajan, mikä vastaa 4–5 tuntia. Levitä 2 mg/cm2 määrä koko ihon pinnalle, jotta muodostuu kasvot kokonaan peittävä voidekerros. Vältä levittämistä limakalvoille, kuten silmiin ja suuhun, koska ne voivat aiheuttaa ärsytystä.
Kokovartaloaurinkovoiteen kanssa kannattaa valita sellainen, jonka aurinkosuojakerroin on suurempi kuin SPF 50+ PA +++ ja jonka voidemäärä on noin 25 -30 g, mikä vastaa noin kuutta teelusikallista koko vartalolle. Muista levittää voidetta noin 30 minuuttia - 1 tunti ennen uimista. Kuitenkin, kun aurinkovoide imeytyy veteen, vaikutus puolittuu, joten sinun tulee käyttää toisen kerran 30 minuutin auringolle altistumisen jälkeen ja sen jälkeen 2 tunnin välein.
Varusta lisää suojavarusteita
Valmistele täysi hattu, hattu, aurinkolasit tai iso pyyhe ennen uimista
Meidän ei pidä käyttää bikinejä kuumana, vaan valmistella täysi hattu, hattu, aurinkolasit tai iso pyyhe ennen uintia. Erityisesti pienten lasten tulee antaa heidän käyttää uimalakkia, käyttää silmälaseja ja käyttää aurinkosuojavaatteita, ei vain ihon tummumisen estämiseksi, vaan myös auringonpistosten estämiseksi. Vaikka ultraviolettisäteet tunkeutuvat myös vaatteisiin, hattuihin ja naamioihin, ne ainakin osittain rajoittavat tämän säteen haitallisia vaikutuksia.
Uiminen meressä ennen kuumaa aurinkoa
Klo 10.00–15.00 ultraviolettisäteet auringonvalossa ovat voimakkaita ja erittäin tuhoisia, joten voimme saada lämpöhalvauksen, kun altistumme liian suurelle suoralle auringonvalolle. Auringon intensiteetti merellä tänä aikana on erittäin korkea ja voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, huimausta ja epämukavuutta, joten sinun tulee rajoittaa uimista tällä aikavälillä. Paras uintiaika on ennen klo 10.00 ja klo 15.00 jälkeen, mutta uiminen ei saa ylittää 1 tuntia aikuisilla ja 20-30 minuuttia alle 10-vuotiailla lapsilla.
Ihonhoito kylvyn jälkeen
Aurinkosuojan lisäksi uimarannalle lähdettäessä on myös huolehdittava ihosta matkan jälkeen, jotta iho toipuu nopeasti vaurioista. Jopa rannalle mentyään jotkut ihmiset palavat auringossa ja aiheuttavat oireita, kuten polttava ihon punoitus, kipu ja epämukavuus.
Ensimmäinen askel on pestä kasvosi kylmällä vedellä punoituksen vähentämiseksi ja ihon kosteuttamiseksi mineraalisuihkeella. Sitten voit käyttää naamioita, jotka auttavat palauttamaan ihon luonnosta, kuten mung papujauheenaamio, kurkkunaamio tuoreella maidolla, kaurahiutaleenaamio ihon valkaisuun. Sitten voit kosteuttaa ihoasi sisältäpäin A-, C- ja E-vitamiinipitoisilla mehuilla ja juoda runsaasti vettä. Lopuksi pidä aikaisin tauko kompensoidaksesi terveyttäsi ja auttaaksesi ihoasi rentoutumaan.
Parhaat aurinkosuojat miehille
Miehet ovat usein laiskoja käyttämään ihonhoitotuotteita, mukaan lukien aurinkovoidetta. Tämä on kuitenkin erittäin tarpeellinen tuote ihonhoitoon. Katsotaanpa siis parhaita miesten aurinkovoiteita.
Pitäisikö minun käyttää aurinkovoidetta ennen kosteusvoidetta vai sen jälkeen?
Huolimatta siitä, että monet naiset osaavat käyttää aurinkovoidetta päivittäin, he ovat edelleen hämmentyneitä kysymyksestä: pitäisikö minun käyttää aurinkovoidetta ennen vai jälkeen voidetta?
Joitakin asioita on hyvä muistaa valittaessa iholle kosteuttavaa aurinkovoidetta
Mihin meidän tulisi kiinnittää huomiota kosteuttavaa aurinkovoidetta käytettäessä? Katso tämä artikkeli.
Ymmärrä oikein UV-säteiden haitalliset vaikutukset ja kuinka suojata ihoasi matkustettaessa ulkona
Mikä on UVA/UVB/UVC? Miten haitalliset UV-säteet vaikuttavat ihoon ja terveyteen? Kuinka ehkäistä UV-säteiden vaikutukset ihoon?
5 parasta aurinkovoidetta vartalolle kesällä
Aurinkosuojasta näyttää olevan tullut olennainen osa useimpia tyttöjä nykyään. Tässä artikkelissa jaamme kanssasi parhaimmat aurinkosuojatuotteet, jotka ovat tällä hetkellä suosittuja kesällä.
