Kalsiumin puute hidastaa lasten fyysistä kehitystä ja lisää muiden sairauksien riskiä. Siksi vauvojen kalsiumin lisääminen oikealla tavalla on erittäin tarpeellista työtä, johon äitien on kiinnitettävä suurta huomiota.
Rauta ja kalsium ovat molemmat välttämättömiä hivenaineita ihmisille. Kalsiumin ja raudan ottaminen väärään aikaan ei vain rajoita elimistön imeytymistä, vaan voi myös olla haitallista terveydelle. Siksi sinun on tiedettävä, kuinka kauan raudan ja kalsiumin nauttimisen jälkeen imeytyvät parhaalla tavalla.
Se, kuinka paljon kalsiumia raskaana oleva nainen tarvitsee päivittäin varmistaakseen sekä äidin että vauvan terveyden, on suuri huolenaihe. Seuraava artikkeli auttaa vastaamaan kysymyksiin ja tietää, kuinka täydentää kalsiumia raskaana oleville naisille kohtuullisesti. Otetaan nyt selvää!