Miksi sinun pitäisi käyttää D3-vitamiinia K2 MK7 vauvoille?

D3-vitamiini K2 MK7 tunnetaan roolistaan ​​kalsiumin imeytymisen tukejana, mikä auttaa nostamaan pituutta tehokkaasti. Joten miten D3-vitamiinia K2 MK7 tulisi käyttää vauvoille optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi?

Kehitysvaiheessa oleville lapsille, erityisesti pikkulapsille, kalsiumlisä on välttämätöntä. Pelkkä kalsiumin lisääminen vauvaan ei kuitenkaan riitä. Jotta kalsium imeytyy ja tehokas, vanhempien on lisättävä vauvoille D3-vitamiinia K2 MK7. Kuinka tehokas ja turvallinen D3-vitamiini K2 MK7 on vauvoille?

Mitkä ovat D3-vitamiinin K2 MK7 vaikutukset vauvoille?

Mitä D3-vitamiini tekee?

D3-vitamiinilla on rooli kalsiumin imeytymisen parantamisessa ja auttaa rakentamaan vahvoja luita

D3-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. Tällä vitamiinilla on elimistössä rooli kalsiumin imeytymiskyvyn parantamisessa, mikä auttaa luustoa kehittymään vahvaksi. 

Kun D3-vitamiini on lisätty kehoon, se kiinnittyy suoliston limakalvoon. Sitä verrataan kalsiumin kantajaan vereen. Ilman D3-vitamiinia kalsium ei imeydy suolistossa. Jos näin tapahtuu, keholla on mekanismi, joka mobilisoi kalsiumia luista vereen varmistaakseen veren kalsiumtason. Tämä johtaa helposti sairauksiin, kuten riisitautiin , hampaiden viivästymiseen, ... 

Lisäksi D3-vitamiinin puute aiheuttaa myös kalsiumin kertymistä suolistossa ja ummetusta. Samalla tämä aiheuttaa myös munuaisten ylikuormitusta aiheuttaen munuaiskiviä ja joitain muita sairauksia, kuten kilpirauhasen liikatoimintaa, sydän- ja verisuonitauteja, ...

Mitkä ovat K2-vitamiinin MK7 vaikutukset?

D3-vitamiini auttaa imemään kalsiumia suolistosta vereen, kun taas K2-vitamiini on vastuussa kalsiumin kuljettamisesta verestä luihin. K2-vitamiini aktivoi kalsiumia sitovan proteiinin, mikä lisää kalsiumin sitomiskykyä ja auttaa luustoa olemaan vahva. Samaan aikaan K2-vitamiini auttaa myös estämään kalsiumin kertymistä, mikä rajoittaa verisuonten kalkkeutumista.

K2-vitamiinia on 2 tyyppiä, mukaan lukien:

• MK4: Tämä on yhdiste, joka on syntetisoitu K1-vitamiinista. Tätä tyyppiä käytetään harvoin, koska sen puoliintumisaika on lyhyt ja sitä on lisättävä useita kertoja päivässä vaikutusten säilyttämiseksi.
• MK7: Tämä tyyppi uutetaan fermentoiduista soijapavuista perinteisillä japanilaisilla menetelmillä. Tällä vaikuttavalla aineella on pitkä puoliintumisaika, jopa 72 tuntia nauttimisen jälkeen, joten sitä käytetään tällä hetkellä laajalti. 

D3-vitamiini auttaa imemään kalsiumia suolistosta vereen, K2-vitamiini vastaa kalsiumin kuljettamisesta verestä luihin

Kuinka kauan vauvat tarvitsevat D3-vitamiini K2 MK7 -lisiä?

D3-vitamiini

D3-vitamiinia voidaan täydentää lapsille ruokavaliolla tai lisätuotteilla seuraavilla annoksilla:

• Kaikki imeväiset, lapset ja nuoret voivat saada vähintään 400 yksikköä D3-vitamiinia ruokavalion tai päivittäisten lisäravinteiden kautta.
• Yksinomaan imetettäville vauvoille äitien tulee täydentää D3-vitamiinia vauvoille heti syntymästä lähtien 400 yksikön vuorokaudessa. Vanhemmat pitävät lisäkorvauksen, kunnes lapsi voi kävellä.
• Jos vauva juo yli 500 ml maitoa päivässä, äidin ei tarvitse lisätä D3-vitamiinia, jos maitoa on jo tarjolla.

