Synnytyksen jälkeen peräpukamat ovat yleinen vaiva monilla raskaana olevilla naisilla. Mikä sitten on tämän taudin syy? Voivatko synnytyksen jälkeiset peräpukamat hävitä itsestään? Kuinka tehokas hoito on? Kaikkiin kysymyksiisi vastataan täällä!
Vaikka peräpukamat eivät ole vaarallisia sairauksia, ne aiheuttavat myös paljon haittaa ja kipua potilaille. Monilla synnytyksen jälkeen naisilla on peräpukamia ja he ihmettelevät, häviävätkö synnytyksen jälkeiset peräpukamat itsestään. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi vastaa kaikkiin synnytyksen jälkeisiin peräpukamiin liittyviin kysymyksiin. Otetaan yhdessä selvää!
Mikä on synnytyksen jälkeiset peräpukamat? Syyt ja oireet
Mikä on synnytyksen jälkeiset peräpukamat?
Peräpukamat ovat turvonneet suonet peräsuolen ja peräaukon sisällä. Peräpukamien sijainnin perusteella peräpukamat jaetaan kahteen tyyppiin:
- Sisäiset peräpukamat: Peräpukamia muodostuu peräsuolessa tai peräaukkossa.
- Ulkoiset peräpukamat: Peräpukamia muodostuu ihon alle peräaukon ympärille.
Jos peräpukamia ei havaita ja hoideta nopeasti, ne voivat johtaa peräsuolen verenvuotoon ja muihin komplikaatioihin. Synnytyksen jälkeiset peräpukamat ovat peräpukamia, jotka ilmenevät tai toistuvat naisilla synnytyksen jälkeen.
Peräpukamat aiheuttavat epämukavuutta ja kipua jokapäiväisessä elämässä
Synnytyksen jälkeisten peräpukamien syyt
Synnytyksen jälkeiset peräpukamat voivat johtua yhdestä tai useammasta seuraavista:
- Naiset työntävät liikaa tai väärin synnytyksen ja synnytyksen aikana, mikä aiheuttaa peräpukamien prolapsia.
- Hormonaalisista muutoksista, runsaasta istumisesta tai makaamisesta tai sopimattomasta ruokavaliosta johtuen se johtaa synnytyksen jälkeiseen ummetukseen . Pitkäaikainen ummetus on synnytyksen jälkeisten peräpukamien syy.
- Suuri sikiö painaa peräsuolen aluetta. Tämän seurauksena suonet puristuvat, mikä vaikeuttaa veren virtausta ja laajentumista, jolloin muodostuu peräpukamia.
- Naisilla, joilla oli peräpukamia ennen raskautta, on myös todennäköisemmin kehittyä peräpukamia synnytyksen jälkeen.
Merkkejä synnytyksen jälkeisistä peräpukamista
Naiset voivat tunnistaa synnytyksen jälkeiset peräpukamat oireiden perusteella, kuten:
- Veren erittyminen veren tilavuudella ja verenvuodon tiheys lisääntyivät vähitellen. Vaikeissa tapauksissa potilas voi tuntea verenkierron tai nähdä veritulpan ulostamisen aikana.
- Prolapset peräpukamat voivat aiheuttaa kutinaa, takertumista ja epämukavuutta peräaukon alueella.
- Jos peräpukama tukkeutuu tai aiheuttaa peräaukon halkeaman, se voi olla tuskallista.
Jos haluat tietää, onko sinulla peräpukamia synnytyksen jälkeen, sinun on noudatettava yllä olevia tunnistusmerkkejä
Meneekö synnytyksen jälkeiset peräpukamat ohi itsestään?
Lääkäreiden mukaan useimmissa lievissä tapauksissa synnytyksen jälkeiset peräpukamat häviävät itsestään. Raskaana olevien naisten tarvitsee vain muuttaa ruokavaliotaan, elintapojaan, ottaa lisäravinteita tai käyttää toimivampia elintarvikkeita peräpukamien hoidon tueksi, ja tilanne paranee vähitellen. Itse asiassa synnytyksen jälkeiset peräpukamat eivät ole vakavia, jos ne havaitaan ja hoidetaan nopeasti. Noin viikon kestävällä lääkehoidolla potilas voi toipua taudista.
Mutta itse asiassa se on subjektiivinen psykologia, joka saa naiset, joilla on synnytyksen jälkeisiä peräpukamia, yrittämään kestää, jotta tauti paranee itsestään. Kunnes oireet pahenivat, kipu lisääntyi ja naiset menivät lääkäriin, tauti oli edennyt vakavasti. Vakavissa tapauksissa hemorrhoidektomia on usein indikoitu. Siksi, kun huomaat peräpukamien oireita, sinun tulee tarkistaa ja hoitaa viipymättä.
Mitä syödä ja mitä välttää synnytyksen jälkeisistä peräpukamista?
