Τι είναι τα ηπατικά ένζυμα, έχετε κατακτήσει τη γνώση για την πρόληψη των υψηλών ηπατικών ενζύμων - μια από τις πιο κοινές ασθένειες σήμερα με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές;
Τι είναι τα ηπατικά ένζυμα, έχετε κατακτήσει τη γνώση για την πρόληψη των υψηλών ηπατικών ενζύμων - μια από τις πιο κοινές ασθένειες σήμερα με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές;
Τι είναι το ηπατικό ένζυμο; Κατάλαβες σωστά;
1. Τι είναι τα ηπατικά ένζυμα;
Τι είναι το ηπατικό ένζυμο;
Τα ηπατικά ένζυμα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Δεδομένου ότι βρίσκεται στα κύτταρα του ήπατος, είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό των ουσιών στο σώμα. Τα διαφορετικά επίπεδα ηπατικών ενζύμων στο αίμα σας θα αντανακλούν διαφορετικές καταστάσεις των ηπατικών κυττάρων.
Ταξινόμηση ηπατικών ενζύμων
Υπάρχουν συνήθως 4 τύποι ηπατικών ενζύμων (ένζυμα) που περιλαμβάνουν:
Από τα τέσσερα ηπατικά ένζυμα, το AST και το ALT παίζουν σημαντικό ρόλο, αντανακλώντας την κατάσταση των ηπατικών κυττάρων.
Πότε λέγεται υψηλά ηπατικά ένζυμα;
Κανονικά όταν ένα ηπατικό κύτταρο πεθαίνει λόγω της διαδικασίας γήρανσης, τα ηπατικά ένζυμα θα απελευθερωθούν στο αίμα και συνήθως σε συγκεντρώσεις κάτω από 40UI/L. Επομένως, τα φυσιολογικά ηπατικά ένζυμα έχουν τους ακόλουθους δείκτες:
AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40 UI/L και αλκαλικές φωσφατά: 30 – 110 UI/L.
Όταν τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων (AST και ALT) ανεβαίνουν πάνω από το επιτρεπόμενο όριο, ονομάζεται αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Όταν τα ηπατικά ένζυμα αυξάνονται, δείχνει ότι υπάρχει ένα μη φυσιολογικό φαινόμενο που συμβαίνει στα ηπατικά μας κύτταρα. Η ανωμαλία μπορεί να είναι προσωρινή, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια σοβαρή απειλή για το σώμα εάν τα ηπατικά κύτταρα υποστούν βλάβη.
2. Μέτρα για την πρόληψη των υψηλών ηπατικών ενζύμων
Αν και πολλές ηπατικές ασθένειες δεν μπορούν να προληφθούν, υπάρχουν τρόποι να προστατεύσετε το ήπαρ από βλάβες όσο το δυνατόν λιγότερο. Εφαρμόστε αμέσως μέτρα αφού καταλάβετε τι είναι τα ηπατικά ένζυμα !
Τρώτε λογικά:
Περιορίστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων γιατί περιέχουν πολλά συντηρητικά, τα οποία θα επηρεάσουν αρνητικά το πεπτικό σύστημα καθώς και τις δραστηριότητες του ήπατος.
Η κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και πράσινων λαχανικών, ειδικά τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πολύ καλό για τον οργανισμό, επειδή έχουν δροσιστική δράση στο συκώτι και διουρητικά. Επιπλέον, μην ξεχνάτε να συμπληρώνετε βιταμίνη D, C και ασβέστιο για τον οργανισμό μέσω τροφών όπως: αυγά, γάλα, άπαχο κρέας, δημητριακά, ντομάτες, σέλινο...
-Η μπύρα, το κρασί, ο καφές, τα φαγητά που είναι πολύ καυτά και πικάντικα, τα ξινά είναι επίσης τρόφιμα που πρέπει να περιοριστούν. Επειδή δεν κάνουν καλό στο αίμα και «μειώνουν τη ζωή» του ήπατος.
Το επεξεργασμένο κρέας είναι ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε εάν θέλετε να προστατέψετε το συκώτι σας
Κοιμήσου νωρίς, στην ώρα σου
Εάν δεν θέλετε να υποφέρετε από ασθένειες του ήπατος, κάντε συνήθεια να πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και στην ώρα σας. Ιδανικά, πηγαίνετε για ύπνο πριν τις 23:00 γιατί θα βοηθήσει το αίμα στο σώμα να έχει αρκετό χρόνο για να επιστρέψει στο συκώτι, αποτοξινώνοντας το συκώτι.
Πινω πολυ νερο
Το να πίνετε πολύ νερό είναι επίσης πολύ ωφέλιμο για το συκώτι. Προσθέστε 2 - 2,5 λίτρα νερό / ημέρα για να επιτύχετε το αποτέλεσμα αποτοξίνωσης για το συκώτι. Σημείωση, θα πρέπει να πίνετε νερό πολλές φορές την ημέρα, κάθε φορά θα πρέπει να πίνετε μόνο από 150-200ml.
