Kuinka tehdä ravitsevaa kauratofua vauvoille

Kehitysvaiheissa, erityisesti silloin, kun vauva syö kiinteää ruokaa, vanhempien on lisättävä riittävästi ravintoaineita, jotta lapsi kehittyy kokonaisvaltaisesti. Jos mietit, mitä valita, kun vauvasi ei enää ole kiinnostunut ruoista, kuten lihasta, kalasta jne., yritä valmistaa kauratofua, jotta vauva syö herkullista ja ravitsevaa vieroitusta.

Kaurapuuro-tofu on herkullinen ja ravitseva ruokalaji, jonka valmistus on melko yksinkertainen. Tämä on yksi erittäin suosituimmista vieroitusruoista vauvoille ja myös monien vietnamilaisten perheiden suosikkiruoka.

Syy siihen, miksi äidit valitsevat kauramaito-tofun vauvoille syötäväksi vieroituksesta

Kaurapuuro-tofu on monien äitien suosittu valinta vauvojaan ruokkiessaan, koska se tarjoaa monia tärkeitä ravintoaineita lasten kehitykselle, erityisesti vieroitusaikana. Tämä on ajanjakso, jolloin vauva tarvitsee riittävästi ravintoa korvatakseen rintamaidon ravintoaineiden puutteen. Kauratofun terveyshyödyt vauvallesi ovat:

  • Tarjoaa riittävän määrän proteiinia ja kalsiumia vauvan luiden ja nivelten kehittymiseen.
  • Sisältää isoflavoneja, jotka auttavat ehkäisemään rinta- ja eturauhassyöpää, parantavat aivojen toimintaa ja ihon kimmoisuutta.
  • Korkea kivennäisainepitoisuus auttaa ehkäisemään maha- ja suolistosyöpää, mikä auttaa vauvasi ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin.
  • Kolesterolin määrän vähentäminen kehossa auttaa vauvan sydän- ja verisuonijärjestelmää toimimaan paremmin, tutkimukset osoittavat, että soija on hyödyllistä sydän- ja verisuonijärjestelmälle.

Kaurapuuro tofu vauvoille on ravitsevaa ruokaa

Yllä olevien etujen vuoksi kauratofu on aina loistava lisäravinto vauvojen ravitsemukseen vieroitusaikana. Sen lisäksi, kuinka keittää kaurapuuroa vieroittaville vauvoille , kauratofun valmistaminen vauvoille on myös kuuma aihe imetysfoorumeilla.

Kuinka tehdä kauratofua vauvan vieroitusta varten

Kaurapuuro-tofu vihannesten kanssa

Valmistella:

  • Kaura: 50 g;
  • Kasvijauhe: 10 g;
  • Vesimeloni: 1 hedelmä;
  • Mango: 1 hedelmä;
  • Cantaloupe: 1 hedelmä;
  • Suodatettu vesi: 200 ml;
  • Vauvaöljy: 1/3 rkl.

Tehdä:

  • Liota kauraa vedessä 30 minuuttia, soseuta sitten veden ja hyytelöjauheen kanssa.
  • Siivilöi sekoitettu seos siivilän läpi ja kuumenna, kunnes seos sakenee.
  • Sivele muotti ruokaöljyllä ja kaada sitten keitetty kauraseos. Laita sitten jääkaappiin 2-3 tunniksi jähmettymään tofuksi.
  • Hedelmät leikataan pieniksi paloiksi, soseutetaan ja suodatetaan siivilän läpi veden saamiseksi. Vauvan kaurapuuro-tofu vihannesten kera voit valmistaa kastikkeen vain yhdestä hedelmästä tai eri lajikkeiden yhdistelmästä lapsen mieltymysten mukaan.
  • Kaada kastike tofun päälle ja syötä se vauvallesi. Tämä on yksi tavoista tehdä nuorta tofua kaurasta ja hedelmistä, jota monet äidit ruokkivat vauvojaan.

