Harjutage laste toitmist vastavalt nende vajadustele, selle asemel, et olla väsinud neid sööma sundimast
Lapsed, kes söövad oma vajaduste järgi sunnimise asemel, on tegur, mis aitab neil kujundada sobivaid ja distsiplineeritud toitumisharjumusi ning vältida ülekaalulisust.