Για τους ενήλικες, η ώρα για ύπνο είναι η ώρα που το σώμα αποκαθίσταται στην υγεία μετά από μια ολόκληρη μέρα άσκησης. Όσο για τα μικρά παιδιά, είναι μια διαδικασία που επηρεάζει
Για τους ενήλικες, η ώρα για ύπνο είναι η ώρα που το σώμα αποκαθίσταται στην υγεία μετά από μια ολόκληρη μέρα άσκησης. Όσο για τα μικρά παιδιά, είναι μια διαδικασία που επηρεάζει την τελειότητα του εγκεφάλου, του πνεύματος και των οργάνων ολόκληρου του σώματος. Επομένως, όταν το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί το βράδυ, η μητέρα χρειάζεται να πάει το παιδί της σε γιατρό και να βρει λύση το συντομότερο δυνατό.
Τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα – μεγάλες ανησυχίες των γονιών
Πόσος ύπνος είναι αρκετός για τα παιδιά;
Ο ύπνος των παιδιών υπολογίζεται με βάση την ηλικία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα μωρά ενός μηνός χρειάζονται κατά μέσο όρο 16-17 ώρες ύπνου την ημέρα, εκ των οποίων 8-9 ώρες τη νύχτα και 8 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για τα μωρά 6 μηνών χρειάζονται περισσότερες από 10 ώρες ύπνου το βράδυ και 4 ώρες ύπνου την ημέρα. Επομένως, ένα παιδί χρειάζεται 14-15 ώρες ύπνου την ημέρα. Για τα μωρά 12 μηνών θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 12-13 ώρες την ημέρα, εκ των οποίων 11 ώρες το βράδυ και 1,5 ώρα την ημέρα. Μετά την ηλικία των 24 μηνών, ο χρόνος ύπνου του μωρού είναι μικρότερος, συμπεριλαμβανομένων 11 ωρών τη νύχτα και 2 ωρών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ωστόσο, δεν κοιμούνται όλα τα μωρά την ίδια ποσότητα. Υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, πολλά παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα . Οι μητέρες πρέπει να ανακαλύψουν αμέσως την αιτία και να το διορθώσουν ώστε να μην επηρεαστεί η υγεία του μωρού.
Γιατί είναι δύσκολο για τα παιδιά να κοιμηθούν το βράδυ;
Το μωρό μου κλαίει συχνά τη νύχτα - Τι να κάνω;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που δυσκολεύουν τον ύπνο των παιδιών το βράδυ , προκαλώντας πέταγμα, στροφή αριστερά και δεξιά ή στρίψιμο, κλάμα τη νύχτα κ.λπ. Αλλά μεταξύ αυτών, η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης οφείλεται:
Επομένως, για να βελτιωθούν, οι μητέρες πρέπει να ταΐζουν τα παιδιά τους αρκετά, να αποφεύγουν να τα αναγκάζουν να τρώνε πολύ, όταν κοιμούνται, πρέπει να ανάβουν χρωματιστά φώτα για να έχουν αρκετή φωτεινότητα, να προσέχουν το πρόγραμμα αποπαρασίτωσης για τα παιδιά τους σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. , δημιουργήστε έναν κατάλληλο χρόνο για φαγητό και ύπνο για να δημιουργήσετε ένα επιστημονικό βιολογικό ρολόι για το μωρό σας.
Συγκεκριμένα, πολλές μητέρες ακόμα αναρωτιούνται τι λείπει από τα παιδιά που δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ; Σύμφωνα με τις απαντήσεις των ειδικών, τα παιδιά που δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ οφείλονται σε έλλειψη ψευδαργύρου. Επειδή ο ψευδάργυρος επηρεάζει περισσότερα από 200 ένζυμα του σώματος, πολλά από τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύνθεση πρωτεϊνών, έχει μεγάλη επίδραση στις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης του σώματος. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος είναι επίσης ένας από τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Χωρίς ψευδάργυρο, τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν και συχνά κλαίνε. Επομένως, για να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση, ταυτόχρονα, οι μητέρες πρέπει να δίνουν στα παιδιά τους πολλές τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο, όπως αυγά, γάλα, ψάρια, γαρίδες, στρείδια, συκώτι, κρέας, φύτρα φασολιών, κίτρινα και σκούρα πράσινα λαχανικά και φρούτα..