Kuinka tehdä ravitsevaa kauratofua vauvoille

Kuinka tehdä kauratofua vauvoille yhdistettynä vihannesten kanssa

Kaurapuuro-tofua herneenkukalla

Jotta voit valmistaa kauratofua vauvan vieroittamiseen perhosherneen kukalla ja hedelmillä, sinun on valmistettava seuraavat ainekset:

  • Kaura 50 g;
  • Perhosherneen kukka (noin 5 - 10 kukkaa);
  • 200 ml suodatettua vettä;
  • Hedelmiä, joista vauvasi pitää.

Vaiheet ovat seuraavat:

  • Liota perhosherneen kukkia kuumassa vedessä noin 5-10 minuuttia, jotta kukat kukkivat.
  • Liota kauraa vedessä noin 30 minuuttia kukkimaan ja soseuta sitten liotetulla perhosherneen kukkavedellä.
  • Siivilöi sekoitettu kauraseos mehun poistamiseksi, kiehauta miedolla lämmöllä, kunnes seos paksunee ja paksuuntuu.
  • Kaada keitetty kauraseos muottiin, anna jäähtyä ja laita sitten jääkaappiin. Odota noin 2-3 tuntia, jotta perhoskauraseos jähmettyy tofuksi.
  • Pilko valmistetut hedelmät, soseuta ja suodata kastike.
  • Kaada hedelmäkastike jääkaapista otetun tofun päälle ja nauti herkullinen hedelmäinen kaura-tofu.

Kaurapuuro-tofu hedelmäkastikkeella

Valmistella:

  • Kaura: 30 g; 
  • Papaija: 1 hedelmä;
  • Mango: 1 hedelmä;
  • Vesimeloni: 1 hedelmä;
  • Suodatettu vesi: 150 ml;

Tekee:

  • Vauvojen kauratofun valmistamisessa hedelmäkastikkeella ensimmäinen vaihe on liottaa kaura vedessä noin 30 minuuttia ja vaihtaa vettä 1-2 kertaa liotusprosessin aikana.
  • Soseuta kaura vedellä ja siivilöi siivilän läpi.
  • Keitä kauravettä, kunnes se paksuuntuu ja sakeutuu, ja sammuta sitten lämpö.
  • Kaada kaura muottiin, anna jäähtyä ja laita jääkaappiin 2-3 tunniksi.
  • Pilko ja hienonna papaija, mango ja vesimeloni kastikkeen valmistamiseksi.
  • Laita tofu lautaselle, kaada kastike päälle ja anna vauvallesi nauttia.

Milloin on oikea aika ruokkia vauvallesi tofua?

Tofua voidaan valmistaa monin eri tavoin sen pehmeyden ja herkullisen maun ansiosta, tofu on lasten suosikkiruoka.

Tofu on rikas proteiinin ja kalsiumin lähde, mikä on erittäin hyödyllistä vauvasi terveelle kehitykselle. Ravitsemusasiantuntijat kuitenkin suosittelevat, että äidit antavat tofua vauvoilleen, kun he täyttävät 8 kuukautta.

Äidit voivat valmistaa tofua vauvoille syötäväksi ja yhdistää muihin ruokiin. Kuitenkin, kun ruokit vauvaasi, sinun tulee käyttää syöttötuolia auttaaksesi vauvaasi muodostamaan tieteellisiä ruokailutottumuksia, auttamaan vauvaasi sulattamaan paremmin ja välttämään tukehtumista tai oksentelua .

Vaikka tofulla on korkea ravintoarvo, lasten ei pitäisi syödä liikaa. Tofu sisältää kuitua ja sokeria, mutta paljon sokeria lisää kaasun muodostumista vauvan suolistossa aiheuttaen epämukavuutta ja turvotusta. Siksi tofua tulee syödä kohtuudella ja vauvan ravitsemustarpeiden mukaisesti.

