Joka kerta kun talven kylmä ja kuiva ilma saapuu, monet ihmiset kokevat kuivan, kireän ja halkeilevan ihon. Hoitaaksesi tämän tilan välittömästi, sinun ei pidä jättää huomiotta seuraavaa talven kuivan halkeilevan ihon hoitoa.
Kireän, kuivan ihon tunne ei ainoastaan tee ihmisistä epämukavaa, jopa kipeää, vaan myös tekijä, joka aiheuttaa esteettistä menetystä ja vakavaa itseluottamuksen menetystä. Suojataksesi ihoasi sinun tulee löytää oikea tapa hoitaa ihoasi.
Miksi iho on kuiva ja kireä talvella?
Ihomme koostuu kolmesta kerroksesta: orvaskesta, verinahasta ja lopuksi syvimmästä ihon alla olevasta kudoskerroksesta. Epidermiksen pinnalla on emulsioita, jotka pystyvät erittämään hikeä kehon lämpötilan säätelemiseksi sekä talia pitämään ihon kosteana.
Juuri tämä ihon pinnalla oleva ympäristö luo iholle "ekosysteemin", joka on lievästi hapan. Iholla on myös kyky tuottaa luonnollista kollageenia dermiksen alla, mikä auttaa ihoa säilyttämään aina tietyn kiinteyden, parantamaan sen luonnollista joustavuutta, torjumaan ikääntymistä ja tasoittamaan ihoa. Lisäksi ihon alla on erityisiä sidoksia, jotka sitovat vettä ja pitävät ihon kosteana ja joustavana.
Talvella kuiva iho ei ole miellyttävä tila
Koska ihokerrosten välissä on aina liima-niminen ainekerros, joka kiinnittää ja sitoo solut yhteen. Jos tämä liimakerros on kuiva, hilseilevä kuivumisen vuoksi, myös ihokerrokset pirstoutuvat ja irtoavat hiutaleiksi kuten kuollut iho, halkeileva ihon pinta.
Syitä liiman tarttuvuuden menetykseen ovat:
- Sää: Ankara sää ja ilmasto vaikuttavat suuresti ihon pinnan liimakerrokseen. Talven kuiva ilma on syynä siihen, että iho ei ehdi sopeutua, se ei tuota öljyä ja kosteutta pitääkseen kosteuden ajoissa, jolloin ihosolut pirstoutuvat ja hilseilevät.
- Auringonvalo: Tämä on ihon vihollinen numero 1, mikä saa ihon ikääntymään paljon nopeammin. UV-säteet kuivattavat ja polttavat ihoa aiheuttaen sen kuoriutumisen ja halkeilun, joten sinun on suojattava ihoasi ja käytettävä aurinkovoidetta aina, kun lähdet ulos.
- Liiallinen puhdistus: Puhdistustuotteiden vaahtoavilla tehoaineilla, säilöntäaineilla jne. on korkea happamuus, joten ne syövyttävät ihon pinnan kosteuskerrosta tehden ihosta kuivemman, helpommin halkeilevan ja kuivuvan.
- Käytä kuumaa vettä suihkussa: Kuuma vesi tuntuu mukavalta, mutta kuivattaa ihoa, kosteus haihtuu nopeammin, jolloin ihosi kuivaa ja halkeilee talvella.
Kuinka hoitaa kuivaa, halkeilevaa ihoa tehokkaasti talvella
Pitkäkestoisen hoidon saamiseksi kuivalle, halkeilevalle iholle talvella , sinun on oltava sinnikäs ja tehdä säännöllisesti seuraavaa:
Kosteuttaa ihoa syvästi
Tämä on yksinkertaisin tapa hoitaa kuivaa, halkeilevaa ihoa talvella, ja sillä on pitkäkestoisia vaikutuksia, jotka ovat myös erittäin hyviä iholle. Nykyään markkinoilla on monenlaisia kosteusvoiteita kasvoille ja vartalolle, sinun tulee valita tarpeidesi ja ihoasi ärsyttävien aktiivisten ainesosien mukaan (jos sellaisia on).
Lisäksi, jos ihosi on kuiva, kannattaa valita syväkosteuttavia tuotteita, sillä kuiva iho on helppo halkeilla talvella, jos se ei ole tarpeeksi kostea, se kuoriutuu ja halkeilee vakavasti. Talvella kuivan halkeilevan ihon hoidossa rasvaiselle iholle on varmistettava, että voide on ohut ja kevyt, ei aiheuta ihon tukkeutumista ja säilyttää silti kosteuden hyvin.
