Hormonaalinen epätasapaino on tila, joka vaikuttaa molempiin sukupuoliin, mutta se on yleisempää naisilla kuin miehillä. Häiriö on yleisempi murrosiän aikana pojilla ja tytöillä tai perimenopaussilla naisilla. Joskus tiettyjen sairauksien vuoksi nämä häiriöt johtavat. Joten mikä on endokriiniset häiriöt?
Kuka tahansa on kokenut hormonaalisia häiriöitä erityisesti murrosiän aikana. Iän tai tiettyjen tottumusten lisäksi, jotka lisäävät endokriinisten häiriöiden riskiä, useat sairaudet voivat aiheuttaa tämän tilan. Yritetään nähdä hormonaalisten häiriöiden merkit ja kuinka niistä voi päästä eroon.
Mikä on endokriininen häiriö?
Hormonit ovat endokriinisissä järjestelmissä tuotettuja kemikaaleja. Hormonit kulkevat veren kautta soluihin ja elimiin ja viestivät toiminnoista elimille. Hormonit auttavat säätelemään kehon toimintoja, kuten sykettä, kehon lämpötilaa, mielialaa, kehon kehitystä, lisääntymisjärjestelmää ja aineenvaihduntaa jne.
Hormonaalisia häiriöitä esiintyy, kun veressä on liikaa tai liian vähän hormonia. Hormonien insuliinin, steroidien, kasvuhormonin ja adrenaliinin epätasapaino voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Lisäksi naisilla on estrogeenin ja progesteronin epätasapaino, kun taas miehillä vain testosteroni.
Hormonaalinen häiriö on kasvuhormonin, insuliinihormonin, steroidien,...
Endokriinisten häiriöiden syyt
Endokriiniset rauhaset ovat soluja, jotka tuottavat, varastoivat ja vapauttavat hormoneja verenkiertoon. Kehossa on monia endokriinisiä rauhasia, jotka ohjaavat elimiä, kuten käpyrauhanen, kilpirauhanen, sukurauhaset jne. Lisäksi päivittäiset elämäntavat ja ympäristötekijät aiheuttavat myös hormonaalista epätasapainoa, kuten: liikalihavuus, anoreksia, pitkittynyt stressi, lääkkeiden käyttö, epätieteelliset ruokavaliot, altistuminen saasteille ja kemikaaleille, kuten torjunta-aineille, rikkakasvien torjunta-aineille jne.
Lisäksi jotkin hormonaaliset häiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, hypoglykemia, aivolisäkkeen kasvain, struuma, liikaa tai liian vähän lisäkilpirauhashormonia, allergiat, ... aiheuttavat myös ongelmia.. endokriiniset häiriöt.
Endokriinisen häiriön merkkejä?
Naisten hormonihäiriö
Naiset kokevat hormonaalista epätasapainoa koko elämänsä ajan, kuten: hormonaalista epätasapainoa, joka johtuu varhaisesta vaihdevuodesta, ennenaikaisesta munasarjojen vajaatoiminnasta, munasarjasyövästä, suun kautta otettavasta ehkäisystä,...
Naisten hormonaalisten häiriöiden merkkejä ovat usein: painonnousu, hedelmättömyys, helppo hiustenlähtö, epäsäännölliset kuukautiset, heikommat luut, verenvuoto emättimestä, kuumat aallot, akne, ummetus tai ripuli, .. .
Naisten hormonihäiriöt johtavat psyykkisiin ja fysiologisiin muutoksiin
Mieshormonihäiriö
Miehet kokevat myös luonnollista hormonaalista epätasapainoa koko elämänsä ajan, kuten murrosiän aikana. Miehillä on erilaiset elimet ja hormonisyklit kuin naisilla. Siksi myös mieshormonihäiriöiden tila on erilainen.
Suurin syy miesten hormonaaliseen epätasapainoon on eturauhassyöpä tai seksuaalinen toimintahäiriö. Mieshormoniepätasapainon merkkejä ovat yleensä: Kireät rinnat, osteoporoosi, rintakudoksen liiallinen kasvu, erektiohäiriöt, vähentynyt sukupuolihalu, vähentynyt siittiöiden määrä, vähentynyt lihasmassa ,...
Kuinka parantaa hormonaalisia häiriöitä lääkkeillä
Naisille
Ehkäisy tai hormonikontrolli: Niille, jotka eivät yritä tulla raskaaksi, estrogeenia ja progesteronia sisältävät ehkäisypillerit auttavat korjaamaan epäsäännöllisiä kuukautisia ja hoitamaan hormonaalista epätasapainoa.
Emättimen estrogeeni: Jos emättimen kuivuminen johtuu estrogeenitasojen muutoksista, paikallisia estrogeenia sisältäviä lääkkeitä voidaan levittää suoraan emättimen kudoksiin oireiden lievittämiseksi. Estrogeenipillereitä tai -renkaita voidaan myös harkita vähentämään emättimen kuivuutta.
Hormonikorvauslääkkeet: Lääkkeet, joita käytetään väliaikaisesti lievittämään vaikeita vaihdevuosiin liittyviä oireita, kuten kuumia aaltoja tai yöhikoilua.
Klomifeeni ja letrotsoli: Nämä lääkkeet auttavat stimuloimaan ovulaatiota ihmisillä, jotka haluavat saada lapsia, mutta joilla on munasarjojen monirakkulatauti .
Miehille
Testosteronitabletit: Testosteronia sisältävät geelit ja laastarit voivat auttaa lievittämään miesten hypogonadismin oireita, kuten viivästyneen murrosiän aiheuttamaa alhaista testosteronitasoa.
Kuinka voittaa hormonaaliset häiriöt luonnollisesti
Terveellinen ruokavalio
Sinun on syötävä kohtuudella ja riittävällä ravinnolla säilyttääksesi vakaan painon ja parantaaksesi vastustuskykyä. Vältä myös mausteisia ruokia, jotka voivat laukaista kuumia aaltoja. Sokeri, tärkkelys ja pakatut elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Siksi on tarpeen rajoittaa näiden elintarvikkeiden käyttöä.
Tieteellinen, terveellinen ruokavalio, joka tukee kehon hormonitasapainoa
Päivittäinen liikunta
Hellävaraiset jooga- tai meditaatioharjoitukset eivät vain auta sinua pysymään terveenä, vaan auttavat myös vähentämään stressiä, ylläpitämään rentoa mieltä ja säätelemään kehon hormoneja.
Pidä mielesi rauhassa
Stressi on yksi niistä tekijöistä, jotka tekevät sinusta alttiimman hormonaalisen epätasapainon ja puhkeamisen. Siksi työn ja toiminnan tasapainoa kannattaa muuttaa, levätä, jotta keho saa energiaa takaisin.
Henkilökohtainen hygienia
Hyvä henkilökohtainen hygienia on välttämätöntä erityisesti alueilla, joilla iho on luonnostaan rasvainen, kuten kasvojen, kaulan, selän ja rintakehän alueella. Sinun tulee käyttää samaa puhdistusainetta, voidetta tai aknegeeliä aknen vakavuuden vähentämiseksi.
Toivottavasti yllä olevien tietojen avulla olet saanut enemmän tietoa siitä, mikä on hormonaalinen häiriö ? Endokriiniset häiriöt ovat yksi ongelmista, jotka vaikuttavat muiden elinten toimintaan. Erityisesti endokriiniset rauhaset, kuten kilpirauhanen ja lisääntymisjärjestelmä, voivat johtaa hedelmättömyyteen, hedelmättömyyteen.