Joitakin tehokkaita tapoja lohduttaa särkyneitä

Sydänsärkyneillä ihmisillä on usein negatiivisia tunteita, tällä hetkellä he tarvitsevat lohtua ja jakamista ystäviltä ja sukulaisilta. Opitaanpa myös yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja lohduttaa alla olevaa särkynyt sydäntä!

Järkyttynyttä lohduttaa ei ole helppoa, etenkään niille, jotka käyvät läpi sydänsuruja. Pelkästään sana tai tahaton teko voi saada heidät tuntemaan olonsa loukkaavammaksi. Jos et vieläkään tiedä, kuinka lohduttaa väärää ihmistä väärällä tavalla, tutustu alla olevasta artikkelista tapoihin lohduttaa rikkinäistä! 

Kuinka lohduttaa rikkinäistä ihmistä - Auta häntä lyhyessä ajassa 

Vaikka et olisikaan liian lähellä kumppaniasi, voit silti auttaa häntä selviytymään eron aiheuttamasta surusta lyhyessä ajassa. Näin ollen yleisimmät tavat lohduttaa särkyneitä ovat: 

Kuunnella 

Rakastajat tarvitsevat sinun kuuntelevan heidän tarinoitaan. Huolestuneen mielialansa vuoksi he todella haluavat paljastaa sisäiset ongelmansa. Siksi paras tapa lohduttaa henkilöä tässä tilanteessa on kuunnella vilpittömästi ja ilmaista huolensa. 

Voit osoittaa hyväksyväsi toisen henkilön tarinalle empaattisilla lausunnoilla, kuten: "Olen pahoillani", "Yritit niin kovasti",... 

Tapa lohduttaa jotakuta, jonka sydän on särkynyt, on kuunnella häntä 

Rauhaa heille 

Vaikka yrität kuunnella koko tarinaa, sinun tulee rauhoittaa heidät. Sen sijaan, että kieltäisit toisen näkökulman, sinun tulee tunnustaa, että toisen henkilön tunteet ovat järkeviä. 

Voit lohduttaa heitä kliseillä, hölynpölyillä, mutta älä ainakaan tarjoa neuvoja, ellei sitä kysytä. Hämmentyneenä he eivät voineet ottaa neuvoja vastaan. 

Vältä aiempien erojen toistamista 

Ihmisille, jotka ovat epäonnistuneet rakkaudessa monta kertaa, muiden erojen toistaminen tekee siitä vain tuskallisempaa. Siksi sinun tulee asettua toisen ihmisen asemaan ja tuntea myötätuntoa. Sinun tulisi myös välttää vertailua heidän aikaisempiin eroihinsa. 

Muista, että tässä vaiheessa toinen osapuoli on keskipiste ja sinun on oltava enemmän kuuntelija! 

Vältä sekaantumasta liian syvälle heidän tarinoihinsa 

Rakastajilla on usein tapana seurata irrationaalisia ajatuksia, kuten: Tekstiviestien lähettäminen tai soittaminen entisille rakastajille jne. Tämä ei tietenkään toimi. Sinun ei kuitenkaan pidä estää liikaa, jotta he tuntevat olonsa ärsyyntyneiksi ja vihaisiksi. 

Tässä tapauksessa voit tarjota pieniä ehdotuksia, kuten "Enkö olisi voinut tehdä toisin?" tai "Voinko pelastaa tämän?",... 

Sinun tulisi välttää sekaantumasta liian syvälle heidän tarinaansa

Häiritse heitä

Sen sijaan, että antaisit heidän hukkua negatiivisiin tunteisiin, voit viedä kumppanisi pelaamaan pelejä, katsomaan elokuvia, shoppailemaan tai harjoittelemaan jne. Tämä auttaa heitä vähitellen unohtamaan alkuperäisen surunsa. 

Kuinka lohduttaa rikkinäistä ihmistä - Auta häntä pitkällä aikavälillä

Niille, joilla on läheinen suhde itseensä, oikea tapa lohduttaa rikkinäistä ihmistä juuri nyt on auttaa häntä pitkällä aikavälillä. Erityisesti: 

Ohjaa heidät omalle polulleen 

Huolimatta siitä, kuinka suuri sydänsuru tunne on, meidän on silti jatkettava opiskelua ja työtä. Kuitenkin monet särkyneet ihmiset tuntevat olonsa tyhjäksi, eivätkä tiedä mitä tehdä tänä aikana. 

Tässä vaiheessa voit ohjata heitä eri suuntiin heidän kykyjensä ja tavoitteidensa mukaisesti. Voit kannustaa oppimaan kokemaan uusia asioita, astumaan pois mukavuusalueeltasi. 

Auta heitä pienissä asioissa 

Suru saa työn ympärillä pysähtymään. Voit auttaa heitä pienissä päivittäisissä tehtävissä, kuten: Mene torille, kokkaa, siivoa jne. Ole huomaavainen, osoita innostusta ja huolenpitoa. Älä kuitenkaan työskentele heille liian kauan, jolloin heistä tulee riippuvaisia ​​ja passiivisia. 

Yhdessä ruoanlaitto luo iloisen tunnelman 

Auta heitä muuttamaan huonoja tapoja 

Monet ihmiset etsivät usein piristeitä, erityisesti alkoholia, olutta, tupakkaa, ... lievittääkseen surua. Lopeta tämä vastustajan toiminta välittömästi! Piristeiden väärinkäyttö ei vain saa heidät tuntemaan olonsa väsyneemmäksi, vaan kun nämä aineet joutuvat kehoon, ne tuhoavat elimiä aiheuttaen monia vaarallisia sairauksia, kuten: sydän- ja verisuonitaudit, hepatiitti, keuhkosyöpä jne . 

Lisäksi toistuva juopuminen häiritsee opiskelua ja työtä, mikä heikentää merkittävästi tuloksia. 

Auta heitä rakentamaan hyviä tapoja 

Epäonnistunut suhde on oppitunti parantaa itseäsi. Liity heidän kanssaan muuttamaan itseäsi rakentamalla hyviä tapoja, kuten: 

• Päivittäinen liikunta.
• Luo kohtuullinen laihdutus- ja painonnousuruokavalio .
• Luo uusi harrastus.

Huomaa lohduttaessasi särkyneitä 

Kun käytät tapoja lohduttaa särkyneitä, sinun on pidettävä mielessä seuraavat asiat: 

• Saa kumppanisi nauramaan joka päivä.
• Luo kumppanillesi turvallisuuden tunne.
• Älä pakota heitä kertomaan tarinaansa.
• Anna ystävällesi tilaa, jos he tarvitsevat/haluavat antaa heille aikaa ajatella selkeämmin.

Voit luoda hauskaa treenaamalla yhdessä 

Toivottavasti tämän artikkelin kautta olet oppinut lohduttamaan rikkinäistä ihmistä . Muiden lohdutuksen lisäksi voit käyttää tätä menetelmää myös oman surusi lievittämiseen!