Immuunijärjestelmä on erittäin tärkeä osa ihmisen terveyttä. Ne auttavat suojaamaan kehoa haitallisilta aineilta, kuten bakteereilta, viruksilta, sieniltä... Immuunijärjestelmään kuuluu tulehdusreaktioita, kuumetta, allergioita... Kuinka monenlaisia immuniteettia siis on?
Saat lisätietoja erilaisista immuniteettityypeistä ja tavoista vahvistaa kehon immuunijärjestelmää seuraamalla alla olevaa aFamilyToday-blogin artikkelia.
Mikä on immuniteetti?
Immuniteetti on kehon kyky puolustautua vieraita hyökkääjiä, kuten sairauksia, bakteereja, viruksia, loisia, homeita, allergeeneja ja syöpäsoluja vastaan.
Immuunijärjestelmä on vahva este, joka auttaa suojaamaan ihmiskehoa taudinaiheuttajilta. Immuunielimet jakautuvat koko kehoon sydämen, luiden, hermojen, lihasjärjestelmän ja ruoansulatuskanavan kanssa. Ne auttavat kehoa toimimaan kokonaisuutena.
Kehon vastustuskyky taudinaiheuttajaa vastaan ilmaistaan ilmaantumalla vasta-aineita kyseistä tautia vastaan. Vasta-aineet ovat proteiineja, joita keho tuottaa neutraloimaan tai tuhoamaan myrkkyjä ja muita sairauksia kantavia organismeja. Jokaisella taudilla on tietty vasta-aine. Esimerkiksi tuhkarokkovasta-aineet suojaavat tuhkarokkoa aiheuttavilta taudinaiheuttajilta , mutta eivät toimi, jos olet altistunut tuberkuloosille.
Kun immuunijärjestelmäsi on heikentynyt tai viallinen, kehosi tulee alttiimmaksi useille sairauksille. Jos sinulla on usein vilustumista, flunssaa tai infektioita, kehosi on alttiimpi allergioille, niveltulehdukselle tai syövälle.
Immuunijärjestelmä on vastuussa kehon suojelemisesta taudinaiheuttajilta
Kuinka monta immuniteettityyppiä ihmiskehossa on?
Kehon immuunijärjestelmä koostuu yleensä kahdesta päätyypistä: aktiivinen immuniteetti ja passiivinen immuniteetti.
Aktiivinen immuniteetti
Kun keho joutuu kosketuksiin patogeenin kanssa, immuunijärjestelmä käynnistää vasta-aineiden tuotannon taudin torjumiseksi. Synnynnäistä immuniteettia kutsutaan aktiiviseksi immuniteetiksi. Altistuminen taudinaiheuttajille sisältää varsinaisen infektion, joka johtaa synnynnäiseen immuniteettiin, kuolleiden tai heikennettyjen taudinaiheuttajien aktiivisen kulkeutumisen rokotuksen kautta (rokoteimmuniteetti).
Joka tapauksessa, jos keho on jo immuuni, altistuminen kyseiselle taudille tulevaisuudessa saa immuunijärjestelmän tunnistamaan ja tuottamaan välittömästi tarvittavia vasta-aineita torjuakseen tätä haitallista ainetta. Aktiivinen immuniteetti on pitkäkestoinen ja voi kestää eliniän.
Kuinka monta immuniteettityyppiä on olemassa? Normaalisti immuniteettia on 2 päätyyppiä
Passiivinen immuniteetti
Passiivinen immuniteetti on immuniteettia, joka tarjotaan passiivisesti ulkopuolelta ilman, että keho itse tuottaa sitä. Vastasyntyneet saavat passiivisen immuniteetin äideiltään istukan kautta. Lisäksi ihmiset voivat saada passiivisen immuniteetin verensiirtojen kautta, jotka sisältävät vasta-aineita, kuten immunoglobuliineja. Tämä on passiivisen immuniteetin suurin etu.
Sillä on kyky suojata kehoa välittömästi, kun taas aktiivinen immuniteetti kestää tietyn ajan, ennen kuin keho tuottaa vasta-aineita itsestään. Passiivinen immuniteetti kestää kuitenkin vain muutaman viikon tai kuukauden, kun taas aktiivinen immuniteetti säilyy todennäköisesti pitkään.
