Δεν είναι καθόλου ευχάριστο όταν υπάρχουν άσχημα σημεία ακμής στο πρόσωπό σου, χάνοντας την αισθητική αλλά και την αυτοπεποίθησή σου. Ας ανακαλύψουμε παρακάτω αποτελεσματικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος κατά της ακμής!
Δεν είναι καθόλου ευχάριστο όταν υπάρχουν άσχημα σημεία ακμής στο πρόσωπό σου, χάνοντας την αισθητική αλλά και την αυτοπεποίθησή σου. Ας ανακαλύψουμε παρακάτω αποτελεσματικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος κατά της ακμής!
1. Αιτίες ακμής στο δέρμα
Πριν φροντίσουμε το δέρμα με ακμή, πρέπει να καταλάβουμε γιατί η ακμή εμφανίζεται πολύ στο πρόσωπό μας και άλλοι όχι:
Ορμονική ανισορροπία
Κάνει το σώμα σας να παράγει περισσότερο σμήγμα, προκαλώντας στασιμότητα, φράζοντας τους πόρους, σχηματίζοντας έτσι ακμή.
Συσσώρευση τοξινών στο σώμα
Το συκώτι είναι αδύναμο, δεν μπορεί να φιλτράρει και να αποβάλλει τοξικές ουσίες από τα τρόφιμα από το σώμα. Προκαλεί τη μερική απέκκριση αυτών των τοξινών μέσω των πνευμόνων και του δέρματος, που εκδηλώνεται με ακμή.
Γενεσιολογία
Οι γονείς ή τα ξαδέρφια σας είχαν επίσης ακμή στο δέρμα τους; Μια μελέτη έδειξε ότι έως και το 81% των ατόμων με ακμή οφείλονται σε γενετικούς παράγοντες.
Το δέρμα με ακμή είναι ενοχλητικό για τα κορίτσια
Εμμηνορροϊκές περιόδους
Πολλές γυναίκες έρχονται στο «ραντεβού» έχουν συχνά ακμή, επειδή η ορμόνη Ανδρογόνα αυτή την περίοδο διεγείρει τους αδένες λίπους στο δέρμα, προκαλώντας ακμή.
Πιέστε την ακμή
Μην πιέζετε κανένα είδος ακμής στο δέρμα, γιατί αυτό κάνει το δέρμα σας περισσότερα βακτήρια, αυξάνει τον κίνδυνο δημιουργίας ουλών και αυξάνει περισσότερο την ακμή.
Αγρυπνος
Το να μην ξεκουράζεστε αρκετά θα προκαλέσει το σώμα σας σε στρες μαζί με την έλλειψη ύπνου. Το να μένεις ξύπνιος όλη τη νύχτα αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης – μια ορμόνη του «στρες» που προκαλεί ακμή.
2. 6 βήματα φροντίδας του δέρματος που πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με ακμή
Από τα αίτια του δέρματος που προκαλούν ακμή, θα πρέπει να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο έχετε ακμή για να βρείτε τρόπους αντιμετώπισης της ακμής. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πώς αντιμετωπίζετε την ακμή, εφαρμόστε αμέσως τα παρακάτω 6 βήματα φροντίδας του δέρματος για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ακμή και να την «ξεκολλήσετε» γρήγορα από το δέρμα σας:
Βήμα 1: Πλύνετε το πρόσωπό σας καθαρό
Αυτό είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό πρώτο βήμα για τη φροντίδα του δέρματος με τάση ακμής, δηλαδή το πλύσιμο του προσώπου σας. Το καθαρό πλύσιμο του προσώπου μας βοηθά να αφαιρέσουμε τους ρύπους, τους ρύπους και τη λιπαρότητα από την επιφάνεια του δέρματος. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας 3 φορές την ημέρα: πρωί, μεσημέρι και βράδυ. Πρέπει να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, ήπιο καθαριστικό για να πλύνετε το πρόσωπό σας, να στεγνώσετε με μια καθαρή πετσέτα.
