6 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε γρήγορα τον πονόλαιμο στο σπίτι

Πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι, ένα μπολ κοτόσουπα ή χρησιμοποιώντας λίγο μηλόξυδο, marshmallows είναι όλοι οι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε πολύ γρήγορα τον πονόλαιμο που προκαλείται από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.

Πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι, ένα μπολ κοτόσουπα ή χρησιμοποιώντας λίγο μηλόξυδο, marshmallows είναι όλοι οι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε πολύ γρήγορα τον πονόλαιμο που προκαλείται από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση, οι ασταθείς καιρικές συνθήκες αυξάνουν τις αναπνευστικές ασθένειες όπως ο πονόλαιμος. Τα άτομα με φαρυγγίτιδα συχνά αισθάνονται ένα αίσθημα καύσου στην επένδυση του λαιμού, με δυσκολία στην κατάποση. Μερικές φορές συνοδεύεται από καταρροή, εμβοές, βραχνή φωνή, δύσκολα ακούγονται.

Τα άτομα με φαρυγγίτιδα είναι κυρίως παιδιά, ηλικιωμένοι ή άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Η φαρυγγίτιδα κάνει τους ασθενείς να χάνουν την όρεξή τους, να είναι κουρασμένοι αλλά όχι πολύ επικίνδυνοι. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι καλό, περίπου 7-10 ημέρες αργότερα, η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί. Επομένως, αντί να παίρνετε αντιβιοτικά για να εξαλείψετε γρήγορα τα συμπτώματα όπως κάνουν συχνά οι άνθρωποι, θα πρέπει να αναζητήσετε φυσικές σπιτικές θεραπείες για να ανακουφίσετε την ενόχληση που προκαλεί αυτή η ασθένεια.

Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο

Το αλμυρό νερό έχει υψηλό pH που σκοτώνει τα βακτήρια σχεδόν ακαριαία. Οι γαργάρες με αλατόνερο κάθε μέρα βοηθά επίσης το σώμα να αποτρέψει τα βακτήρια από την είσοδο του σώματος μέσω της αναπνευστικής οδού. Για άτομα με πονόλαιμο, θα πρέπει να κάνουν γαργάρες περίπου 3-4 φορές την ημέρα. Κατά τη διαδικασία ξεβγάλματος, γείρετε τον λαιμό σας προς τα πίσω, κάντε πρώτα γαργάρες και μετά κάντε γαργάρες στο λαιμό σας.

Για να κάνετε γαργάρες για την πρόληψη της νόσου, χρειάζεστε μόνο ένα αλατούχο διάλυμα 0,9% (φυσιολογικό ορό). Όταν όμως έχετε πονόλαιμο, θα πρέπει να ανακατέψετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό περίπου 400-600 ml.

Τσάι από χρυσάνθεμο

Το τσάι χαμομηλιού έχει αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές ιδιότητες

Τα άνθη του χαμομηλιού (Chamomile) είναι διάσημα για μεγάλο χρονικό διάστημα με τη χρήση ανακουφιστικών από τον πόνο (πονόλαιμος, πονόδοντος, ...). Αυτό το λουλούδι έχει πολύ ευχάριστο άρωμα, εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες, βοηθά επίσης στη χαλάρωση, αντιοξειδωτικό και βοηθά στον ύπνο.

Θα πρέπει να πίνετε 1 έως 2 φλιτζάνια ζεστό τσάι χαμομηλιού την ημέρα. Όταν πίνετε, θα πρέπει να καταπίνετε αργά και να αφήσετε τη θερμότητα από το κύπελλο να εισέλθει στη ρινική κοιλότητα.

Κοτόσουπα

Πρόκειται για μια πολύ θρεπτική σούπα που χρησιμοποιείται για άτομα με γρίπη, καταρροή, πονόλαιμο. Η κοτόσουπα περιέχει πολύ νάτριο, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο χυλός κοτόπουλου καταπίνεται εύκολα, χωνεύεται, γι' αυτό και αγαπιέται από πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, ο χυλός έχει πολλά θρεπτικά συστατικά κατάλληλα για άρρωστα άτομα, αδύναμο σώμα, ανορεξικά παιδιά.

Mashmallow

Το Marshmallows μπορεί να θεραπεύσει τον πονόλαιμο

Το marshmallow είναι μια μαλακή, μαστιχωτή καραμέλα που δίνεται συχνά στα παιδιά ως σνακ. Ως εκ τούτου, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο. Η καραμέλα παρασκευάζεται κυρίως από ζάχαρη, ζελατίνη - μια ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως στις μέρες των φαρμακευτικών προϊόντων, ικανή να θεραπεύσει τον πονόλαιμο.

Οι μητέρες θα πρέπει να χρησιμοποιούν marshmallows για τη θεραπεία του πονόλαιμου στα μωρά . Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό όταν το μωρό είναι ιδιότροπο, έχει ανορεξία και αρνείται να πάρει φάρμακα.

Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο προτιμάται πάντα από τους διατροφολόγους για να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των υγιεινών τροφών. Από την αρχαιότητα, οι Έλληνες γνώριζαν πώς να χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό μηλόξυδου και μελιού για να δημιουργήσουν μια λύση για τον βήχα και τον πονόλαιμο που μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάθε μέρα, ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο με ζεστό νερό, προσθέτετε μερικές σταγόνες μέλι για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο.