Kosteuttaminen on tehokas tapa hoitaa kuivaa, halkeilevaa ihoa talvella
Sinun tulisi myös asettaa etusijalle luonnollista alkuperää olevat kosteuttavat tuotteet, jotka ovat turvallisia, läheisiä ja hyvänlaatuisia iholle. Riittävä veden juominen, hedelmien ja vihannesten syöminen on myös tapa kosteuttaa syvältä sisältäpäin.
Rajoita tapana kuivata ihoa
Ehkä et huomaa, että jotkin normaalilta vaikuttavat tottumukset tekevät ihostasi kuivan, kireä ja kipeä. Näiden huonojen tapojen hillitseminen on myös tehokas tapa hoitaa kuivaa, halkeilevaa ihoa talvella.
- Älä kylpeä liian pitkään kuuman veden alla, sillä ihon kosteuskalvo huuhtoutuu pois.
- Älä kylpeä vedellä, jonka lämpötila on liian korkea, joten säädä lämpötila juuri sopivaksi, juuri tarpeeksi lämpimäksi, jotta iho ei kuivuisi.
- Rajoita vaatteiden käyttöä, joissa on karkeita kankaita, jotka tekevät ihosta herkemmän.
- Valitse turvallinen ihonpuhdistusaine, joka ei sisällä alkoholia tai muita kuivausaineita, mieluiten sellaisia, joiden pH on lähinnä ihoa.
- Älä kuori liian monta kertaa talvella, sillä iho lisää ärsytystä ja tekee siitä herkemmän säälle.
- Levitä aurinkovoidetta joka kerta, kun menet ulos ihon suojaamiseksi.
Levitä iholle kosteuttava naamio
Toinen tapa hoitaa kuivaa halkeilevaa ihoa talvella, jota ei kannata jättää huomioimatta, on käyttää luonnollista naamiota, joka kosteuttaa ihoa, tarjoaa ravinteita, lisää elastisuutta ja tekee ihosta kiinteämmän, pehmeämmän.
Tuoremaitonaamio: Kosteuttaa, syväkosteuttaa, tehostaa kollageenin tuotantoa kostealle iholle joka kerta, kun sitä käytetään. Käytät 3 ruokalusikallista tuoretta maitoa ilman sokeria sekoitettuna 1 tl riisijauhoaktivoitua kaurapuuroa ja levität sitä puhdistetulle iholle 15-20 minuuttia saadaksesi paljon sileämmän ihon.
Hunajanaamio: Hunaja on kosteuttava "supertuote", joka sopii hyvin ihonhoitoon talvella. Hänen tarvitsee vain sekoittaa hunajaa kurkumajauheeseen ja levittää iholle 15-20 minuutiksi, jotta se kosteuttaa ihoa, vaalentaa ja tasoittaa ihoa, hoitaa tehokkaasti kehon aknea, kannattaa kokeilla heti.
Kurkumahunajanaamio kuivan ihon hoitoon
Kosteuttava naamio aloe verasta: Toinen tapa hoitaa kuivaa, halkeilevaa ihoa talvella, jota kannattaa kokeilla kotona, on aloe vera -naamio. Soseuta tuore aloe vera 1 E-vitamiinikapselilla syväkosteuttaa ihoa, lisää joustavuutta ja tekee ihosta kiinteämmän. Muista käyttää säännöllisesti pitkäaikaisten vaikutusten säilyttämiseksi.
Tomaattinaamio: Tomaatit eivät vain kosteuta ja kirkastaa ihoa, vaan auttavat myös pitämään ihon täyteläisenä ja raikkaana. Käytät 2-3 kertaa viikossa tomaattisoseeseen sekoitettuna vähän makeuttamatonta jogurttia naamion valmistamiseksi, joka kirkastaa ihon sävyä, rajoittaa talvella kuivaa halkeilevaa ihoa erittäin tehokkaasti.
Juuri edellä jaetut tavat hoitaa kuivaa halkeilevaa ihoa talvella toivovat auttavan sinua pääsemään eroon kosteuden puutteesta, kun ilma on kuiva. Yllä olevien tapojen lisäksi älä unohda kiinnittää huomiota ruokavalioosi.