Vastasyntyneillä on passiivinen immuniteetti, koska äiti tarttuu istukkaan
Kuinka vahvistaa kehon immuunijärjestelmää
Immuunijärjestelmän terveyden ja suojan parantamiseksi ihmisten tulee huomioida muutama tapa:
Harjoittele säännöllisesti: Liikunnan puute saa kehon tuntemaan olonsa väsyneeksi ja heikentää immuunijärjestelmän toimintaa. Joten immuniteetin vahvistamiseksi ihmisten tulisi harjoitella 30 minuuttia päivässä.
Rakenna terveellinen ruokavalio: Tasapainoinen ja kohtuullinen ruokavalio on tärkeä tekijä immuunijärjestelmän tehostamisessa. Jokaisen tulisi syödä erilaisia vihreitä vihanneksia, hedelmiä ja lisätä vitamiineja päivittäiseen ruokavalioonsa. Tietyillä immuunijärjestelmää vahvistavilla elintarvikkeilla, kuten tuoreella valkosipulilla ja kanakeitolla, on antibioottisia ja antiviraalisia ominaisuuksia.
Auttaakseen kehoa lisäämään infektioita torjuvien tuotteiden tuotantoa ihmiset voivat valita shiitake- ja reishi-sieniä. Lisäksi sinun tulee myös rajoittaa runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita ja nopeita jalostettuja ruokia.
Nuku 8 tuntia päivässä: Säännöllinen unenpuute ei ainoastaan väsytä kehoasi päivän aikana, vaan lisää myös sairauksien, kuten flunssan, vilustumisen ja joidenkin muiden infektioiden, riskiä. Pitkäaikainen unenpuute ja huonolaatuinen uni lisäävät kehon riskiä sairastua muihin terveysongelmiin, kuten diabetekseen, ylipainoon ja lihavuuteen. Hyvät yöunet toimivat antioksidanttina, mikä voi auttaa vähentämään stressiä ja estämään kehon soluja sairauksia aiheuttavilta aineilta.
Rajoita stressiä: Jos keho on jatkuvassa stressitilassa, se luo suotuisat olosuhteet vieraille tekijöille aiheuttaa sairauksia. Kun stressi on liikaa, elimistö vapauttaa hormoneja adrenaliinia ja kortisolia, jotka heikentävät immuunijärjestelmää. Lisäksi stressi tekee kehosta alttiita sairauksille, kuten korkealle verenpaineelle ja sydänsairauksille.
Rajoita alkoholin ja muiden piristeiden käyttöä: Alkoholin kohtuullinen juominen voi tarjota monia terveyshyötyjä, kuten edistää ruoansulatusta ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä . Miesten tulisi juoda vain 1-2 lasillista viiniä päivässä ja naisten 1 juoma päivässä. Toisaalta, jos juot liikaa alkoholia, se estää valkosolujen toimintaa ja heikentää siten immuunijärjestelmää. Lisäksi stimulanttien, kuten marihuanan, käyttö vahingoittaa myös immuunijärjestelmää ja valkosoluja.
Harjoittele säännöllisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi
Elimistöllä on siis kaksi pääasiallista immuniteettityyppiä: aktiivinen immuniteetti ja passiivinen immuniteetti. Jokaisella immuniteetilla on omat etunsa ja haittansa, mutta ne ovat välttämättömiä keholle. Toivottavasti artikkeli on auttanut sinua vastaamaan useiden immuniteettityyppien ongelmaan ja saamaan enemmän ymmärrystä kehon immuunijärjestelmän vahvistamisesta. Toivotan kaikille hyvää terveyttä ja älä unohda seurata muita aFamilyToday Blogin artikkeleita päivittääksesi lisää tietoa.
Terapeuttiset infrapunavalot eivät luultavasti ole liian outoja monille ihmisille, etenkään niille, joilla on selkäkipujen, kipujen, niveltulehduksen ja vammojen oireita. Tiedätkö kuitenkin, kuinka infrapunahoitoa käytetään oikein? Otetaanpa tästä selvää.