Βήμα 2: Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για το δέρμα σας. Μην νομίζετε ότι όταν έχετε φλύκταινες, το δέρμα σας πρέπει να είναι στεγνό όλη την ώρα. Στην πραγματικότητα, η ισορροπία της υγρασίας είναι πολύ σημαντική στη φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος με ακμή.
Βήμα 3: Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας
Μην αγγίζετε τα σπυράκια στο πρόσωπό σας
Τα χέρια είναι το μέρος που έρχεται σε επαφή με την περισσότερη βρωμιά και βακτήρια. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγετε οπωσδήποτε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, ειδικά το ευαίσθητο δέρμα με τάση ακμής. Εκτός από την εξάπλωση βακτηρίων όταν αγγίζετε τα σημεία ακμής, μπορείτε επίσης να τα κάνετε έμμεσα πιο ερεθισμένα και φλεγμονώδη.
Βήμα 4: Κάντε απολέπιση και απλώστε μια μάσκα κάθε εβδομάδα
Η απολέπιση και η εφαρμογή μάσκας με φυσικά συστατικά μία φορά την εβδομάδα είναι η καλύτερη μέθοδος περιποίησης του δέρματος, εξαιρετική για το δέρμα. Μην υποτιμάτε αυτό το βήμα περιποίησης της ακμής του δέρματος, γιατί μόλις 1 μήνα επίμονης εφαρμογής, θα δείτε ότι το δέρμα σας γίνεται πιο λείο και λαμπερό. Συγκεκριμένα, μειώνεται σημαντικά και η συχνότητα της επανεμφάνισης της ακμής.
Βήμα 5: Αντηλιακό
Χρησιμοποιήστε πλήρες αντηλιακό
Το αντηλιακό είναι ένα σημαντικό βήμα περιποίησης του δέρματος, ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος με ακμή ή μη. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, οι ακτίνες UV θα προκαλέσουν περισσότερη ακμή, κάνοντας τα σημεία ακμής σας μεγαλύτερα. Επομένως, συνιστάται η χρήση αντηλιακού με SPF 30 ή υψηλότερο, όχι λιπαρό.
Βήμα 6: Σωστή διατροφή
Η ακμή σχηματίζεται όταν το σμήγμα στο δέρμα σας φράζει τους πόρους σας. Επομένως, ο περιορισμός της εισαγωγής λαδιού στο σώμα είναι απαραίτητος και σωστός όταν φροντίζετε το δέρμα με ακμή. Μείνετε μακριά από φαστ φουντ όπως πατάτες τηγανιτές, πίτσα, τηγανητές πατάτες, σοκολάτα και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη. Ταυτόχρονα, η κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και λαχανικών δεν είναι ποτέ υπερβολική. Η περιεκτικότητα σε νερό στα φρούτα και τα λαχανικά βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού και στην αποφυγή της ακμής.
Το δέρμα με ακμή είναι εμμονή πολλών γυναικών, χάνουν την αυτοπεποίθησή τους. Επομένως, 6 βήματα για να φροντίσετε το δέρμα με ακμή που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει υπόψη του για να ξεπεράσει τις φλύκταινες.
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Η μηλιά είναι ένα από τα παθολογικά σημάδια που δεν συνοδεύεται από πόνο και φλεγμονή όπως κάποια άλλα είδη ακμής. Ωστόσο, εάν υποκειμενικά δεν καταλαβαίνετε σωστά και δεν θεραπεύσετε κατάλληλα, μπορεί να προκαλέσει άβολο κνησμό. Επιπλέον, εάν τα milia εμφανιστούν σε εμφανή σημεία, θα επηρεάσει το αισθητικό πρόβλημα. Τι προκαλεί λοιπόν την ακμή; Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;
Η διατροφή έχει μεγάλη επίδραση στο δέρμα σας, ειδικά στο δέρμα με ακμή. Ας μάθουμε για 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγει το δέρμα με ακμή στο παρακάτω άρθρο!
