Miksi ilmastointilaitteen nenä on tukkoinen? Miten parantaa?

Tukkoinen nenä on yleinen tila, jota esiintyy monilla ihmisillä. Jos haluat silti makaamaan kylmässä ilmastointilaitteessa ilman tukkoista ja kuivaa nenää, tämä artikkeli on erittäin hyödyllinen.

Kurkun kuivuminen, tukkoinen nenä on tila, jonka jotkut ihmiset kokevat työskenteleessään tai nukkuessaan ilmastoiduissa ympäristöissä. Joten miksi ilmastointilaitteessa on nenä tukkoinen? Jatka artikkelin seuraamista tietääksesi kuinka korjata ja rajoittaa tämä ongelma.

Miksi ilmastointilaitteen nenä on tukkoinen?

Ilman kosteus laskee

Ilmastointilaitteen jäähdytysperiaate on päästää ilma virtaamaan jäähdytysyksikön läpi. Tällä hetkellä ilman kosteus, joka täyttää alhaisen lämpötilan, nesteytyy, seuraa veden poistoa ja sammuu. Siksi, jos kytket ilmastointilaitteen päälle, huoneen ilma on kuivaa alhaisen kosteuden vuoksi.

Turvallinen ilmankosteus asumiselle on 40 - 60 %, turvallinen koneiden säilytykseen 50 %. Kosteus laskee alle turvallisen tason, kun ilmastointilaite käynnistetään, jolloin olet alttiina hengitysvaikeuksille . Lievä, nenä on tukkoinen, kurkun kuivuminen voi aiheuttaa vilustumista.

Ilman vähentynyt kosteus aiheuttaa kurkun kuivumista ja nenän kuivumista, mikä aiheuttaa tukehtumista

Ilmastointi sänkyä vastapäätä

Jos valitset ilmastoinnin asentamiselle sopimattoman paikan ja katsot sitä suoraan nukkuessasi, nenän tukkoisuus, nenän kuivuminen, kurkun kuivuminen ja yskä on helppoa. Varsinkin jos jätät ilmastointilaitteen puhallintilaan, tuulen nopeus on kova, ihmisten suhteen on helppo sairastua. Tämä on myös yksi niistä huomautuksista, joihin kuumeisten aikuisten tulisi kiinnittää huomiota ilmastoinnin aikana.

Huoneessa ei ole ilmanvaihtoa

Jos sinulla on kuiva nenä, kun olet ilmastoidussa huoneessa, se voi johtua siitä, että ovi on liian tiukka. Huoneessa, jossa ei ole tuuletusaukkoja, ei tällä hetkellä ole ilmanvaihtoa sisä- ja ulkotilojen välillä. Sieltä on helppo kerääntyä bakteereja ja likaa, mikä aiheuttaa nenän kuivumista.

Ilmastointilaitteita ei huolleta säännöllisesti

Ilmastointilaitteita ei huolleta säännöllisesti, mikä tarkoittaa, että ilmansuodatin on yhä herkempi homeelle, bakteereille ja lialle. Kun avaat ilmastointilaitteen, kulkeva ilma kuljettaa nämä bakteerit ja lian ilmaan. Se johtaa hengitystiesairauksiin. Ilmastointilaitteen säännöllinen puhdistus on välttämätöntä sinun ja perheesi terveyden suojelemiseksi.

Kuinka makaamaan ilman tukkoista nenää?

Lisää huoneen kosteutta

Tämä on tärkein ja tehokkain tapa voittaa nenän tukkoisuus. Lisääntynyt kosteus auttaa rauhoittamaan nenääsi ja kurkkua. Voit lisätä kosteutta asettamalla huoneeseen vesisäiliön tai asettamalla märät pyyhkeet istuma- tai makuupaikan lähelle. Toinen vaihtoehto on istuttaa kasveja makuuhuoneeseen kosteuden ja ilmanvaihdon lisäämiseksi. Vielä parempi, voit käyttää laitteita, kuten eteeristen öljyjen diffuusoreita, ilmankostuttimia ilmastoiduissa huoneissa, ilmanpuhdistimia jne. Nämä laitteet auttavat erittäin hyvin lisäämään kosteutta ja ioniääntä ilmassa.

