Kas teate, kuidas raseduse ajal kõhukelme masseerida?
Lisaks sünnitusjärgse perineaalse rebenemise ohu ennetamisele aitab perineaalmassaaž ka rasedatel kiirelt taastuda.
perineum
Hoolitse perineaalõmbluste eest korralikult, et haav kiiresti paraneks
Pärast episiotoomiat peate lahklihaõmbluse eest hoolikalt hoolt kandma, et vältida selliseid probleeme nagu mädanemine, torkimine... Parema hoolduse tagamiseks peate teadma rohkem viise, kuidas aidata valu vähendada ja kuidas perineaalõmblusi kiiresti ravida.
Mis on perineum? Miks peaks episiotoomiat piirama?
Perineum mängib naise kehas olulist rolli. Paljud inimesed usuvad, et episiotoomia on vajalik protseduur rasedate naiste sünnitamisel. See ei pruugi aga tõsi olla.