Kipu käsien ja käsien nivelissä aiheuttaa monia vaikeuksia ja esteitä toiminnassa. Tähän sairauteen on monia syitä, syystä riippuen lääkäri suosittelee sopivaa tapaa lievittää käsikipua.
Käden lihakset ja nivelet auttavat ihmisiä suorittamaan monia asioita tarkasti ja taitavasti. Ne ovat kuitenkin erittäin herkkiä kivulle ja vammoille, mikä saa sinut pelkäämään liikkua, ja mitä vähemmän liikut, sitä pahemmaksi tauti kehittyy. Tässä on tehokkaita tapoja vähentää käsien kipua, joita voit soveltaa parantamaan tilaa.
Käsikipujen syyt
Käsikipu voi johtua monista syistä, joista jotkin ovat seuraavat.
Kärsii niveltulehduksesta
Niveltulehdus on yleisin käsikipujen aiheuttaja. Se voi esiintyä missä tahansa kehossa, mutta yleisin käsissä ja ranteissa. Niveltulehdusta on yli 100 eri tyyppiä, joista merkittävimmät ovat nivelrikko ja nivelreuma.
Niveltulehduksen aiheuttamalla käsikivulla on usein seuraavat oireet:
Niveltulehdus voi aiheuttaa ranteen kipua
Rannekanavan oireyhtymä
Rannekanavaoireyhtymä ilmenee, kun kapea rannekanava painaa keskihermoa. Tämä kapeneminen voi johtua alueen tulehduksesta tai ärtyneestä jänteestä.
Yleiset rannekanavan oireet ovat:
Käden kipua aiheuttava jännetulehdus
De Quervainin tenosynoviitti on tuskallinen tila, joka vaikuttaa peukalon ympärillä oleviin jänteisiin. Turvotus peukalon pohjan ympärillä aiheuttaa jännettä ympäröivän alueen tulehtumisen. Tulehdus painaa lähellä olevia hermoja, mikä puolestaan aiheuttaa kipua ja puutumista peukalon tyveen.
Jännetulehduksen oireita ovat:
Jännetulehdus aiheuttaa kipua vasemmassa kädessä
Kihti
Kihti on monimutkainen niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa kipua oikeassa, vasemmassa tai molemmissa käsissä. Sairaus vaikuttaa yleisimmin isovarpaan niveliin, mutta sitä voi esiintyä myös missä tahansa jaloissa, polvissa, käsissä ja ranteissa. Jos sinulla on kihti kädessäsi tai ranteessa, koet kipua, polttamista, punoitusta ja tunnetta, että kätesi on tulessa.
Kuinka lievittää käsikipuja tehokkaasti
Syystä ja vaikeusasteesta riippuen on olemassa erilaisia tapoja lievittää käsikipua. Tässä on joitain tapoja, joilla voit lievittää kipua ja epämukavuutta.
Juo tai pistä huumeita
Kipulääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kortikosteroideja ja muita kipulääkkeitä voidaan käyttää kivun ja turvotuksen hoitoon. Jos suun kautta otettavat lääkkeet eivät auta, lääkäri pistää steroideja nivelkipujen hoitoon.
Mene lääkäriin saadaksesi tehokkaan käsikipuhoidon
Liikkuu käsiharjoituksilla
Oikean käden harjoitukset auttavat myös vähentämään nivelkipujen aiheuttamaa epämukavuutta käsissä. Jotkut harjoitukset, joita voit soveltaa, ovat:
Tapa vähentää käsien kipua on harjoitella käsiharjoituksilla
Fysioterapia
Jotkut käsikipuista kärsivät ihmiset saattavat tarvita fysioterapiaa, varsinkin jos kipu rajoittaa liikkuvuutta.
Huomaa, kun suoritat käsikipujen lievitystä
Yllä olevia käsikipujen lievitysmenetelmiä suoritettaessa potilaan on myös yhdistettävä lepoon, vältettävä liiallista käden lihasten liikettä kivun lisäämiseksi.
Jos potilas haluaa levittää jäätä turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi, on vältettävä suoraa kosketusta jääpakkaukseen kipeälle alueelle, vaan mieluummin laita se pyyhkeen keskelle.
Jos käytät reseptivapaata kipulääkettä, älä käytä sitä liikaa ja pidempään kuin suositellaan.
Yllä on joitain käsikipujen syitä ja tehokkaita tapoja vähentää käsikipua . Jos yllä olevat toimenpiteet eivät paranna tilaa, sinun on otettava yhteys lääkäriin tarkan diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
Useimmat vyöruusun oireet häviävät noin 4 viikon kuluttua. Kuitenkin monet ihmiset tuntevat edelleen kipua vyöruusualueella toipumisen jälkeen. Onko siis olemassa mitään tehokasta tapaa vähentää vyöruusun jälkeistä kipua?
Jos et saa varpaan kynnen kulmaa väärin, aiheutat tälle alueelle paljon vahinkoa. Jalkojen kulmat ovat turvonneet, kivuliaita ja jopa mätää. Mikä on tässä tapauksessa tehokas ja turvallinen tapa lievittää jalkakipuja?
