7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Rintamaidon erittämisen salaisuus saadaksesi enemmän maitoa imetystä varten
Eri syistä äidit eivät voi imettää lastaan suoraan. Tällä hetkellä vauvan maidon lypsäminen on paras tapa auttaa äitiä imemään lastaan, vaikka hän ei olisi lähellä. Katsotaanpa rintamaidon lyöntitapoja, joita monet ihmiset käyttävät nykyään.
Jos olet huolissasi siitä, että vauvasi ei saa riittävästi maitoa, kun et ole lähellä, on olemassa tapoja lypsää maitoa , jotta vauvasi arvokas rintamaidon saanti säilyy.
Purista rintamaito varmistaaksesi riittävän maidon saannin vauvalle
Perussäännöt rintamaidon lypsämisestä
Rintamaidon eristäminen ei ole pelkkää maidon ottamista äidin rinnoista, vaan maidon lyhentäminen on taidetta ja voi määrittää maidon määrän, joka on enemmän tai vähemmän. Äidinmaidon taitavan lypsämisen oppiminen vie paljon aikaa. Mutta seuraavat perusperiaatteet auttavat sinua poistamaan maitoa:
- Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä.
- Pese rintasuppilo ja pullo lämpimällä vedellä ja pullonpuhdistusaineella. Kuivaa sitten pyyhkeellä tai anna kuivua. Sinun on myös luettava huolellisesti käyttöohjeet asianmukaisen puhdistuksen varmistamiseksi.
- Purista maitoa, kun tunnet rintojasi täyteläisiltä.
- Jos työskentelet, voit harjoitella pulloruokintaa. Jos lapsellasi on imetysongelmia, vie vauva välittömästi lääkäriin.
Sinun tulee lypsää maitoa 3 tunnin välein ja säilyttää sen jälkeen rintamaitoa vauvasi myöhempää käyttöä varten. Vaihtoehtoisesti voit myös nostaa maitoa noin 10-15 minuuttia tauon aikana. Säännöllinen ja säännöllinen äidinmaidon eritys auttaa ylläpitämään maidon saantia. On kuitenkin parasta hyödyntää illat tai lomat imettääksesi vauvasi suoraan, jotta lapsesi kiintyisi paremmin.
Ehdota 3 yksinkertaista tapaa lypsää rintamaitoa
Rintamaidon erittämisen yleinen periaate on stimuloida ja kohdistaa painetta rintaa ympäröivälle alueelle, jotta maito pääsee valumaan nännistä. Mutta jokaisessa eri lypsymenetelmässä se tarvitsee oman tekniikansa ja tapauksesta riippuen kannattaa harkita, mikä menetelmä on sopivin.
1. Kuinka lypsää rintamaitoa käsin
Äidinmaidon lypsämistä käsin on käytetty iät ja ajat
Rintamaidon käsin eristäminen on perinteinen menetelmä vanhasta ajasta, jota äidit usein käyttävät.
Ensin sinun on valittava itsellesi mukava asento, istua tai seistä mieltymystesi mukaan ja laita pullo rintasi alle.
Aloita nostamalla rintaa yhdellä kädellä siten, että etusormi on rinnan alla, lähellä areolaa. Peukalo lepää rinnassa etusormea vastapäätä. Jos sinulla on leveä areola, voit laittaa kätesi hieman areolaan. Toisaalta, jos äidillä on pieni areola, sormet voidaan sijoittaa ulkopuolelle.
Paina rintaa: paina peukaloa ja etusormea varovasti samanaikaisesti ja vedä samalla hieman eteenpäin, mutta älä anna sormiesi liukua nänniä pitkin. Älä myöskään purista voimaa tai lyö rintojasi pystysuunnassa, koska se voi vahingoittaa rintojen ympärillä olevia herkkiä kudoksia.
Toista yllä oleva liike rytmisesti aloittaaksesi maidon virtauksen. Vaihtele käsien asentoa stimuloidaksesi kaikkia maitokanavia.
