Pelko on psykologinen tila, jonka monet ihmiset kokevat, mutta harvat ymmärtävät täysin, mitä pelko on tieteellisestä näkökulmasta. Jos kohtaat usein tämän tilanteen, mutta et tiedä kuinka käsitellä sitä, seuraava artikkeli on sinulle erittäin tarpeellinen.
Pitkittynyt pelko on yksi ongelmista, jotka uhkaavat jokaisen ihmisen normaalia elämää, erityisesti psyykkisesti. Jos et heti tunnista, mitä pelko on , ja sinulla ei ole asianmukaisia tapoja parantaa sitä, psyykkisen terveytesi lisäksi myös terveytesi vaikuttaa yhtä lailla.
Mitä pelko on?
Monien psykologisten tutkimusten mukaan pelko on yksi primitiivisimmistä ihmisen tunteista, psykologinen merkki pelosta ja ahdistuksesta jostakin. Pelon esiintyminen liittyy ihmisillä yleisiin biokemiallisiin reaktioihin, joihin liittyy yksilöllisten tunnereaktioiden yhdistelmä.
Pelko syntyy, kun ihminen itse kokee olevansa uhattuna henkilökohtaisen turvallisuuden suhteen, näkee vaaran sekä henkisesti että fyysisesti. Vaikka vaara ei olekaan niin pelottava kuin kuvitellaan, pelko johtuu jokaisen ihmisen yksilöllisestä luonteesta, joten sitä ei voida arvioida subjektiivisesti.
Pelko on psykologinen tila, joka voi tapahtua kenelle tahansa
Subjektiivisten syiden lisäksi pelkoa aiheuttaa myös ympäristön tai sitä ympäröivien esineiden todellisten vaarojen havaitseminen tai pelon kuvitteleminen. Tämä on täysin normaali ilmiö. Jos olet esimerkiksi henkilö, joka ei pidä matelijoista, myös käärmeiden, pythonien, ... kaltaisten lajien kuvitteleminen tai ajattelu saa sinut pelkäämään.
Samanaikaisesti pelon ilmaantuminen johtuu myös mielenterveysongelmista, jotka mahdollisesti liittyvät neuropatiaan. Pelkoon johtavat psyykkiset tilat, kuten paniikkihäiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö , pakko-oireinen häiriö tai posttraumaattinen stressihäiriö jne.
Mikä on pelon syy?
Sen lisäksi, että selvitetään, mitä pelko on, pelon syy on myös asia, jota monet ihmiset eivät voi olla ihmettelemättä. Tieteellisen tutkimuksen mukaan ihmisten pelko johtuu kahdesta pääasiallisesta syystä, jotka ovat:
Kehon biokemialliset reaktiot
Mikä aiheuttaa pelkoa? Pelko on yksi ihmisen primitiivisimmistä, luonnollisimmista tunnetiloista, se kuuluu myös luonnollisiin selviytymismekanismeihin. Kun ihmiset kohtaavat vaaroja tai uhkia edessään, tietoisuus aktivoituu ja keho reagoi luonnollisimmalla tavalla, luonnollisena refleksinä.
Biokemiallisia reaktioita, kun keho aistii pelon, ovat hikoilu, nopeampi syke, normaalia korkeammat adrenaliinitasot ja pelko.
Tieteellisestä näkökulmasta tämä kehon reaktio tunnetaan myös "taistele ja pakene" -reaktiona, mikä tarkoittaa, että aistiessaan uhan keho reagoi valmistautuakseen taisteluun tai päättää paeta. Tämä on kehon luonnollinen biokemiallinen reaktio, joka muodostuu evoluution jälkeen, ja se on myös erittäin tärkeä refleksi ihmiskunnan selviytymiselle ja selviytymiselle.
Pelko saa kehon stimuloimaan adrenaliinihormonin tuotantoa
Emotionaalinen reaktio
Henkilökohtainen pelko on usein paljon pelottavampi kuin ihmiskehon luonnollisen biokemiallisen reaktion aiheuttama pelko. Koska nämä pelot ovat yksilöllisempiä, muodostuvat kehitysprosessissa ja riippuvat voimakkaasti jokaisen ihmisen koulutus- ja elinympäristöstä. Esimerkiksi kun olit lapsi, sinua puri käärme, kun kasvat aikuiseksi, joka kerta, kun näet tai kuvittelet tämän eläimen, voi saada sinut pelkäämään.
Monet tieteelliset tutkimukset osoittavat myös, että joissain tapauksissa pelko voi tehdä ihmiset onnelliseksi, esimerkiksi katsoessaan kauhuelokuvia. Ihmiset, jotka haluavat löytää adrenaliinia extreme-urheilun tai kauhupelien kautta. Mutta on myös tapauksia, joissa et voi kohdata henkilökohtaista pelkoasi, joten kun tunnet olosi uhatuksi, löydät aina tavan piiloutua tai paeta pelkoa.
Kahden yllä olevan pääsyyn lisäksi pelkoa aiheuttavat myös:
Yleisimmät pelon tyypit
Mitä pelko on? Mitkä ovat pelon tyypit? Todellisuus osoittaa, että pelko ei ole kiinnittyneenä yhteen tyyppiin, vaan sillä on monia erilaisia pelkoja. Koska ihmisen psykologiaan liittyvät asiat ovat usein suhteellisen monimutkaisia, jokaisen ihmisen ongelma ei ole täysin sama.
Joitakin tyypillisimpiä pelon tyyppejä ovat:
Crowdfobia: Yleensä johtuu itseluottamuksen puutteesta, mikä johtaa pelon oireisiin seistessä väkijoukon edessä. Crowdfobiaa voidaan hoitaa ja parantaa erityisellä psykologisella hoidolla.
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: On jatkuva ahdistuneisuuden tunne monista ongelmista. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on monimutkainen psykologinen ongelma.
Paniikkihäiriö: Potilaat, joilla on paniikkihäiriö, ovat usein äärimmäisen ahdistuneen, pelon ja paniikin tilassa monien äärimmäisen vakavien ja usein esiintyvien ongelmien vuoksi.
Paniikkihäiriö on yleinen pelon muoto
Posttraumaattinen stressihäiriö: Yksi yleisimmistä pelon muodoista, joka ilmenee usein onnettomuuden tai psykologisen shokin jälkeen.
Eroahdistushäiriö: Pelon tyyppi, joka ilmenee, kun henkilön on jätettävä jo hyvin tuttuja asioita, yleensä äitinsä. Eroahdistushäiriön oireita ovat pelko, hämmennys ja jatkuva stressi.
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö: On suhteellisen yleinen mielenterveyshäiriö, jossa potilaat tuntevat aina pelkoa ja stressiä, ennen kuin he kommentoivat ja kritisoivat muita heidän ongelmistaan.
Erityiset fobiat: Aikaisempien henkilökohtaisten kokemusten muodostamat pelot, jotka johtavat pitkäaikaisiin foboihin.
Siten kysymykseen siitä, mitä pelko on, on vastattu yllä olevien tietojen kautta. Jos huomaat usein joutuvasi pitkittyneen pelon tilaan, joka johtaa henkiseen stressiin, sinun on käännyttävä psykologin puoleen saadaksesi neuvoja ja hoitoa mahdollisimman pian.
Tonsilliitti on yleinen sairaus, jolla on monia eri syitä. Tonsilliitti aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kurkkukipua ja nielemisvaikeuksia. Siksi ihmiset usein yrittävät saada nämä kivet pois suusta. Mitä risakivet siis oikein ovat?
Kookosvesi on makea ja virkistävä juoma, joka on erittäin tehokas. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voiko kookosveden juominen laihtua? Joten mikä on oikea vastaus yllä olevaan kysymykseen? Anna aFamilyToday-blogin vastata alla olevan artikkelin kautta!
Tällä hetkellä fascioliaasi on yleinen kaikkialla maailmassa, ja Aasia on alue, jossa fascioliaasia esiintyy eniten. Maassamme maksaukko on melko yleinen sairaus, joka johtuu tavasta syödä vesikasveja ja juoda kylmää vettä. Joten missä on ihmiskehossa loistaudit maksavuoho ja kuinka ehkäistä tauti?
Kofeiini on luonnollinen aivojen stimulantti. Tällä hetkellä kofeiini on hyvin yleistä monissa ruoissa ja juomissa, kuten teessä, kahvissa tai suklaassa. Joten mikä on kofeiini? Miten kofeiini toimii kehossamme? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Ketoosi on yksi diabeetikkojen vaarallisimmista komplikaatioista. Mitkä ovat ketoasidoosin oireet? Kuinka tunnistaa ketoasidoosi? Katso seuraavat tiedot.
Terapeuttiset infrapunavalot eivät luultavasti ole liian outoja monille ihmisille, etenkään niille, joilla on selkäkipujen, kipujen, niveltulehduksen ja vammojen oireita. Tiedätkö kuitenkin, kuinka infrapunahoitoa käytetään oikein? Otetaanpa tästä selvää.