Äitien tulee viedä lapsensa säännöllisiin ravitsemustutkimuksiin selvittääkseen, ovatko heidän lapsensa ylipainoisia tai D3-vitamiinin puutos. Sieltä voidaan ryhtyä asianmukaisiin korjaaviin toimiin. 

K2-vitamiini MK7 

K2-vitamiinia MK7 suositellaan lisättäväksi yli 6 kuukauden ikäisille lapsille, jotka ovat mitta- ja fyysisen kehityksen aikana. Suositeltu lisäannos on 45-100mcg päivässä. 

K2-vitamiinia MK7 varten suositellaan lisäravintoa yli 6 kuukauden ikäisille lapsille annoksella 45 mcg päivässä.

D3-vitamiini K2 MK7 vauvoille kuinka käyttää oikein?

Imeväisille tarkoitettua D3-vitamiinia K2 MK7 voidaan täydentää ruoan tai lisäravinteiden avulla. Riittävästi ja asianmukaisesti täydennetty D3-vitamiini K2 MK7 vauvoille auttaa edistämään vauvojen luuston ja hampaiden muodostumista.

Kuinka täydentää D3-vitamiinia lapsille?

Normaalisti D3-vitamiinia on jo saatavilla äidinmaidossa ja korvikkeessa. Mutta tämä tarjonta ei riitä verrattuna lasten, varsinkin pikkulasten, tarpeisiin. Siksi äitien tulee kiinnittää huomiota lasten ravintolisään, kunnes he voivat kävellä omin päin ja jaksaa ulkoilla paljon.

Äidit voivat lisätä vauvan ruokavalioon joitain D3-vitamiinipitoisia ruokia, kuten juustoa, jogurttia, lohta, tofua, munankeltuaista, ...

Lisäksi äidit voivat soveltaa luonnollisia D-vitamiinin synteesimenetelmiä keholle, joka on auringonotto. UV-säteet auringonvalossa muuttavat D-provitamiinia D-vitamiiniksi, jolla on merkitystä lasten luiden kehityksessä. 

Kuinka täydentää K2-vitamiinia MK7 lapsille

K2-vitamiini MK7 lapsille imeytyy helposti elimistössä päivittäisen ruokavalion kautta. Joitakin runsaasti K2 MK7-vitamiinia sisältäviä ruokia vauvoille ovat: munat, parsat, basilika, selleri, lehtikaali, porkkanat, kaali, sipulit, ...

Täydennetty D3-vitamiinilla K2 MK7 vauvoille täydentävillä tuotteilla

Jos ruokavaliosta ei saada tarpeeksi D3-vitamiinia K2 MK7 vauvoille, se haittaa luun muodostumista ja lasten kehitystä. Tällä hetkellä äitien on neuvoteltava ammattimaisten lääkäreiden kanssa valitakseen lisäravinteen, joka sopii lapsen tarpeisiin ja ikään.

Tällä hetkellä markkinoilla näkyy paljon D3-vitamiini K2 MK7 lisäravinteet vauvoille. Tämä saa vanhemmat hämmentymään valinnassa. Tässä on joitain asioita, jotka tulee pitää mielessä valittaessa D3-vitamiini K2 MK7 -lisäravinteita vauvoille:

• Valitse tuotteita, joilla on hyvämaineisia tuotemerkkejä, joilla on kokemusta ihmisten terveydenhuollon, erityisesti lasten terveyden, alalla. 
• Käytä orgaanisia lisäravinteita.
• Kiinnitä huomiota sellaisten tuotteiden valintaan, joilla on todistetusti pitkäkestoisia vaikutuksia. 
• Äitien tulee valita tuotteita, jotka tarjoavat riittävästi D3-vitamiinia K2 MK7 vauvoille, jotka ovat herkullisia, helppoja juoda, käteviä käyttää ja säilyttää vauvalle.

Yllä oleva artikkeli tarjoaa hyödyllistä tietoa D3-vitamiinin K2 MK7 vaikutuksista vauvoille. Näin ollen D3-vitamiinilla K2 MK7 on tärkeä rooli lasten auttamisessa parantamaan kalsiumin imeytymistä. Sieltä se auttaa kehittämään vahvoja luita, välttämään sairauksia, jotka johtuvat kalsiumin kertymisestä munuaisiin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään.