Kun sinulla on sorminivelkipua, sinun ei pitäisi olla subjektiivinen, vaan sinun on selvitettävä huolellisesti tämän tilan syy. Samalla älä unohda viitata alla oleviin tapoihin lievittää sorminivelkipua.
Sormien jäykkyys johtuu monista tekijöistä, mutta yhteinen asia on, että ne ovat potilaille epämiellyttäviä ja heikentävät heidän elämänlaatuaan enemmän tai vähemmän. Siksi syyn ymmärtäminen auttaa potilasta valitsemaan oikean kipulääkkeen.
Sormen nivelkivun syyt
Sormenivel on sormen kahden luun tai sormen luiden ja käden luiden välinen nivel. Sormien nivelkipu voi johtua seuraavista tiloista:
Rannekanavan oireyhtymä
Keskihermo puristuu, kun se kulkee rannekanavan läpi, mikä aiheuttaa tulehdusta, kipua, puutumista ja heikentynyttä tai menetettyä käsien ja sormien tunnetta. Toimistotyöntekijät ovat yksi alttiita rannekanavaoireyhtymälle, koska usein tietokoneiden pitkäaikainen käyttö asettaa rannekanavaan suuria paineita.
Sormen nivelkipu voi johtua niveltulehduksesta, rannekanavaoireyhtymästä, nivelkystasta jne.
Käden nivelrikko
Kipu, johon liittyy sormien nivelten turvotusta, voi olla nivelrikon oire. Tämä on ikääntymiseen liittyvä sairaus, joka aiheuttaa ruston menetystä ja muutoksia sormien luissa. Koska nivelten välissä ei ole enää rustoa, luut hankaavat toisiaan vasten aiheuttaen vaurioita, turvotusta ja kipua.
De Quervainin oireyhtymä
De Quervainin oireyhtymä on yleisempi naisilla. Tämä oireyhtymä aiheuttaa peukalon pitkien ja lyhyiden ojentajajänteiden tulehdusta, mikä johtaa kipuun ranteen peukalon puolella. Kipu pahenee, kun käännät rannettasi tai tartu mihin tahansa.
Nivelreuma
Moniartriitin aiheuttaman sorminivelkivun oireisiin liittyy usein tila, jossa sormet ovat taipuneet tai turvonneet. Vähitellen nivelten epämuodostuma tulee vakavammaksi, mikä saa potilasta halveksimaan itseään.
Nivelreuma on myös helppo syy sormien nivelten toistuviin kipuihin
Synoviaalinen kapseli
Nivelkysta on pyöreä, nesteellä täytetty rakenne, joka tekee sormesta tuskallisen ja herkän kosketukselle. Lisäksi sormien nivelkipu voi olla merkki myös monista muista sairauksista, kuten kihdistä, Raynaudin oireyhtymästä, lupuksesta, ...
Sitä paitsi tämä ei välttämättä johdu sairaudesta, vaan muista syistä, kuten epätieteellisestä ruokavaliosta, joka johtaa kalsiumin puutteeseen, urheiluvammoista, liikenneonnettomuuksista jne.
Kuinka vähentää sormen nivelkipua
Kuten edellä mainittiin, syystä ja laajuudesta riippuen meillä on erilaisia tapoja lievittää sorminivelkipuja.
RIIS-mitta
Lievällä tasolla potilaita voidaan soveltaa lievittämään sorminivelkipuja RICE-menetelmällä. Erityisesti RICE-menetelmä toteutetaan seuraavasti:
Voit hakea kuinka lievittää sorminivelkipuja kotona RICE-menetelmällä
RICE-menetelmän suorittaminen on yksinkertainen ja tehokas tapa vähentää kipua ja turvotusta loukkaantuessa, mutta jos kipu ei hellitä hetken kuluttua, potilaan tulee hakeutua lääkäriin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.
Sairauksien hoito
Jos sorminivelkipu johtuu sairaudesta tai pahenemisesta, lääkäri voi soveltaa joitain seuraavista toimenpiteistä:
Määrää lääkkeitä: Lääkärisi määrää lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä, immunosuppressantteja tai kortikosteroideja tulehduksen ja kivun vähentämiseksi. Lääkkeen käytössä on kuitenkin noudatettava lääkärin määräämiä terveyshaittoja.
Leikkaus: Jos sorminivelkivun syy on tulehdus, kystat tai infektio, lääkäri voi suositella leikkausta. Kaikki tapaukset eivät kuitenkaan vaadi leikkausta, ja muita konservatiivisia hoitoja voidaan soveltaa.
Kiropraktiikka: Tämä menetelmä auttaa hoitamaan lihas-luu-nivelsairauksia tehokkaasti ilman leikkausta tai lääkkeitä. Hellävaraisilla manipuloinneilla asiantuntijat vaikuttavat väärin kohdistettuihin rakenteisiin palauttaen ne alkuperäiseen luonnolliseen asentoonsa.
Estä sorminivelkipu
Sormenivelten kivun ja turvotuksen välttämiseksi voidaan soveltaa seuraavia toimenpiteitä:
Lyhyesti sanottuna sormien jäykkyys ei ole vain yksinkertainen kehon reaktio, vaan se voi myös olla varoitusmerkki jostain taustalla olevasta sairaudesta. Siksi syiden ymmärtäminen ja sopivat keinot lievittää sormien jäykkyyttä rajoittavat terveydelle vaarallisia komplikaatioita.