Kuinka tehdä ravitsevaa kauratofua vauvoille

Paras aika ruokkia vauvallesi tofua 8 kuukauden iästä alkaen

Yllä on Blog aFamilyToday jakaminen kauratofun valmistamisesta vauvoille . Toivottavasti voit soveltaa sitä onnistuneesti, auta vauvaasi saamaan ravitsevaa ja herkullista ruokaa muuttaaksesi ruokalistaa joka päivä.


8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!

Tuntokehityspelit alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille

Tuntokehityspelit alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille

aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Lasten tuntokehitys kehittyy hitaasti. Vanhemmat oppivat pitämään huolta lapsistaan!

Ole varovainen, jos lapset tukehtuvat uimaan oppiessaan

Ole varovainen, jos lapset tukehtuvat uimaan oppiessaan

Tukehtuminen uinnin aikana on erittäin vaarallista. Varusta itsellesi tapa tunnistaa, hoitaa tai estää tukehtuminen uidessa.

On oltava varovainen käytettäessä rattaita tai hihnaa

On oltava varovainen käytettäessä rattaita tai hihnaa

aFamilyToday Health - Lastenrattaiden tai kantohihnan käyttäminen vauvan kävelylle on ollut ja on käytössä monissa eri kulttuureissa. Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota?

Paljastaa kuinka juhlia vauvasi 2-vuotissyntymäpäivää

Paljastaa kuinka juhlia vauvasi 2-vuotissyntymäpäivää

Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?

9 tapaa miehille auttaa vaimoaan hoitamaan lapsiaan synnytyksen jälkeen

9 tapaa miehille auttaa vaimoaan hoitamaan lapsiaan synnytyksen jälkeen

Naiset joutuvat kokemaan vaikeita ja tuskallisia hetkiä vauvan syntyessä. Siksi sinun tulee auttaa vaimoasi hoitamaan vauvaa synnytyksen jälkeen, jotta hän toipuu nopeasti.

Lapset nukkuvat silmät auki ja etsivät ratkaisua tähän outoon ilmaisuun

Lapset nukkuvat silmät auki ja etsivät ratkaisua tähän outoon ilmaisuun

Vauvat, jotka nukkuvat silmät auki, voivat kuulostaa oudolta, mutta se ei itse asiassa ole niin vakavaa vauvan terveydelle. Tämän asian ymmärtäminen antaa sinulle paljon enemmän mielenrauhaa.

Uimaan oppiminen auttaa lastasi olemaan aktiivisempi

Uimaan oppiminen auttaa lastasi olemaan aktiivisempi

Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.

8 tapaa harjoitella pulloruokintaa

8 tapaa harjoitella pulloruokintaa

aFamilyToday Health - Vauvojen vanhetessa äidit voivat rajoittaa imetystä pulloruokimalla. Kuinka asiantuntijat jakavat 8 tehokasta tapaa harjoitella pulloruokintaa äideille!

Mitä tehdä, kun lapsesi näkee painajaisia?

Mitä tehdä, kun lapsesi näkee painajaisia?

aFamilyToday Health - Painajaiset voivat herättää ja pelotella lapsesi. Mitä vanhemmat tekevät auttaakseen lastaan ​​selviämään painajaisesta?

12 tapaa auttaa sinua puhumaan lapsesi kanssa

12 tapaa auttaa sinua puhumaan lapsesi kanssa

aFamilyToday Health – Vanhempien täytyy viettää paljon aikaa lastensa kanssa puhumiseen. Tässä on 12 tapaa helpottaa lapsesi kanssa puhumista!

Viisaudenhampaiden poisto imetyksen aikana, turvallisuus ennen kaikkea!

Viisaudenhampaiden poisto imetyksen aikana, turvallisuus ennen kaikkea!

Viisaudenhampaiden poistaminen imetyksen aikana on turvallista sekä sinulle että vauvallesi, jos keskustelet asiasta perusteellisesti hammaslääkärisi kanssa ja noudatat asianmukaista ruokavaliota ja lepoa.