Keskimäärin yhdellä 2500 syntyneestä tytöstä on Turnerin oireyhtymä. Mutta itse asiassa Turnerin oireyhtymän esiintyvyys on paljon suurempi, koska Turnerin oireyhtymällä on kyky aiheuttaa keskenmenoa. Taudin syynä on mutaatio, joka menettää osan tai kokonaan sukupuolikromosomista X. Tämä synnynnäinen epämuodostuma voi aiheuttaa keskenmenon tai jättää vauvalle monia komplikaatioita.
Raivotauti ihmisillä on yksi vaarallisista sairauksista, jonka kuolleisuus on erittäin korkea. Sairaus välittyy raivotautiviruksella (yleensä syljen pureman kautta) saamien eritteiden välityksellä. Tällä hetkellä tälle taudille ei ole erityistä hoitoa.
Kun saat testitulokset, näet yleensä negatiivisten ja positiivisten tulosten rivin. Joten mikä on negatiivista? Mitä on positiivisuus? Mitä yllä oleva termi edustaa? Otetaanpa tästä selvää.
Aaltosulkeet ovat pitkä prosessi, johon panostat paitsi taloudellisesti, myös ajallisesti, koska tätä ei voida suorittaa yhdessä yössä. Joten kuinka kauan hammasraudat kestää? Otetaan se seuraavasta artikkelista.
Turvonneet ikenet ja mätä ovat yksi varoitusmerkeistä siitä, että suun terveytesi on hälyttävällä tasolla. Jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi johtaa erittäin vaarallisiin komplikaatioihin. Mikä sitten on märkivien ikenien turvotuksen syy? Miten tätä tilaa hoidetaan?
Anestesiologilla ei ole nykyään vain tärkeä rooli leikkauksissa, vaan he tarjoavat myös palliatiivista ja muuta leikkauksen jälkeistä terveydenhuoltoa. Joten opitaan lisää anestesiologin roolista tässä artikkelissa!
Harjoittelu yhdistettynä vastusharjoitteluun on yksi menetelmistä harjoituksen tehokkuuden lisäämiseksi. Mitä vastusharjoittelu sitten on? Mitä hyötyä vastusharjoittelusta on?
Mitä on nesteytys? Hydrataatio on prosessi, jossa vesimolekyylejä lisätään orgaanisiin yhdisteisiin. Riittävän veden juominen helpottaa enemmän nesteytysreaktioita.
Nenän sisäturvotus on tila, jossa nenän sisäpinta on turvonnut, punainen, tulehtunut aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Joten mikä on syy turvotukseen nenän sisällä? Miten tätä tilaa hoidetaan? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Hengityselimessä keuhkoja pidetään tärkeimpänä elimenä, joten keuhkojen terveys on myös monien ihmisten suurin huolenaihe, varsinkin aikakaudella, jolloin monet virukset odottavat aina hyökkäävänsä keuhkoihin. Alla olevien keuhkojen hengityksen pidättäminen auttaa sinua selvittämään terveydentilasi nopeasti.
Mikä on vapaa radikaali, ei ole vain kysymys, jonka monet ihmiset kuulevat tämän kuultuaan, vaan tämä sana mainitaan myös monissa terveysongelmissa ja -tiloissa. Jos sinulla on myös sama kysymys kuin yllä, älä missaa alla olevia mielenkiintoisia tietoja.
Tällä hetkellä terveys on etusijalla ja yksi tehokkaimmista tavoista pitää huolta terveydestäsi on käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa. Säännölliset tarkastukset auttavat vierailijoita tietämään oman terveydentilansa ja kehittämään sopivan ruokavalion, elämän ja hoito-ohjelman. Kuinka usein terveystarkastus tulee vaatia?
Lasten terveys on aina vanhempien tärkein huolenaihe. Siksi pienikin muutos lapsen kehossa saa hänet huolestumaan. Varsinkin vuodenaikojen vaihtuessa lapset ovat usein herkkiä tartuntataudeille heikon vastustuskyvyn vuoksi. Mitä ovat tartuntataudit ja mitkä yleiset lasten tartuntataudit?