Useimmat vyöruusun oireet häviävät noin 4 viikon kuluttua. Kuitenkin monet ihmiset tuntevat edelleen kipua vyöruusualueella toipumisen jälkeen. Onko siis olemassa mitään tehokasta tapaa vähentää vyöruusun jälkeistä kipua?
Jos et saa varpaan kynnen kulmaa väärin, aiheutat tälle alueelle paljon vahinkoa. Jalkojen kulmat ovat turvonneet, kivuliaita ja jopa mätää. Mikä on tässä tapauksessa tehokas ja turvallinen tapa lievittää jalkakipuja?
Hammassärky vaikuttaa suuresti terveyteen aiheuttaen vaikeuksia ja haittoja syömisessä, jopa unettomuutta. Käytä alla olevia menetelmiä leukakivun lievittämiseksi tehokkaasti ja nopeasti!
Vatsakipu yöllä voi olla merkki jostain vakavasta sairaudesta, joka vaikuttaa negatiivisesti potilaan terveyteen. Kun potilas kokee tämän oireen, hänen on mentävä pian lääkäriin ja opittava vähentämään vatsakipuja tehokkaasti yöllä.
Tässä artikkelissa jaamme kanssasi tehokkaita ja turvallisia tapoja lievittää episiotomiakipua. Vastasyntyneet raskaana olevat äidit voivat viitata ja hakea.
Tässä artikkelissa ehdotamme sinulle tehokkaita ja edullisia tapoja välttää jalkakipua seistessä.
Rystyset ovat yksi haavoittuvimmista alueista monien arjen toimintojen, kuten tietokoneen käytön, puhelimen napauttelun, käsityökalujen kanssa työskentelyn ja tiettyjen urheilutoimintojen vuoksi. Joten nämä yksinkertaiset tavat lievittää sorminivelkipuja auttavat sinua hallitsemaan paremmin nivelten tilaa ja lisäämään sormesi toimintakykyä.
Rokotuksen jälkeen lapset voivat kokea joitakin oireita, kuten kipua ja epämukavuutta pistoskohdassa. Seuraava artikkeli kertoo vanhemmille, kuinka vähentää lasten kipua rokotuksen jälkeen, jotta he voivat minimoida lasten kipua.
Sinuiitti on yleinen sairaus, tämä sairaus saa kehon tuntemaan olonsa epämukavaksi, mikä aiheuttaa hankaluuksia jokapäiväisessä elämässä. Seuraavassa artikkelissa mainitaan nopein tapa lievittää poskiontelokipua, mikä auttaa sinua rajoittamaan taudin aiheuttamaa epämukavuutta.
Vasemman puolen vatsakipu on yleinen terveysongelma ja voi vaikuttaa kielteisesti jokapäiväiseen elämääsi, jos et osaa hoitaa sitä oikein. Katso seuraavasta artikkelista, kuinka voit vähentää vasemman vatsakipuja tehokkaasti.
Jos olet töissä tai joudut liikkumaan paljon, esim. lentoemännät, markkinointihenkilöstö, ... niin jalkakipuoireita on vaikea välttää. Voit minimoida tämän tilanteen vähentämällä jalkakipua seistessäsi paljon alla olevassa artikkelissa, jotta et vahingoita terveyttäsi ja työtehoasi joka päivä.
Monista perifeerisistä tekijöistä johtuen silmämme ovat erittäin alttiita kuiville ja kipeille silmille. Tällä tilanteella on monia vaikutuksia jokapäiväiseen elämään. Tämän välttämiseksi opettelemme salaisuudet silmien rasituksen vähentämisestä ja silmäsi terveenä pitämisestä.
Perineumia tulee hoitaa huolellisesti hoidon jälkeen, sillä se on sukuelinten ja peräaukon vieressä oleva elin, infektio vaikuttaa näihin elimiin ja hidastaa paranemisprosessia. Siksi synnytyksen jälkeisten äitien on tiedettävä, kuinka vähentää perineaalisen ompeleen aiheuttamaa kipua turvallisesti ja tehokkaasti.
Häpykipu on tila, joka voi ilmetä naisen raskauden aikana. Joten mikä on tämän tilan syy ja mikä on tapa lievittää häpykipua raskauden aikana?
Kipu käsien ja käsien nivelissä aiheuttaa monia vaikeuksia ja esteitä toiminnassa. Tähän sairauteen on monia syitä, syystä riippuen lääkäri suosittelee sopivaa tapaa lievittää käsikipua.
Viisaudenhampaiden reikiintymisen aiheuttama kipu on aina monien ihmisten pakkomielle, koska se on erittäin epämiellyttävää kipua ja vaikuttaa elämänprosessiin. Seuraava artikkeli opastaa sinua helpottamaan viisaudenhampaan kipua tehokkaasti kotona.
Vatsakipu navan yläpuolella on yleinen sairaus, ja se johtuu monista eri syistä. Seuraava artikkeli opastaa sinua tapoja vähentää vatsakipua navan yläpuolella, jotta se vähentää tehokkaasti kipua ja rajoittaa taudin vaikutusta kehoon.
Sormenpäiden tunnottomuus voi vaikeuttaa potilaiden toimintojen suorittamista, kuten pitelemistä, tarttumista... Miten tähän tilanteeseen sitten puututaan? Noudata seuraavaa artikkelia kuinka lievittää sormikipua tehokkaasti.
Kun sinulla on sorminivelkipua, sinun ei pitäisi olla subjektiivinen, vaan sinun on selvitettävä huolellisesti tämän tilan syy. Samalla älä unohda viitata alla oleviin tapoihin lievittää sorminivelkipua.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