Aurinkosuojan vaikutus naisten ihoon
Ympäristön saastuminen ja ankara auringonvalo saavat ihomme vähitellen tummumaan. Otetaan siis selvää aurinkosuojatuotteiden vaikutuksesta naisten ihoon, jotta ymmärrämme, miksi meidän on käytettävä aurinkovoidetta joka päivä.
Vanhentuneen aurinkosuojan käytön terveyshaitat
Miten vanhentuneen aurinkovoiteen käyttö vaikuttaa ihoon? Se on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät. Koska jotkut ihmiset ovat usein subjektiivisia käyttäessään aurinkovoidetta kiinnittämättä huomiota viimeiseen käyttöpäivään.
Vinkkejä kuinka suojautua tehokkaasti auringolta, jotta selviät kesästä
Tiedätkö kuinka suojata ihoasi tehokkaasti auringolta kesän tullessa? Tässä on parhaat tavat suojata ihoasi auringolta.
Nimeä 5 aurinkosuojatuotetta, joissa on kosteuttavia ainesosia
Kesällä iho on tavallista herkempi kuivumiselle ja kuivumiselle. Siksi aurinkovoide, jossa on kosteuttavia ainesosia, on täydellinen valinta tällä hetkellä. Katsotaanpa alla 5 aurinkovoidetta, jotka sisältävät kosteuttavaa esanssia.
Nostaako Fixderma aurinkovoide sävyä?
Aurinkosuojavoide on korvaamaton tuote naisten ostoskorissa, tällä hetkellä Fixderma aurinkovoide on erittäin suosittu erinomaisen aurinkosuojansa ansiosta, joka auttaa kiinteyttämään ja sileyttämään ihoa aiheuttamatta iholle mysteeriä. Monet naiset kuitenkin ihmettelevät edelleen, nostaako Fixderma aurinkovoide sävyä ja mitä tulee huomioida voidetta käytettäessä?
Hyvänlaatuisten aurinkosuojatuotteiden synteesi akneen taipuvaiselle iholle
Millaista aurinkovoidetta minun tulisi käyttää akneen taipuvaiselle iholle ja valittaessa aurinkovoidetta akneen taipuvaiselle iholle, mitkä ovat alla olevan artikkelin tärkeimmät tiedot.
Pitäisikö miesten käyttää aurinkovoidetta?
Luuletko miehenä, ettei sinun tarvitse käyttää aurinkovoidetta? Luuletko, että ihonhoito on vain naisille, joten kukaan mies ei huolehdi ihostaan. Tämä on täysin väärä käsitys, ja sinun on levitettävä aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi välittömästi.
Luettelo tämän päivän kuumimmista Anessan aurinkovoideista
Anessa aurinkovoide on yksi Vietnamin kosmetiikkamaailman "kuuluisista" aurinkovoidetuotteista. Sinun ei varmasti ole vaikea tietää tuotteen suosiota. Näiden merkkien aurinkovoiteiden pakkaussuunnittelu on kuitenkin melko samanlainen, joten se on helppo hämmentyä. Liity aFamilyToday-blogiin ja luokittele Anessan aurinkovoiteet.
Tehokkaita tapoja suojautua auringolta, kun menet rannalle
Valkoisista pilvistä, sinisestä tuulesta, viileästä merivedestä nauttiminen on erittäin terveellinen ja palkitseva harrastus. Jotkut ihmiset kuitenkin pelkäävät, että aurinko vahingoittaa heidän ihoaan ja tekee siitä tumman. Joten mitkä ovat tehokkaita tapoja suojautua auringolta, kun lähdet rannalle, katsotaanpa.
Mitkä kehon osat tarvitsevat aurinkovoidetta eniten?
Jotkin kehon alueet ovat välttämättömiä aurinkovoidetta käytettäessä, mutta ne jätetään usein huomiotta, jolloin aurinkovoidetta ei voida käyttää halutun ihonsuojavaikutuksen aikaansaamiseksi. Opitaan rajoittamaan ikääntymistä ja ihosyövän riskiä.
Kehon alueet, jotka usein unohtuvat aurinkovoidetta levitettäessä
Silmäluomet, korvat, kaula ... ovatko ihosi alueet, jotka usein "unohdat" levittäessäsi aurinkovoidetta?
Kuinka levittää tavallista aurinkovoidetta korealaisille naisille
Opitaan levittämään "tavallista" korealaista aurinkovoidetta, mikä auttaa sinua omistamaan kauniin ja kirkkaan ihon korealaisten tyttöjen tavoin!
Mitä eroa on Fixderma-geelin ja kerman aurinkovoiteen välillä?
Aurinkosuojavoide on välttämätön askel ihonhoitorutiinissa. Ihoa auringon vaikutuksilta suojaavan vaikutuksen lisäksi monet aurinkosuojatuotteet tuovat myös kyvyn hoitaa, valkaista ja pehmentää ihoa erittäin tehokkaasti. Fixderma aurinkovoide on yksi tällainen tuote, jolla on monia käyttötarkoituksia.
Onko aurinkovoiteella viimeinen käyttöpäivä?
Oletko koskaan miettinyt, olisiko aika "erota" tutusta aurinkovoidepullosta? Onko aurinkovoiteella viimeinen käyttöpäivä?
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?