Αποφύγετε την κατάχρηση ναρκωτικών
Για να διατηρήσετε το συκώτι υγιές, περιορίστε τη χρήση φαρμάκων, ειδικά εκείνων που είναι τοξικά για το ήπαρ, τα οποία τελικά θα προκαλέσουν λιπώδη ηπατική νόσο . Εάν έχετε κάποια ασθένεια, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική, αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας. Είναι καλύτερα να βρείτε λαϊκές θεραπείες όταν είναι δυνατόν.
Η διακοπή της συνήθειας της αδιάκριτης χρήσης φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού είναι ένας τρόπος για την πρόληψη ασθενειών του ήπατος
Αποφύγετε τη μόλυνση
Το παιδί σας θα πρέπει να εμβολιαστεί κατά της ηπατίτιδας β και να ακολουθεί τις συμβουλές του γιατρού σας. Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας με ηπατική νόσο, θα πρέπει να κάνετε τακτικές εξετάσεις υγείας για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου.
Τι είναι το ηπατικό ένζυμο και τι το υψηλό ηπατικό ένζυμο, καταλαβαίνετε σωστά; Μέσα από το άρθρο, θα πρέπει να κατακτήσετε τις γνώσεις και να λάβετε μέτρα για την πρόληψη υψηλών ηπατικών ενζύμων καθώς και ηπατικών παθήσεων!
Τσίνγκουα
Το Tet to Spring είναι η εποχή που οι άνθρωποι συχνά οργανώνουν πάρτι για να συναντήσουν φίλους και συγγενείς. Ωστόσο, τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι δημοφιλή κατά τη διάρκεια του Tet, όπως η μπύρα, το κρασί κ.λπ. είναι μία από τις αιτίες των αυξημένων ηπατικών ενζύμων κατά τη διάρκεια του Tet.
Τι είναι τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα; Ποια είναι τα αίτια αυτής της ασθένειας; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε μερικές από τις πιο κοινές αιτίες αυξημένων ηπατικών ενζύμων, ας μάθουμε τώρα!
Οι ασκήσεις στήθους με αλτήρες θεωρούνται ως ασκήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών του στήθους πιο ολοκληρωμένα από τις μπάρα. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε ασκήσεις στήθους με αλτήρες που εκτελούνται εύκολα αλλά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές!
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τη δυτική ιατρική, απλά πρέπει να εφαρμόσετε τη θεραπεία του στομάχου με μπανάνα και μέλι παρακάτω, η πιθανότητα να θεραπευθεί πλήρως είναι πολύ υψηλή. Ο πόνος στο στομάχι είναι
Η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ δύσκολη, το ποσοστό υποτροπής ή διακοπής στα μισά του δρόμου είναι πολύ υψηλό. Μέθοδοι για να βοηθήσουν στη διακοπή του καπνίσματος αναζητούνται πάντα και εφαρμόζονται από πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένης της υπνοθεραπείας.
Τα φασόλια Mung όχι μόνο βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, των ασθενειών των οστών, αλλά οι άνθρωποι βρίσκουν επίσης πολλά οφέλη από τα πράσινα φασόλια για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Νέα βρετανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, δείχνει ότι τρεις δόσεις εμβολίων Moderna και Pfizer έχουν υψηλή ανοσία, ειδικά σε άτομα που έχουν λάβει δύο δόσεις εμβολίων AstraZeneca, σύμφωνα με το Sky News.
Τα αυγά κοτόπουλου δεν είναι μόνο μια θρεπτική τροφή για την υγεία, αλλά τα αυγά είναι επίσης ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό συστατικό ομορφιάς για τις γυναίκες. Ας μάθουμε πώς να αντιμετωπίζετε το μέλασμα με αυγά κοτόπουλου στο παρακάτω άρθρο!
Τι είναι τα μολυσμένα με τετρακυκλίνη δόντια; Πρόκειται για μια κατάσταση όπου τα δόντια μολύνονται με αντιβιοτικά που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών, προκαλώντας απώλεια της στοματικής αισθητικής. Πώς να διορθώσετε λοιπόν αυτή την κατάσταση;
Η χρήση αντιπυρετικών είναι επιτακτική στις συνήθεις καταστάσεις υψηλού πυρετού. Λοιπόν, όταν έχετε πυρετό, τι φάρμακο να πάρετε για να μειώσετε γρήγορα τον πυρετό; Τι φάρμακο να χρησιμοποιείτε πότε;
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αναγνωρίσουν τα παιδιά τους και να προστατευτούν από τη σεξουαλική παρενόχληση; Αν και οι ψυχές των παιδιών τους είναι ακόμα ανώριμες, οι γονείς μπορούν σιγά σιγά να τους διδάξουν κάποιες δεξιότητες και γνώσεις σχετικά με το σεξ για να προστατευτούν από ορισμένες καταστάσεις.
Πρέπει να μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών, να αποτρέψετε την τερηδόνα και την πλάκα που προκαλεί αποχρωματισμό των δοντιών. Η στοματική υγεία υποφέρει
