Dysmenorrea 17-vuotiaana on yleinen sairaus murrosiässä olevilla tytöillä. Syy johtuu yleensä luonnollisista hormonaalisista muutoksista, jotka johtavat kuukautiskiertohäiriöihin. Kuukautishäiriöiden rajoittamiseksi sinun on noudatettava ruokavaliota, liikuntaa, rajoitettava stressiä, ...
Yksityiskohtaisempia ja täydellisempiä tietoja kuukautishäiriöistä 17-vuotiaana on alla olevassa artikkelissa.
Kuukautiskiertohäiriöiden ilmenemismuotoja 17-vuotiaana
Epänormaali kuukautiskierto
Normaalisti naisen kuukautiskierto vaihtelee yleensä 22-35 päivän välillä, yleisimmin 28-32 päivää. Siksi, kun kuukautisesi ovat alle 22 päivää tai pidemmät kuin 35 päivää, kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen.
17-vuotiaille tytöille, joilla on kuukautiskiertohäiriöitä, on erilaisia tasoja:
- Amenorrea: Yleensä esiintyy niillä, joilla on vain 1 kuukautiset 1-2 kuukautta ja veren määrä vain tippuu.
- Toissijainen amenorrea: Tapahtuu niille, joilla on ollut kuukautiset vain kerran 3 kuukaudessa.
Epänormaalit kuukautiset
Naisten keskimääräinen kuukautispäivien lukumäärä vaihtelee yleensä 3-7 päivää, yleisin 3-5 päivää. Tapauksissa, joissa kuukautiset ovat liian lyhyet tai liian pitkät, sitä kutsutaan myös kuukautishäiriöksi.
- Omenorrea: Kuukautiset ovat alle 2 päivää.
- Menorragia: Kuukautiset yli 7 päivää.
- Hypermenorrea: Runsas ja pitkittynyt kuukautisvuoto.
- Menorragia : Kuukautisvuodon määrä, joka kestää useita päiviä, ei tietyn syklin mukaan.
Naisen kuukautiskierto on yleensä 22-35 päivää
Kuukautisten epäsäännöllisyyden syyt 17-vuotiaana
Johtuu luonnollisesta naishormonihäiriöstä
Naishormonihäiriöt ovat ensimmäinen syy kuukautisten epäsäännöllisyyteen 17-vuotiailla tytöillä, ja tässä iässä naisen kehossa tapahtuu monia suuria muutoksia. Naisen hormonijärjestelmä alkaa toimia, joten ne eivät ole vielä sopeutuneet ja kestää muutaman vuoden päästä peliin, kun estrogeeni- ja progesteronihormonien tasot alkavat tasapainottua.
Lisäksi hormonit aiheuttavat kuukautisten epäsäännöllisyyttä 17-vuotiaana useista syistä:
- Stressi ja väsymys pitkään.
- Ruokavalion häiriöt tai laihtuminen.
- Epätieteellinen ruokavalio.
- Ehkäisytoimenpiteiden tai lääkkeiden sivuvaikutusten ottaminen.
- Liiallinen liikunta ja urheilu.
Munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymän takia
Munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymää sairastavilla naisilla on yleisin amenorrean oire, ja kuukautiset ovat vain noin 2-4 kertaa vuodessa. Lisäksi tytöille ilmestyy viikset, karvaiset raajat, äänimuutokset, monet akne.
Kun lantion ultraääni havaitsee helposti munasarjat, joissa on epänormaalit merkit ja pienet kasvaimet kasvavat lähellä toisiaan. Tämä on vaarallinen sairaus, joka aiheuttaa hedelmättömyyttä ja hedelmättömyyttä naisilla. Siksi, kun näet merkkejä tästä taudista yhdessä pitkittyneen kuukautisvuodon kanssa, sinun tulee mennä lääkäriin saadaksesi selville syyn ja ryhtyä oikea-aikaisiin hoitotoimenpiteisiin.
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä
Kilpirauhasen toimintahäiriö
Kilpirauhanen tuottaa hormoneja tyroksiinia ja trijodityroniinia, jotka toimivat kehon aineenvaihdunnassa. Jos näitä kahta hormonia erittyy liikaa, se aiheuttaa tytölle kuukautiset, ja jos hän erittää liian vähän, se altistaa hänelle menorrhagian.
Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta
Jos munasarjat tuottavat liian vähän estrogeenia, kuukautiskierto heikkenee ja aiheuttaa jopa amenorreaa. Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta voi ilmaantua murrosiässä tai syntymässä.
Kuinka hoitaa kuukautiskiertohäiriöitä 17-vuotiaana
Suunnittele järkevä ruokavalio
Kun syöt oikein, täydennettynä riittävällä ravinnolla, tyttöystäväsi hormonit pysyvät vakaana ja immuunijärjestelmä paranee. Kuukautisten säätelemiseksi sinun tulee:
- Syö tarpeeksi aterioita ja täynnä tarpeellisia ravintoaineita, kuten tärkkelystä, proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita.
- Lisää hedelmiä, vihreitä vihanneksia, rautaa sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa, äyriäisiä, munia, ... punasolujen uudistamiseksi.
- Älä ohita aterioita, paastota tai laihduta nopeasti.
- Älä juo alkoholia tai käytä piristeitä.
- Rajoita hiilihapollisia virvoitusjuomia, purkkeja, liian mausteisia, liian suolaisia ja liian makeita ruokia.
Harjoittele, harjoittele maltillisesti
Harjoittelu on hyvä tapa, joka auttaa parantamaan tyttöjen mielialaa. Kuitenkin, jos harjoittelet liikaa jatkuvalla intensiteetillä, sinulla on amenorrean riski. Siksi sinun tulee harjoittaa vain kohtalaista ja lempeää urheilua noin 30 minuuttia päivässä.
Liikunta on hyvä tapa parantaa mielenterveyttä
Rajoita stressiä, väsymystä
Stressi vaikuttaa aivojen hermoihin ja vaikuttaa hypotalamukseen. Kun aivot häiriintyvät, myös munasarjojen toiminta häiriintyy. Siksi stressin ja väsymyksen välttämiseksi naisten tulisi viettää aikaa sellaisiin asioihin, joista he pitävät, kuten musiikin kuunteluun, elokuvien katseluun, säännöllisesti ihmisten kanssa keskustelemiseen stressin lievittämiseksi, syvään hengittämiseen ja tarpeeksi nukkumiseen.
Toivottavasti yllä oleva artikkeli on auttanut sinua saamaan yleiskuvan epäsäännöllisistä kuukautisista 17-vuotiaana. Kun kuukautisissa on poikkeavia merkkejä, tyttöjen tulee olla vanhempiensa mukana sairaalassa tutkimuksia ja hoitoa varten. oikea-aikainen hoito.