Polytyreoosi, joka tunnetaan myös nimellä multinodulaarinen struuma, on tila, jossa kilpirauhanen on normaalia suurempi, mikä voi olla tai ei ole yliaktiivinen. Tämä sairaus vaikuttaa potilaan jokapäiväiseen elämään ja estetiikkaan, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
Orbitaalikipu on yleinen tila, kun silmässä on sairauksia tai silmän ympärillä on vaurioita. Lisäksi monet muut sairaudet aiheuttavat silmäkuopan kipua. Joten onko silmäkipu vaarallista ja varoittaa mistä sairauksista? Analysoidaan ja vastataan aFamilyToday Blogin avulla!
Pienillä lapsilla viruskuume ei ole harvinaista, koska lapsen vastustuskyky on edelleen heikko ja epävakaa. Joissakin tapauksissa myös aikuiset ovat kuitenkin alttiita, ja jos niitä ei hoideta välittömästi, he kohtaavat monia vakavia seurauksia. Joten mikä on lavantauti aikuisilla? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla.
Keltaiset hampaat ovat yleinen suun sairaus, etenkin keski-ikäisillä miehillä. Joten mikä aiheuttaa keltaisia hampaita? Onko tämä tilanne mahdollista korjata? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Portaalilaskimotromboosilla on monia syitä, jotka liittyvät usein maksa-sappisairauksiin. Niiden ymmärtäminen auttaa sinua parhaiten koordinoimaan lääkärisi kanssa sairauksien hoitoa ja ehkäisyä.
Toisin kuin syöpä, hyvänlaatuisilla kasvaimilla on omat ominaisuutensa ja ominaisuutensa. Joten mikä on hyvänlaatuinen kasvain? Ovatko diagnoosi- ja hoitomenetelmät erilaiset kuin melanooman?
Fonofobia tarkoittaa pelkoa soittaa puheluita tai vastata puheluihin. Se on yleinen pelko sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten keskuudessa.
Maksan vajaatoiminnan oireyhtymä on termi, jota käytetään kuvaamaan maksan vajaatoimintaa. Tällä oireyhtymällä on monia syitä. Opitaan maksasolujen vajaatoimintaoireyhtymän syistä alla olevan artikkelin kautta!
Suolashampoolla on kotihoitomenetelmä, joka auttaa pitkäkestoisia hiuksia, puhdistaa hilseen ja ravitsee hiuksia nopeasti. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi suolalla.
Hiusten pesu kananmunalla on erittäin erityinen ja tehokas tapa parantaa hiusten terveyttä ja tehdä niistä kiiltävämpiä. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi kananmunalla.
Elvytys on tärkeä ensiaputekniikka, joka auttaa pelastamaan potilaiden hengen, joilla on sydänpysähdys tai hengitysvajaus. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua oppimaan yksityiskohtaisesti, mitä elvytys on ja sen tärkeys.
Lääkäri määrää perheenjäsenellesi leikkauksen eteisfisteliin. Sinulla ei kuitenkaan ole paljon tietoa tästä palvelusta. Erityisesti et tiedä, kuinka valmistautua eteisfistelileikkaukseen. Joten kuinka paljon eteishalkeamaleikkaus maksaa? Katso tästä aFamilyToday Blogin artikkelista tarkimman vastauksen.
Välikorvantulehdus on yksi välikorvatulehduksen aiheuttamista komplikaatioista. Patologisen tilan vähentämiseksi potilaan on noudatettava mastoidikorvatulehduksen hoito-ohjelmaa.
Mastoidikorvatulehduksen leikkaus tehdään, kun rintarauhasen korvan sairaus ei ole merkittävästi muuttunut muiden hoitojen jälkeen. Monet ihmiset kuitenkin usein pelkäävät, koska he eivät tiedä, onko tämä menetelmä tehokas vai ei, ja jättää seurauksia.
Geneettiset pisamiat aiheuttavat monia kielteisiä vaikutuksia psykologiaasi ja kauneuteen. Joten voidaanko geneettisiä pisamia parantaa vai ei, katso alla olevaa artikkeliamme!
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
