Herääminen näön hämärtymiseen, silmien kuivumiseen ja jopa kipuun ei ole nykyään harvinaista monilla ihmisillä. Useimmilla ihmisillä, joilla on tämä ongelma, näkö voi palata räpäyttämisen tai hieronnan jälkeen. Onko tällä ilmiöllä siis vaikutusta terveyteen vai ei? Selvitetään tämä aFamilyToday-blogin avulla tämän artikkelin kautta!
Suurin osa terveydellesi epätavallisilta vaikuttavista ongelmista ei saa olla liian subjektiivisia. Erityisesti "sieluikkunassa" on herkkä osa, joka on erittäin altis taudeille. Mitä tehdä, kun heräät näön hämärtymiseen?
Miksi heräät näön hämärtymiseen?
Asiantuntijoiden mukaan näön hämärtyminen, herääminen kuiviin silmiin voivat johtua yksinkertaisista syistä elämässä. Tässä on joitain tämän ilmiön tunnetuista syistä:
Avaa silmäluomet
Vian tai vamman vuoksi avoimet silmäluomet voivat aiheuttaa vakavan kuivan silmän. Tätä tilaa kutsutaan myös "silmiä avaavaksi uneksi". Silmät auki nukkuminen voi aiheuttaa kyyneleiden haihtumista, silmien kuivumista ja näön hämärtymistä.
Avoimet silmäluomet ovat syynä heräämiseen näön hämärtymiseen
Nukkuminen väärässä asennossa
Ei ole harvinaista, että ihmisillä on tapana nukkua kasvot tyynyn alla tai peittää kasvonsa tyynyllä tai huovalla. Tämä asento ei ole hyvä silmäluomille ja on jopa haitallinen, koska se hieroo niitä pitkään. Yksi väärän nukkumisen haitallisista vaikutuksista on silmien kuivuminen, näön hämärtyminen heräämisestä.
Lisäksi jotkut ihmiset laittavat kädet silmiensä päälle nukkuessaan. Tämä tapa rasittaa silmiä voimakkaasti, jopa haittaa silmämunan verenkiertoa, mikä vaikuttaa näkökykyyn pitkällä aikavälillä.
Älä poista meikkiä ennen nukkumaanmenoa
Jotkut ihmiset jättävät jostain syystä usein väliin meikinpoiston ennen nukkumaanmenoa. Tämä ei ole hyväksi sekä ihollesi että silmillesi, lika ja bakteerit ympäröivästä ympäristöstä pääsevät helposti silmänympärysiholle. Mitä pidempään altistut kosmetiikalle, sitä nopeammin silmäsi vanhenevat ja sitä nopeammin ihosi heikkenee. Erityisesti joidenkin ihmisten on käytettävä tekoripsiä säännöllisesti. Jos he eivät poista ja puhdista silmiään kunnolla, he ovat erittäin herkkiä bakteeri- ja vakaville silmätulehduksille. Tämä on odottamaton syy näön hämärtymiseen heräämisen jälkeen.
Aivohalvauksen merkkejä
Herääminen näön hämärtymiseen on ilmiö, jota pidetään yhtenä aivohalvausriskin varoitusmerkeistä . Tämän taudin oireet tulevat yleensä nopeasti eivätkä kestä kauan. Tässä on joitain yleisiä merkkejä: Vilkkuva valo, herääminen näön hämärtymiseen, silmät ikään kuin sumentunut verho olisi vedetty ylhäältä silmän keskelle. Voit vaihtaa, kun näet harmaan tai mustan muutaman sekunnin ajan. Sinun on mentävä heti lääkäriin, jos silmissäsi on monia yllä olevan kaltaisia poikkeavia merkkejä!
Herääminen näön hämärtymiseen voi olla merkki aivohalvauksesta
Olla kaihi
Yleensä kaihi esiintyy vain vanhuksilla. Sairaus kuitenkin osoittaa nuorentumisen merkkejä ja voi ilmaantua kenelle tahansa iästä riippumatta. Kaihi on melko vakava ja voi johtaa näön menetykseen. Siksi sinun tulee käydä aktiivisesti lääkärissä, kun heräät ja näön hämärtyminen tapahtuu usein, sen jälkeen, kun räpyttely ei parane.
Muut syyt
Heräämisen jälkeen näön hämärtyminen voi johtua tiettyjen lääkkeiden käytöstä tai epäterveellisistä elämäntavoista. Esimerkiksi: television katselu, puhelin, jatkuvasti hämärässä, kirjojen lukeminen, pelien pelaaminen,... Liian kuuman mausteisen ruoan syöminen. Tämän tilanteen rajoittamiseksi sinun tulee kysyä lääkäriltäsi valitaksesi oikeat silmätipat.
Mitä tehdä, kun heräät näön hämärtymiseen?
Kun näön hämärtyminen ilmaantuu yhtäkkiä heräämisen jälkeen, sinun on mentävä nopeasti hyvämaineiseen laitokseen. Sieltä selvitä tarkka syy ja aloita asianmukainen ja oikea-aikainen hoito. Lisäksi voit rajoittaa näön hämärtymiseen liittyvää heräämistä seuraavilla tavoilla.
Kiinnitä huomiota ruokavalioosi
On suositeltavaa luoda tieteellinen ruokailutottumukset ja täydentää silmälle hyviä ruokia, kuten: Omega-3-rasvahappoja, sinkkiä, C-vitamiinia, E-vitamiinia sisältävät ruoat silmäsairauksien, kuten: Kaihien, makulan rappeutumisen ehkäisemiseksi. Valitse joka päivä ruokalista, jossa on paljon vihreitä vihanneksia, joita täydennetään terveellisillä ravintoainelähteillä. Vältä rasvaisten ja mausteisten ruokien syömistä.