Pulloruokittujen vauvojen hampaiden reikiintymisen hoito ja ehkäisy

Pulloruokittujen vauvojen hampaiden reikiintymisen hoito ja ehkäisy

Hampaiden reikiintymisen merkkien havaitseminen pulloruokituilla vauvoilla auttaa äitejä suojaamaan vauvan hampaita paremmin hammaskarieksen hoidolla ja aFamilyToday Healthin ehkäisytoimenpiteillä.

Hyödyllistä tietoa lasten vehnäallergioista

Hyödyllistä tietoa lasten vehnäallergioista

Vehnäallergia lapsilla on melko yleistä. Vanhempana sinun tulee oppia tietoa, jotta voit huolehtia, jos vauvallasi on tämä sairaus vahingossa.

Ensimmäistä kertaa hiustenleikkaus lapsille: Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota?

Ensimmäistä kertaa hiustenleikkaus lapsille: Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota?

Vauvan hiusten leikkaus ensimmäistä kertaa on yksi niistä töistä, jotka varmasti yllättävät monet vanhemmat, etenkin ensimmäistä kertaa vanhemmat.

5 syytä, miksi sinun pitäisi harjata vauvasi hiukset säännöllisesti

5 syytä, miksi sinun pitäisi harjata vauvasi hiukset säännöllisesti

Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että vauvan hiusten säännöllinen harjaus vahingoittaa päänahkaa. Todellisuudessa tämä tuo kuitenkin monia odottamattomia etuja.

Kuinka vaihtaa vauvan vaippa helposti

Kuinka vaihtaa vauvan vaippa helposti

aFamilyToday Health - Tiedätkö kuinka vaihtaa vauvasi vaippa? Artikkelin yksinkertaiset ohjeet auttavat vanhempia vaihtamaan vauvan vaippa helposti!

5 asiaa, jotka vanhempien tulee tietää kantaakseen lastaan ​​turvallisesti ja oikein

5 asiaa, jotka vanhempien tulee tietää kantaakseen lastaan ​​turvallisesti ja oikein

Kun annat vauvan mennä ulos, et voi pitää vauvaasi ikuisesti. Tässä vaiheessa voit ajatella kantoreppua. Sinun on kuitenkin opittava käyttämään kantoreppua turvallisesti ja oikein

7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena

7 ruokaa, joita tulee välttää vauvasi ensimmäisenä elinvuotena

Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!

46 viikkoa

46 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 46 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan ​​parasta huolta!

Kuinka ehkäistä raskautta tehokkaasti keisarinleikkauksen jälkeen?

Kuinka ehkäistä raskautta tehokkaasti keisarinleikkauksen jälkeen?

Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.

Vinkkejä äideille voikukkateen juomiseen maidon hyödyksi ja tärkeitä muistiinpanoja

Vinkkejä äideille voikukkateen juomiseen maidon hyödyksi ja tärkeitä muistiinpanoja

Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.

8 erilaista vauvan suihkugeeliä kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa

8 erilaista vauvan suihkugeeliä kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa

Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!

Onko vauvan silmien roiskuminen vaarallinen?

Onko vauvan silmien roiskuminen vaarallinen?

Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?

Haitalliset vaikutukset siitä, että lapset antavat katsoa paljon televisiota ja puhelimia

Haitalliset vaikutukset siitä, että lapset antavat katsoa paljon televisiota ja puhelimia

Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.

Kerromme sisarille salaisuuden aknen hoidosta synnytyksen jälkeen rintamaidolla

Kerromme sisarille salaisuuden aknen hoidosta synnytyksen jälkeen rintamaidolla

Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.

Prenataalinen DHA ja foolihappo – välttämättömiä ravintoaineita raskaana oleville naisille

Prenataalinen DHA ja foolihappo – välttämättömiä ravintoaineita raskaana oleville naisille

Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa

Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille

Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille

Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!

Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti

Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti

Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.

Ole varovainen, kuinka annat vauvallesi kuumetta alentavaa lääkettä!

Ole varovainen, kuinka annat vauvallesi kuumetta alentavaa lääkettä!

Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke