Ohjeet oikeaan ensiapuun vestibulaaristen häiriöiden yhteydessä

Vestibulaarinen häiriö on sairaus, joka ei ole liian vaarallinen, mutta vaikuttaa moniin ihmisiin. Tietäen, kuinka antaa ensiapua vestibulaarihäiriöille kotona, auttaa uhria voittamaan kriisin välttäen ei-toivotut komplikaatiot. Katso tästä artikkelista yksityiskohtaiset ohjeet ensiavun antamisesta potilaille, joilla on vestibulaarihäiriöitä kotona!

Pyörivä huimaus, äkillinen tasapainon menetys ovat oireita vestibulaarisista häiriöistä . Tämä tila ei vain vaikeuta elämää, vaan lisää myös putoamis- ja loukkaantumisriskiä. Kun huomaat, että ympärilläsi olevilla ihmisillä on voimakasta pahoinvointia tai oksentelua, tasapainon menetystä, huimausta, huimausta, sinun on suoritettava ensiapu akuuttien vestibulaarihäiriöiden vuoksi tarpeettomien onnettomuuksien välttämiseksi.

Vestibulaarinen toimintahäiriö mikä on?

Vestibulaarisia häiriöitä pidetään suhteellisen yleisinä oireyhtymiksi. Tämä sairaus ei eroa ammatin tai iän perusteella. Kuka tahansa on vaarassa saada vestibulaarihäiriö. Vestibulaarihäiriöiden syitä voivat olla perifeeriset vestibulaarihäiriöt, aivotulehdukset, traumat, aivoverenvuodot, aivokasvaimet... Lisäksi ikä, liiallinen verenhukka, stressi, väärinkäyttö Stimulantit ovat myös tekijöitä, jotka johtavat vestibulaarihäiriöihin.

Yli 40-vuotiailla on suuri riski saada vestibulaarihäiriöitä

Tämän oireen yleisiä merkkejä ovat:

• Huimausta.
• Huimaus.
• Epätasapainoinen liikkeen aikana.
• Tunne aina kehosi heiluvan, haluat pudota.

Jos sairaus on lievä, potilaan tarvitsee vain levätä tai sulkea silmänsä, se häviää välittömästi. Kuitenkin, jos sairaus on vakava, johon liittyy hikoilua, huimausta, potilas voi pyörtyä paikalla.

Oikea ensiapu vestibulaarihäiriöille

Vestibulaariset häiriöt monimutkainen prosessi tekee potilaista huimausta, huimausta, hikoilua, pahoinvointia, pyörtymistä. Heti kun huomaat, että ympärilläsi olevilla ihmisillä on näitä oireita, sinun on suoritettava nopeasti ensiaputoimenpiteet vestibulaaristen häiriöiden yhteydessä seuraavien yksityiskohtaisten vaiheiden avulla:

• Jos potilas tekee vaarallista työtä tai ajaa liikkuvaa ajoneuvoa, pysähdy välittömästi.
• Vie potilas hiljaiseen, viileään paikkaan, jossa on paljon puita ja jossa ei ole melua.
• Aseta ne selälleen makuulle kyljelleen parhaan mukavuuden saavuttamiseksi.
• Anna potilaan makaa paikallaan ja levätä täysin, rajoittaen toistuvia asennonvaihtoja.
• Vältä voimakasta valoa, kuten valoja, suoraa auringonvaloa kasvoille, koska ne lisäävät huimauksen ja huimauksen oireita.
• Anna potilaalle juoda vettä tai oresolia. Jos he ovat pahoinvointia, anna heidän lopettaa oksentelu ja nesteytetään nesteillä ja elektrolyyteillä .
• Lisää vuorotellen lämmintä vettä ja lämmintä kondensoitua maitoa lisätäksesi verensokeria ja estääksesi uupumusta.
• Yhdistä temppelien ja otsan hieronta eukalyptusöljyyn lievittääksesi huimausta ja päänsärkyä.
• Jos potilas on lepoajan jälkeen edelleen väsynyt ja epämiellyttävä, vie hänet lähimpään terveyskeskukseen tai sairaalaan mahdollisimman pian tutkimusta, diagnoosia ja oikea-aikaista hoitoa varten.

Temppelien hieronta on ensiapu vestibulaaristen häiriöiden hoitoon

Yleensä edellä mainitut ensiaputoimenpiteet vestibulaaristen häiriöiden yhteydessä ovat vain väliaikaisia. Jotta oireet parantuvat radikaalisti, sinun tulee rohkaista potilasta toteuttamaan pitkäaikaisia ​​​​parannusmenetelmiä.

Vestibulaarihäiriöiden pitkäaikainen hoito

Vestibulaarisairaus on helppo ilmaantua toimistotyöntekijöille ja ihmisille, jotka istuvat paljon ilmastoinnissa, usein kosketuksissa tietokoneiden kanssa. Vaikka tämä tila ei vaikuta suoraan potilaan elämään, se vaikuttaa elämänlaatuun sekä fyysisesti että henkisesti.

Pitkällä aikavälillä potilaiden tulee aktiivisesti ehkäistä oireita harjoittamalla säännöllisesti koko kehon harjoituksia, kuten:

• Ensimmäinen sarja: Suorita päätä taaksepäin, pään kumartaminen, pään kallistus oikealle ja vasemmalle niin pitkälle kuin mahdollista. Seuraavaksi käännä päätäsi O-muodossa 10-15 kertaa. Tämä harjoitus auttaa rajoittamaan silmäkipua, parantamaan väsymystä, stimuloimaan verenkiertoa, lievittämään stressiä.
• Niskaharjoitukset: Makaa selällään sängyllä, pidä toista kättä pään yläosassa, toista leuan alla. Rentouta niska, kierrä leukaa kevyesti vasemmalle ja sitten oikealle. Lukitse seuraavaksi sormesi yhteen, aseta ne niskan taakse ja nosta päätäsi niin, että leukasi on rintasi edessä. Toista liike 10 kertaa.
• Hiero kasvojasi, silmiäsi, käsiäsi: Hiero käsiäsi voimakkaasti yhteen, jotta ne kuumenevat, ja hiero sitten käsiäsi tasaisesti kasvoihin, silmäkuoppiin ja korviin, jotta hermosolmukkeet näissä paikoissa vaikuttavat. Toista noin 10 kertaa jatkuvasti.

Silmien hierominen auttaa parantamaan vestibulaarihäiriöiden oireita

Kuinka hoitaa potilaita, joilla on vestibulaarihäiriöitä

Vestibulaarihäiriöiden korjaamiseksi sinulla on oltava kohtuullinen ruokavalio, säännöllinen harjoittelu ja tieteellinen elämäntapa.

Kohtuullinen ruokavalio

Potilaan tulee ottaa täysi ruokavalio:

• Runsaasti foolihappoa, kuitua, B-vitamiineja ja C-vitamiinia sisältäviä elintarvikeryhmiä löytyy vihanneksista, hedelmistä, jyvistä, palkokasveista, pähkinöistä ja kalasta.
• Rajoita eläinrasvojen saantia.
• Juo 1,5-2 litraa vettä päivässä tehostaaksesi aineenvaihduntaa.
• Vältä vahvaa teetä, kahvia, piristeitä, kuten alkoholia, tupakkaa välttääksesi verisuonten tukkeutumisen, mikä pahentaa päänsäryn ja huimauksen oireita.

Tieteellinen elämäntapa

Potilaiden, joilla on vestibulaarihäiriöitä, tulee aktiivisesti muuttaa päivittäisiä elämäntottumuksiaan, kuten:

• Vältä yöpymistä myöhään kello 10 jälkeen.
• Nuku ajoissa, 8 tuntia vuorokaudessa.
• Harrasta urheilua säännöllisesti.
• Aseta kohtuullinen työ- ja lepoaikataulu, vältä ylityötä.
• Rajoita stressiä, stressiä, jotta sairaus ei muutu vakavasti. Säilytä onnellinen, mukava mentaliteetti, vältä stressiä, älä istu yhdessä paikassa liian kauan.
• Kastele jalkojasi yrteillä ja lämpimällä vedellä kehon puhdistamiseksi, unen laadun parantamiseksi , veren säätelemiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi.
• Säännöllinen terveystarkastus 6 kuukauden välein varhaisen havaitsemisen ja oikea-aikaisen puuttumisen varmistamiseksi, vakavien komplikaatioiden, kuten aivoverisuonionnettomuuden, aivokasvaimen, ehkäisemiseksi.

Potilaiden, joilla on vestibulaarihäiriöitä, on rajoitettava stressiä

Toivottavasti yksityiskohtaiset ohjeet ensiavun antamisesta vestibulaarihäiriöihin kotona ovat auttaneet sinua saamaan lisää hyödyllistä tietoa. Lisäksi sinun tulee rakentaa tieteellinen ruokavalio, terveelliset toiminnot, jotta sinulla on terve vartalo, välttää vakavia vestibulaarihäiriöitä.