Pienet lapset, joilla on rintakipu: Mitä sinun tulee tietää?
Lapset, joilla on rintakipu, ei ole outo tila, yleensä sitä esiintyy alle 1-vuotiailla lapsilla. Onko siis mitään keinoa korjata tämä ongelma?
Tehokkaimmat tavat hoitaa vanhusten unettomuutta
Unettomuus on yleinen ongelma vanhuksilla, erityisesti yli 65-vuotiailla. Vanhusten unettomuuteen on monia syitä, joissa
Unettomuus on yleinen ongelma vanhuksilla, erityisesti yli 65-vuotiailla. Ikääntyneiden unettomuuteen on monia syitä, joissa psyykkinen ahdistus, surullisuus, lääkkeiden käyttö sairauksien hoidossa ovat päätekijöitä. Unettomuus ei vain aiheuta väsymystä, vaan se vaikuttaa vakavasti myös vanhusten terveyteen ja elinajanodotteeseen. Siksi heti kun huomaat, että perheesi vanhuksilla on unettomuuden oireita, ryhdy välittömästi seuraaviin toimenpiteisiin.
Vanhusten unettomuus on melko yleinen sairaus.
Kuinka hoitaa vanhusten unettomuutta ilman lääkkeitä
Vanhusten ikääntyessä vanhusten terveys heikkenee, joten sinun tulee ensisijaisesti käyttää muita kuin lääkkeitä unettomuushoitoja.
+ Luo nukkumaanmeno-rutiini: Vanhusten unettomuuden hoitamiseksi tulee kiinnittää huomiota myös perheen vanhuksille tottumusten luomiseen aikajärjestyksestä, nukkumaanmenon vaiheista. Kun olet makuuhuoneessa, älä lue kirjoja tai katso televisiota.
+ Liikunta: Nukahtamisen helpottamiseksi ikääntyneiden tulisi myös noudattaa säännöllistä liikuntaohjelmaa, mutta huomioitava, että liikuntaa ei juurikaan kello 18 jälkeen.
+ Rentoutuminen: Monet vanhukset kärsivät usein ahdistuksesta ja surusta johtuvasta unettomuudesta, joten hoitoon ja ennaltaehkäisyyn on kiinnitettävä huomiota auttamaan perheen vanhuksia rentoutumaan, tuntemaan rentoutumista.fyysisesti ja henkisesti.
+ Tieteellinen ravitsemus: Vanhusten aterioiden tulee varmistaa ravitsemus, syödä ajoissa, kohtuudella ja ne voidaan yhdistää ruokien kanssa unettomuuden parantamiseksi . Juomien osalta vältä ehdottomasti piristäviä juomia, kuten olutta, kahvia. Syöminen tulisi tehdä aikaisemmin kuin 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Kuinka hoitaa vanhusten unettomuutta lääkkeillä
Sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa unettomuuslääkkeiden käytöstä
Jos se ei vieläkään toimi yllä olevien toimenpiteiden soveltamisen jälkeen, unettomuuden tilaJos unettomuuden syy on pitkittynyt tai unettomuuden syy johtuu sairaudesta, sinun tulee käyttää lääkettä sen hoitoon. Voit keskustella lääkärisi kanssa unettomuuslääkkeistä, kuten zolpideemistä (Stilnox). Kun käyt lääkärissä, sinun tulee selittää selkeästi unettomuutesi, käyttämäsi toimenpiteet sekä sairauden hoitoon käyttämäsi lääkkeet (jos sellaisia on) tai ainesosat, joille olet allerginen saadaksesi neuvoja Tehokas konsultaatio ja hoito. Lisäksi, jos mahdollista, sinun tulee myös yhdistää unettomuuslääkkeiden käyttö yhdessä muiden kuin lääkkeiden kanssa unettomuuslääkkeiden kanssa, kuten edellä mainittiin parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi. Tärkeä huomautus, joka sinun on myös pidettävä mielessä, on se, että unettomuuden "karkotuksen" jälkeen et ehdottomasti jatka väärinkäyttöä rauhoittavien, unta stimuloivien lääkkeiden käyttöä ...
Jotkut kertovat, kuinka vanhusten unettomuutta hoidetaan ilman lääkkeitä, sekä huomautuksia lääkkeiden käytöstä unettomuuden hoitoon. Toivottavasti osaat rakentaa ja ylläpitää hyvät yöunet perheen vanhuksille.
Aivokalvontulehdus, syyt ja oireet
aFamilyToday Health - Aivokalvontulehdus voi ilmaantua missä iässä tahansa, erityisesti pienillä lapsilla. Jotkut taudin oireet voidaan tunnistaa varhain.
Miksi lapsella on unihäiriöitä ja miten niitä hoidetaan?
Lasten univaikeuksiin liittyy monia vaaroja. Siksi vanhemmat, selvitetään syitä, oireita ja ratkaisuja lapsesi tähän sairauteen!
Unettomuudesta kärsivien raskaana olevien naisten on tiedettävä seuraavat 3 vinkkiä
Unella on erittäin tärkeä rooli erityisesti raskauden aikana oleville naisille. Mutta mitä tehdä, jos raskaana oleva äiti ei saa unta?
Viikko 39
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 39 viikon sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta
Lapsuuden kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, jolle on ominaista voimakkaat mielialan vaihtelut, jotka vaikuttavat lapsen käyttäytymiseen.
Viikko 30
Raskausviikolla 30 saatat yllättyä vauvasi hikkauksesta, joka johtuu rytmisistä kouristuksista kohdussa.
Mikä on panseksuaali? Mistä tietää?
2024 panseksuaali-opas: Selvitä mitä panseksuaalisuus tarkoittaa, erot muihin suuntautumisiin ja miten tunnistaa omat tunteet. Opas sisältää uusimmat tiedot ja SEO-optimoituja vinkkejä.
Mikä on FiO2 ja mitä se tarkoittaa?
FiO2-indeksi mittaa hengitetyn hapen pitoisuutta. Opimme uusimmat WHO-suositukset, P/F-suhteen tulkinnan ja hoitopäätösten tekemisen FiO2-arvon perusteella.
Mikä on VAS-pistemäärä? Mikä on VAS-asteikon arvioinnin tarkoitus?
Uusin VAS-asteikko 2024 tarjoaa tarkimmat työkalut kivun mittaamiseen. Opimme, miten visual analog scale -menetelmä auttaa potilaan <strong>kiputason</strong> arvioinnissa.
Saako olutta juoda tatuoinnin jälkeen?
Onko oikein juoda olutta tatuoinnin jälkeen? Lue tästä vinkit ja ohjeet tatuoinnin jälkeiseen hoitoon ja alkoholin käyttöön!
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.