8 soovitust 8-10 kuu vanuste beebide menüü kohta

Erinevalt äsja võõrutamise perioodist on 8–10 kuu vanustel imikutel võimalus kokku puutuda mitmekesisema toiduga. Emal on ka rohkem "maad", et oma kokandusoskusi proovile panna! Vaatame allpool maitsvaid roogasid

Erinevalt soojendusperioodist on 8-10 kuu vanuste beebide menüü toidukoguse osas mitmekesisem. Lapsed saavad süüa rohkem rohelisi köögi- ja puuvilju, samuti lisada valku kalalihast. Võrreldes 6–7 kuu vanuste beebidega on teie lapse toit nüüd tihedam ja pudrune, et ta saaks arendada oma närimisoskusi. Imikute jaoks, kes teavad, kuidas närida ja kellel pole enam refleksi keelt välja pista, saavad emad harjutada neile graanulite vormis toidu andmist. Kuid emad peaksid seda tüüpi toitu andes lapsele ettevaatlikud, et vältida lämbumist. Söögivalmis toidud võivad olla ka selle vanuserühma imikutele "headeks kandidaatideks".

8–10 kuu vanustel imikutel on rohkem valikuvõimalusi

Imikutoidu valmistamine, pange tähele, mida?

- Toitude puhul, nagu nuudlid või köögiviljad, tuleks need enne püreestamist pehmeks keeta. Mõningaid puuvilju võib selles etapis lapsele toita, näiteks mangot, banaani, avokaadot jne.

– Valgurikkad toidud, nagu munakollased, liha, kala…, tuleb enne jahvatamist ja väikesteks tükkideks lõikamist pehmeks keeta. Piimatoodete puhul peaksid emad valima ainult neid, mis on kergesti seeditavad.

Mõned soovitasid MarryBaby roogasid teie beebi menüüsse vanuses 8–10 kuud :

Pruuni riisi puder

Materjal:

- tass pruuni riisi

- Vanill

- 1 tass magustatud mandlipiima

- tassi rosinaid

Valmistamine:

1. samm: pane potti piim, pruun riis ja rosinad

2. samm: Kuumutage keemiseni ja jätkake segamist, kuni riis imab vett, paisub veidi

3. samm: lülitage pliit välja ja sulgege kaas

4. samm: lülitage pliit teist korda sisse, laske umbes 20-30 minutit podiseda

Soovi korral võid pudrule lisada paar viilu banaani, maasikaid, mustikaid või virsikuid.

Võrreldes tavalise riisiga sisaldab pruun riis palju rohkem kiudaineid ja vitamiine

Riisipuding

Materjal:

– ½ tassi pruuni riisi või tavalist riisi perekonnas

- 2 tassi vett

– ¼ tassi tükeldatud või kuubikuteks lõigatud õuna

- tassi rosinaid

- 1/8 tassi pruuni suhkrut

- 2 tl kaneeli

Valmistamine:

1. samm: pane kõik ettevalmistatud koostisosad väikesesse potti

2. samm: küpseta keskmisel kuumusel umbes 30 minutit või kuni riis on pehme, lõhnav ja kergelt pudrune

3. samm: valage potti 1/8 tassi värsket piima ja jätkake keetmist 10 minutit. Pange tähele, et segu ei tohiks olla liiga paks

4. samm: jätka segamist, et segu ei jääks poti põhja külge kinni. Vajadusel võite lisada piima või vett

5. samm: toitke last, kui see on veel soe. Kui sul on üle, võid lasta jahtuda ja panna sügavkülma

Nuudlite ja banaanide kombinatsioon

Materjal:

– 2 supilusikatäit nuudleid, valida saab tähekujulisi, koorekujulisi nuudleid…

- 1 küps banaan

Nui kummaline kuju võib sind huvitavamaks ja maitsvamaks muuta, ema!

Valmistamine:

1. samm: Keeda nuudlid vastavalt pakendil olevale juhisele

2. samm: Püreesta banaan, seejärel sega see nuudlitega. Soovi korral võite lisada rohkem piima

3. samm: valage segu kaussi ja söödake seda oma lapsele, kuni see on veel soe

Kuigi mõned dokumendid soovitavad 1–2-aastastel imikutel süüa ainult jahutooteid, usuvad enamik, et 8–9 kuu vanused lapsed võivad neid toite nautida. Meelerahu huvides tuleks jälgida beebi reaktsiooni söömisel või konsulteerida arstiga enne selle andmist lapsele.

Puuviljasegu

Erinevalt 6-7 kuu vanustest beebidest, kes peavad toidu maitsega harjumiseks sööma üksikuid roogasid. 8–10 kuu vanused imikud võivad süüa puu- ja juurviljade segu. Lapse toitmiseks võite isegi puuvilju jogurtiga segada. MarryBaby annab oma emale mõned soovitused "täiusliku duo" jaoks:

- Virsik ja maguskartul

- Õunad ja porgandid

– Mustikad, õunad ja pirnikaste

- Pirnid ja banaanid

- Banaanid ja mustikad

- Banaan, mustikas ja pirn

- Õunad ja ploomid

- Mustikad ja õunad

– Pirn, virsik ja õun

Enne töötlemist küpsetatud puuvili on magusam, lõhnavam ja pehmem

Küpsetatud õun

1. samm: koorige õun ja eemaldage südamik

2. samm: asetage õuna sisse väike avokaado. Väikelastele, kes saavad kaneeli süüa, võib emme ka veidi lisada

3. samm: vala õun lihtsalt veega ja pane 30 minutiks 400 kraadisesse ahju, kuni õunad on pehmed. Õunte küpsetusaeg võib olenevalt ahju tüübist erineda.

4. samm: pärast küpsetamise lõppu võib ema püreestada või tükkideks lõigata, et laps saaks süüa.

Kuigi õunad sisaldavad palju toitaineid, on need nii tervislikud kui ka ohutud lapse seedesüsteemile

mustikas

Materjal:

- 500 g värskeid või külmutatud mustikaid

- tass vett

Valmistamine:

1. samm: keetke vesi, seejärel lisage mustikad. Lase 15 minutit podiseda, kuni mustikad on pehmed

2. samm: kui mustikad on väljas, püreesta käsitsi või püreesta masinaga. Võib lahjendada, et imikutel oleks lihtsam süüa. Vastupidi, kui soovite anda lapsele tahket toitu, võite lisada teraviljajahu.

Banaani- ja mustikajogurt

Materjal:

- 1 tass mustikaid

- 1 banaan

- 1 tass jogurtit

Valmistamine:

Püreesta mustikad või mikrolaineahjus vesiseks (umbes 30 sekundit). Lisa blenderisse banaanid, jogurt, kuni segu on pehme ja ühtlane.

Kas "üksi" või koos banaanidega, on mustikad ka teie lapsele ahvatlev ja maitsev toit.

Melonid (kantaluup, arbuus, melon) 

1. samm: võtke ¼ tassi melonit, kooritud, plekkidega, seemnetega, küps ja tükeldatud. Võid aurutada, kuni melon on pehme ja siis püreestada. See ei mõjuta roa kvaliteeti.

2. samm: kasutage purustamiseks kahvlit ja seejärel lisage teravilja, et muuta segu paksemaks ja ühtlasemaks (soovi korral).

Tahkete ainete söömine ei muutu võitluseks. Lapse toitmise ajal peab ema olema kannatlik, sest see on väga õige ütlusele: "Kõik algus on raske". Vaatame ühiseid raskusi ja nende ületamise viise koos