Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Lapset eivät lihoa vaikka kuukausia on kulunut, lapset imettävät harvoin, anoreksia tekee äidit surulliseksi. Haluan käyttää maitoa lisätäkseni painoa vauvalleni, mutta olen huolissani siitä, että vauvani on liian nuori. Etkö tiedä mitä maitoa aliravitun vauvan tulisi juoda? Tämä artikkeli auttaa äitejä.
Lapset eivät lihoa vaikka kuukausia on kulunut, lapset imettävät harvoin, anoreksia tekee äidit surulliseksi. Haluan käyttää maitoa lisätäkseni painoa vauvalleni, mutta olen huolissani siitä, että vauvani on liian nuori. Etkö tiedä mitä maitoa aliravitun vauvan tulisi juoda? Tämä artikkeli auttaa äitejä.
Vauvojen aliravitsemuksen tunnistaminen
Alle 1-vuotiaat vauvat ovat ensimmäisiä elinvuosiaan, ja heidän kehityksensä on erittäin tärkeää. Monet lapset ovat kuitenkin melko anorektisia ja kasvavat hitaasti. Äiti voi verrata lastaan vakioindikaattoreiden avulla tietääkseen, onko lapsi aliravittu vai ei.
Iän painon perusteella: Vastasyntyneet vauvat painavat yleensä 2,5–3 kg. 5 kuukauden kuluttua vauvan paino kaksinkertaistuu. 12 kuukaudessa kolminkertaistunut. Sen jälkeen keskimääräinen lapsi lihoa noin 2 kg vuodessa. Normaalisti 6-vuotiaan lapsen tulee painaa noin 20 kg. Lisäksi äiti voi mitata 1-5-vuotiaan lapsen käsivarren ympäryksen määrittääkseen lapsen fyysisen kunnon. Normaalin lapsen käsivarren ympärysmitta on noin 14–15 cm; Jos käsivartesi ympärysmitta on alle 13 cm, olet vaarassa joutua aliravitsemukseen.
Iän pituuden perusteella: Vastasyntyneet ovat yleensä noin 50 cm pitkiä. Kuuden kuukauden kuluttua vauva on noin 65 cm pitkä. 12 kuukauden iässä vauvan pituus on noin 75 cm. Kun lapsi on 2-vuotias, lapsi on noin 85 cm pitkä. 3-vuotiaana, 95 cm pitkä, 4 vuotta vanha, 100 cm pitkä. 4-vuotiaana lapsen keskipituus kasvaa 5 cm joka vuosi. Kun lapsi on 8-vuotias, hänen tulee olla noin 120 cm pitkä.
Äidit voivat luottaa tavallisiin indikaattoreihin ja merkkeihin tietääkseen, onko lapsi aliravittu.
Jos poikkeavia oireita ilmenee, äidin tulee viedä lapsi aliravitsemusklinikalle ja täydentää vauvan ravintoa päivittäisellä ruoalla ja maidolla.
Mitä maitoa aliravitun vauvan tulisi juoda?
Maidon valitseminen alle 1-vuotiaille vauvoille on melko vaikeaa äideille. Tässä vaiheessa vauva on vielä hyvin epäkypsä, ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä valmis, mutta jotkin vauvojen painonnousumaidot ovat usein melko energiapitoisia ja hieman vaikeasti sulavia vauvalle. Oikean maitotyypin valitsemiseksi vauvallesi äitien on noudatettava seuraavia periaatteita:
Valitse maito oikealle ikäryhmälle : Alle 1-vuotiaille vauvoille tarkoitetulla maidolla on hyvin erilainen ravintokoostumus, rasva-, vitamiini- ja energiatasot kuin yli 1-vuotiaille tai 3-vuotiaille vauvoille tarkoitetulla maidolla. Siksi äitien tulee olla varovaisia, etteivät he valitse lapsensa ikää ylittävää maitoa.
Valitse maidot, jotka on täydennetty helposti imeytyvällä, helposti metaboloituvalla proteiinilla : Helposti imeytyvä ja metaboloituva proteiinityyppi on yleensä hydrolysoitunut proteiini, heraproteiini tai soijaproteiini. Äitien tulee kiinnittää huomiota energiaindeksiin/100 ml maitoa. Lisäksi maidon kalsiumpitoisuuteen on kiinnitettävä huomiota, jotta vauva ei vain kehitä painoa, vaan myös kehittyy hyvälle pituudelle.
Valitse maun mukaan : Jokaisella vauvalla on erilainen maku, jotkut vauvat pitävät makeasta maidosta, jotkut vauvat pitävät maidosta, jolla on viileä maku. Oikean maidon valinta auttaa heitä juomaan herkullisemmin ja juomaan enemmän maitoa.
Valitse helposti sulava maitolinja, mahdollisimman lähellä rintamaitoa : maidot, joihin on lisätty liukoista FOS-kuitujärjestelmää, prebioottista mikroflooraa, sinkkiä, seleeniä, B-vitamiineja, lysiiniä... auttavat vauvaa sulamaan helposti. ja syövät paremmin .
Kannattaa valita oikea maito lapsen ikäryhmälle.
Jotkut maitotyypit lihoavat, mikä on hyväksi vauvoille
Tiettyään joitain periaatteita tietääkseen, mitä maitoa aliravitun vauvan tulisi juoda, äidit voivat viitata joihinkin seuraavista ehdotuksista:
Äitien tulisi imettää vauvojaan yhdessä sekä rintamaidon että painonnousumaidon kanssa, jotta vauva kehittyy parhaalla mahdollisella tavalla.
Artikkelin jälkeen äidit eivät enää ihmettele, mitä maitoa aliravitun vauvan pitäisi juoda, mutta myös painonnousumaidon kanssa rintamaito on aina paras ravintolähde vauvalle, joten äiti Imetys tulisi yhdistää rintamaitoon ja painonnousumaitoon auttaa vauvaa kehittämään parhaan fyysisen kehon.
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.