Kuinka hoitaa ohuita ja heikkoja lapsia, joilla on hyvä fyysinen voima ja hyvä painonnousu

Laihat lapset, jotka haluavat saada hyvää fyysistä voimaa ja lihoa tehokkaasti, tarvitsevat suunnitelman ravintolisistä ja harkitusta hoidosta. Katso alla oleva artikkeli.

Väärä tapa kasvattaa lapsia on syy siihen, että lapset ovat laihoja ja aliravittuja . Jotta lapsen terveydentila paranee hyvin, vanhemmilla on oltava tarvittavat tiedot lastenkasvatukseen liittyvistä asioista. Kerro tässä vanhemmille tapoja hoitaa laihoja lapsia, jotta he voivat pysyä terveinä ja lihoa hyvin.

Laihojen lasten tunnistaminen

Monet ihmiset usein määrittävät paljaalla silmällä, onko heidän lapsensa laiha vai heikko. Silmillä selvästi tunnistettavissa tapauksissa huono kunto on kuitenkin vaikuttanut lapsiin, kuten: hitaat refleksit, hidas aivojen kehitys, huono vastaanottavuus...

Heikot ja heikot lapset ovat usein sairaita.

Paino, pituus, ikä ja sukupuoli vaikuttavat toisiinsa ihmisen kehityksen aikana. Siksi äitien on seurattava myös seuraavia muutoksia tietääkseen, kehittyykö lapsesi hyvin:

Iän ja pituuden välinen korrelaatio

Iän ja painon välinen korrelaatio

Ota selvää, miksi lapset ovat laihoja

Voidakseen löytää tehokkaan tavan hoitaa heikkoa lasta, äitien on tunnistettava tämän tilan syy. Joitakin yleisiä syitä ovat:

• Huono imeytyminen lapsilla: On monia syitä huonoon imeytymiseen, kuten jotkin ruoansulatuskanavan sairaudet, vatsa, sulamaton ruoka tai väärä ruokayhdistelmä.
• Lasten ravintolisä ei ole järkevää, mikä aiheuttaa lasten ravinteiden puutetta: Lähinnä siksi, että perhe ei huolehdi heistä kunnolla.
• Anorektiset lapset .
• Johtuen loisorganismeista, kuten madot, imut jne.
• Joidenkin sairauksien takia.

Edellä mainituista syistä perhe tarvitsee lääkärin väliintulon lisäksi järkevän lastenhoitotavan, jotta lapsi lihoaa hyvin ja on terve.

Pitkäaikaiset helmintti-infektiot tekevät lapsesta laihoja ja heikkoja.

Kuinka hoitaa ohuita ja heikkoja lapsia, lihoa hyvin, on hyvä terveys

Ravintolisät lapsille

• Valitse tuoretta, puhtaasti tuotettua ruokaa.
• Ruoki lastasi monta ateriaa päivässä varmistaen, että lapsi saa tavallista enemmän ravintoa. Koska aliravitsemuksesta kehoon ladattua ravintoa ei käytetä vain energian tuottamiseen elämäntoimintoihin, vaan sen on myös vauhditettava ihon luontiprosessia laihoille lapsille. 18-24 kuukauden ikäisiä lapsia tulee imettää jatkuvasti. 1–2-vuotiaiden on ruokittava 4 ateriaa lisää/päivä yhdessä imetyksen kanssa. Ja kun lapsi on 3-6-vuotias, syötä noin 5-6 ateriaa/päivä.
• Vaihda ruokia säännöllisesti, rakenna monipuolinen ja riittävän laadukas ruokapöytä viikon aikana. Äidit voivat viitata ravitsemuspyramidimalliin tai kiinnittää huomiota proteiinin ja kuidun lisäämiseen lastensa aterioissa. Monipuolisen ja ravitsevan aterian rakentamiseksi voit jakaa ruokaryhmiä etukäteen, jotta aterioiden koordinointi on helppoa.
  • Ryhmä 1: Ruoat, joissa on runsaasti tärkkelystä tai glukoosia: maniokki, riisi, ohra, maissi, perunat, riisistä ja ohrasta valmistetut ruoat, kuten jauhot, leipä...
  • Ryhmä 2: Ruoat, joissa on runsaasti rasvaa tai lipidejä: rasva, voi, kasviöljy: seesami, soija, auringonkukka...
  • Ryhmä 3: Ruoat, joissa on runsaasti proteiinia tai täyteläisiä: liha, kala, katkaravut, rapu, munat, äyriäiset...
  • Ryhmä 4: Ruoat, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, kuituja, kivennäissuoloja, vettä: vihannekset, hedelmät...