Synnytyksen jälkeen peräpukamat ovat tila, jota ei voida täysin estää. Kuitenkin tekemällä muutoksia ruokavalioosi voit rajoittaa tämän taudin haittavaikutuksia. Joten mitä sinun pitäisi syödä synnytyksen jälkeisten peräpukamien kanssa? Tässä ovat ruokaryhmät, joita lääkärit suosittelevat ihmisille, joilla on peräpukamia, kuten:
- Lisää vihreiden vihannesten ja hedelmien saantia kuitujen täydentämiseksi . Aseta etusijalle hedelmät ja vihannekset, jotka auttavat laksatiiveja, kuten pinaatti, bataatti, banaani, papaija...
- Käytä ensisijaisesti runsaskuituisia täysjyvätuotteita, kuten ruskeaa riisiä, kauraa, mustaa leipää, bataattia...
- Proteiinit tulevat elintarvikkeista, kuten munista, lohesta, katkarapuista, rapuista, maidosta jne.
- Ruoat, joissa on runsaasti magnesiumia ja sinkkiä, koska näillä kahdella kivennäisaineella on laksatiivisia, tulehdusta estäviä ja verisuonia stabiloivia vaikutuksia.
- Täydentäminen kollageenipitoisilla elintarvikkeilla, kuten sianlihan iholla, lohella, munanvalkuaisilla... peräaukon kollageenilla auttaa lisäämään joustavuutta ja vähentämään verisuonten laajentumista, mikä johtaa peräpukamiin.
Oikeiden ruokien valitseminen peräpukamien oireiden vähentämiseksi
Syöttävien ruokien lisäksi raskaana olevien naisten, joilla on synnytyksen jälkeisiä peräpukamia, tulisi myös oppia, mitä ruokia tulisi välttää. Joten mitä pitäisi välttää synnytyksen jälkeisistä peräpukamista?
- Jalostetut ruoat sisältävät runsaasti suolaa ja säilöntäaineita.
- Paistettuja, rasvaisia ruokia on vaikea imeä.
- Kuumat ja mausteiset ruoat vaikuttavat ruoansulatukseen mahalaukussa ja paksusuolessa.
- Alkoholijuomat, piristeet vaikuttavat myös ruoansulatukseen ja pahentavat peräpukamia.
- Vaikeasti sulava punainen liha voi pahentaa ummetusta ja pidentää peräpukamien oireita.
Mitä tehdä synnytyksen jälkeen peräpukamien kanssa?
Hemorroidien synnyttämisen jälkeen naiset voivat soveltaa monia toimenpiteitä samanaikaisesti vähentääkseen epämukavuutta ja hoitaakseen tätä sairautta perusteellisesti. Jotkut toimenpiteistä, joihin voit viitata, ovat:
Kuinka lievittää epämukavuutta:
- Liotus lämpimässä kylvyssä voi auttaa peräpukamia kutistumaan. Jokainen liotus kestää noin 15 minuuttia ja äiti voi liottaa 2-3 kertaa päivässä. Kylpytynnyrissä liotus myös edistää verenkiertoa ja tuo kehoon rentoutumisen tunteen.
- Liota peräaukkoa lämpimässä suolavedessä noin 30 minuuttia joka kerta ja 3 kertaa päivässä. Suolavesiresepti on 100 g suolaa liuotettuna 3 litraan lämmintä 35-37 celsiusasteista vettä.
Säilytä terveelliset elämäntavat:
- Noudata ruokavaliota, joka sisältää edellä mainitut ruoat, joita voit syödä ja välttää.
- Lisää ruokavalioosi probioottisia ruokia, kuten jogurttia tai ota probiootteja .
- Juo runsaasti vettä, koska vesi voi pehmentää jätettä, mikä helpottaa ulostamista.
- Lisää liikettä jokaiselle äidille sopivilla harjoituksilla ja urheilulajilla.
- Älä viivyttele ulostamista, "ratkaise surua" heti, kun siihen on tarvetta.
Synnytyksen jälkeisten äitien tulisi harjoitella liiallisen makuulla sijasta
Lääkkeiden tai funktionaalisen ruoan ottaminen:
Nykyään markkinoilla on monenlaisia peräpukamavoiteita , ulosteen pehmennysaineita, laksatiiveja... Raskaana olevien naisten, erityisesti imettävien naisten on kuitenkin neuvoteltava lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä. Tehokas peräpukamien hoito kotona ei tarkoita mielivaltaista lääkkeiden käyttöä.
Jos peräpukamat ovat liian vakavia, mikä johtaa peräaukon tukkeutumiseen, peräpukamien nekroosiin, verenvuotoon... lääkärin on määrättävä peräpukamien poistoleikkaus. Leikkausmenetelmä määräytyy kunkin potilaan tilan mukaan. Synnytyksen jälkeen ei pidä olla subjektiivinen, vaan kuunnella kehoasi, jotta sairaus havaitaan ja hoidetaan mahdollisimman pian!