Kiinnitä huomiota ravitsemukseen rajoittaaksesi näön hämärtymistä heräämisen jälkeen
Pysy kaukana alkoholista ja tupakasta
Tupakointi tai alkoholi ovat yleinen syy näköhermon vaurioitumiseen, mikä tekee "sielun ikkunasta" alttiita kaihille. Jos altistuminen paljon ja usein voi heikentää immuunijärjestelmää, keho kärsii monista vaarallisista sairauksista, mikä vaikuttaa silmiin.
Hieronta silmille
Silmien ympärillä olevilla akupunktiopisteillä on erittäin hyvä vaikutus veren qin ja verenkierron parantamiseen. Oikeiden silmähierontaliikkeiden tekeminen kotona hellästi joka päivä auttaa silmiäsi palautumaan. Hiero käsiäsi yhteen ja levitä niitä sitten silmiin 10-15 sekunnin ajan. Käsien lämpö joutuessaan silmiin lisää verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja poistaa silmien väsymystä.
Silmähieronta on yksinkertainen tapa vähentää näön hämärtymisen oireita heräämisen jälkeen
Pidä etäisyyttä ja rajoita sinistä valoa
Sininen valo on tällä hetkellä monien nuorten silmäsairauksien johtava syy. Pitkäaikainen altistuminen siniselle valolle tekee silmästäsi kuivat ja epämukavat. Lääkärit suosittelevat, että kun käytät elektronisia laitteita 20 minuutin välein, sinun tulee pysähtyä ja levätä silmäsi noin 20 sekuntia.
Lisäksi, kun menet ulos, voit käyttää laseja välttääksesi suoran altistumisen auringon ultraviolettisäteille. Tämä auttaa myös rajoittamaan ympäristön pölyä, joka vaikuttaa suoraan silmiin.
Yllä on tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää hämäriin silmiin heräämisestä , jotka Blog aFamilyToday haluaa lähettää sinulle. On parasta, kun tämä tila ilmenee, sinun täytyy käydä silmälääkärillä selvittääksesi tarkan syyn ja puuttuaksesi asiaan nopeasti. Vakavan etenemisen välttäminen on hyvin vaikeaa hoitaa.
Silmähalkio on suhteellisen yleinen silmäsairaus, joka ilmenee tukkeutuneen silmäluomen rustorauhasen granuloomana, joka aiheuttaa kyhmyn yläluomeen, mikä aiheuttaa epämukavuutta silmissä ja vaikuttaa haitallisesti estetiikkaan. Suurin osa chalazioista selviää itsestään 2–8 viikossa, mutta asianmukainen hoito on myös tärkeää nopeamman toipumisen kannalta.
Toimistotyöntekijät ovat erittäin alttiita tietokoneen silmien rasitukselle tai kuiville silmille, mikä johtuu pääasiassa odottamattomista huonoista tottumuksista joka päivä. 1. Huono tapa istua
Herääminen näön hämärtymiseen, silmien kuivumiseen ja jopa kipuun ei ole harvinaista monilla nykyään. Mitä tehdä, kun heräät näön hämärtymiseen?
Likinäköisyys on monien opiskelijoiden ja opiskelijoiden yleinen sairaus. Likinäköisyys ei ole vain näön heikkeneminen, joka vaikuttaa kykyyn nähdä kauas, vaan likinäköisyys aiheuttaa myös monia esteitä jokapäiväisessä elämässä, esteettisyyden menetystä. Tämän tilanteen parantamiseksi voit tehdä joitain seuraavista tavoista vähentääksesi likinäköisyyttä kotona.
Osta hyviä, aitoja ja luotetuimpia silmätippoja tänään Blog aFamilyToday -sivustolta. Osta nyt apteekin neuvoja ja toimitus samana päivänä!
Kaihi on silmäluomien tulehduksellinen ihosairaus, jota esiintyy sekä aikuisilla että lapsilla. Suljetut silmät aiheuttavat kyhmyjä, joita voi muodostua moniin paikkoihin, kuten yläluomeen, alaluomiin, toisen tai molempien silmien sisä- ja ulkonurkkaan. Suulakihalkeasta kärsiessään potilas ei tunne kipua, vain tuntuu hieman kömpelöltä, joten monet ihmiset eivät suorita hoitoa vaan antavat itsensä toipua.
Kaihi on ilmiö, jossa silmäluomiin ilmaantuu öljyrauhasten tukkeutumisesta johtuva granulooma, joka estää näön ja aiheuttaa epämukavuutta sen kohtaavalle henkilölle. Pysähtynyt tali tunkeutuu läheisille kudosalueille ja aiheuttaa akuutin granulomatoottisen tulehduksen, joka usein sekoitetaan stafylokokkiinvaasion aiheuttamaan akuuttiin tulehdukseen.
Kaihi on silmäluomien tulehduksellinen sairaus, joka on yleinen sekä aikuisilla että lapsilla. Tämä sairaus ei yleensä aiheuta kipua, mutta tekee potilaista epämukavaksi nähdä, mikä vaikuttaa suuresti jokapäiväiseen elämään. Joten miksi se on helppo toistua uudestaan ja uudestaan? Se, mitä tehdä tämän tilan hoitamiseksi kokonaan, on monien ihmisten huolenaihe.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
