22 joogaharjutust rasedatele naistele esimesel 3 kuul on kerge sünnitada ja sünnitusvalmis
Kas teadsite, et rasedate joogaharjutuste tegemine mitte ainult ei aita rasedatel olla terved, elastsed ja pärast sünnitust kiiresti kaalust alla võtta, vaid on kasulik ka lootele.