Painonpudotusresepti 6 tutulla hedelmällä

Monet ihmiset ajattelevat, että sokeripitoiset hedelmät eivät ole tehokkaita painonpudotuksessa, mutta tämä ajattelu on täysin väärä. On edelleen erittäin hyviä tapoja laihduttaa hedelmillä. 1. Cong

Monet ihmiset ajattelevat, että sokeripitoiset hedelmät eivät ole tehokkaita painonpudotuksessa, mutta tämä ajattelu on täysin väärä. On edelleen erittäin hyviä tapoja laihduttaa hedelmillä.

1. Painonpudotusresepti 6 tutulla hedelmällä

Banaani

Banaanit auttavat hillitsemään himoa erittäin hyvin eivätkä ole haitallisia terveydelle. Samaan aikaan banaanit tarjoavat edelleen riittävästi ravintoaineita sekä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Banaanin laihdutusviikon aikana voit hakea: Syö vähintään 1 banaani aamulla äläkä syö enempää. Lounas: Syö banaani ennen pääateriaa ja illalla banaani ennen ruokailua (leikkaa 30 % aterian määrästä).

Tomaatti

Tomaatissa on runsaasti sitruunasokeria sekä happopitoisuutta, mikä auttaa aineenvaihduntaa sekä rasvanpolttoa erittäin nopeasti ja tehokkaasti.

Tomaatilla on aineenvaihduntaa edistävä vaikutus

Valitset 2 puhdasta tomaattia syötäväksi raakana tai syöt 12 kirsikkatomaattia. Jos et pidä siitä, voit myös puristaa mehua ja nauttia.

Porkkana

Porkkanat sisältävät runsaasti liukoista kuitua sekä kalsiumpektaattia, joka auttaa alentamaan veren kolesterolia sekä vähentämään kykyä kerätä ylimääräistä rasvaa erittäin tehokkaasti. Voit mehuttaa porkkanamehua tai mehua porkkana + selleri + 1 tl hunajaa + ½ tl pippuria seoksesta.

Passion hedelmä

Laihdu hedelmillä, älä unohda passionhedelmää. Passionhedelmä sisältää paljon C-vitamiinia, joka auttaa edistämään terveyttä, lisäämään vastustuskykyä, kuluttamaan energiaa sekä polttamaan ylimääräistä rasvaa.

Passionhedelmän käyttö on myös hyvin yksinkertaista: soseuta 5 passionhedelmää ja 2 ruokalusikallista kivisokeria. Koska passionhedelmissä on mustia siemeniä, sinun on suodatettava se huolellisesti, kunnes kaikki mustat siemenet ovat poissa. Sitten voit juoda hyvin.

Sitruuna

Laimennetun sitruunaveden juominen auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja on erittäin tehokas tapa puhdistaa kehoa. Sen lisäksi, että se auttaa myös poistamaan ylimääräistä rasvaa ja laihtua erittäin tehokkaasti.

Laihduta hedelmillä, älä unohda sitruunaa

Kookos

Kun syöt ja juot kookosvettä, tunnet olosi kylläiseksi ja menetät ruokahalusi. Siksi kookosta käytetään usein naisten painonpudotusohjelmassa.

2. Kuinka laihtua turvallisesti ja tehokkaasti?

On selvää, että laihduttaminen hedelmillä yllä ehdotetulla tavalla tekee painonpudotusprosessistasi turvallisemman. Halutun painon saavuttamiseksi sinun tulee kuitenkin huomioida seuraavat asiat:

Tieteellinen toiminta

Syöminen ja nukkuminen ajoissa sekä liikunnan lisääminen auttavat varmasti painosi palautumaan kohtuulliselle tasolle nopeammin. Jos heräät liian myöhään, on helppo muodostaa huonoja tapoja, mikä ei ole hyväksi terveydelle eikä painonpudotusprosessille.

Kohtuullinen ruokavalio

Ravitsemuksen merkitystä ei voi kiistää

Et voi kiistää ravitsemuksen merkitystä, syömällä edellä mainittuja elintarvikkeita on silti syötävä muita ruokia. Mutta on parasta syödä kohtuullisella tasolla ja olla käyttämättä rasvaisia ​​ruokia, säilykkeitä, piristeitä ...

Käytä enemmän tukituotteita

Jos haluat nopeuttaa hedelmien painonpudotusta, voit ehdottomasti valita painonpudotusta tukevia tuotteita, kuten   Lanui Weight Loss Herbal . Tätä pidetään turvallisena ja tehokkaana painonpudotuksen tukituotteena.

Hedelmien syöminen on hyvästä, painonpudotusta tukevien hedelmien syöminen vielä parempaa. Joten voit olla täysin varma, uskoa ravitsevaan ruokavalioon ja silti pystyä laihduttamaan erittäin turvallisesti.