Mikä on UVA/UVB/UVC? Miten haitalliset UV-säteet vaikuttavat ihoon ja terveyteen? Kuinka ehkäistä UV-säteiden vaikutukset ihoon?
Meitä kehotetaan usein käyttämään aurinkovoidetta päivittäin suojaamaan UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta. Mitä ovat UVA- ja UVB-säteet? Mitä aurinkovoidenumerot, kuten SPF ja PA, tarkoittavat?
UV-säteiden määritelmä?
Auringonvalo antaa maapallolle elämää, mutta kuljettaa mukanaan myös sähkömagneettista säteilyä, joka uhkaa ihmisten terveyttä ja ihoa. Aallonpituudesta riippuen tutkijat luokittelevat ne kolmeen pääryhmään: infrapunasäteet, ihmissilmän näkemä valo ja ultraviolettisäteet.
Näkemämme valon aallonpituus on 390-790 nanometriä, ja se muodostaa 40 % maan koko auringon säteilystä. Infrapunasäteiden aallonpituudet ovat yli 700 nanometriä ja ne muodostavat 50 % kokonaissäteilystä. Vaikka emme näe infrapunaa, voimme tuntea sen. Infrapunasäteet tuovat auringon lämpöä Maahan.
Ultraviolettisäteet tunnetaan myös nimillä, kuten: Ultraviolettisäteet (Ultraviolet), UV-säteet ... Ultraviolettisäteiden ryhmässä tutkijat ovat perustaneet valon aallonpituuden ja jakaneet sen kolmeen päätyyppiin: UVA, UVB ja UVC.
Aurinko kantaa sähkömagneettista säteilyä, joka uhkaa ihmisten terveyttä ja ihoa.
UVA/UVB/UVC
Ymmärtääksemme UV-säteiden haitalliset vaikutukset meidän pitäisi oppia tämäntyyppisistä säteistä:
1. Mikä on UVA?
UVA-säteiden aallonpituudet ovat 320-400 nanometriä ja ne muodostavat 9,5 % auringon kokonaissäteilystä. Voidaan sanoa, että missä on auringonpaistetta, siellä on UVA-säteitä. UVA-säteet voivat tunkeutua jopa vaatteisiin, ikkunoihin ja vaikuttaa suoraan meihin.
UVA-säteet jaetaan kahteen tyyppiin: lyhyt aallonpituus ja pitkä aallonpituus. UVA:lla on lyhyt aallonpituus (320-340 nanometriä), joka vaikuttaa ihon dermiskerrokseen aiheuttaen ihon tummumista ja melasmaa. UVA:lla on pitkä aallonpituus (340-400 nanometriä), joka tunkeutuu ihon verinahkaan ja tuhoaa kollageenin aiheuttaen ihon nopean ikääntymisen.
2. Mikä on UVB?
UVB-säteiden aallonpituudet ovat 290-320 nanometriä ja ne muodostavat 0,5 % auringon kokonaissäteilystä. Ilmakehän häiriöt ovat vähentäneet UVB-säteiden haitallisia vaikutuksia. Pienen aallonpituutensa vuoksi tavalliset lasiovet estävät UVB-säteet helposti.
Tämän UV-valon haitalliset vaikutukset iholle ja terveydelle eivät kuitenkaan ole vähäiset. UVB vaikuttaa suoraan ihon epidermiskerrokseen aiheuttaen ihon kuivumista, ruskettumista, auringonpolttamaa, melasmaa, pisamia, ikääntymistä ja ärsytystä. Lisäksi UVB-säteet tekevät stabiileista happimolekyylistä vapaita radikaaleja, jotka vaikuttavat orvaskeden tyvikerrokseen. Kun orvaskeden tyvikerros vaurioituu, syntyy vaurioituneita tytärsoluja. Ajan myötä vaurioituneet solut muodostavat kasvaimia ja aiheuttavat ihosyöpää.
3. Mikä on UVC?
UVC-säteiden aallonpituudet ovat 100-290 nanometriä ja ne ovat tuhoisia. Onneksi ilmapiiri estää kaikki UVC-säteet, joten tämä "tappaja" ei vaikuta meihin täysin.