Kun näet maidon virtauksen hidastuvan, toista yllä oleva liike toisella rinnalla. Yhden rinnan minimiaika on noin 3-5 minuuttia.
Kun imetät maitoa toisesta rinnasta, voit saada pisaroita toisesta rinnasta asettamalla pienen pullon rintaliivien sisään. Ilmainen maito, jos vauva ei juo heti, kaada se pulloon tai säilytyspussiin ja jäähdytä se mahdollisimman pian.
2. Kuinka lypsää rintamaitoa käsipumpulla
Manuaalisia pölynimureita myydään nykyään yleisesti. Voit ostaa sen supermarketeista tai äiti- ja vauvakaupoista. Ostaessasi sinun tulee noudattaa rintapumpun ohjeita.
Suppilon tulee sulkea sisään nänni ja areola sekä kaikki nännit ja rintakudos (kutsutaan myös maitokupiksi). Käytä nopeaa, lyhyttä kirjainta kärjessä jäljittelemään vauvan imemistoimintoa imeessä. Kun maitovirta on tasainen, voit siirtyä tasaisiin, pitkäaikaisiin pumppausistuntoihin.
Kädessä pidettävä rintapumppu pitää maidon hygieenisenä
3. Kuinka lypsää enemmän rintamaitoa sähköpumpulla
Sähköinen rintapumppu on keksintö, joka auttaa naisia imemään säästämään paljon aikaa ja vaivaa. Tämä on tapa ilmaista rintamaitoa, jota monet naiset käyttävät nykyään.
Sähköiset rintapumput on suunniteltu hyvin monipuolisiksi, käyttötarpeista riippuen voit valita itsellesi sopivan konetyypin. Kaksoispumpputyyppi on usein ihanteellinen, koska se säästää aikaa ja lisää maidontuotantoa. Voit myös kertoa, kummassa rinnassa on enemmän maitoa, kun pumppaat kaksi kertaa, koska jokainen rinta toimii itsenäisesti.
Sähköpumpun käyttö on suosittu tapa lypsää rintamaitoa
Tehokkaan käytön varmistamiseksi sinun tulee noudattaa koneen ohjeita. Voit kostuttaa rintapumpun ulkoreunat hyvän imukyvyn varmistamiseksi. Aloita pumppaus hitaasti, minimaalisesti ja lisää tarvittaessa, kun maitoa alkaa tulla ulos. Jos nänneihin sattuu, käännä pumppu pienemmälle asetukselle.
Imetys on naisen ammatti. Tässä prosessissa tarvitset paljon taitoja ja käytännön kokemusta kasvattaaksesi terveitä lapsia. Monien ihmisten käyttämien yllä olevien rintamaidon ilmentämismenetelmien avulla toivottavasti saat lisää salaisuuksia, jotta saat lapsellesi ravitsevan maidon lähteen.
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Tuntokehityspelit alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Lasten tuntokehitys kehittyy hitaasti. Vanhemmat oppivat pitämään huolta lapsistaan!
Ole varovainen, jos lapset tukehtuvat uimaan oppiessaan
Tukehtuminen uinnin aikana on erittäin vaarallista. Varusta itsellesi tapa tunnistaa, hoitaa tai estää tukehtuminen uidessa.
On oltava varovainen käytettäessä rattaita tai hihnaa
aFamilyToday Health - Lastenrattaiden tai kantohihnan käyttäminen vauvan kävelylle on ollut ja on käytössä monissa eri kulttuureissa. Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota?
Paljastaa kuinka juhlia vauvasi 2-vuotissyntymäpäivää
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
9 tapaa miehille auttaa vaimoaan hoitamaan lapsiaan synnytyksen jälkeen
Naiset joutuvat kokemaan vaikeita ja tuskallisia hetkiä vauvan syntyessä. Siksi sinun tulee auttaa vaimoasi hoitamaan vauvaa synnytyksen jälkeen, jotta hän toipuu nopeasti.
Lapset nukkuvat silmät auki ja etsivät ratkaisua tähän outoon ilmaisuun
Vauvat, jotka nukkuvat silmät auki, voivat kuulostaa oudolta, mutta se ei itse asiassa ole niin vakavaa vauvan terveydelle. Tämän asian ymmärtäminen antaa sinulle paljon enemmän mielenrauhaa.
