Vestibulaarisairauden pitäisi syödä tieteen vuoksi, ei pidä sivuuttaa alla olevaa artikkelia, jotta pidät hyvää huolta, kun perheenjäsenellä on vestibulaarihäiriö!
Vestibulaarisairauden pitäisi syödä tieteen vuoksi, ei pidä sivuuttaa alla olevaa artikkelia, jotta pidät hyvää huolta, kun perheenjäsenellä on vestibulaarihäiriö!
Ruoat, joita ihmisten, joilla on vestibulaarihäiriöitä, tulisi syödä
Ruoat, joissa on runsaasti foolihappoa: Foolihappo on B-vitamiini, jota löytyy ruoista, kuten kuivatuista papuista, herneistä, appelsiineista, linsseistä, maksasta, pastatuotteista, parsasta ja parsakaalista. Vestibulaarisairauden riski johtuu korkeasta homokysteiinipitoisuudesta kehossa ja tämän lisäravinteen lähde voivat olla vain runsaasti foolihappoa sisältävät ruoat. Sinun tulisi saada vähintään 400 mikrogrammaa foolihappoa joka päivä edellä mainittujen ruokien kautta.
Ihmisten, joilla on vestibulaarihäiriöitä, tulisi täydentää runsaasti foolihappoa sisältäviä ruokia
Kuitupitoiset ruoat: Kuitupitoiset ruoat, kuten vihreät vihannekset, tuoreet hedelmät, tulisi myös listata ruokalistalle. Vestibulaarisista häiriöistä kärsivien tulisi syödä kuten, koska ne ovat hyviä ruoansulatusjärjestelmälle ja lisäävät kehon ruokahalua. immuniteetti.
Vitamiinilisät: Vitamiinit ovat erityisen hyviä ihmisille, joilla on vestibulaarihäiriöitä. Vitamiinit, joita ihmisiä, joilla on vestibulaarihäiriöitä, suositellaan täydentämään, ovat B6-vitamiinia - auttaa voittamaan huimauksen oireita, joita löytyy siipikarjasta ja merenelävistä; C-vitamiini: jos henkilö saa päivittäin 600 mg C-vitamiinia yhdessä joidenkin muiden yhdisteiden kanssa kahdeksan viikon ajan, hän voi tehokkaasti hallita vestibulaarihäiriöitä C-vitamiinia on runsaasti sitrushedelmissä, chilipaprikassa, vihreässä ja papaijassa.
Lisäksi sekä D-vitamiini että folaatti ovat erittäin hyviä potilaille, joilla on vestibulaarihäiriöitä.
Elintarvikkeita, joilla on vestibulaarihäiriöitä, tulee välttää:
- piristäviä aineita, kuten alkoholia, sisältävät ruoat ja juomat, koska alkoholi ja olut vaikuttavat keskushermostoon, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä potilailla, joilla on vestibulaarihäiriöitä; Toisaalta kofeiini voi lisätä tinnitusta.
Ruoat ja juomat, joissa on paljon sokeria tai suolaa.
Ravitsemuksen huomioiminen ja parantaminen on myös yksi keino parantaa vestibulaarihäiriöitä ilman monien menestyksekkäästi käyttämiä lääkkeitä.
Vestibulaaristen häiriöiden kivun toistumisen ehkäisy
Täydennetään lääkekasveja anemian hoitoon, tehostetaan veren toimintaa, suojellaan hermokudosta
Perinteisessä lääketieteessä on dong quai, crossframe, Bach Thuoc jne., jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyä, hoitamaan anemiaa ja kiertämään verta, kun taas Hoa Hoa alentaa kolesterolia vakaasti suonen seinämässä. Näin estetään ja estetään vestibulaaristen häiriöiden uusiutuminen.
Rauhoittava, stressiä lievittävä
Sedaatio, stressin välttäminen auttaa kääntämään vestibulaariset häiriöt
Ahdistuneisuus ja stressi ovat nykyään yleisimpiä vestibulaarihäiriöiden syitä. Siksi toistuvien vestibulaaristen häiriöiden välttämiseksi potilaiden on saatava tarpeeksi unta ja harjoitettava kohtuullista toimintaa.
Lievittää nopeasti vestibulaarihäiriöiden aiheuttamia oireita
Voit viitata vestibulaaristen häiriöiden hoitoon tarkoitettuihin lääkkeisiin, kuten: merikarvas vihannekset, ginkgo biloba, ginkgo biloba, dan ginseng jne., joita yhdistetään perinteisessä lääketieteessä vähentämään nopeasti vestibulaarihäiriöiden oireita, kuten: päänsärkyä, huimausta, pahoinvointia tai erittäin tehokas vestibulaarinen akupainanta.
Vestibulaarisairaudet pitäisi syödä kuten tiede ja vestibulaarisairaudet mitä syödä ? Voidaan sanoa, että vestibulaarihäiriöistä kärsivät ihmiset, jos noudatetaan oikeaa ruokavaliota, auttavat vahvistamaan lopullista hoitoprosessia, jota edistetään nopeammin. Toivottavasti vestibulaarisairaudesta kärsivät potilaat ovat vastanneet yllä olevien tietojen avulla kysymykseen, mitä syödä ja mitä välttää?