Kalsiumin puute hidastaa lasten fyysistä kehitystä ja lisää muiden sairauksien riskiä. Siksi vauvojen kalsiumin lisääminen oikealla tavalla on erittäin tarpeellista työtä, johon äitien on kiinnitettävä suurta huomiota.
Kalsiumin puute hidastaa lasten fyysistä kehitystä ja lisää monien muiden siihen liittyvien sairauksien riskiä. Siksi vauvojen kalsiumlisä oikealla annoksella ja oikealla tavalla on erittäin tarpeellista työtä, johon vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota. Opi täydentämään tehokkaasti kalsiumia lapsille seuraavan artikkelin kautta.
Kalsiumin merkitys vauvoille
Kalsiumin osuus kehon painosta on noin 1,5-2 %, keskittyen luihin ja hampaisiin, loput veressä ja solunulkoisessa nesteessä. Tämä on tärkeä mineraali, joka osallistuu luiden ja hampaiden muodostumisprosessiin ja on kehon kiinteän luuston pääkomponentti.
Kalsium on tärkeä kivennäisaine lasten kehitykselle
Lisäksi kalsium vaikuttaa myös hermosolujen välittymiseen, osallistuu veren hyytymiseen ja lihasten supistumistoimintaan.
Kun lapsen elimistö ei saa riittävästi kalsiumia, se aiheuttaa riisitautia, hauraita luita, epätasaisia hampaita, helposti hampaiden reikiintymistä ja mahdollisesti kasvun hidastumista. Vakavammat voivat estää välittäjäaineiden toimintaa, säikähtää unen aikana ja jopa motorisia toimintahäiriöitä.
Päinvastoin, liiallinen kalsium voi aiheuttaa munuaisten kalkkeutumista, sappikiviä, heikentää munuaisten toimintaa ja vähentää mineraalien, kuten raudan, sinkin, magnesiumin ja fosforin, imeytymistä. Korkea kalsiumpitoisuus veressä voi myös aiheuttaa ateroskleroosia tai sydänsairauksia . Vaarallisempaa on, että se voi aiheuttaa lasten kitukasvuisuuden ja lakata kasvamasta varhaisessa iässä.
Siksi sinkin täydentäminen vauvoille on tarpeen myös oikealla tavalla, oikealla annoksella, jotta se ei vaikuta lasten kehitykseen.
Pitäisikö vauvoille antaa kalsiumlisää?
Tutkimusten mukaan vain 1 % kehon kalsiumista on verisoluissa ja solunulkoisessa nesteessä. Sillä on kuitenkin erittäin tärkeä rooli terveyden kannalta. Ilman kalsiumia veressä elimistö melkein lakkaa toimimasta ja voi aiheuttaa kouristuksia ja hengenahdistusta.
Imeväiset tai aikuiset tarvitsevat kaikki kalsiumlisiä, jotta heillä olisi terve vartalo ja vahvat luut ja hampaat, mikä minimoi osteoporoosin riskin vanhuudessa. Erityisesti lapset tarvitsevat kalsiumlisää riisitautien tai hauraiden luiden ehkäisemiseksi. Siksi kalsiumlisä imeväisille on erittäin välttämätöntä.
Milloin lisätä kalsiumia vauvoille?
Itse asiassa vauvat imevät aina ravintoaineita, erityisesti kalsiumia, äidinmaidosta sekä tietyistä elintarvikkeista. Tämä määrä kalsiumia riittää, jotta vauva kasvaa normaalisti ja on terve. Siksi älä lisää tässä tapauksessa liikaa kalsiumia.
Joissakin tapauksissa lapsilla voi kuitenkin olla kalsiumin puutetta. Tässä tapauksessa on välttämätöntä, että vanhemmat täydentävät tarvittavan määrän kalsiumia. Joitakin yleisiä merkkejä kalsiumin puutteesta lapsilla ovat:
Jotkut vauvojen itkutapaukset ovat merkki kalsiumin puutteesta
Näissä tapauksissa vanhempien on vietävä vauva lääkäriin, määritettävä tarkka syy ja lisättävä lapselle lisää ravintolähteitä, erityisesti kalsiumia.
Kuinka täydentää kalsiumia vauvoille?
Kalsiumlisä imeväisille riippuu suuresti lapsen iästä ja terveydentilasta. Erityisesti:
Sen mukaan, kuinka paljon kalsiumia lapsi pystyy imemään, äidit voivat viitata joihinkin seuraavista kalsiumlisistä:
Vastasyntyneiden äitien ja vauvojen päivittäiseen ruokavalioon on suositeltavaa lisätä useita kalsiumia sisältäviä ruokia, kuten: Maito ja maitotuotteet (juusto, jogurtti), värilliset vihannekset tummanvihreät (vihannekset, pinaatti), äyriäiset (katkarapu, rapu) , simpukat), ravitsevia pähkinöitä, jyviä ja palkokasveja.
Voi täydentää vauvojen kalsiumia joidenkin elintarvikkeiden kautta
Lisäksi äidille ja vauvalle on mahdollista täydentää runsaasti kalsiumia sisältäviä väkeviä ruokia. Käytä sitä kuitenkin vain lääkärin määräämällä tavalla.
Muutamia huomioita lasten kalsiumin lisäyksestä
Tässä on muutamia huomautuksia vauvojen kalsiumlisistä, jotta ne ovat tehokkaimpia:
Lisää vain tarpeeksi kalsiumia lapsellesi
Toivottavasti tämän artikkelin kautta aFamilyToday-blogi on tarjonnut sinulle hyödyllistä tietoa vauvojen kalsiumlisistä. Tämä on todellakin erittäin tarpeellinen mineraali vauvojen ja pienten lasten kehitykselle, joten vanhempien tulee täydentää oikealla annostuksella ja oikealla tavalla auttaakseen vauvaa kehittymään kokonaisvaltaisesti kaikin puolin.
Kalsiumin puute hidastaa lasten fyysistä kehitystä ja lisää muiden sairauksien riskiä. Siksi vauvojen kalsiumin lisääminen oikealla tavalla on erittäin tarpeellista työtä, johon äitien on kiinnitettävä suurta huomiota.
Rauta ja kalsium ovat molemmat välttämättömiä hivenaineita ihmisille. Kalsiumin ja raudan ottaminen väärään aikaan ei vain rajoita elimistön imeytymistä, vaan voi myös olla haitallista terveydelle. Siksi sinun on tiedettävä, kuinka kauan raudan ja kalsiumin nauttimisen jälkeen imeytyvät parhaalla tavalla.
Se, kuinka paljon kalsiumia raskaana oleva nainen tarvitsee päivittäin varmistaakseen sekä äidin että vauvan terveyden, on suuri huolenaihe. Seuraava artikkeli auttaa vastaamaan kysymyksiin ja tietää, kuinka täydentää kalsiumia raskaana oleville naisille kohtuullisesti. Otetaan nyt selvää!
Pullojen desinfiointi ja sterilointi on välttämätöntä, kun pulloruokintavauvat ja äidit käyttävät usein keittomenetelmää. Joten mikä on turvallinen tapa keittää tuttipullo? Katso aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli keittääksesi maitopullon kunnolla!
Raskaudenaikainen nenän tukkoisuus ei aiheuta vain epämukavuutta, unettomuutta, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevien naisten jokapäiväisen elämän laatuun. Tämän tilanteen ratkaisemiseksi voidaan soveltaa monia menetelmiä. Onko kuitenkin olemassa nenäinhalaattoria raskaana oleville naisille?
Kysymys siitä, milloin 4D-ultraääni on paras, saa paljon huomiota erityisesti raskaana olevilta naisilta. 4D-ultraääni on menetelmä, joka auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan sikiön poikkeavuuksia. Tästä artikkelista saat lisätietoja 4D-ultraäänestä.
Vastasyntyneitä verrataan usein tyhjään paperiarkkiin, joten voivatko vauvat olla surullisia? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän mielenkiintoiseen kysymykseen.
Jos sinulla on kohdunkaulan ektropionin oireita, tutustu tähän artikkeliin saadaksesi pian turvallisen ja tehokkaan hoidon. Koska kohdunkaulan ektropio voi helposti vaikuttaa raskauteen, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla.
Voivatko raskaana olevat naiset saada hammaskiven? Mihin tulee kiinnittää huomiota hammaskiven poistamisessa, jotta äidin ja vauvan terveydelle ei aiheutuisi haittaa? Otetaan se yhdessä alla olevien tietojen kautta.
Imetyksen lisäksi maitokorvike näyttää olevan vauvojen korvaamaton ruoka. Joten jos maitoa sekoitetaan väärässä suhteessa, miten se vaikuttaa vauvan terveyteen?
Toinen kierros on täynnä rasvaa "synnytysjakson" jälkeen, jolloin naiset eivät ole tarpeeksi itsevarmoja pukeakseen kauniita mekkoja tai ollakseen lähellä aviomiehiään. Eli mikä neuvoksi?
Raskausdiabetes on melko yleistä raskaana olevilla naisilla, varsinkin kolmannella raskauskolmanneksella.Kuinka paljon on turvallinen raskausdiabeteksen indeksi ja kuinka tämä indeksi määritetään tarkasti?
Häntäluun kipu raskauden aikana on tila, jota monet raskaana olevat naiset voivat kokea. Se aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta, mikä vaikuttaa suuresti raskaana olevien naisten psykologiaan. Joillakin harjoituksilla ja vinkeillä on kuitenkin edelleen tehokkaita tapoja voittaa.
