9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Joitakin korkean diastolisen verenpaineen syitä ja riskitekijöitä, jotka sinun on tiedettävä: ikä, sukupuoli, liikalihavuus... jotta voit ryhtyä toimenpiteisiin sieltä käsin.
Korkealle diastoliselle verenpaineelle on useita syitä ja riskitekijöitä, jotka sinun on tiedettävä: ikä, sukupuoli, liikalihavuus jne., jotta voit ryhtyä toimenpiteisiin taudin ehkäisemiseksi tai havaitsemiseksi ajoissa.
1. Ikä ja sukupuoli
Korkean diastolisen verenpaineen johtava riskitekijä on ikä sekä miehillä että naisilla, ja se vaikuttaa jopa 90 %:iin ihmisistä, joilla on korkea verenpaine . Yli 45-vuotiailla miehillä ja yli 55-vuotiailla naisilla on korkeampi verenpainetaudin riski, josta 50 % on korkeaa diastolista verenpainetta. Verenpainetauti on kuitenkin nykyään yleisempää nuorilla. Miehillä on yleensä suurempi riski kuin naisilla.
Miehillä on korkeampi verenpaine kuin naisilla
2. Rotu ja etnisyys
Afroamerikkalaisilla on todennäköisemmin korkea verenpaine kuin muiden rotujen valkoisilla. Noin 40 prosentilla afroamerikkalaisista miehistä ja naisista on verenpainetauti (mukaan lukien korkea diastolinen verenpaine ).
3. Sukuhistoria (perinnöllisyys)
Jos vanhemmallasi on korkea verenpaine, mukaan lukien korkea diastolinen verenpaine , sinulla voi myös olla suurempi riski.
4. Liikalihavuus
Jopa kolmasosa verenpainepotilaista on ylipainoisia. Ylipainoisilla aikuisilla on kaksi kertaa todennäköisyys sairastua diastoliseen verenpaineeseen kuin normaalipainoisilla. Lihavilla lapsilla ja nuorilla on suurempi riski saada korkea verenpaine ikääntyessään.
5. Tukosten aiheuttama uniapnea
Tämä on tila, jossa potilaan hengitys pysähtyy toistuvasti unen aikana. Useimmilla verenpainepotilailla on uniapnea. Näiden kahden sairaustyypin välisen suhteen uskotaan johtuvan liikalihavuudesta. Mutta jotkut tutkimukset osoittavat myös, että uniapneasta kärsivillä ihmisillä on myös korkea verenpaine, olivatpa he lihavia tai eivät.
Uniapnea voi johtaa korkeaan diastoliseen verenpaineeseen
6. Elämäntyylitekijät
Tupakointi lisää korkean diastolisen verenpaineen riskiä . Vähän kaliumia ja runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio voi nostaa diastolista verenpainetta. Myös runsas alkoholinkäyttö nostaa verenpainetta. Sen lisäksi istuva elämäntapa voi tehdä sinusta lihavia, mikä lopulta johtaa korkeaan verenpaineeseen. Sekä henkinen että fyysinen stressi voivat tilapäisesti nostaa verenpainetta.
7. Terveyshäiriöt
Monet sairaudet liittyvät korkeaan verenpaineeseen tai vaikeuttavat verenpaineesi hallintaa . mukaan lukien munuaissairaus, diabetes tai endokriiniset ongelmat.
8. Lääkkeet
Monet lääkkeet voivat aiheuttaa väliaikaisen verenpaineen nousun tai pahentaa tilaa. Lääkkeet, kuten: ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten naprokseeni, ibuprofeeni, aspiriini; suonensisäiset tai oraaliset kortikosteroidit; ehkäisypillereitä tai kipulääkkeitä, jotka sisältävät pseudoefedriiniä.
Jotkut lääkkeet voivat nostaa verenpainetta tai pahentaa sitä
Yhteenvetona voidaan todeta, että syistä riippumatta yksittäistä korkeaa diastolista verenpainetta ei pidä jättää huomiotta. Koska jos se jätetään hoitamatta, se voi johtaa moniin vakaviin sairauksiin, jopa aiheuttaa systolisen verenpaineen nousun. Sieltä tauti aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, jotka vaikuttavat potilaan elämänlaatuun.
Tsinghua
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
Alkoholiallergia urtikaria -oireet ja uusimmat hoitomenetelmät. Opettele tunnistamaan allergisen reaktion merkit ja suojata terveyttäsi tehokkaasti.
Mantelien uusimmat terveysvaikutukset 2024: Tutkitusti parantavat sydäntä, aivoja ja verensokeria. Opas mantelien oikeaan käyttöön ravintoaineiden maksimoimiseksi.
<strong>Häpyluun murtuman paraneminen</strong> kestää nykytiedon valossa 4-12 viikkoa. Tutustu uusimpiin hoitostrategioihin ja nopeuta toipumista näillä asiantuntijan vinkeillä.
2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
2024 PRbpm-oppaasi: Selvitä uusimmat tiedot sydämen sykkeestä (terveysindikaattorit) ja sen merkityksestä kokonaisterveydellesi. Opit mittausmenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet.
Adenovirus 2024 - oireet ja itämisaika. Opas vanhemmille uusimpien tutkimusten valossa. Lue, miten suojautua adenoviruksen aiheuttamilta infektioilta ja tunnistaa vaaratilanteet.
Nenämahaletkun asettaminen on keskeinen toimenpide potilailla, jotka tarvitsevat ravitsemusta tai mahanesteen seurantaa. Opimme uusimmat menetelmät, asianmukaisen hoidon ja potilasturvallisuuden varmistamisen.