Kuinka välttää UV-säteiden haitallisia vaikutuksia
Tehokkain tapa torjua UV-säteiden haitallisia vaikutuksia on aurinkovoide. Aurinkosuoja ei ole pelkästään aurinkoa vastaan, vaan myös UVA- ja UVB-säteitä vastaan. Aurinkosuojavoiteen numero kertoo suojan UVA- ja UVB-säteitä vastaan.
Tehokkain tapa torjua UV-säteiden haitallisia vaikutuksia on aurinkovoide.
SPF tarkoittaa UVB-suojaa. Mitä suurempi SPF-luku, sitä parempi kyky estää UVB-säteitä. Jos käytämme päivittäin, meidän tulee käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on 30-50.
Tällä hetkellä maailmassa ei ole yleistä standardia UVA-säteiden kyvyn arvioimiseksi. Isossa-Britanniassa ja Aasian maissa PA-indeksiä ja plusmerkkejä käytetään kuitenkin usein osoittamaan aurinkosuojaa. PA:lla, jossa on enemmän plusmerkkiä, on korkeampi UVA-suoja. Päivittäiseen käyttöön voit valita tuotteita, joissa on PA +++ PA ++++ täydelliseen ihon suojaamiseen.
Jotta voimme oppia aurinkosuojavoiteista, jotka auttavat estämään UV-säteiden haitallisia vaikutuksia, ymmärrämme nykyisten aurinkosuojatuotteiden kahdenlaisia ominaisuuksia:
1. Fyysinen aurinkovoide
Fyysinen aurinkovoide koostuu aineista, jotka käytettäessä asettuvat ihon pinnalle muodostaen kiinteän esteen, joka auttaa heijastamaan ja estämään UV-säteitä, jolloin ne eivät pääse läpäisemään ihoa. Fysikaalisen aurinkovoiteen pääaineosat ovat titaanidioksidi ja sinkkioksidi (molemmat antavat hyvän suojan ja ovat vähemmän ihoa ärsyttäviä) ja sopivat myös herkälle iholle. Tämän tyypin haittana on kuitenkin usein se, että se muodostaa läpikuultavan valkoisen kalvon, kun sitä levitetään iholle.
2. Kemiallinen aurinkovoide
Kemiallinen aurinkovoide toimii kemiallisena suodattimena, absorboimalla ja absorboimalla UV-säteitä, aktiiviset aineet hoitavat ja hajoavat ennen kuin nämä säteet voivat vahingoittaa ihoa. Yksi huomioitava asia on, että kemialliset aurinkovoiteet sisältävät usein monia kemikaaleja, jotka suojaavat ihoa sekä UVA- että UVB-säteiltä, joten kemiallisten ainesosien, kuten avobentsonin, oktinoksaatin ... pitoisuus on määritettävä. lisättävä, joten se on enemmän saattaa aiheuttaa ärsytystä, mikä ei sovellu herkälle iholle tai vauvan iholle.
Mikä on oikea tapa käyttää aurinkovoidetta?
Levitä aurinkovoidetta suojaamaan ihoa.
Neljä tärkeintä asiaa, jotka sinun tulee muistaa käyttäessäsi aurinkovoidetta, ovat:
(1) Älä säästä voidetta, ota sormenpäällä sekä kasvoille että kaulalle;
(2) Levitä 30 minuuttia ennen ulos menoa;
(3) Aurinkosuojavoide on viimeinen kerros ihonhoitovaiheiden jälkeen;
(4) Levitä uudelleen 20-30 minuuttia auringossa olon jälkeen parantaaksesi aurinkosuojavaikutusta.
Riippumatta siitä, kuinka terve ja kaunis iho on, se tarvitsee myös suojaa ulkoisen ympäristön vaikutuksilta, kuten auringonvalolta, saasteilta, pölyltä jne. Varmista, että olet täysin suojattu altistuessasi ihon "aggressiiviselle" jumalalle.