Keskimäärin yhdellä 2500 syntyneestä tytöstä on Turnerin oireyhtymä. Mutta itse asiassa Turnerin oireyhtymän esiintyvyys on paljon suurempi, koska Turnerin oireyhtymällä on kyky aiheuttaa keskenmenoa. Taudin syynä on mutaatio, joka menettää osan tai kokonaan sukupuolikromosomista X. Tämä synnynnäinen epämuodostuma voi aiheuttaa keskenmenon tai jättää vauvalle monia komplikaatioita.
Raivotauti ihmisillä on yksi vaarallisista sairauksista, jonka kuolleisuus on erittäin korkea. Sairaus välittyy raivotautiviruksella (yleensä syljen pureman kautta) saamien eritteiden välityksellä. Tällä hetkellä tälle taudille ei ole erityistä hoitoa.
Kun saat testitulokset, näet yleensä negatiivisten ja positiivisten tulosten rivin. Joten mikä on negatiivista? Mitä on positiivisuus? Mitä yllä oleva termi edustaa? Otetaanpa tästä selvää.
Aaltosulkeet ovat pitkä prosessi, johon panostat paitsi taloudellisesti, myös ajallisesti, koska tätä ei voida suorittaa yhdessä yössä. Joten kuinka kauan hammasraudat kestää? Otetaan se seuraavasta artikkelista.
Turvonneet ikenet ja mätä ovat yksi varoitusmerkeistä siitä, että suun terveytesi on hälyttävällä tasolla. Jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi johtaa erittäin vaarallisiin komplikaatioihin. Mikä sitten on märkivien ikenien turvotuksen syy? Miten tätä tilaa hoidetaan?
Anestesiologilla ei ole nykyään vain tärkeä rooli leikkauksissa, vaan he tarjoavat myös palliatiivista ja muuta leikkauksen jälkeistä terveydenhuoltoa. Joten opitaan lisää anestesiologin roolista tässä artikkelissa!
Harjoittelu yhdistettynä vastusharjoitteluun on yksi menetelmistä harjoituksen tehokkuuden lisäämiseksi. Mitä vastusharjoittelu sitten on? Mitä hyötyä vastusharjoittelusta on?
Mitä on nesteytys? Hydrataatio on prosessi, jossa vesimolekyylejä lisätään orgaanisiin yhdisteisiin. Riittävän veden juominen helpottaa enemmän nesteytysreaktioita.
Nenän sisäturvotus on tila, jossa nenän sisäpinta on turvonnut, punainen, tulehtunut aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Joten mikä on syy turvotukseen nenän sisällä? Miten tätä tilaa hoidetaan? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Hengityselimessä keuhkoja pidetään tärkeimpänä elimenä, joten keuhkojen terveys on myös monien ihmisten suurin huolenaihe, varsinkin aikakaudella, jolloin monet virukset odottavat aina hyökkäävänsä keuhkoihin. Alla olevien keuhkojen hengityksen pidättäminen auttaa sinua selvittämään terveydentilasi nopeasti.
Mikä on vapaa radikaali, ei ole vain kysymys, jonka monet ihmiset kuulevat tämän kuultuaan, vaan tämä sana mainitaan myös monissa terveysongelmissa ja -tiloissa. Jos sinulla on myös sama kysymys kuin yllä, älä missaa alla olevia mielenkiintoisia tietoja.
Tällä hetkellä terveys on etusijalla ja yksi tehokkaimmista tavoista pitää huolta terveydestäsi on käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa. Säännölliset tarkastukset auttavat vierailijoita tietämään oman terveydentilansa ja kehittämään sopivan ruokavalion, elämän ja hoito-ohjelman. Kuinka usein terveystarkastus tulee vaatia?
Lasten terveys on aina vanhempien tärkein huolenaihe. Siksi pienikin muutos lapsen kehossa saa hänet huolestumaan. Varsinkin vuodenaikojen vaihtuessa lapset ovat usein herkkiä tartuntataudeille heikon vastustuskyvyn vuoksi. Mitä ovat tartuntataudit ja mitkä yleiset lasten tartuntataudit?
Polytyreoosi, joka tunnetaan myös nimellä multinodulaarinen struuma, on tila, jossa kilpirauhanen on normaalia suurempi, mikä voi olla tai ei ole yliaktiivinen. Tämä sairaus vaikuttaa potilaan jokapäiväiseen elämään ja estetiikkaan, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