Η ακμή προκαλεί βλάβες στο δέρμα και απώλεια της αισθητικής του προσώπου; Το λιπαρό δέρμα είναι ένας από τους λόγους για την ακμή. Πώς να αποτρέψετε την λιπαρότητα του δέρματος; Πώς να φροντίσετε αποτελεσματικά το λιπαρό δέρμα με τάση ακμής;
Οι ιατρικές μάσκες έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης από τον ιό SARS-CoV-2. Ωστόσο, οι μάσκες φέρνουν στους χρήστες πολλά προβλήματα, προκαλώντας ακμή και ερεθισμούς.
Το να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά είναι μια από τις κύριες αιτίες ακμής, αλλά πώς προκαλεί ακμή ο μηχανισμός, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή έχει μεγάλη επίδραση στην έκκριση σμήγματος και στο σχηματισμό ακμής. Τι να φάτε με την ακμή; Απολύτως αποχή από τι; Διαβάστε αμέσως το παρακάτω άρθρο.
Ένα ξηρό δέρμα, εάν δεν χρησιμοποιηθεί γρήγορα παρεμβάσεις για να βοηθήσει το λείο δέρμα, συχνά θα ραγίσει, θα τραχύ. Ανατρέξτε στη μάσκα για το δέρμα
Το κοινό σημείο του πεπτιδίου και της ρετινόλης είναι ότι και τα δύο είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση των ρυτίδων, βελτιώνοντας τα προβλήματα γήρανσης του δέρματος. Μπορούν λοιπόν να χρησιμοποιηθούν πεπτίδια με ρετινόλη; Αυτός ο συνδυασμός δίνει διπλό αποτέλεσμα περιποίησης της επιδερμίδας;
Εκτός από το κολλαγόνο, το πεπτίδιο είναι επίσης ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα, αποτρέποντας τη γήρανση. Τι ακριβώς κάνει λοιπόν το πεπτίδιο; Τι πρέπει να προσέχουμε όταν χρησιμοποιούμε αυτό το δραστικό συστατικό για το δέρμα; Ελέγξτε τις παρακάτω πληροφορίες.
Σε τι χρησιμεύουν οι ανδρικές σερβιέτες; Παρόμοια με τον τύπο των γυναικών, τα ανδρικά ταμπόν διαφημίζονται ως με καλή απορροφητικότητα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο...
Δεν είναι μόνο οι ενήλικες που καίγονται από τον ήλιο, αλλά ακόμη και τα παιδιά θα πέσουν σε αυτήν την κατάσταση. Είναι λοιπόν σοβαρό το ηλιακό έγκαυμα στα παιδιά; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το χειριστείς; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από τα ελκυστικά και κομψά χτενίσματα με μπούκλες, τα όμορφα ίσια μακριά χτενίσματα αγαπούν επίσης πολλές γυναίκες. Ειδικά στο Βιετνάμ, τα μακριά ίσια μαλλιά σε συνδυασμό με ένα ρέον ao dai είναι ένα πρότυπο ομορφιάς με το οποίο πολλοί άντρες είναι παθιασμένοι.
Το Swim stroke είναι ένα αρκετά κοινό στυλ κολύμβησης και χρησιμοποιείται σε αγώνες κολύμβησης. Το εγκεφαλικό είναι ένα παραδοσιακό εγκεφαλικό και ένα από τα πιο γρήγορα. Πώς λοιπόν να ζήσετε την εμπειρία της κολύμβησης χωρίς κούραση;
Οι σκούρες μασχάλες εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τον τοκετό, εξακολουθούν να υπάρχουν μώλωπες στη μασχάλη. Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες για να μάθουν για τις σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό; Οι μασχάλες μετά τον τοκετό θα φύγουν από μόνες τους;
Πώς να αποκτήσετε μόνοι σας πέτρα με μπανανόφλουδα; Είναι αποτελεσματικό στον καθαρισμό των δοντιών ή όχι; Για να σας βοηθήσουμε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το ζήτημα, θα θέλαμε να μοιραστούμε το παρακάτω περιεχόμενο.
Το πλύσιμο προσώπου της Vichy είναι ένα απαραίτητο προϊόν στα βήματα καθαρισμού της επιδερμίδας σας, βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στη μείωση της ακμής, στην επούλωση του κατεστραμμένου δέρματος και στη μείωση του σμήγματος.