Υπνος

Το να κοιμάστε αρκετά είναι σημαντικό όταν είστε άρρωστοι

Το να κοιμάσαι αρκετά είναι το πιο σημαντικό πράγμα όταν είσαι άρρωστος. Ο ύπνος βοηθά το σώμα να χαλαρώσει, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί πολύ πιο αποτελεσματικά. Επομένως, όταν έχετε πονόλαιμο, κανονίστε μια ώρα ώστε να μπορείτε να κοιμάστε τουλάχιστον 9 έως 10 ώρες / ημέρα.


Leave a Comment

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν παστίλιες για τον βήχα;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν παστίλιες για τον βήχα;

Το κρυολόγημα και ο πονόλαιμος είναι κοινά στις έγκυες γυναίκες. Επειδή όμως δεν είναι δυνατή η αυθαίρετη χρήση φαρμάκων, έτσι οι παστίλιες για τον βήχα είναι επιλογή πολλών ανθρώπων.

Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική

Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική

aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.

Αφήστε τα παιδιά σας να κολυμπήσουν, προσέξτε τη δηλητηρίαση από χλώριο

Αφήστε τα παιδιά σας να κολυμπήσουν, προσέξτε τη δηλητηρίαση από χλώριο

aFamilyToday Health - Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει δηλητηρίαση από χλώριο; Ποια είναι τα συμπτώματα της δηλητηρίασης; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει την απάντηση για να το καταλάβετε καλύτερα!

Διάκριση εμετού, παλινδρόμησης και αιτιών εμετού στα παιδιά

Διάκριση εμετού, παλινδρόμησης και αιτιών εμετού στα παιδιά

Ο εμετός των παιδιών είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Υπάρχουν πολλές αιτίες εμετού στα παιδιά. Λοιπόν, ποιες είναι αυτές οι αιτίες; Ας μάθουμε μαζί!

Τι γνωρίζετε για την πολιομυελίτιδα στα παιδιά;

Τι γνωρίζετε για την πολιομυελίτιδα στα παιδιά;

Η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Εάν οι γονείς δεν εμβολιάσουν τα παιδιά τους κατά της πολιομυελίτιδας, υπάρχει πιθανότητα το παιδί να προσβληθεί από τη νόσο και να οδηγήσει σε δια βίου αναπηρία.

Πότε πρέπει τα παιδιά να παίρνουν αντιβιοτικά;

Πότε πρέπει τα παιδιά να παίρνουν αντιβιοτικά;

aFamilyToday Health - Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο, οι γονείς θα ξέρουν πώς να δίνουν στα παιδιά τους αντιβιοτικά την κατάλληλη στιγμή και πώς να αποφύγουν την υπερβολική δόση.

Panadol και ασπιρίνη: Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν το δίνουν στα παιδιά τους

Panadol και ασπιρίνη: Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν το δίνουν στα παιδιά τους

Το Panadol και η ασπιρίνη είναι δύο κοινά χρησιμοποιούμενα αναλγητικά και πυρετό. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τη δοσολογία κατά τη χρήση;

Θεραπεία του πονόλαιμου για παιδιά από AZ που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Θεραπεία του πονόλαιμου για παιδιά από AZ που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει αμυγδαλίτιδα;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει αμυγδαλίτιδα;

Η αμυγδαλίτιδα στα παιδιά είναι μια εξαιρετικά συχνή ασθένεια. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να θεραπεύσουν και να φροντίσουν σωστά τα παιδιά τους; Θα σας πει το aFamilyToday Health.

Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις στο σπίτι

Πώς να απαλύνετε τον πόνο στις αρθρώσεις στο σπίτι

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις είναι ένα από τα ερωτήματα που ενδιαφέρουν περισσότερο πολλούς ανθρώπους. Αντιμετωπίζοντας συχνά πόνους στις αρθρώσεις, πόνους στο σώμα, μπορείτε να βελτιωθείτε πλήρως στο σπίτι με πολύ απλούς τρόπους.

Ερώτηση: Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος;

Ερώτηση: Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος;

Το τρέξιμο αυξάνει το ύψος; Για πολλά άτομα με μικρό ύψος, βρίσκουν πάντα αθλήματα και δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ για να βελτιώσουν την αδυναμία τους. Βρείτε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!

Γωνιά ερωτήσεων: Μπορούν οι διαβητικοί να φάνε ανανά;

Γωνιά ερωτήσεων: Μπορούν οι διαβητικοί να φάνε ανανά;

Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που παρέχει στον οργανισμό μια πολύ πλούσια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Οι περισσότεροι από παιδιά ή ενήλικες λατρεύουν να τρώνε ανανά. Τι γίνεται όμως με τα άτομα με διαβήτη; Οι διαβητικοί μπορούν να φάνε ανανά δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται.

Η ασθένεια των ροζ ματιών και πώς να αποτρέψουν τη μόλυνση οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν

Η ασθένεια των ροζ ματιών και πώς να αποτρέψουν τη μόλυνση οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν

Το ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή του λευκού τμήματος του ματιού) είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Η νόσος είναι καλοήθης, θεραπεύεται εντός 7-10 ημερών και δεν επηρεάζει την όραση του παιδιού με επιστημονική φροντίδα.

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ουρία και την κρεατινίνη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ουρία και την κρεατινίνη

Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.

Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν

Πώς να μείνετε έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν

Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.

Τι προκαλεί τον κνησμό του πρωκτού στα παιδιά;

Τι προκαλεί τον κνησμό του πρωκτού στα παιδιά;

Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;

Υπέροχο κόλπο από τα κρεμμύδια για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος

Υπέροχο κόλπο από τα κρεμμύδια για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος

Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της ιλαράς στους ενήλικες;

Ποιες είναι οι επιπλοκές της ιλαράς στους ενήλικες;

Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.