Hammassärky vaikuttaa suuresti terveyteen aiheuttaen vaikeuksia ja haittoja syömisessä, jopa unettomuutta. Käytä alla olevia menetelmiä leukakivun lievittämiseksi tehokkaasti ja nopeasti!
Vatsakipu yöllä voi olla merkki jostain vakavasta sairaudesta, joka vaikuttaa negatiivisesti potilaan terveyteen. Kun potilas kokee tämän oireen, hänen on mentävä pian lääkäriin ja opittava vähentämään vatsakipuja tehokkaasti yöllä.
Tässä artikkelissa jaamme kanssasi tehokkaita ja turvallisia tapoja lievittää episiotomiakipua. Vastasyntyneet raskaana olevat äidit voivat viitata ja hakea.
Tässä artikkelissa ehdotamme sinulle tehokkaita ja edullisia tapoja välttää jalkakipua seistessä.
Rystyset ovat yksi haavoittuvimmista alueista monien arjen toimintojen, kuten tietokoneen käytön, puhelimen napauttelun, käsityökalujen kanssa työskentelyn ja tiettyjen urheilutoimintojen vuoksi. Joten nämä yksinkertaiset tavat lievittää sorminivelkipuja auttavat sinua hallitsemaan paremmin nivelten tilaa ja lisäämään sormesi toimintakykyä.
Rokotuksen jälkeen lapset voivat kokea joitakin oireita, kuten kipua ja epämukavuutta pistoskohdassa. Seuraava artikkeli kertoo vanhemmille, kuinka vähentää lasten kipua rokotuksen jälkeen, jotta he voivat minimoida lasten kipua.
Sinuiitti on yleinen sairaus, tämä sairaus saa kehon tuntemaan olonsa epämukavaksi, mikä aiheuttaa hankaluuksia jokapäiväisessä elämässä. Seuraavassa artikkelissa mainitaan nopein tapa lievittää poskiontelokipua, mikä auttaa sinua rajoittamaan taudin aiheuttamaa epämukavuutta.
Vasemman puolen vatsakipu on yleinen terveysongelma ja voi vaikuttaa kielteisesti jokapäiväiseen elämääsi, jos et osaa hoitaa sitä oikein. Katso seuraavasta artikkelista, kuinka voit vähentää vasemman vatsakipuja tehokkaasti.
Jos olet töissä tai joudut liikkumaan paljon, esim. lentoemännät, markkinointihenkilöstö, ... niin jalkakipuoireita on vaikea välttää. Voit minimoida tämän tilanteen vähentämällä jalkakipua seistessäsi paljon alla olevassa artikkelissa, jotta et vahingoita terveyttäsi ja työtehoasi joka päivä.
Monista perifeerisistä tekijöistä johtuen silmämme ovat erittäin alttiita kuiville ja kipeille silmille. Tällä tilanteella on monia vaikutuksia jokapäiväiseen elämään. Tämän välttämiseksi opettelemme salaisuudet silmien rasituksen vähentämisestä ja silmäsi terveenä pitämisestä.
Perineumia tulee hoitaa huolellisesti hoidon jälkeen, sillä se on sukuelinten ja peräaukon vieressä oleva elin, infektio vaikuttaa näihin elimiin ja hidastaa paranemisprosessia. Siksi synnytyksen jälkeisten äitien on tiedettävä, kuinka vähentää perineaalisen ompeleen aiheuttamaa kipua turvallisesti ja tehokkaasti.
Häpykipu on tila, joka voi ilmetä naisen raskauden aikana. Joten mikä on tämän tilan syy ja mikä on tapa lievittää häpykipua raskauden aikana?
Kipu käsien ja käsien nivelissä aiheuttaa monia vaikeuksia ja esteitä toiminnassa. Tähän sairauteen on monia syitä, syystä riippuen lääkäri suosittelee sopivaa tapaa lievittää käsikipua.
Viisaudenhampaiden reikiintymisen aiheuttama kipu on aina monien ihmisten pakkomielle, koska se on erittäin epämiellyttävää kipua ja vaikuttaa elämänprosessiin. Seuraava artikkeli opastaa sinua helpottamaan viisaudenhampaan kipua tehokkaasti kotona.
Vatsakipu navan yläpuolella on yleinen sairaus, ja se johtuu monista eri syistä. Seuraava artikkeli opastaa sinua tapoja vähentää vatsakipua navan yläpuolella, jotta se vähentää tehokkaasti kipua ja rajoittaa taudin vaikutusta kehoon.
Sormenpäiden tunnottomuus voi vaikeuttaa potilaiden toimintojen suorittamista, kuten pitelemistä, tarttumista... Miten tähän tilanteeseen sitten puututaan? Noudata seuraavaa artikkelia kuinka lievittää sormikipua tehokkaasti.
Kun sinulla on sorminivelkipua, sinun ei pitäisi olla subjektiivinen, vaan sinun on selvitettävä huolellisesti tämän tilan syy. Samalla älä unohda viitata alla oleviin tapoihin lievittää sorminivelkipua.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