Uimaan oppiminen auttaa lastasi olemaan aktiivisempi
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
8 tapaa harjoitella pulloruokintaa
aFamilyToday Health - Vauvojen vanhetessa äidit voivat rajoittaa imetystä pulloruokimalla. Kuinka asiantuntijat jakavat 8 tehokasta tapaa harjoitella pulloruokintaa äideille!
Mitä tehdä, kun lapsesi näkee painajaisia?
aFamilyToday Health - Painajaiset voivat herättää ja pelotella lapsesi. Mitä vanhemmat tekevät auttaakseen lastaan selviämään painajaisesta?
12 tapaa auttaa sinua puhumaan lapsesi kanssa
aFamilyToday Health – Vanhempien täytyy viettää paljon aikaa lastensa kanssa puhumiseen. Tässä on 12 tapaa helpottaa lapsesi kanssa puhumista!
Viisaudenhampaiden poisto imetyksen aikana, turvallisuus ennen kaikkea!
Viisaudenhampaiden poistaminen imetyksen aikana on turvallista sekä sinulle että vauvallesi, jos keskustelet asiasta perusteellisesti hammaslääkärisi kanssa ja noudatat asianmukaista ruokavaliota ja lepoa.
Pulloruokittujen vauvojen hampaiden reikiintymisen hoito ja ehkäisy
Hampaiden reikiintymisen merkkien havaitseminen pulloruokituilla vauvoilla auttaa äitejä suojaamaan vauvan hampaita paremmin hammaskarieksen hoidolla ja aFamilyToday Healthin ehkäisytoimenpiteillä.
Hyödyllistä tietoa lasten vehnäallergioista
Vehnäallergia lapsilla on melko yleistä. Vanhempana sinun tulee oppia tietoa, jotta voit huolehtia, jos vauvallasi on tämä sairaus vahingossa.
Ensimmäistä kertaa hiustenleikkaus lapsille: Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota?
Vauvan hiusten leikkaus ensimmäistä kertaa on yksi niistä töistä, jotka varmasti yllättävät monet vanhemmat, etenkin ensimmäistä kertaa vanhemmat.
5 syytä, miksi sinun pitäisi harjata vauvasi hiukset säännöllisesti
Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että vauvan hiusten säännöllinen harjaus vahingoittaa päänahkaa. Todellisuudessa tämä tuo kuitenkin monia odottamattomia etuja.
Kuinka vaihtaa vauvan vaippa helposti
aFamilyToday Health - Tiedätkö kuinka vaihtaa vauvasi vaippa? Artikkelin yksinkertaiset ohjeet auttavat vanhempia vaihtamaan vauvan vaippa helposti!
5 asiaa, jotka vanhempien tulee tietää kantaakseen lastaan turvallisesti ja oikein
Kun annat vauvan mennä ulos, et voi pitää vauvaasi ikuisesti. Tässä vaiheessa voit ajatella kantoreppua. Sinun on kuitenkin opittava käyttämään kantoreppua turvallisesti ja oikein
7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena
Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!
Taulukko sikiön painosta ja koosta viikoittain WHO:n standardien mukaan
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Vinkkejä äideille tuttipullojen turvalliseen keittämiseen
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Voivatko raskaana olevat naiset käyttää nenäinhalaattoria? Nenäinhalaattoria suositellaan raskaana oleville naisille
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Milloin 4D-ultraääni olisi paras raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Voivatko vauvat olla surullisia?
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Mikä on kohdunkaulan ektropio? Kuinka hoitaa kohdunkaulan ektropiota?
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiveä ja huomioitavaa
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Miten maidon vääränlainen sekoittaminen vaikuttaa lasten terveyteen?
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
5 tapaa vähentää vatsan rasvaa kotona synnytyksen jälkeen, jotka sinun pitäisi tietää
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetesindeksi on turvallinen raskaana oleville naisille muistaa
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?