laihtuminen hedelmät

Monet ihmiset ajattelevat, että sokeripitoiset hedelmät eivät ole tehokkaita painonpudotuksessa, mutta tämä ajattelu on täysin väärä. On edelleen erittäin hyviä tapoja laihduttaa hedelmillä. 1. Cong

Hedelmät ovat suosittuja ruokia monien terveyshyötyjen vuoksi. Hedelmien syöminen on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. On kuitenkin paljon kiistaa siitä, onko hedelmien syöminen yöllä rasvaa?