Απλά πρέπει να ξεπεράσετε τους παραπάνω λόγους και να εστιάσετε στην αλλαγή του διατροφικού προγράμματος του παιδιού σας, διασφαλίζοντας ότι το πρόβλημα ύπνου του παιδιού θα βελτιωθεί γρήγορα.
Cao Πέμ
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι όταν τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Επομένως, γονείς, ας μάθουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις λύσεις για αυτή την πάθηση του παιδιού σας!
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο, οι γονείς θα ξέρουν πώς να δίνουν στα παιδιά τους αντιβιοτικά την κατάλληλη στιγμή και πώς να αποφύγουν την υπερβολική δόση.
aFamilyToday Health - Η κακή ποιότητα και ο ανεπαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οδηγώντας σε πολλές απρόβλεπτες συνέπειες για το έμβρυο.
Ο πόνος στο ισχίο και στην ηβική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, προκαλώντας πολλές ενοχλήσεις και επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής των εγκύων. Ποιες είναι λοιπόν οι αιτίες του πόνου στο ισχίο και την ηβική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ας μάθουμε απευθείας μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο βήχας στα παιδιά είναι ένα αντανακλαστικό που θεωρείται ωφέλιμο για τον οργανισμό, βοηθώντας στην απομάκρυνση ξένων αντικειμένων στους αεραγωγούς όπως σκόνη, γύρη, ξένα αντικείμενα κ.λπ. Ωστόσο, εάν ο βήχας του παιδιού συνοδεύεται από το φαινόμενο των επίμονων πτυέλων ή βήχα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή ασθένεια. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να βήξει ένα παιδί τα φλέγματα; Για να μάθετε περισσότερα για το φαινόμενο του βήχα με φλέγματα στα παιδιά, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog!
Η πρόβλεψη του φύλου του μωρού συχνά προκαλεί μεγάλη ανησυχία για τους πατέρες και τις μητέρες. Λοιπόν, είναι ακριβές να προβλέψουμε το φύλο του εμβρύου με τον καρδιακό ρυθμό;
Το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών για το μωρό σας κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Επομένως, η περίοδος του θηλασμού είναι επίσης μια περίοδος που προκαλεί πολλές ανησυχίες και ανησυχίες στις μητέρες εάν το μητρικό γάλα δεν επαρκεί, προκαλώντας καθυστέρηση στην ανάπτυξη. Το άρθρο θα προτείνει τι να τρώτε για να κάνετε το μητρικό γάλα παχύρρευστο, αρωματικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.
Ανάλογα με το σώμα της εγκύου μητέρας, το πρωτόγαλα θα εμφανιστεί αργά ή γρήγορα. Το μητρικό πρωτόγαλα δρα ως αντιβιοτικό που είναι εξαιρετικά καλό για την υγεία του μωρού χωρίς παρενέργειες. Τι χρώμα έχει λοιπόν η εικόνα του πρωτογάλακτος και ποιες είναι οι χρήσεις του;
Αυτή η κολπική φαγούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γυναικολογικής πλύσης. Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιμυκητιακές λύσεις καθαρισμού παρακάτω θα είναι ο σωτήρας σας.
Σε αντίθεση με τους ενήλικες, όταν εφαρμόζετε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό σε παιδιά, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Ιδιαίτερα επιλέγοντας το σωστό φάρμακο και δόση για την ηλικία
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, της σωματικής, συναισθηματικής και συμπεριφοράς ενός παιδιού. Ας δούμε πόσες ώρες την ημέρα είναι αρκετές για να κοιμηθούν τα μωρά;
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Ωστόσο, η μητέρα πρέπει να είναι σίγουρη πόσο καιρό θα διαρκέσει το αποψυγμένο μητρικό γάλα ώστε το μωρό να έχει θρεπτική παροχή μητρικού γάλακτος.
Σήμερα, με την ανάπτυξη της ιατρικής, είναι απολύτως δυνατό τα ζευγάρια να επιλέξουν το φύλο του παιδιού τους κατά βούληση. Η μέθοδος της ωορρηξίας θεωρείται μια απλή και φθηνή μέθοδος επιλογής φύλου. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Blog πώς να υπολογίζετε τη γέννηση ενός αγοριού με βάση την ωορρηξία μέσα από το παρακάτω άρθρο!