Miehet ovat usein laiskoja käyttämään ihonhoitotuotteita, mukaan lukien aurinkovoidetta. Tämä on kuitenkin erittäin tarpeellinen tuote ihonhoitoon. Katsotaanpa siis parhaita miesten aurinkovoiteita.
Huolimatta siitä, että monet naiset osaavat käyttää aurinkovoidetta päivittäin, he ovat edelleen hämmentyneitä kysymyksestä: pitäisikö minun käyttää aurinkovoidetta ennen vai jälkeen voidetta?
Mihin meidän tulisi kiinnittää huomiota kosteuttavaa aurinkovoidetta käytettäessä? Katso tämä artikkeli.
Mikä on UVA/UVB/UVC? Miten haitalliset UV-säteet vaikuttavat ihoon ja terveyteen? Kuinka ehkäistä UV-säteiden vaikutukset ihoon?
Aurinkosuojasta näyttää olevan tullut olennainen osa useimpia tyttöjä nykyään. Tässä artikkelissa jaamme kanssasi parhaimmat aurinkosuojatuotteet, jotka ovat tällä hetkellä suosittuja kesällä.
Ympäristön saastuminen ja ankara auringonvalo saavat ihomme vähitellen tummumaan. Otetaan siis selvää aurinkosuojatuotteiden vaikutuksesta naisten ihoon, jotta ymmärrämme, miksi meidän on käytettävä aurinkovoidetta joka päivä.
Miten vanhentuneen aurinkovoiteen käyttö vaikuttaa ihoon? Se on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät. Koska jotkut ihmiset ovat usein subjektiivisia käyttäessään aurinkovoidetta kiinnittämättä huomiota viimeiseen käyttöpäivään.
Tiedätkö kuinka suojata ihoasi tehokkaasti auringolta kesän tullessa? Tässä on parhaat tavat suojata ihoasi auringolta.
Kesällä iho on tavallista herkempi kuivumiselle ja kuivumiselle. Siksi aurinkovoide, jossa on kosteuttavia ainesosia, on täydellinen valinta tällä hetkellä. Katsotaanpa alla 5 aurinkovoidetta, jotka sisältävät kosteuttavaa esanssia.
Aurinkosuojavoide on korvaamaton tuote naisten ostoskorissa, tällä hetkellä Fixderma aurinkovoide on erittäin suosittu erinomaisen aurinkosuojansa ansiosta, joka auttaa kiinteyttämään ja sileyttämään ihoa aiheuttamatta iholle mysteeriä. Monet naiset kuitenkin ihmettelevät edelleen, nostaako Fixderma aurinkovoide sävyä ja mitä tulee huomioida voidetta käytettäessä?
Millaista aurinkovoidetta minun tulisi käyttää akneen taipuvaiselle iholle ja valittaessa aurinkovoidetta akneen taipuvaiselle iholle, mitkä ovat alla olevan artikkelin tärkeimmät tiedot.
Luuletko miehenä, ettei sinun tarvitse käyttää aurinkovoidetta? Luuletko, että ihonhoito on vain naisille, joten kukaan mies ei huolehdi ihostaan. Tämä on täysin väärä käsitys, ja sinun on levitettävä aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi välittömästi.
Anessa aurinkovoide on yksi Vietnamin kosmetiikkamaailman "kuuluisista" aurinkovoidetuotteista. Sinun ei varmasti ole vaikea tietää tuotteen suosiota. Näiden merkkien aurinkovoiteiden pakkaussuunnittelu on kuitenkin melko samanlainen, joten se on helppo hämmentyä. Liity aFamilyToday-blogiin ja luokittele Anessan aurinkovoiteet.
Valkoisista pilvistä, sinisestä tuulesta, viileästä merivedestä nauttiminen on erittäin terveellinen ja palkitseva harrastus. Jotkut ihmiset kuitenkin pelkäävät, että aurinko vahingoittaa heidän ihoaan ja tekee siitä tumman. Joten mitkä ovat tehokkaita tapoja suojautua auringolta, kun lähdet rannalle, katsotaanpa.
