Uinti on lapsille sekä välttämätön elämäntaito että terveellinen urheilulaji. Siksi on erittäin tärkeää, että lapset oppivat uimaan pienestä pitäen. Jotta vauvasi uintiharjoitukset olisivat mahdollisimman tehokkaita ja turvallisia, noudata alla olevia perusohjeita ja opeta lapset uimaan.
Hukkuminen on yksi yleisimmistä onnettomuuksista ja yleisin lasten ja nuorten kuolinsyy. Siksi on erittäin tärkeää opettaa lapsille uimaan jo varhaisesta iästä lähtien, jotta he voivat vähentää riskejä, kun he menevät ulos, pitävät piknikiä tai osallistuvat koulun toimintaan. Tässä on perusvaiheet lasten uimaan opettamiseksi, jotka sinun pitäisi tietää.
Helpoin ja tehokkain tapa opettaa lapset uimaan
Auta lapsia vähitellen tottumaan uima-altaaseen pelien avulla
Jos vanhemmat ovat heti ensimmäisellä uima-altaalla käynnillä yhtäkkiä antaneet lapsensa sukeltaa veden alle, on hyvin todennäköistä, että lapsi ei innostu tai edes pelkää uimaan oppimista.
Siksi, jos haluat lapsesi oppivan uimaan nopeasti, sinun on ensin opetettava lapsesi rakastamaan vedessä olemisen tunnetta. Sinun tulisi aloittaa antamalla vauvan pitää hauskaa, kun hän tulee uima-altaalle ensimmäisen kerran, kuten istua hänen kanssaan uima-altaan portailla, leikkimällä yhdessä, pelaamalla vesipelejä, puhaltamalla kuplia tai tutustumalla toisiinsa. silmälaseja tai suojavaatteita käyttäen , pelastusliivit,...
Älä ole kärsimätön, tee mitä tahansa tehdäksesi lapsesi kanssa uima-altaalla pelaamisesta ensimmäistä kertaa mielenkiintoista ja hauskaa ilman uimaan oppimisen painetta tai pelkoa.
Aloita hauskoilla vesipeleillä, jotka auttavat lapsesi tuntemaan olonsa mukavammaksi.
Auta lapsia tottumaan laittamaan korvansa veteen
Yksi ongelma, joka erityisesti vaivaa lapsia uimaan oppiessaan, on heidän korviensa tunne, kun he ovat vedessä. Siksi, kun olet vasta aloittamassa uimaopetusta, sinun tulee auttaa lastasi hitaasti tottumaan korvien laittamiseen veteen. Ensimmäistä kertaa sinun tulee näyttää lapsellesi, kuinka toinen korva laitetaan veteen ja sitten vähitellen toiseen korvaan.
Jotta vauva tuntee olonsa rentoutuneeksi, uteliaaksi ja innostuneeksi, voit lisätä kalan ääniä ja antaa heidän kuulla, kun ne laittavat korvansa veden alle. Kun lapsi tuntee olonsa mukavaksi, koko uimaan oppimisprosessi rajoittaa sekä vanhempien että lasten vammoja.
Auta lastasi hitaasti tottumaan laittamaan korvansa veden alle.
Auta lapsia tuntemaan olonsa varmaksi uintiopetuksessa
Kun lapsesi on valmistautunut viralliseen uintituntiin, sinun on ensin kerrottava hänelle, että et tee mitään kertomatta hänelle.
Osoittaakseen tämän suoraan, kun haluat viedä lapsesi uima-altaaseen, vanhemmat käyttävät rauhoittavia lausuntoja, kuten: "Nyt vien sinut veteen, mutta voit olla varma, että olemme aina siellä. vierelläni ja don älä jätä minua rauhaan." Jatka sitten toistamista auttaaksesi lastasi uskomaan, kuten "Pidän sinua edelleen, olet edelleen turvassa, voit luottaa minuun, kun olet vedessä".
Näillä sanoilla ja teoilla voi olla rauhoittava vaikutus vauvaasi ja auttaa häntä luottamaan sinuun, kun viet hänet syvemmälle veteen. Itse asiassa tämä on erittäin tärkeä periaate opetettaessa lapsia uimaan. Koska jos lapsesi ei luota sinuun, hän ei ehkä ole mukava ja itsevarma oppiessaan uimaan. Sen jälkeen uimaan oppimiseen kuluva aika pitenee tai mikä pahempaa, lapsi hylkää ja vihaa uimaan oppimista.
Ole lähellä ja auta lastasi tuntemaan itsevarmuutta oppiessaan uimaan.
Opeta lapsillesi vedessä olemisen perusteet
Vauva on helpompi laittaa vatsalleen kuin vauvan pitäminen selällään vedessä. Aluksi sinun tulee antaa lapsesi tottua tunteeseen, että hän nojautuu vedessä eteenpäin ja jalat taakse, jotta saadaan aikaan propulsio.
Sinun on tiedettävä, että lasten uimaan oppimisen aikana he eivät pysty pitämään kehoaan pystyssä vedessä ja kellumaan yksin. Siksi on parasta pitää lasta eteenpäin nojaavassa asennossa ja sitten antaa lapsen käyttää pelastusrengasta.
Tämän prosessin aikana sinun tulee myös pitää vauvaa tiukasti kiinni, kertoa hänelle, että autat häntä nojautumaan hieman eteenpäin ilman, että kasvot kastuvat, ja tue sitten häntä liikkumaan kevyesti. Kun sinusta tuntuu, että vauvasi tuntee olonsa mukavaksi tässä asennossa, näytä hänelle, kuinka hän painaa kätensä veteen liikkuakseen eteenpäin ja sitten opettaa häntä potkimaan takajalkojaan uimaan.
Pidä vauvaa vatsallaan ja opeta häntä potkimaan jalkojaan.
Yksityiskohtaiset ohjeet ja sitten rohkaise lapsia uimaan yksin
Muutaman päivän tai yli viikon kuluttua yllä lueteltujen vaiheiden suorittamisesta voit alkaa opettaa lasta hallitsemaan hengitystään vedessä sekä uimaan itsenäisesti. Muista toistaa, mitä aiot tehdä, kun olet vedessä, jotta lapsesi tuntee olonsa turvalliseksi. Kerro sitten lapsellesi, että on aika sukeltaa veteen harjoitellaksesi hengityksen hallintaa.
Temppu on, että voit laskea aikaa hengityksen pidättämiseen ja puhaltaa lapsesi kasvoihin ennen uima-altaaseen sukeltamista. Tämä toiminta voi auttaa lapsia kehittämään reaktion pidätellä hengitystään nenän kautta ennen kuin he uppoavat veteen. Varsinkin kun annat lapsesi sukeltaa veteen, käännä lasta 180 astetta, kun lapsen pää vähitellen uppoaa veteen rajoittaaksesi tilannetta, jossa vesi ryntää suoraan nenään.
Vaikka prosessi, jossa lapsia opetetaan hallitsemaan hengitystään veden alla, voi aiheuttaa tukehtumista, vetisiä silmiä ja nenän vuotamista, älä huoli, tämä on täysin normaalia. On tärkeää, että varoitat lastasi etukäteen ja saavutat hänen luottamuksensa, jotta uimaan oppiminen ei ole liian stressaavaa tai pelottavaa.
Lopuksi, kun lapsesi on tottunut vedessä olemisen tunteeseen ja voi kellua yksin, rohkaise häntä uimaan yksin. Aloita pitelemällä lastasi altaan reunalla ja siirtymällä noin käsivarren mittaan, sitten rohkaise lasta päästämään irti yrittäen uida sinua kohti niin paljon kuin pystyy. Aluksi lapsi ei ehkä osaa uida kunnolla, mutta opeta rauhallisesti ja auta lastasi saamaan itsevarmuutta ja mukavampaa liikkua vedessä.
Lisää seuraavaksi etäisyyttä vähitellen luodaksesi lapsille uusia haasteita, auta heitä uimaan pidempään. Kun lapset osaavat uida, lapset voivat saada monia etuja, kuten: Lisää pituutta , ehkäisee kuumuutta , ...
Kun lapsesi on perehtynyt perustaidot, opeta hänelle uimaan.
Päättele
Yllä on yksinkertaiset ohjeet lasten opettamiseksi uimaan . Uimaan oppiminen on pitkä prosessi, joka vaatii kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä sekä vanhemmilta että lapsilta. Pysy rauhallisena ja seuraa minua tällä matkalla!
Uinti on lapsille sekä välttämätön elämäntaito että terveellinen urheilulaji. Siksi on erittäin tärkeää, että lapset oppivat uimaan pienestä pitäen. Jotta vauvasi uintiharjoitukset olisivat mahdollisimman tehokkaita ja turvallisia, noudata alla olevia perusohjeita ja opeta lapset uimaan.
Mitä uinti on? Miksi uinti tuo monia terveyshyötyjä ja auttaa pitämään pituutta ja laihtua tehokkaasti? Tämänhetkiset suositut uintityylit kerrotaan sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Perusvetoja on neljä: rintauinti, ryömi, selkäuinti ja perhonen. Rintauinti on uintityyli, joka simuloi sammakon uintiliikkeitä. Joten mitä on rintauinti, onko vaikea oppia rintauinti?
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Uinti on lapsille sekä välttämätön elämäntaito että terveellinen urheilulaji. Siksi on erittäin tärkeää, että lapset oppivat uimaan pienestä pitäen. Jotta vauvasi uintiharjoitukset olisivat mahdollisimman tehokkaita ja turvallisia, noudata alla olevia perusohjeita ja opeta lapset uimaan.
Vauvan korvien puhdistaminen on välttämätön työ, mutta sitä ei pidä käyttää väärin, samoin kuin turvallisen hygienian hallinta, jotta vältetään vauvalle epämukavuus ja kipu.
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Kuinka tehdä vaippoja vauvoille, jotka eivät ole vielä irronneet napanuorasta, jotta vauvan puhtaus säilyisi ja vauva olisi silti turvassa? Seuraa mukana!
Voitelugeeli on loistava tukituote kuivuudesta kärsiville naisille. Onko hätätilanteissa turvallista vaihtoehtoa voitelugeelille?
1-vuotiaat lapset voivat lisätä maitoa päivittäiseen ruokavalioonsa. Kuinka paljon maitoa 1-vuotiaan lapsen tulisi juoda päivässä, on kuitenkin edelleen yleinen kysymys äitien keskuudessa. Ota selvää nyt!
Jogurtti on yksi ruuansulatuskanavan hyvistä ravintoaineista, joka lisää riittävästi kalsiumia pienten lasten luiden ja nivelten kehittymiseen. Kuitenkin, kuinka monta kuukautta vauvat voivat syödä jogurttia ja kuinka valita jogurtti, on ongelma, jota kaikki eivät tiedä.
Lasten älykkäät pelit on muodostettu tavoitteena auttaa lapsia kehittämään ajatteluaan, parantamaan kognitiivisia ja refleksiivisiä kykyjään sekä kehittämään aivojaan mahdollisimman kattavasti. Ja parhaat älyn ja ajattelun kehittämispelit esikouluikäisille lapsille, joihin voit viitata.
Mikä on kolmoistesti? Tämä on tärkeä testi, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Joten ovatko kolminkertaisten testien tulokset luotettavia? Ota selvää nyt!