Älä anna lämpötilaeron olla liian suuri ilmastoidun huoneen ja ulkotilojen välillä

Tiesitkö, että ilmastointilaite saa kytkeä päälle vain noin 8-10 celsiusasteen erolla ulkolämpötilasta? Tämän etäisyyden pitäminen auttaa kehoasi välttämään lämpöhalvauksen  , kun lähdet ulos. Näin käytät myös sähköilmastointilaitetta maksimaalisesti. Ilmastointilaite on sammutettava 10-15 minuuttia ennen ulos menoa. Jos olet ulkona astuessasi ilmastoituun huoneeseen, sinun tulee ensin antaa hiki kuivua tai pyyhkiä hiki ennen huoneeseen tuloa, ja tämä on myös huomioitava asia, erityisesti lapsilla.

Ilmastointilaitteen säännöllinen huolto

Jos haluat makaamaan ilmastointilaitteen päällä ilman kuivaa nenää, sinun tulee puhdistaa ja huoltaa ilmastointilaite useammin. Kun suodatin on puhdas, se palauttaa raitista ilmaa, jossa ei ole hometta ja bakteereja. Lisäksi huolto lisää myös tuotteen käyttöikää ja laatua.

Ilmastointilaitteen huolto auttaa pitämään ilman raikkaana ja pidentää koneen käyttöikää

Juo paljon vettä joka päivä

Tämä on helppo tapa valmistaa ja myös erittäin hyödyllinen terveydelle. Juo tarpeeksi vettä joka päivä terveelle vartalolle ja pehmeälle iholle, älä kuivaa, ei tukkoista nenää, kuivaa kurkkua, kun makaat ilmastointilaitteessa. Lisäksi voit täydentää veteen hedelmämehuja tai runsaasti C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä, kuten appelsiineja, guavaa, greippiä, mandariinia, ... Rajoita virvoitusjuomia ja kahvia, koska ne aiheuttavat kehon menetyksen paljon vettä.

Suihku lämpimällä vedellä

Tämä on ratkaisu, joka auttaa nenääsi olemaan lempeä ja välttää enemmän vaurioita. Lisäksi kylpeminen tai sauna lämpimällä vedellä on myös erittäin hyvä verenkiertoon, ilmankiertoon ja nenän tukkoisuuden rajoittamiseen.

Ilmastoidun huoneen ilmanvaihto

Nenän tukkoisuuden estämiseksi ilmastoiduissa tiloissa tuuleta suljettua huonetta vähintään 1-2 kertaa päivässä avaamalla etuovi, ikkuna tai puhaltamalla ilma ulos huoneesta tuulettimella.

Älä oleskele ilmastointilaitteessa liian kauan

Liian pitkä ilmastointilaitteessa makaaminen ei ainoastaan ​​kuivaa kehoa vaan myös väsyttää. Ilmastoitu huoneilma on 2-5 kertaa myrkyllisempää kuin ulkoilma.

Käytä nenäsumutetta

Merisuoloja ja kivennäisaineita sisältävän nenäsumutteen levittäminen  nenän limakalvolle auttaa pitämään nenäkäytävät kosteina ja kirkkaina. Korkean tehokkuuden saavuttamiseksi valitse tuote sumun muodossa, jotta se ei aiheuta polttavaa kipua tai ärsytystä nenän limakalvolle. Kosteuttava liuos estää nenän kuivumista, lievittää tehokkaasti nenän tukkoisuutta. Jos ilmastointilaitteen kanssa nukkuessa on tukkoinen nenä, voit suihkuttaa nenääsi ennen nukkumaanmenoa ja suihkuttaa uudelleen heräämisen jälkeen välttääksesi tämän tilanteen. Koska nenänpuhdistusliuos sisältää turvallista suolaa ja kivennäisvettä, sitä voivat käyttää vanhukset, lapset ja raskaana olevat naiset.

Nenäsumute auttaa pitämään nenäkäytävät kosteana ja puhtaana, mikä on tapa parantaa tukkoisen nenän oireita

Niiden toimenpiteiden lisäksi, jotka rajoittavat nenän tukkoisuutta, kun makaat yllä olevassa ilmastoidussa huoneessa, sinun tulee myös huomioida muutamia asioita, kuten:

• Älä anna ilmastointilaitteen osoittaa suoraan sinua kohti.
• Valitse ilmastointilaite, jossa on ilmansuodatin.
• Ihon kuivumisen välttämiseksi makuulla, on tarpeen  lisätä kehoon monia vitamiineja.
• Pidä ilmastointilaitteen lämpötila vakaana koko käytön ajan.

Yllä olevat toimenpiteet auttavat sinua, kun makaat ilmastointilaitteen päällä ja tukkoinen nenä , kurkkukipu. Toivottavasti tiedot auttavat sinua saamaan enemmän tietoa ehkäisystä ja terveydensuojelusta.