Rannesiteen venymä: syyt ja tehokas hoito

Rannesiteen venymä ei ole vakava tila. Ilman asianmukaista hoitoa vaurio voi kuitenkin olla peruuttamaton ja johtaa krooniseen kipuun. Selvitetään syitä ja hoito tässä artikkelissa!

Ranteen rasitus on melko yleinen sairaus, joka voi tapahtua kenelle tahansa, etenkin niille, jotka kantavat säännöllisesti raskaita kuormia tai harrastavat urheilua, joka vaatii paljon voimaa ranteeseen. Rannesiteen venymä ei ole vaarallinen, mutta jos sitä ei käsitellä oikein ja ripeästi, se jättää jälkiseurauksia ja aiheuttaa myöhemmin liikkumisvaikeuksia. Joten ranteen nivelsiteet johtuvat päästä ja miten sitä hoidetaan tehokkaasti.

Mikä on ranteen nyrjähdys?

Ranteen nivelsiteen venymä on tila, jossa nivelsiteet ovat ylivenyneitä vamman, kuten liukastumisen tai raskaan noston jälkeen. Urheilijat, voimistelijat, ahkerat työntekijät, tanssijat jne. ovat kaikki alttiita ranteen nyrjähdyksiin.

Nivelsiteet ovat osia, jotka kiinnittävät luun kaksi päätä yhteen pitämään nivelet vakaina ja liikkumaan sujuvasti. Siksi, kun nivelsiteiden kanssa on ongelmia, potilas tuntee kipua, nivelet löystyvät ja liikkuminen on vaikeaa.

Rannevenymä on tila, jossa nivelsiteet ovat ylivenyneitä vamman jälkeen

Ranteen nivelsiteen venymän merkit ja asteet

Yleisiä oireita ihmisillä, joilla on ranteen nyrjähdys, ovat: Turvotus, kipu, haavan ympärillä oleva kuumuus, mustelmat ja tunne, että ranteen repeytyy. Vamman vakavuudesta riippuen ranteen nyrjähdykset jaetaan kolmeen luokkaan:

• Aste 1: Potilaalla on lievään nivelsidevaurioon liittyvää kipua.
• Taso 2: Potilas tuntee kipua, vakavampaa nivelsidevauriota, löysää tunnetta nivelissä ja ranteissa.
• Taso 3: Potilaalla on kipua, nivelside on täysin katkennut, nivel on vakava ja ranteen toiminta on menetetty.

Mikä aiheuttaa ranteen nivelsiteen venymistä?

Ranteen nyrjähdykset voivat johtua useista syistä, kuten:

Nivelrikko

Tietyt luu- ja nivelsairaudet, kuten nivelrikko , nivelreuma , ranteen nivelsiteiden rappeuma ja nivelten sijoiltaanmeno, voivat lisätä ranteen nivelsiteiden venymisen riskiä.

Urheilla

Urheilu, jossa käytetään paljon käsivoimaa, voi aiheuttaa ranteen taipumisen tai vääntymisen takaisin odottamatta, mikä aiheuttaa helposti vammoja ranteen nivelsiteisiin ja ympäröiviin pehmytkudoksiin. Lisäksi jotkin muut urheilulajit, kuten maastopyöräily, korkeushyppy, rullalautailu... voivat myös lisätä ranteen nivelsiteiden nyrjähdysriskiä .

Vahinko

Vahinkovauriot venyttävät nivelsiteitä ja aiheuttavat voimakasta kipua, turvotusta ja polttamista. Vakavammissa tapauksissa ranteen nivelsiteet voivat repeytyä tai katketa ​​murtuman tai murtuman seurauksena .

Liiallinen ranteen käyttö

Liikkeen toistaminen pitkään johtaa myös ranteen siteiden venymiseen ja vaurioitumiseen, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja kipua.

Ranteen liikakäyttö on yksi ranteen nivelsiteiden venymisen syistä

Ranteen nyrjähdysten hoito

Kun nivelside on venynyt, potilaan tulee kääntyä erikoislääkärin puoleen, koska yrittäminen hoitaa sitä itse voi jättää vakavampia jälkitauteja. Nivelsiteen nyrjähdysten diagnosoimiseksi lääkäri tutkii potilaan yleisen terveydentilan ja suorittaa useita muita testejä, kuten: röntgenkuvaus, magneettikuvaus (MRI), nivelten röntgenkuvaus (leikkauksen jälkeen), ranteen väriaineen injektio, artroskopia.

Lääkäreiden mukaan keskivaikeat ja lievät ranteen nyrjähdykset voivat mennä itsestään ohi hetken kuluttua. Paranemisen nopeuttamiseksi potilaat voivat noudattaa näitä varotoimia:

• Anna ranteen levätä vähintään 48 tuntia.
• Nosta säännöllisesti niskasi asentoon, joka on korkeampi kuin sydämesi.
• Ranneside: Potilas voi sitoa ranteen 20–30 minuutin ajan 3–4 tunnin välein 2–3 päivän ajan tai kunnes kipu on poissa.
• Käytä rannetukea: Käytä rannetukea lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
• Käytä kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä: Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat vähentämään turvotusta ja kipua. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, kuten verenvuotoa ja haavaumia. Siksi potilaiden ei tule hoitaa itseään ilman lääkärin määräystä.
• Suorita venytysharjoituksia lääkärisi ohjeiden mukaan.

Vakavissa (aste III) nivelsiteen nyrjähdyksissä, joissa nivelsite on täysin repeytynyt, voidaan tarvita leikkaus.

Rannenauha auttaa vähentämään nivelsiteen venymisestä aiheutuvaa kipua

Kuinka kauan ranteen nyrjähdyksen paraneminen kestää?

Ranteen nyrjähdysten toipumisaika riippuu tilan vakavuudesta. Yleensä potilaat odottavat noin 2–10 viikkoa nivelsiteen palautumista. Ja jokaisen potilaan toipumisaste on erilainen.

Potilaiden tulee huomioida, että he eivät harjoita voimakasta liikuntaa, etenkään ranteeseen vaikuttavaa toimintaa, ennen kuin: Yksin jätettäessä ranteessa ei ole kipua, loukkaantunut käsi palautuu alkuperäiseen vahvuuteensa, voi toimia normaalilla ranteen kivuttomasti...

Jos potilas yrittää pakottaa rannetta ennen kuin nivelside on täysin toipunut, poistaa mielivaltaisesti joustava (tai kiinteä tuki) ilman tarpeeksi aikaa jne., se voi aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita. Voi aiheuttaa kroonista kipua tai aiheuttaa pysyviä jälkitauteja. Kun jälkioireet ovat jäljellä, hoidosta tulee monimutkaisempi, eivätkä toimenpiteetkaan ole enää tehokkaita.

Kun potilaan ilmenee turvotusta, kipua, mustelmia jne., jos epäillään, että ranteen nivelsiteet ovat venyneet, potilaan on käännyttävä tuki- ja liikuntaelinten erikoislääkärin puoleen saadakseen oikean hoidon. Samalla kaikkien tulee kiinnittää huomiota turvallisuuteen työskennellessään, harjoitellessa jne., jotta vältytään nivelsiteiden venymiseltä.

Yllä on aFamilyToday-blogin jakaminen ranteen nivelsiteiden venyttämisestä. Toivottavasti yllä oleva jakaminen auttaa sinua saamaan tehokkaita ehkäisy- ja hoitomenetelmiä valitettavien seurausten välttämiseksi. Toivon sinulle hyvää terveyttä!