Täysravinto vauvoille.

• Älä pakota lasta syömään. On tarpeen ottaa huomioon vauvan suosikkiruokien maku yhdistääksesi ravintolisät niihin. Tarvittaessa jaa ateriat ja älä huuda tai pelottele lapsia.
• Puuro, jossa on jauhelihaa, kalaa, katkarapuja, vihanneksia tai maitoa ja hedelmämehuja ovat helposti syötäviä ja helposti sulavia ruokia. Jos syöminen on vaikeaa, voit täydentää ravintoa näillä ruokia. Lasten tulisi juoda 500–700 ml maitoa päivässä, mieluiten aamulla. Jos et voi juoda maitoa, voit käyttää mehua tai hedelmäsmoothieja. Lisäksi voit kysyä lääkäriltäsi antaaksesi vauvallesi B1-vitamiinia painon nostamiseksi

Rakenna puhdas elinympäristö terveellisellä liikuntaohjelmalla

Jotta laihat lapset lihoisivat hyvin, heillä olisi hyvä fyysinen voima, äitien on rakennettava lapsilleen tieteellinen elämäntapa.

• Lasten tulisi mennä aikaisin nukkumaan noin klo 21, nukkua 10 tuntia vuorokaudessa.
• Tasapainota opiskelu- ja leikkiaikaa. Anna lasten pitää hauskaa juosta ja hypätä ulkona. Ulkoilu ei ainoastaan ​​auta lapsia treenaamaan terveellistä kehoaan, vaan energiankulutus myös kannustaa lapsia syömään enemmän.
• Pidä asuinalue puhtaana ja hyvin tuuletettuna. Tukkoinen ilma voi johtaa heikkoon kehoon.

Säännöllinen madotus

Loiset, kuten hakamadot , piiskamadot, neulamadot ja heisimatot, ovat pienten lasten laihtumisen erityisiä syitä. Munat tai toukat tunkeutuvat ruoasta, likaisista käsistä ja jaloista, suun tai ihon kautta ja loistavat ruoansulatuskanavassa, erityisesti ohutsuolessa (jossa tapahtuu intensiivisin aineiden imeytyminen). Ne imevät ravintoa, jonka vauva saa, eivätkä lopeta lisääntymistä. Siksi lapset syövät ikuisesti, syövät paljon ja ovat silti laihoja ja heikkoja.

Yleensä loismatotartunnan saaneet lapset ovat usein suuria ja ohuita. Vaikka lapsella ei ole näitä oireita, on silti suositeltavaa tehdä madotus 6 kuukauden välein. Lisäksi on tarpeen opettaa lapsille tapa pestä kätensä puhtaalla saippualla ennen ruokailua, vessassa käynnin ja likaisen leikkimisen jälkeen.

Kiinnitä huomiota rokotuksiin

Sairaudet ovat syynä siihen, että ihmiset ovat laihoja ja heikkoja. Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Lapset syntymästä ja koko kehityksen ajan tarvitsevat tarvittavat rokotukset. Tällä hetkellä jopa 12 rokotetta sisältyy laajennettuun lasten rokotusohjelmaan. Näitä ovat: tuberkuloosi, B-hepatiitti, Hib-aivokalvontulehdus, tuhkarokko, vihurirokko, kurkkumätä , pertussis, tetanus, polio, japanilainen enkefaliitti, kolera ( riskialueet), lavantauti (korkean riskin alueet).

Rokotus ei lihota lapsia, mutta se on yleensä hyvä tapa ehkäistä sairauksia, auttaa lapsia pysymään terveinä ja fyysisesti kunnossa.

Alipainoisilla lapsilla on monia syitä, ja jokaiselle syylle meillä on erilaiset hoitotoimenpiteet. Siitä huolimatta lasten peruskäytännöt ovat jotain, joka vanhempien on tiedettävä auttaakseen parantamaan lapsensa terveyttä.