Jotkin kehon alueet ovat välttämättömiä aurinkovoidetta käytettäessä, mutta ne jätetään usein huomiotta, jolloin aurinkovoidetta ei voida käyttää halutun ihonsuojavaikutuksen aikaansaamiseksi. Opitaan rajoittamaan ikääntymistä ja ihosyövän riskiä.
Silmäluomet, korvat, kaula ... ovatko ihosi alueet, jotka usein "unohdat" levittäessäsi aurinkovoidetta?
Opitaan levittämään "tavallista" korealaista aurinkovoidetta, mikä auttaa sinua omistamaan kauniin ja kirkkaan ihon korealaisten tyttöjen tavoin!
Aurinkosuojavoide on välttämätön askel ihonhoitorutiinissa. Ihoa auringon vaikutuksilta suojaavan vaikutuksen lisäksi monet aurinkosuojatuotteet tuovat myös kyvyn hoitaa, valkaista ja pehmentää ihoa erittäin tehokkaasti. Fixderma aurinkovoide on yksi tällainen tuote, jolla on monia käyttötarkoituksia.
Oletko koskaan miettinyt, olisiko aika "erota" tutusta aurinkovoidepullosta? Onko aurinkovoiteella viimeinen käyttöpäivä?
Yksinkertaiset ja tehokkaat vinkit vesirokon arpien hoitoon poistavat syyllisyyden rumista tummista arvista. Tämä artikkeli paljastaa nopeimmat tavat hoitaa tummia arpia vesirokon jälkeen.
Melasma on tila, jossa iholla näkyy tummia raitoja ilman kiinteää muotoa iholla. Tätä tilannetta tapahtuu paljon, mikä saa naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi ja masentuneeksi. Melasman hoitoon on monia erilaisia tapoja, joten tiedätkö kuinka hoitaa melasmaa salaatilla?
Kehon asianmukainen vieroitus auttaa parantamaan terveyttä ja ehkäisemään sairauksia. Kaikki eivät kuitenkaan osaa puhdistaa kehoa oikein ja tekevät joskus virheitä. Tässä ovat virheet, joita monet ihmiset tekevät puhdistaessaan kehosta, ota selvää nyt!
Seuraavat kasvojen nuorentavat joogaharjoitukset auttavat sinua pysymään raikkaana, säteilevänä ja pidentää ikääntymisprosessia paremmin.
Ikääntyminen on nykyään suuri huolenaihe naisille. Erityisesti tapoja torjua ihon ikääntymistä kotona.
Pyykinpesukone on kaikille naisille tuttu erikoislaite. Vaikka pesukone on valmistettu antibakteerisista materiaaleista, monet ihmiset "sytyttävät" aina, kun he huomaavat, että pesukone on homeinen. Joten kuinka käsitellä tätä tilannetta ja saada rakkaalle koneelle puhdas uusi ilme?
Tyynystä tai vesipuuterista on tulossa uusi naisten kauneustrendi, sillä sen monipuolinen käyttö korvaa meikkivoidetta, aurinkovoidetta ja peitevoidetta tasaisen kiiltävän meikkivoiteen saamiseksi. Joten, mikä on tyyny ja tyynyn vaikutus meikissä?
Naisten ihonhoitoprosessissa välttämättömäksi kauneustuotteeksi arvioidulla ruusuvedellä on myös haitallisia vaikutuksia. Joten, mitkä ovat ruusuveden haitalliset vaikutukset? Katso seuraava artikkeli.
E-vitamiinin käyttö silmien alla olevien tummien silmänalusten hoitoon on yksi monien ihmisten käyttämistä menetelmistä, koska se on erittäin tehokas. Tässä on joitain reseptejä tummien silmänalusten hoitoon E-vitamiinilla, joihin voit viitata, otetaanpa selvää heti!
Synnytyksen jälkeen monilta naisilta puuttuu itseluottamus, varsinkin kun he käyttävät kesällä viileitä asuja. Tässä on salaisuus tummien kainaloiden hoitamiseen kurkumalla synnytyksen jälkeen on melko yksinkertaista, mutta erittäin tehokasta.
