Tässä on oppaamme vanhemmille: Löydä tapoja olla vahva ja selviytyä seuraavan artikkelin avulla. Kutsumme sinut oppimaan yksityiskohtia.
Vanhemmat haluavat aina lastensa olevan terveitä ja turvallisia. Mutta kun kohtaat odottamattomia ongelmia lapsessasi, sinun on löydettävä ratkaisuja, jotka auttavat häntä voittamaan elämän vaikeudet. aFamilyToday-blogi Opas vanhemmuuteen: tapoja olla vahva ja selviytyä. Pyydämme sinua saamaan lisätietoja alla olevan jakamisen kautta.
Tarvitaan apua ja tukea
On jaettava vaikeudet perheenjäsenten kanssa
Muiden perheenjäsenten tuki auttaa sinua ja lastasi pysymään vahvoina selviytymään vaikeuksista ja väsymyksestä . Jaa vaikeutesi läheisten ystävien ja perheenjäsenten kanssa, jotta he voivat auttaa ja tukea sinua tarvittaessa.
Sinun on kerrottava perheelle ja läheisille ystäville lapsesi hoidosta, jotta he voivat jakaa kanssasi ja auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi. Lisäksi jakaminen perheen ja ystävien kanssa voi myös auttaa sinua löytämään tapoja vakuuttaa ja vähentää lapsesi ahdistusta hoidon aikana. Tee luettelo perheenjäsenistä ja ystävistä, jotka voivat auttaa sinua, kun tuot lapsesi hoitoon.
Sinun tulisi päivittää tietoja sosiaalisissa verkostoissa ja hakea tukea yhteisöltä, jotta voit tuntea olosi mukavammaksi. Kun tunnet olosi mukavaksi, autat lastasi voittamaan syövänhoidon vaikeudet. Sinun on oltava vahva ja kohdattava vaikeuksia, koska olet tärkeä tuki lapsellesi.
Tarvitaan ammattiapua
Tarvitaan asiantuntija-apua
Sinun täytyy tavata asiantuntijoita tai pystyä työskentelemään verkossa heidän kanssaan. Monilla vanhemmilla ei ole kokemusta tai tietoa, joten on järkevää jakaa kokemuksia asiantuntijoilta. Hoidosta ja hoitoajasta kannattaa tutustua asiantuntijoilta, jotta voit valmistautua olemaan henkisesti vahva. Sinun tulisi oppia hoidon sivuvaikutuksista, jotta voit auttaa lasta voittamaan vaikeudet helpommin.
Sinun tulee myös ottaa käyttöön kohtuullinen ruokavalio, jotta lapsesi voi toipua hoidon aikana. Ravitsemuksen oikea käyttö auttaa lastasi parantamaan terveyttään parhaalla mahdollisella tavalla. Sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ravinnon käytöstä ja yhdessä syöpien, kuten: Verisyövän, hoidon kanssa, keuhkosyöpä, maksasyöpä... parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Säilytä suhteita
Jos stressaantunut lapsesi hoidon aikana, on hyvä idea käydä keskusteluja, jotka auttavat sinua vähentämään stressiä. Seurusteleminen ympärilläsi olevien kanssa tekee sinusta vahvan ja kykenevän selviytymään edessä olevista vaikeuksista. Ja sinun tulee myös viettää aikaa rakastamiesi ihmisten kanssa, mikä auttaa sinua saamaan parhaan stressin lievityksen.
Varaa aikaa itsellesi
Tarvitset riittävästi unta ja oikeaa ravintoa ylläpitääksesi positiivista energiaa
Sinun tulisi löytää tapoja rentoutua ja vähentää stressiä , kuten: Hengitä syvään tai harjoittele yksinkertaisia joogaharjoituksia. Sinun tulisi myös pitää itsesi järkevä ruokavalio, jotta saat positiivista energiaa. Riittävä uni auttaa myös saamaan täyden energian uuteen päivään. Yritä kävellä ja lenkkeillä, jos mahdollista, ja pysy fyysisesti aktiivisena missä tahansa. Fyysinen aktiivisuus sisareni tavoin auttaa sinua saamaan terveen kehon ja saamaan runsaasti energiaa, joka auttaa sinua voittamaan vaikeudet.
Sinun tulee täyttää vapaa-aikasi olemalla lapsesi lähellä tai pelaamalla hänen kanssaan pelejä. Sinun tulee ilmaista tunteesi ja väsymyksesi ympärilläsi oleville ihmisille, koska se auttaa sinua olemaan riittävän vahva ja rohkea voittamaan vaikeudet lapsesi kanssa. Sinulla on syvä usko uskontoon tai uskoon, koska se pitää sinut vahvana ja voi auttaa sinua voittamaan pelkosi.
Koska on tärkeää, että syöt kohtuullisella ruokavaliolla ja nukut riittävästi. Hyvin syöminen ja nukkuminen auttavat sinua saamaan runsaan energianlähteen ja pitämään mielesi vireänä kohdataksesi vaikeudet, jotka on voitettava.
AFamilyToday-blogin oppaat vanhemmille: tapoja olla vahvoja ja tunnustettuja, on täytynyt auttaa sinua kamppailuissasi. Toivottavasti jakamisemme antaa sinulle todella hyödyllisiä neuvoja ja voi auttaa sinua olemaan vahvempi vaikeuksissa. Kiitos mielenkiinnostasi apteekkimme tällä verkkosivustolla jakamia tietoja kohtaan.